НЕРЕДОВЕН ЦИКЪЛ? - Опитайте този минерал | 7 ПОЛЗИ ОТ ПРИЕМА НА ЦИНК ЗА ЖЕНИ
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- 7 ползи от приема на цинк за регулярен цикъл с по-малко болка, чиста кожа и още.
Видеото има чисто информативен характер и не следва да замести консултация с медицинско лице или терапия, назначена от специалист.
➤ ИЗПОЛЗВАНИ ИЗТОЧНИЦИ:
⦁ Moderate Zinc Deficiency Can Impair Digestion, Be Detrimental To Health www.medicaldai...
⦁ Zinc deficiency enhanced inflammatory response by increasing immune cell activation and inducing IL6 promoter demethylation - pubmed.ncbi.nl...
⦁ A randomised controlled trial of oral zinc sulphate for primary dysmenorrhoea in adolescent females - pubmed.ncbi.nl...
⦁ Zinc Deficiency Associated with Hypothyroidism: An Overlooked Cause of Severe Alopecia www.ncbi.nlm.n...
⦁ Relationship between serum zinc levels, thyroid hormones and thyroid volume following successful iodine supplementation pubmed.ncbi.nl...
----
➤ ОЩЕ ОТ AGLEU:
⦁ Кето диета за начинаещи: agleu.eu/кетог...
⦁ Защо не съм ZERO WASTE (и няма да бъда): agleu.eu/за-жи...
⦁ Любимата ми терапия за коса: agleu.eu/коса-...
⦁ Алкохол в козметиката - необходим или опасен? agleu.eu/съста...
⦁ Какво е ЕПИКОР и как помага: agleu.eu/здрав...
⦁ Защо не показваме децата си онлайн: agleu.eu/за-ме...
➤ КЪДЕ ДА МЕ НАМЕРИТЕ:
⦁ Instagram: / agleu.mama
⦁ Facebook: / agleu
⦁ TikTok: / agleu.mama
⦁ Блог: agleu.eu/
➤ АБОНИРАЙТЕ СЕ за нови, разнообразни и интересни видеа тук: goo.gl/kg67tP
➤ ИЗПОЛЗВАНА ТЕХНИКА:
⦁ Фотоапарат: Canon EOS 80D* tinyurl.com/y2...
⦁ Обектив: Canon 18-135mm USM nano
⦁ Обектив: Canon 50mm/f1.8
⦁ Микрофон*: tiny.cc/BRmic
⦁ Ringlight: tiny.cc/BRringl...
⦁ LED панел:
➤ РАЗШИРЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ на RUclips:
⦁ TubeBuddy*: www.tubebuddy.... (има безплатна и платена версия)
⦁ MorningFame*: morningfa.me/i... (първият месец е безплатен)
➤ ПОСТОЯННИ КОДОВЕ ЗА НАМАЛЕНИЕ:
⦁ Koд agleu10 за 10% намаление от цялата поръчка от любимите ни витамини: floravitbg.com/
⦁ Код BRAVEAGLEU - 10% намаление от цялата поръчка от bravenewhair.com
⦁ Код AGLEU - 10% намаление от първата поръчката от онлайн магазин Слънчоглед, направена през този линк: www.slanchogle... и с код AGLEU при плащане
⦁ Код TQZ087 - 5% намаление за поръчка от iherb.com (или кликнете тук: iherb.co/4VLzhev4)
----------------------------------------------------------------------------------------------
➤ ЗАБЕЛЕЖКА:
⦁ Съветите в този канал са мои, субективни и се базират на личния ми опит и са същите, които бих Ви дала и лице в лице. Възможно е моите впечатления да се различават от Вашите.
⦁ Отказвам повечето предложения за сътрудничество и си партнирам само с компании за продукти, които съм тествала лично и харесвам.
⦁ Посочвам в описанието, когато видеото е съвместен проект с човек, канал или компания.
⦁ Линковете, маркирани със * са афилиейт линкове, на непроменена или по-ниска за Вас цена.
MUSIC CREDIT:
⦁ Glitch by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommon...)
Artist: audionautix.com/
IMAGE CREDIT
"www.freepik.co..." Flower photo created by freepik - www.freepik.com
'www.freepik.co... Woman photo created by freepik - www.freepik.com - Хобби
Добро утро! Аз искам да кажа, че отбелязах голяма промяна в кожата ми и симптомите на ПМС. С приема на вечерната иглика, която облекчи изцяло болките ми, още повече се чувствам значително много по-добре по време на цикъла. Пия по една-две таблетки на ден и започвам седмица преди цикъла. Благодаря ти за полезната информация, която споделяш с нас. Значи много! 🍀 Бъди здрава! ❤️
@@valentinaruseva7612 Лично аз пия преди, с цел да облекча симптомите на първо място и в последствие предстоящите болки. След приема на няколко таблетки целия период минава неусетно, комфортно и спокойно.
