Esto es genial, Ryu y Ken se separaron, uno se fue a entrenar solo y Ken vino a enseñarnos sus métodos de entrenamiento, gracias gran maestro del SHORYUKEN! Tome su Like
Buen video, esto es innovador en el sentido que se tiene que volver a incluir en el entrenamiento, siempre se tiraron puñetazos con gomas tensionadas, flexiones con aplauso y aumentando la velocidad de tsuki en series impares (1,3,5 golpes a un solo tiempo o cuenta), like y suscrito por el enfoque que le das a los videos man!
Las bandas de resistencia se usan mucho en natación de alto rendimiento, de lejos son el mejor ejercicio para resistencia! Un saludo desde Colombia Alberto 🙌🏻🇨🇴
Alberto me parece súper interesante tu propuesta con el metrónomo probablemente nunca llegues a ver este comentario pero para el que lo lea que sepa que yo como baterista (al igual que la mayoría) desarrollo un ejercicio para mejorar la velocidad de mis golpes en la batería basados en la misma dinámica: el metrónomo, por supuesto simplificando lo mejor posible el comentario, por tanto no me cabe duda la fidelidad de tus enseñanzas. ÉXITOS!
@@santiagovallejos8833 los ejercicios de explosividad se usan poco, yo entreno boxeo y para mejorar la velocidad tiene que ver muy poco los ejercicios explosivos, se usan pesas de pesos minimos en las manos hacer sombras hacer dominadas o cuerda o en el mismo saco pero es imposible que un ejercicio de impulso ayude del todo.
@@edwardlopez2667 eso no sabía, buena data gracias, a igual si esta bien hacer otros entrenamientos para la velocidad aparte de los ejercicios explosivos como dijiste vos
Eres un génio Alberto..estos conocimientos son "oro puro" insertar meme.. "este conocimiento vale millones"...saludos...pd estos videos son una obra de arte...
@@darioslameargentinatucuman3594 de seguro sos un niño yo te aconsejo por tu bien y tu salud no le hagas caso en nada de lo que dice este payaso...ve a un gym de boxeo o muay thai que vas a aprender enserio no hay mejor forma de aprender que poniendo en practica lo aprendido en un ring o octagono este tipo nunca compitio ni siquiera hizo un sparring de verdad le daria una leccion que le sacaria las ganas de decir tonterias en youtube,enserio amigito la verdadera forma de aprender es con lo real y no con internet
Hola Alberto eres el mejor podrías hacer esos mismos tutoriales que haces pero más económicos hay gente que no tiene dinero ni equipos para entrenar porque no todos tienes la misma suerte economica
Hasta el momento nunca me había interesado por hacer ejercicio de ningún tipo pero desde que veo tus vídeos me he animado a aprender artes marciales. ¡Gracias de verdad!
No se si solo yo, pero estoy alegre porque la gente de nuevo ve tus videos. Claro no los e visto por que las PROTESTAS en Colombia estan siendo REPRIMIDAS pero igual hay que salir los vere luego saludos crack
Estoy leyendo tu libro Alberto, vivo en México Ya casi por cumplir los 64 y me he encontrado de vecinos con una familia de gandallas, ni modo a volver a entrenar, pero seguro hé de vivir una vejez digna...
