Le Meilleur Outil Pour Arrêter De Trop Réfléchir 🤯 Calmer son Mental 😊 Paix Intérieure 😇

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 47

  • @GuillaumeFeelgood
    @GuillaumeFeelgood  2 года назад +7

    Salut la Feelgood Family !
    Qui connaissait cet outil ? Qui l'a essayé ? 😃

    • @clarisselgl8192
      @clarisselgl8192 2 года назад +1

      Les synchronicités, je pensais, il y a quelques jours remettre en place ce tableau. Tu me boostes à le faire + vite! :)
      Et pour la capacité de contrôle, je suis totalement d'accord avec toi et c'est un "exercice" que je réalise un maximum. Just Trust

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +2

      @@clarisselgl8192 un très bel exemple de synchronicité Clarisse 😁👌 Au top ! Ça te fera beaucoup de bien !

  • @yona4377
    @yona4377 2 года назад +2

    Coucou Guillaume, je te rejoins entièrement quand tu parles de peur et de confiance. Dans cette société, tout nous conduit à la peur, au stress, à l'anxiété car il est important d'être toujours au top et de ne jamais faiblir et surtout, de ne jamais lâcher-prise à ce qui doit être véritablement pour nous. Quand on ne laisse pas faire la vie, quand on ne se laisse pas guider et que l'on agi avec notre petit "je", les grâces ne peuvent arriver. La non-maîtrise nous apprend la sagesse. Sur certains aspects, la maîtrise est une belle illusion. Mais oui, sur des petits points, nous aimons avoir les reines et nous les avons grâce à notre libre arbitre. La sagesse, la tempérance, la confiance sont des "qualités" porteuses de foi. La foi, c'est tout simplement l'espoir que l'on arrose chaque seconde de notre vie pour nous alléger dans nos combats... N'hésitons jamais à confier nos joies, nos peines, notre vie tout entière à la Lumière Divine. Cette Lumière nous connaît mieux que nous et elle sait exactement ce dont nous avons besoin. N'oublions jamais que tout a sa raison d'être même si ça peut être difficile à entendre quand nous nous trouvons dans des situations désastreuses.

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      "La foi, c'est tout simplement l'espoir que l'on arrose chaque seconde de notre vie pour nous alléger dans nos combats..." OUI !
      "N'oublions jamais que tout a sa raison d'être même si ça peut être difficile à entendre quand nous nous trouvons dans des situations désastreuses." OUI !!!
      Complètement en accord avec toi 😊

  • @lovehouria552
    @lovehouria552 2 года назад +8

    Merci beaucoup !
    Avec de l'entraînement c'est possible.
    Ça fait du bien une fois de plus et c'est marrant parce que ce matin j'étais en train de me dire ce que j'allais concrétiser en priorité comme projets de vie et ceux que je pouvais faire en revanche plus tard.
    C'est vrai ça permet de moins penser et de mettre son énergie dans les choses à faire en priorité et ce qui peut attendre ensuite.
    Comme ça en faisant confiance on économise de l'énergie, il nous en reste alors que dans la peur on est moins efficace.
    Donc je suis d'accord avec toi c'est mieux d'opter pour plus de confiance comme ça il y a moins de stress et moins de choses à penser même quand paradoxalement on a plusieurs choses à penser, à faire.
    Enfin bref merci Guillaume bonne soirée 🙂✨️😌

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +2

      T'as tout compris Houria ! On est synchros 😉👌
      Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏

  • @thomassylvia5408
    @thomassylvia5408 2 года назад +5

    Salut Guillaume !
    Je ne connaissais pas le nom de cette méthode mais depuis 1 an et demi ,je l'applique certainement dû à la pandémie mais je crois qu'en vieillissant et un métier pas toujours facile , je m'y suis mise et cela fait quand même du bien!☺️ Parfois, j'ai un peu de mal à me reconnaître car ce n'est pas dans mes habitudes😂!
    Merci 🙏!
    A bientôt 🤗
    Sylvia...

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      Salut Sylvia,
      Merci beaucoup pour ton retour, c'est super 😁👌
      À bientôt 😊

  • @rachelvuster5013
    @rachelvuster5013 2 месяца назад

    J'adore. Merci. Le lâcher prise .vrai pas évident. Un petit peu tous les jours, parfois sur des choses simple , pour prendre confiance au laché prise .
    Belle journée à vous.