Ооо явно и цинк ще взема да приемам. ❤ много полезно видео отново, Зори. Би ли направила такова видео с полезна информация и за фолиевата киселина? ❤
Привет Гери, благодаря ти за идеята за видео :) За съжаление не мога да кажа кога би било готово :) ❤
@@agleu Няма значение когаа, ще се радвам да гледам такова, когато и да е! Благодаря ти!
Zori,fantastična si.Sekoja žena ili
momička treba da te sledi za da
nauči se za sebe i svoeto zdravje
bidejki ti im go davaš toa na dlanka
Bravo Zori i golem pozdrav❤️❤️❤️
Много мил коментар, Markeler4, благодаря ти ❤️❤️❤️
Сърдечни поздрави и от мен! :)
Доказано е че имам забавена функционираща щит жлеза,но лекарите не предприемат нищо а аз съм отчаяна искам сама да си помогна косата ми оредя значително,напълнявам бързо и се уморява лесно,ноктите са зле,моляте ако знаеш как да избегнем хипотиоритозъм помагай а имам и изтръпване на крайници което като търсех причини и иследваха ми казаха,че е синдром на корпалния канал.Мисля че проблема ми е свързан с липса на витамини,минерали и твоите насоки и полезни видеа много ме насърчават 💗
Може ли да споделиш на коя марка приемаш Цинк 😊
В момента съм с една комбинирана добавка от iherb, където има цинк (10мг), селен, витамин D3. Преди време купувах Цинк пиколинат от iherb, сега съм с какъвто има в аптеката - най-често е на Walmark :)
Зори, прекрасна си! Благодаря за поредното полезно видео, отново научих нещо ново благодарение на теб. Толкова си лъчезарна и прекрасна, твойте видеа винаги са чудесен и положителен старт на деня.
Какъв прекрасен коментар. Благодаря ти за милите думи, Илияна, радвам се, че видеата ми носят положителни емоции ❤
До сега не съм го приемала като добавка, но това видео ме накара да отида да си го купя. Трябва ли да се прави почивки от цинка? Отново много полезно видео!💓
Привет Диана, ако се приема по 1 таблетка от 10мг дневно - почивката не е задължителна, ако е над 15мг, например 25 или 30мг - да (след няколко седмици или може да се приема през ден или през няколко дни). Косвен признак за твърде много цинк е горчив вкус в устата, който изчезва няколко дни след преустановяване на приема. :)
@@agleu благодаря ти много за информацията❤️
Много полезно видео! Бихте ли препоръчали цинк на определен производител?
Зори, благодаря за полезната информация! Винаги представяш интересни и полезни видеа! 😊 Задължително ще послушам съвета ти относно цинка! 😉 Много си готина 👍
Много полезно видео , благодаря ,много ще ти бъда благодарна ако имам твоя телефон ,да питам нещо важно
Благодаря! Определено ще се разчет за връзката с поликистозните, която досега не ми е допаднала (а съм търсила по темата). Благодаря, че ми даде повод! Както винаги, страшно полезно!
Сами ли да предприемем приема на цинк или е нужно консултация с лекар
Здравей прекрасна, страхотна Зори! Отново сърдечно благодаря за полезното видео. Обичам те 😘❤️
Добре че те има теб , наистина не те заслужаваме :)
Много мил коментар, yatsa222, благодаря! :) ❤️
Добре че ви има и добре че съм се абонирала эа канала ви 🙏🙏🙏🙏много много ви благодаря за винаги полезната информация 💙💙💙💙💙💙💙🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍
Много благодаря за милия коментар и подкрепата, Mergul 💙💙💙🙏🙏🙏
Зори, страхотна си!
От няколко месеца си открих голям дефицит на Вит.Д, съответно пия на таблетки, за да си го набавя.
Изследвах си и нивото на Цинк, добре е… но чак сега разбирам, че е възможно едното да потиска другото.
Препоръчваш ли спиране на цинк за определен период? За съвет питам :)
Иначе аз имам болезнен цикъл и за съжаление приемът на цинк не помага при мен..
Привет La Sonrisa :)
За покачване нивата на витамин Д3 до оптималните и правилно усвояване е необходимо приемът да е заедно с витамин К2 и да има достатъчно магнезий в диетата (или допълнителен прием на добавки с магнезий, а като алтернатива - трансдермален магнезий, например магнезиево олио).
Ето една полезна статия за това кои витамини потискат усвояването на други (но само ако се приемат заедно, ако има поне 2 часа между приема на едното и другото, всичко е наред):
agleu.eu/здраве/как-правилно-да-избираме-мултивитами/
Изпробвах по погрешка цинк на гладно.Поддържам казаното от теб за гаденето.Научих си урока и сега само след хапване.
