إزاي تظبط نومك: المرة دي بجد!

والحقيقة الموضوع دا كان شاغل بالي من فترة
إزاي فعلا أحسن جودة نومي وأحقق نظام نوم يحققلي أعلى معدل من الطاقة والإنتاجية بالأخص مع كوني مجبر بتغيير مواعيد نومي بشكل مستمر
وإن مفيش وقت ثابت للشغل
علشان كدة لو أنت في نفس موقفي وبتعاني من مشاكل مع نظام نومك وجودته فأنا جاي النهاردة أقولك أفضل الممارسات اللي ممكن تجيب معاك نتيجة كويسة
والكلام دا بالدليل العلمي قبل كمان ما يكون بالتجربة الشخصية
خليك متابع الفيديو للآخر لأنه
GAME CHANGER
تأثر جودة النوم كفيل يأثر على جودة حياتك بشكل عام
------------------------------------------------------------------------------------
⬅️فيديوهات عن "التعلم الذاتي":
🌟الدليل الشامل لـ تعلم البرمجة والربح منها | مش هتحتاج لأي فيديو تاني. • الدليل الشامل لـ تعلم ...
🌟بعد رسالة القبول في الدعم المادي: كيفية التعلم علي كورسيرا واجتياز الاختبارات و استلام شهادة معتمدة • بعد رسالة القبول في ال...
🌟 ٤ كتب لازم تقراهم لو عاوز تطور من نفسك | • ٤ كتب لازم تقراهم لو ع...
🌟احصل الآن على دبلومة تعليمية كاملة في البرمجة مجانا وباللغة العربية • احصل الآن على دبلومة ت...
🌟١١ وصية لحياة جامعية مُثمرة • ١١ وصية لحياة جامعية م...
⬅️فيديوهات عن "الربح من الإنترنت" = "الفريلانس":
🌟 سيشن كامل هيعلّمك إزاي تكسب بالدولار من كتابة المحتوى، و إزاي تكون كاتب على موقع موضوع: • سيشن كامل هيعلّمك إزاي...
🌟 محتاج إيه علشان تبدأ فريلانس ؟🤔 • محتاج إيه علشان تبدأ ف...
🌟 أسهل و أسرع وسيلة هتخليك تكسب بالدولار 💲اشتغل فريلانس وبدون إمكانيات 👨‍💻💰 • أسهل و أسرع وسيلة هتخل...
🌟المهارات الأكثر طلبا في سوق العمل عبر الانترنت • المهارات الأكثر طلبا ف...
🌟 إزاي تكسب بالدولار من التصميم الجرافيكي من غير أجهزة قوية أو برامج غالية 💲💥 • إزاي تكسب بالدولار من ...
🌟إيه أفضل مجالات الربح من الإنترنت و أنسبها ليك • إيه أفضل مجالات الربح ...
⬅️فيديوهات عن "التكنولوجيا والتقنية وتحسين الإنتاجية أونلاين":
🌟أيهما أفضل لموقعك؟ بلوجر أم ووردبريس؟ | أفضل دليل تشوفه لتعرف الفرق بين بلوجر و ووردبريس • أيهما أفضل لموقعك؟ بلو...
🌟 إزاي تحسّن من أداء جهازك وتحذف الملفات المخفية • إزاي تحسّن من أداء جها...
🌟موقع هيسهّل عليك كتيييير + تقدر تستخدمه في الربح من الإنترنت • موقع هيسهّل عليك كتييي...
🌟 أفضل تطبيق لتقليل حجم الفيديوهات من غير ما تأثر ع الجودة • أفضل تطبيق لتقليل حجم ...
⬅️فيديوهات عن "الثانوية العامة":
🌟إزاي جبت 99% في الثانوية العامة ؟ | نصائح مهمة لطلبة الثانوية العامة • إزاي جبت 99% في الثانو...
🌟هل كدة باي باي ثانوية عامة خلاص؟| أفضل خطة لنسف المتراكمات • هل كدة باي باي ثانوية ...
🌟ذاكر معي | ساعتين كاملين من المذاكرة بتقنية البومودورو | study with me ❤️👨‍💻 • ذاكر معي | ساعتين كامل...
📌 جميع منصات الساعي للتعلم الذاتي SelfLearningGeek
- الموقع الإلكتروني: selflearningge...
- قناة اليوتيوب: / @selflearninggeek
- قناة الكورسات المجانية على التليجرام: t.me/alsa3ey
- تيك توك: / selflearninggeek
- انستجرام: / selflearninggeek
- فيسبوك: / selflearninggeek
- لطلبة الطب والأطباء فقط: t.me/+9yUF57Oj...
- جروب الفريلانس: t.me/TheFreela...
- جروب تعلم التدوين: / drseo
- جروب التعلم الذاتي: / alsa3ey
- قناة العروض والخصومات: t.me/eshtryarkhas
📍مرحبا في قناة الساعي للتعلم الذاتي SelfLearningGeek | قناة واحدة لـكل ما يجعل منك إنسانًا أفضل, ساعيا أن أبلغ بها لتصبح وجهتك الأولى لكل ما يتعلق بالتعلم الذاتي وتطوير المهارات وتحسين الإنتاجية بدون أي تنظير أو مزايدة, كلها تجارب شخصية وخبرات مُجرّبة❤️
📍ستجد على القناة مواضيع متنوّعة كونها ناقلة لخبرات وتجارب صاحبها, وكون هدفها تطوير عقلية وشخصية ومهارات المشاهد, على رأس هذه المواضيع:
- التعلم الذاتي
- أفضل كورسات ومنصات التعلم الذاتي
- كيفية الحصول على أفضل الكورسات والاشتراكات مجانا أو بخصومات كبيرة
- تطوير المهارات الشخصية
- تحسين الشخصية وتطوير الذات
- معلومات صحية تهمك
- معلومات تقنية
- خبرات حياتية مجرّبة
- وسائل وأدوات تحسين الإنتاجية
#الساعي_للتعلم_الذاتي #محمود_عيد #SelfLearningGeek #Alsa3ey #alsa3ey #MahmoudEid
#الانتاجية #تطوير_الذات #اكتساب_المهارات #صحة #شخصية #عقلية #كلية_الطب