Gracias Alberto por ser tan preciso en la explicaciónes . No voy a volverme como Flash ⚡️ pero quiero lanzar golpes invisibiles y destructores . Siempre Brutal y bestia
hola alberto me gustaria que hiciera un video de como endurecer la tibia ya que dijiste que era diferente ala del endurecimiento tradicional de los puños, tus videos me entretienen mucho sigue asi crack
Oye Alberto tienes pensado algún vídeo sobre grapling, yo hago Judo y se que tu también hiciste para ver sobre como lo aplicarías tú en calle, Buenísimo el vídeo, Gracias
Te recomiendo el video de iqfigther, el tiene un video de aplicacion para glappler de artistas no striker, como se acercan personas como khabib, los gracie y otros ejemplos en peleas de mma, que obvio sirve para poder aplicarlo en la calle
Cuando yo practicaba kyokushinkai realizaba ejercicios muy parecidos: El primero lo hacia poniéndome un reloj despertador delante y daba dos puñetazos por segundo durante un minuto y luego paraba un minuto y de nuevo todo lo que podía. No existian los Smartphones y aún no tenía móvil, de echo los dos últimos años -de 10- empezaba a ser normal tener un mini móvil. El segundo se parece al clásico de hacer flexiones dando palmadas en la espalda y delante, solo delante o hasta 3: delante, detrás , delante. El tercero en modo clásico seria el entrenamiento llamado tabata en karate. El cuarto pues las clásicas bandas elásticas. Los competidores de kata lo hacen en ambas direcciones, al golpear al frente y también al recoger el brazo. El quinto nunca lo usé. El balón lo realizamos con otra persona pasándonos la pelota desde el pecho con las dos manos y también golpeando con el puño el balón medicinal. Lo de la barra nunca lo realicé.
¿Cuál es la técnica correcta de golpeo? En mi ignorancia supondría que hay varios tipos de puñetazos según el arte marcial, entonces ¿habría más de una técnica?
Hola, Alberto. Diferencias velocidad de reacción y velocidad de movimiento. Entiendo que estos ejercicios son para la velocidad de movimiento. ¿Tienes algún vídeo o puedes hacer uno para entrenar la velocidad de reacción individualmente?
Buenas Alberto, me gustaría un vídeo donde reacciones al vídeo (de hace unos años) dónde Michael Jai White le enseña un par de truquillos a Kimbo Slice, Saludos desde RD.
Va depender más de cómo caiga la persona y en qué superficie caiga, si se golpea el craneo con el pavimento existe cierta probabilidad de que se muera, piensa que Mike Tyson golpeo a varias personas en la calle y no mató a nadie y nosotros en comparación a Tyson no somos nada.
@@jotttaz_ Si es verdad porque mi adversario me tiró también al suelo y me di en la cabeza y no me pasó nada pero es que tenía dudas por si me lo cargo
Mi hipotesis es que no sea posible que alguien muera con un golpe, si logras el k.o pero no la muerte ... a menos que la occipital choque con el piso... si no me equivoco una patada que es más fuerte no puede matarlo.... igual corrijanme si me equivoco
Buenas Alberto felicidades por los buenos vídeos una pregunta me fracture la muñeca hace dos años y quiero golpear con la mano izquierda por qué tengo miedo con la derecha No tengo ninguna secuela dela acidente que tuve Me puedes aconsejar que debo hacer García
Exelente video alberto.👌❤ ¿ una pregunta asi como hiciste un video explicando maneras de pelear contra boxeador podrias hacer uno de como pelear contra k1 o muay thay pero defendiendose solo con boxeo ?
Esto es genial, Ryu y Ken se separaron, uno se fue a entrenar solo y Ken vino a enseñarnos sus métodos de entrenamiento, gracias gran maestro del SHORYUKEN! Tome su Like
-Bucky enseñando tutoriales para la velocidad de los puños.
-Yo: Messirve
jajajajaja prefiero a Eren Titán pero messirve
@@alberbarbera messirve😎👍🏻
@@alberbarbera qué bueno que te lo tomas a broma, ya te había dicho que te pareces a Tin tan. 😄👍🏼
jajajajajajajajajajajaja mas bien es tintan.
Cuando entrenaba artes marciales solía sorprender a todos con mí velocidad y potencia, todo gracias a ver tus videos
Justo lo que necesitaba bro aumentar la velocidad de los golpes gracias bro saludos desde México 🇲🇽♥️♥️♥️
Saludazo desde España crack ;) Muchas gracias
Me gustaría ver videos sobre lucha en el suelo, eres un crack
Gracias por este vídeo, te lo agradezco, yo llevaba tiempo intentando entrenar la rapidez de los golpes. 👍
A darle duro Valdo! ;)
Gracias Alberto siempre con pruebas científicas.
Genio!Eres Una Enciclopedia del Training, gracias por tanto y recibir tan poco ..saludos
Gracias Alberto me encantan tus videos!... para mejorar en las artes marciales y la competición de las mismas.
