Alhamdulillah bisa ketemu channel kakak cantik, semenjak ikutin pola makan + olahraga, badan jarang sakit & jarang jerawatan juga :). Ternyata menjaga kesehatan itu ngk mahal :)
Ci,, tolong banyakin lagi bikin video resep² masakan diet kykgini dong.. soalnya resep ci elaine udah aku recook semua😁 jadi nungguin banget resep baru dr cici
Akhirnya resep baru launching, aq ld diet defisit kalori high protein ce jd bingung variasi masakn tempe tahu telur n ayam, hrus mkn 105gram protein sehari jd 35 gram sekali mkn, dg minyak maksimal 3sdm. Pkoknya pusing aq ce ngrencanain eat clean high protein
Aku salut bgt, dari video 3 bulan lalu ke video ini kaya banyak banget perubahan yang bikin enak nonton nya, kerenn. Walaupun a little bit enakan yang tanpa suara asmr gitu pas mukbang, tapi tetep okaiii nontonnya😩✊🏻 Btw sering” upload dong, aku udah gatau mau masak apa lagi dan mulai bosan sama resep lama:(((
Mantap ci resepnya, asli enak, juara, diluar ekspektasi😍😍😍, thank you ci. Tapi pas direcook saus tiramnya ku ganti dgn kecap inggris, dan tetap enakkk 👍
Mau ikutan juga ih Krn pandemi BB naik drastis ,penyakit pada datang trs share olgaa dan makanan sehat yg sangat bermanfaat ya kak ,kmrn cobain tempe telor yg rasanya kayak martabak kak uenak tenan
Kak aku udah hampir 1 bln diet makan oatmeal tapi kok tetep gendut ya? Pdhl udah olahraga juga. Apa salah takaran makannya ya? Nyemil cuma 1 fitbar sehari
Rasanya kayak chawan musi kalo pernah makan. Kalo sensi sama telur yg direbus biasa sih mgkn agak amis ya. Tp mnrtku sih enggak asal telurnya fresh. haha tergantung selera aja
Kangenn ,, dulu ikutin trz "eh olahraga yuk" smpe turun 7kg ,, skr abis lahiran mo ngikutin lg ,, smga berhasil ya 😊
Halo kaa itu kk ikutin olahraga yg apa ajaa, seminggu berapa kali dan apakah defisit kalori jugaa? terima kasiihh🙏
@@neysaazzahra2352olahraga apa saja sebenarnya bisa, yg penting kalori masuk lebih rendah daripada kalori yg keluar, pasti turun.
Alhamdulillah bisa ketemu channel kakak cantik, semenjak ikutin pola makan + olahraga, badan jarang sakit & jarang jerawatan juga :). Ternyata menjaga kesehatan itu ngk mahal :)
Ci,, tolong banyakin lagi bikin video resep² masakan diet kykgini dong.. soalnya resep ci elaine udah aku recook semua😁 jadi nungguin banget resep baru dr cici
Yg di tunggu2 akhirnya... Please banyakin resep masakan sehat ya cii... Sukses selalu
Udah d recook, rasanya enak bngt walaupun tampa minyak, makananny jg kaya protein.
Mau diet tp masih pengen makan enak..alhamdulillah ada chanel ini jadi bisa ada yg dicontek 😁.makasih kk
Akhirnya resep baru launching, aq ld diet defisit kalori high protein ce jd bingung variasi masakn tempe tahu telur n ayam, hrus mkn 105gram protein sehari jd 35 gram sekali mkn, dg minyak maksimal 3sdm. Pkoknya pusing aq ce ngrencanain eat clean high protein
Aku salut bgt, dari video 3 bulan lalu ke video ini kaya banyak banget perubahan yang bikin enak nonton nya, kerenn. Walaupun a little bit enakan yang tanpa suara asmr gitu pas mukbang, tapi tetep okaiii nontonnya😩✊🏻
Btw sering” upload dong, aku udah gatau mau masak apa lagi dan mulai bosan sama resep lama:(((
Makasihhh
Salfok sama pisaunya sama persis kyk pisauku di dapur. Selalu ikuti vidio masak2 nya dari dulu
Kak Elaine, resep2 dressing salad yg very low calorie tapi enak dong 🙏
Kak bikin resep cemilan sehat dong pake air fryer. Misal tempe crispy tanpa tepung, terong crispy tanpa tepung. Yg bisa di save di toples
Baru di recook buat makan siang hehe. Enak tidak berasa sedang diet, thankyouu ka resepnyaa, bikin menu2 diet yg lebih banyak lagi yaa💖✨
Kak, klo dingin amis gk? Soalnya mau buat bekel makan siang.