  • @chaimaasalhi9646
    @chaimaasalhi9646 2 года назад +1

    Tout à fait 👌 la confiance est la clé de la paix , c'est la clé de tous ce qui est beau , merci pour la vidéo

  • @linamerlo5997
    @linamerlo5997 2 года назад +2

    Bonsoir cher Guillaume, merci pour ta vidéo qui tombe pile-poil avec mes besoins ... j'ai souvent 36000 trucs à faire en même temps....🤣😂😁... je me sers de mon calendrier mais ça n'est pas suffisant pour les notes... les cases sont trop petites et j'oublie des tâches à faires😲... sinon je procède tout de même par priorité ...j'adopte ta méthode😁👍...
    encore merci pour ta vidéo...
    Prends soin de toi aussi.
    Bonne semaine. MamanLinette 😘😍🙏💙

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад

      Bonsoir Linette, merci beaucoup pour ton retour 🙏 Effectivement, c'est très actuel d'avoir autant de trucs à faire 😅 Si tu as des outils efficaces, c'est le principal 😁👌

  • @emich8932
    @emich8932 2 года назад +1

    C'est marrant je viens juste de dire à ma mère au téléphone que je refusais de me mettre la pression avec un examen que je dois passer dans 10 jours, que mon médecin a été rassurant vis à vis de l'objectif et donc que contrairement à d'habitude, je me sens bien et confiante en mon médecin et en la vie. C'est un sentiment nouveau pour moi mais cela fait du bien.
    Je vais tester le tableau sur le prochain week-end prolongé car je dois déjà en train de me dire que je vais avoir trop de choses à faire. Je vous raconterai.
    Merci pour cette super vidéo.

  • @mooieplaats
    @mooieplaats 2 года назад +1

    Excellente vidéo! Nous avons besoin de nous calmer. Je ne connaîssais pas la matrice d'Eisenhower. Je vais l'inclure dans mes routines et ainsi calmer mon mental et faire confiance à la vie. Pour l 'instant tout est terrible et on nous parle tout le temps de cette guerre. Je me sens innondée et sans espoir à chaque fois que j'entends en parler sur ce sujet. Bien à toi Guillaume. Ingrid, Norvège

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      Merci beaucoup pour ton commentaire Ingrid 🙏
      Tu m'en diras des nouvelles 😁👌
      Je te comprends, je suis aussi affecté par tout ça... Il nous faut apprendre à soutenir ce qui nous semble juste à la mesure de nos capacités et faire confiance à la vie pour le reste. Un vaste programme !
      PS : à partir du 12 mars, on vient passer quelques jours avec ma copine en Norvège pour visiter (le sud-ouest, Bergen et les fjords au nord de Bergen) 😉 On a hâte de découvrir ça 🤩

    • @mooieplaats
      @mooieplaats 2 года назад

      @@GuillaumeFeelgood Merci pour tes paroles. Elles m'apportent beaucoup de reconfort. Si ta copine et toi passent par Oslo, n'hésitez pas à venir chez nous. Je t'envoie un petit message sur Mr. Bien Être. Passe une excellente journée! 😀

  • @criss77771
    @criss77771 Год назад

    Je trouve que c’est très bon et je connais beaucoup de personnes qui se compliquent la vie en étant anxieux.

  • @SuperVeilleur
    @SuperVeilleur 11 месяцев назад

    Merci pour ces vidéos sur les yeux . C'est vraiment nouveau passionnant . Je m'y interesse beaucoup

  • @lynecourchaine3618
    @lynecourchaine3618 Год назад

    Merci Guillaume c'est super la confiance !

  • @Léalh2004
    @Léalh2004 11 месяцев назад

    Merci beaucoup Guillaume, je ne suis pas productive car je vis littéralement dans ma tête 80% du temps. Je vais faire le tableau et réfléchir à ce que je peux contrôler. Merciii ❤

  • @danielsarazin6693
    @danielsarazin6693 2 года назад

    salut Guillaume c est vraiment intéressant prends soins de toi

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      Salut Daniel et merci pour ton commentaire 🙏
      Prends soin de toi aussi !

  • @theresebusiau6606
    @theresebusiau6606 Год назад

    Merci Guillaume, je vais utiliser cette technique, moi qui me sens tjrs débordée 😉☺️

  • @Evan91555
    @Evan91555 2 года назад +1

    Je suis tout à fait comme ça ,j’ai tellement chose dans la tête tellement de chose a faire tout les jours en gros Je pense tout le temps et je fais le jour même où je change d’avis le jour même j’hésite je fais ou je fais pas 🤨😒🙃

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      Je vois haha 😜 Cet outil devrait t'être bien utile...
      Merci pour ton commentaire Bastien !

  • @alaindaini7830
    @alaindaini7830 2 года назад +1

    Moi je pense tellement, que je mange beaucoup de chocolat noir pour déstresser. Faire que de penser au futur, ça empêche de profiter du moment présent.
    On dit souvent que dans chaque épreuve il y a un bienfait, oue mais parfois il y a des situations, ou bien des gens qui passent dans notre vie où on se dit "ah je vois pas du tout il est ou le bienfait là" 😄 Donc difficile de positiver !