Buen video, esto es innovador en el sentido que se tiene que volver a incluir en el entrenamiento, siempre se tiraron puñetazos con gomas tensionadas, flexiones con aplauso y aumentando la velocidad de tsuki en series impares (1,3,5 golpes a un solo tiempo o cuenta), like y suscrito por el enfoque que le das a los videos man!
Las bandas de resistencia se usan mucho en natación de alto rendimiento, de lejos son el mejor ejercicio para resistencia! Un saludo desde Colombia Alberto 🙌🏻🇨🇴
Gracias , Alberto estos consejos los puse en practica y de verdad sirven de mucho
gran video alberto , saludos de ARGENTINA
siempre ayudando a ser mejor me ayudo bastante sigue asi tio eres incomparable joder
Este canal es una bendición ❤️. Gracias 🤙
jajajaja yo uso el metronomo para practicar bateria, nunca se me habia ocurrido usarla en entrenamiento de golpes, buena idea
Alberto me parece súper interesante tu propuesta con el metrónomo probablemente nunca llegues a ver este comentario pero para el que lo lea que sepa que yo como baterista (al igual que la mayoría) desarrollo un ejercicio para mejorar la velocidad de mis golpes en la batería basados en la misma dinámica: el metrónomo, por supuesto simplificando lo mejor posible el comentario, por tanto no me cabe duda la fidelidad de tus enseñanzas. ÉXITOS!
Es sierto.
aprender las cosas con ciencia es lo mas... Muy buen video
Gracias Alberto el entrenamiento me va a servir de mucho
Alberto recomendas algún ejercicio de calentamiento antes de realizar estas prácticas?? Excelentes tus vídeos gracias
Yo siempre que hago flexiones de brazos cuando estoy abajo intento levantarme lo mas rápido posible.
No lo hagas siempre, lastimaras tus articulaciones.
@@edwardlopez2667 No creo, si estas acostumbrado a las flexiones y aparte si calentas no creo que le haga daño
Vi que un buen ejercicio para mejorar la potencia de los golpes es hacer la flexiones aplaudiendo, clap pushup creo que es en gringo
@@santiagovallejos8833 los ejercicios de explosividad se usan poco, yo entreno boxeo y para mejorar la velocidad tiene que ver muy poco los ejercicios explosivos, se usan pesas de pesos minimos en las manos hacer sombras hacer dominadas o cuerda o en el mismo saco pero es imposible que un ejercicio de impulso ayude del todo.
@@edwardlopez2667 eso no sabía, buena data gracias, a igual si esta bien hacer otros entrenamientos para la velocidad aparte de los ejercicios explosivos como dijiste vos
"sino dominais la tecnica no deis puñetazos porque los dareis mal" Alberto Barbera, consejos vendo pero para mi no tengo.
Si Alberta hiciera solo videos de ciencia, me los vería todos, la edicion plus su voz que es como de locutor, hacen un mach perfecto, pedazo video :D
Suscrito maestro, que divertida aplicación, aprendo mucho con usted 🇵🇪🙏💪
Estos ejercicios me servirán de mucho, ya dejé mi like👍
La aplicación muy buena GRACIAS !!!
Los agrego a mis entrenamientos gracias Alberto 💪Saludos desde italia tengo 17 años
Brutal tu video hermano, eres el mejor de verdad, mereces más visitas, ánimo, currasidimo ❤️🥳
Eres un génio Alberto..estos conocimientos son "oro puro" insertar meme.. "este conocimiento vale millones"...saludos...pd estos videos son una obra de arte...
Jajajajajajajaja sigue haciendole caso a este payaso que vas a ser un buen otaku pero no creo un buen peleador
No le digas así a Alberto..yo si creo q el enseña bien..y su idea del metrómetro me parece genial..