Няма такава гадост гадна! :(
Прекрасна си. Благодарение на теб разбрах преди години за магическите гъби на ДМ (които са уникални ), за почистващата шпатула за лице от която съм много доволна и куп други полезни неща. Много ще се радвам ако споделиш какви продукти за лице използваш и от кои марки си видяла реално действие. Благодаря!
Благодаря ти за милия коментар, Деси. :) Много се радвам, че информацията, която споделям е била полезна. За лице абсолютният ми любимец е ретинол, но не е бързо и лесно да се стигне до фаза, в която има само хубави резултати, а трябва да се премине през изчистване (с пъпки), зачервяване, лющене. :) Скоро ще направя подробно видео за начинаещи :)
Страхотно и много полезно видео Зори! Едно въпросче, достатъчен ли е на пример цинка от комбинирани витамини на марка Допел херц от А до Я? Благодаря
Привет Роси, благодаря за коментара и добрите думи. Тук имам полезна статия защо витамини от типа А до Я не са най-добрата идея: agleu.eu/здраве/как-правилно-да-избираме-мултивитами/ Поздрави и весели празници! :)
Приемам флаво цинк на Солгар от около месец и косопадът ми, който имах от около година и половина, определено се повлия от него. Това са смучещи таблетки, като на различни места пише по едно или половин на ден, аз взимам по половин.
Отлични резултати :)
Зори, много ти благодаря за информацията, с години се мъча с моя цикъл, задължително ще изпрабвам цинка ❤
Дано помогне :)
С инсулинова резистентност може ли да се приема и по колко таблетки на ден и за колко време?
Да, може да се приема, аз съм с инсулинова резистентност. Приемам по 1 таблетка от 10 или 15мг, но не всеки ден (защото забравям). :) При предозиране се усеща горчив вкус в устата. :)
Супер си!Продължавай в същия дух!🙌👏🏻
Благодаря, много мило :)
Здравей, Зори в какви мг е хубаво да се приема цинк-а?
Привет Милена, аз приемам по 10-15мг (и то не всеки ден, защото забравям). Ако приемам таблетки или капсули по 25-30мг започва един горчив вкус в устата.
Здравей това е точно за мен имам болезнен цикъл от години . Първия ден е кошмарно понякога и обезболяващите не ми помагат мислех да пробвам маслото , което сподели в предно видео , но тъй като сега кърмя го запазих за по нататък , а и докато кърмя не изпитвам тези болки . Можеш ли да споделиш какъв точно цинк би препоръчала .
Привет, бих препоръчала Цинк Пиколинат - преди поръчвах от iherb, защото беше най-изгодно, но вече пия такъв, какъвто намеря в аптеката - най-често има на Walmark. :)
@@agleu благодаря
Добро утро ,прекрасна Зорница! Приемам цинк от скоро за имунна система и кожата ми се изчисти и сега е такова щастие. Напълно права си .относно цикъла- още чакам да видя ползите. Бъди много здрава.благодаря за чудесното видео!❤️
Привет мила Jana :) Много се радвам за хубавия "страничен ефект" и при теб :) Стискам палци за цикъла :) Бъди здрава и ти!
@@agleu 💗
Зори,здравей! Страхотна си! Ще се радвам да направиш видео за намаляването на обилността на менструалния цикъл. 🤗
Привет, Бубето, благодаря ти, много мило да го кажеш. И аз имам обилен цикъл и това, което ми помогна да скъся цикъла си с 1 ден е коригиране на нивата на желязо и феритин, както и прием на витамин C в големи дози, ако в конкретния момент е твърде обилен (по препоръка на фармацевт и гинеколог). Всичко е индивидуално, обаче. Колко обилен е цикълът обикновено наследяваме от майките си - ако те имат 7 дни и обилно течение, по-вероятно е и ние да имаме такова. :)
Зори,привет отново. Може би по-рано трябваше да се сетя за този съвет,но...
Вчера ми дойде,а цяла нощ съм ставала на всеки час да сменям превръзки. Освен обилен,този месец има и доста големи съсиреци. Аз по принцип почти всеки път имам,но не толкова големи. Не знам дали е късно да опитам с високите дози на витамин Ц,макар че и в момента ми тече доста.
Мерси за информацията , Зори ❤️
И аз благодаря за коментара, Мария ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️💋🌹🥰😘
🌹🌹🌹🥰😘❤️❤️❤️❤️❤️
Както винаги полезно видео 🙌
Радвам се, че е било полезно :) Благодаря за коментара :)
Много полезно! Благодаря😊
И аз благодаря за коментара ❤️
Благодарим! ❤
Моля ❤️