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      Il n'y a rien de plus important que de vivre au présent, mais effectivement, pas toujours facile...
      C'est vrai qu'il faut parfois chercher le positif, mais il est toujours présent 😉👌 Une part de yin et une part de yang...

  • @rismarie
    @rismarie 2 года назад

    Génial Guillaume comme d hab 😃 j utilise ds le privé et à mon travail 😘

  • @rosebloomingmind
    @rosebloomingmind 2 года назад

    Bonsoir Guillaume, j'utilise cette technique depuis un moment maintenant et je trouve ça très efficace. J'ai également un tableau "Vide cerveau" dans mon Notion qui m'aide pas mal au quotidien, par contre j'ai parfois encore du mal à remplacer la peur par la confiance (ma fille est rentré en 6e cette année, je lui ai offert un téléphone et pour me rassurer elle m’envoie un message quand elle arrive au collège) 😅

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад +1

      Bonjour Rose,
      Merci beaucoup pour ton retour d'expérience 🙏 C'est top ce tableau vide cerveau 😁 J'ai le même au format papier 👌
      Au moins, tu as mis en place une stratégie pour faire bouger les choses ! Petit à petit, la confiance viendra 😊

  • @farida4174
    @farida4174 2 года назад

    Je ne connaissais pas bonne technique 👍

  • @geraldinecps694
    @geraldinecps694 6 месяцев назад

    J'ai pleinement confiance en ma fille. Pas aux prédateurs qui pourraient s'en prendre à elle. Certes je n'ai pas le contrôle, mais dans ce cas là, dur de ne pas s'inquiéter..
    Sinon je suis d'accord sur tout.

  • @titidu62700
    @titidu62700 2 года назад +1

    Salut Guillaume, c'est difficile de travailler sur ses pensées. On a beau se dire que tout va bien se passer, il ne va rien arriver, tu as quand même cette petite voix négative qui prend le dessus. Même si tu sais que c'est ton égo, que ce n'est pas la réalité, c'est difficile de l'affronter, de prendre le dessus .Dans la plupart du temps ces pensées nous rendent mal car on arrive pas à les contrôler. On ne peut pas faire autrement.

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад

      Salut Léocadie,
      L'erreur, c'est de penser que "on ne peut pas faire autrement", que "c'est comme ça"... On peut tout changer et ça commence par une prise de conscience de ses pensées. Une fois qu'on a appris à les identifier, on apprendre à les changer, petit à petit. Jusqu'à ce que ça devienne inconscient. C'est un processus d'apprentissage comme un autre 😉
      Cela dit, ce n'est pas chose facile, c'est vrai !

  • @kevinsajda4049
    @kevinsajda4049 2 года назад

    Salut Guillaume, moi tu me connais bien, tu sais que je pense tout le temps même un peu trop lol.
    Je vais essayer ta technique et voir si ça fonctionne sur moi.
    Sinon depuis aujourd'hui, j'achète que de la nourriture bio et je me régale 😋

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад

      Salut Kévin,
      Bravo à toi pour tous ces changements ! Tes efforts vont progressivement payer 😃

    • @kevinsajda4049
      @kevinsajda4049 2 года назад

      @@GuillaumeFeelgood merci beaucoup mon Guillaume 🙏🏻. C'est grâce à toi ça 👌🏻. En plus le bio coûte plus si cher maintenant

    • @kevinsajda4049
      @kevinsajda4049 2 года назад

      Salut Guillaume, je voulais te dire que depuis la dernière fois que je t'ai dit que je mange bio, je me sent bien après les repas, plus léger, moins ballonné.
      Merci encore pour tous t'es conseils l'ami 🙏🏻🙏🏻

    • @GuillaumeFeelgood
      @GuillaumeFeelgood  2 года назад

      @@kevinsajda4049 avec plaisir ! C'est top, content pour toi 😉👌

    • @kevinsajda4049
      @kevinsajda4049 2 года назад

      @@GuillaumeFeelgood merci Guillaume. Est-ce que le bio est vraiment meilleur pour la santé ?

  • @emmanuellerousseau7314
    @emmanuellerousseau7314 Год назад

    Penser à des choses vaines n'est pas bon mais nous devons passer du temps à méditer, c'est à dire à lire et à réfléchir, la parole de Dieu la bible car c'est elle seulement qui nous donne le mode d'emploi pour éviter l'enfer !

  • @annamagdalena8121
    @annamagdalena8121 10 месяцев назад