Belakangan ini jadi menu favorit aku.. 🥰 thanks resepnya ya..
Cocok , dengan harga minyak yg mahal ,, mkash resepnya kak
Langsung praketikin, dan hasilnya enduull, thanks for the recipe 💛
Mantap ci resepnya, asli enak, juara, diluar ekspektasi😍😍😍, thank you ci. Tapi pas direcook saus tiramnya ku ganti dgn kecap inggris, dan tetap enakkk 👍
Mau ikutan juga ih Krn pandemi BB naik drastis ,penyakit pada datang trs share olgaa dan makanan sehat yg sangat bermanfaat ya kak ,kmrn cobain tempe telor yg rasanya kayak martabak kak uenak tenan
Yeay.... Ayo ci resep rujak buah ciii, pake gula merah kemasan rendah kalori ciii ... Ditunggu ciii thank you😁😁😁
Wahhhh kebetulan tahu dan telur is my thing. Dan akhir2 ini sering (terlalu sering wkwk) makannya tahu dan telur
udah nyoba dan enak bgtt, aku gapake nasi, dan tahu nya 2 tapi yg kecil, sama sayur rebus juga udh kenyang bgt hehe
Btw amis gk kak klo dah dingin? Mau bekel buat mkan siang
Bismillah mulai lagi, habis lahiran bb naik drastis.
Enak iki. Bisa di coba. Seperti tema saya. Tanpa minyak.😋😁🙏
cii.. thank you.. seneng resep2 dietnya..makasih banyak..jd sehat tp enak
Saluuut buat chanel ini...inspiratif
terus sebarkan menu sehat, cici elaine hanafi. boleh request resep gimbap ala cici, dunk Terima kasih
KEREN BGT CIII banyakin lagi bikin konten kaya gini ya!! super suka
Terimasih sdh berbagi ci🙏🙏
Dobel protein buat anak tambah santen aja buat bb boster.. makasih loh resep nya
udah cantik..langsing..energic..luar biasa pinterrr nyaaaaaa....panjang umur ci...
manfaat bgt buat q yg lg program diet
Terima kasih kongsi resepi nya..😘
Aku dulu sering bgt buat resep ini😀
Uda coba resepnya.. endull..
Akhirnyaaa resep baruu, nonton ini sambil makan oyakodon versi elaine jugaaa😂🤣🤌
Pake daun bawang kyaknya enak 😁 ntr bikin ah
Dikasih tambahan tomat en daun bawang enak juga sih...
Cari wajan anti lengket yang PTFE FREE & PFOA FREE ya biar ga mengubah makanan yang seharusnya sehat menjadi mala petaka untuk kesehatan
Merk apa yg recommended?
@@srikushartati2404bolde
Jdi pgn langsing ky mbg 😊
Selalu ditunggu mba Elaine resep2 nya....
Jadi menu favorit ku ini ci 🤤
Piringnya sakjane jangan putih ya.. soalnya kl putih nggak kelihatan makanannya. Hehe....
Besok mau coba resepnya. Terimakasih ya.
Ci, resep buat bekel lunch yg praktis dong ehehe😂
Buat masakan yg dari ikan ikan segar donk ci...
Besok pagi siyap cobain buat sarapan
Kalau aku suka dibikin pepes tahu kak. Yummy..
Thank youuu resepnya ❣️
Makasih ci resepnyaa, mau bilang kalo lebih suka tampilan videonyang sebelumnya ala asmr gitu😍😍
Kak bikin resep masakan dr proteina yg enak
Mantep ,, sering2 upload donk kak
Enak bgt kak! Makasi resepnyaa 💓
Makan nya pake lalapan.. tomat, timun, lebih mantepp.. 😁👍👍
Liat yutup diet tapi iklannya "cepet pesen gofud"
Dan dia makan hamburger😭😭😭😭😭
Kakk mau request dongg buatin resep kari versi diet:( lagi pengen makan kari tp takut krn ada santan:(
rekomendasi wajan anti lrngkep dong kak
Pas bagian gak punya sayur 😂
Dijulidin netijen ❌
Julidin diri sendiri ✅
Semuga sering² upload ce.. Biar tdr malem gak mikirin bsk mau masak apa nih🤣
Yang ditunggu2 nihh akhirny ada jg update vidio masakny
Yeaayy ada ide masakan anak kos buat besok😁
ce bikin dawet dong hehe
Makin bagus videonyaa 😍
Auto subscribe 😁
Ngilerrr beud dah🥺
tumben gak di sertai kalori+kandungan protein,fat dll nya ci??
biasanya kan ada yah,di akhir video
Q nyoba mak nyussss
Full protein nih 🤤
Iya sama healthy fat dari kuning telur sehat bener
3:14 kalo udah mulai blebek blebek 😂
Bunyi notif langsung nonton dong😍
Awww makasih tim gercep
Sehat banget .. mudah bnget. .
Iya sehat gak harus ribet hehehe
Hay Cici kesayangan
Yeayy upload lagi.. 🥰🥰
Aduh jd laper
amis telor nya kerasa gk ce.
Ci tlg tny ini servingnya buat berapa org ya? Sm calorienya brp ya?
Sukaa...
Sering2 bikin video kakk
Kak aq pola makan sehat kebablasan jadi kurus 😢.. gimana ya caranya agar badan sedikit berisi lagi
Kalo pale bubuk bawang putih bolehkah kak?
Kak
Brp y kalori per saji.x???
Klo d konsumsi lgsg habis....aman gk buat diet
Ini untuk 2x makan??
Mantap ci👍👍👍👍
Makasihh
Nyam nyam 🤤🤤
Tahu yg ci elaine buat itu berapa kalorinya ci🙏🏻?
Ci misale ditambah bombay cincang piye?
Enak dongg
Kak aku udah hampir 1 bln diet makan oatmeal tapi kok tetep gendut ya? Pdhl udah olahraga juga.
Apa salah takaran makannya ya? Nyemil cuma 1 fitbar sehari
Tan eik fai l am 22 years malaysia loph👌💤👌👄hi 2022💎💪🤰
Ce telornya bener2 mateng dan gak amis kan?
Btw kenalin timnya dibalik eh olahrga yuk ce kayak editornya, dll. Hehehe
Rasanya kayak chawan musi kalo pernah makan. Kalo sensi sama telur yg direbus biasa sih mgkn agak amis ya. Tp mnrtku sih enggak asal telurnya fresh. haha tergantung selera aja
@@ElaineHanafirada2 amis dkit, klo msih angt enak
Cii tahunya diganti tempe boleh gak
Boleh sih tp kok mnrtku krg cocok hehehe
Kalo tahunya tahu kuning boleh ga
Royco non MSG nya beli dimana ya
Udah ada di description box
Berapa kalorinya
Ini makanan berapa kalori kk?
Total brp kalori kak?
Berapa kalori ini kak?
salfok sma badan mu ci,aku kpan ya kaya gtu wkwkwk
Pas bangettt ada tahu tapi bingung diapain lagi selain digoreng
Jangan digoreng ya. Minyaknya masuk ke tahu banyak banget
@@ElaineHanafi Iyaaaa huhu nyerapnya banyak banget. Thank you cii resepnya. Ditunggu resepp lainnya yaaa
Klo mukbang porsinya sedikittttt skali. Macam porsi bayi balita
Mukbang org diet ya porsinya harus dikit, ya klo banyak ya percuma diet
Hah royco tanpa msg?
Ci tumben yg ini gaada kandungan nilai gizinya?
Iya nih.. mungkin cici nya kelupaan klii
kenapa ada jeda ce di menit k 7 abis cece blg abis makan😅
Adjust posisi kamera biar nambah pas
ow gtu sippp ce.. makin keren videonya ce suka suka
Cci mhon maaf masaknya brp menit yak wkwkw
Hai. Tergantung wajan ya. Kalo aku sekitar 4 menit udah matang
lp
Ini tahunya ga dibalik ya? matang ga?
Matang. Kan ditutup wajannya
@@ElaineHanafi oiya, thankyou
Nggak selera 😭😭
Klo gak selera ya ngapain mampir cokk