@@darioslameargentinatucuman3594 de seguro sos un niño yo te aconsejo por tu bien y tu salud no le hagas caso en nada de lo que dice este payaso...ve a un gym de boxeo o muay thai que vas a aprender enserio no hay mejor forma de aprender que poniendo en practica lo aprendido en un ring o octagono este tipo nunca compitio ni siquiera hizo un sparring de verdad le daria una leccion que le sacaria las ganas de decir tonterias en youtube,enserio amigito la verdadera forma de aprender es con lo real y no con internet
6:10 el pelo es importante jajajaja
Hola Alberto eres el mejor podrías hacer esos mismos tutoriales que haces pero más económicos hay gente que no tiene dinero ni equipos para entrenar porque no todos tienes la misma suerte economica
Padrísimo video Alberto muchas gracias por el metrónomo, será de mucha ayuda. 👍🏼💪🏼
No creo que sea el único que piense que su cabello está chevere 👌🏼
Etcelente trabajo alberto y rutinas.
Hasta el momento nunca me había interesado por hacer ejercicio de ningún tipo pero desde que veo tus vídeos me he animado a aprender artes marciales.
¡Gracias de verdad!
Muy buen video Alberto, ahora a entrenar
No se si solo yo, pero estoy alegre porque la gente de nuevo ve tus videos. Claro no los e visto por que las PROTESTAS en Colombia estan siendo REPRIMIDAS pero igual hay que salir los vere luego saludos crack
Bien hermoso Alberto y su cuadro de Shingeki👍
buenos ejercicios, hay que aplicarlos en los entrenamientos para probar su efectividad.
Al compás que bueno por algo dicen que entrenar con música 🎶 rindes asta un 15 %ciento, muy bueno
Amigooo estas muy constanteee felicidadeees
Estoy leyendo tu libro Alberto, vivo en México Ya casi por cumplir los 64 y me he encontrado de vecinos con una familia de gandallas, ni modo a volver a entrenar, pero seguro hé de vivir una vejez digna...
Gracias Alberto por ser tan preciso en la explicaciónes . No voy a volverme como Flash ⚡️ pero quiero lanzar golpes invisibiles y destructores . Siempre Brutal y bestia
jajajajaj pues a darle duro. Muchas gracias Rico ;)
Gracias Puyol, menos mal que supiste reinventarte!
Me encantan tus videos dud.
Esperaba mucho un vídeo como este. Grande Alberto
Muchas gracias Armando ;)
hola alberto me gustaria que hiciera un video de como endurecer la tibia ya que dijiste que era diferente ala del endurecimiento tradicional de los puños, tus videos me entretienen mucho sigue asi crack
Adesanya tiene entrenamientos como este 🔥🔥🔥 muy bueno 10/10
Entrenamientos como cual de todos los que aparecen en el vídeo?
Oye Alberto tienes pensado algún vídeo sobre grapling, yo hago Judo y se que tu también hiciste para ver sobre como lo aplicarías tú en calle, Buenísimo el vídeo, Gracias
Te recomiendo el video de iqfigther, el tiene un video de aplicacion para glappler de artistas no striker, como se acercan personas como khabib, los gracie y otros ejemplos en peleas de mma, que obvio sirve para poder aplicarlo en la calle
No se que tienes brow pero te amo 😀
Por eso va bien la musica makina,hardtrance y del estilo para entrenar. Por que te marca un ritmo decente y si te motiva te da ese plus
Yo leyendo el título del video a las 12 de la noche con tareas pendientes :
Aver como brgas no voy a saber
Verte en 2 de velocidad disparando golpes es epico de anime buen video
Grandee Alberto 💪
Gracias maestro 🥋
Los excéntricos de press con la barra inclinada con un peso superior también es interesante. Levantar con 2 manos (para preparar) y bajar con 1
excelente contenido
Muy buenos ejercicios 💪
Tremenda melena 🦁
Grande Alberto
BRUUUUTAAAALLL!!
Cuando yo practicaba kyokushinkai realizaba ejercicios muy parecidos:
El primero lo hacia poniéndome un reloj despertador delante y daba dos puñetazos por segundo durante un minuto y luego paraba un minuto y de nuevo todo lo que podía. No existian los Smartphones y aún no tenía móvil, de echo los dos últimos años -de 10- empezaba a ser normal tener un mini móvil.
El segundo se parece al clásico de hacer flexiones dando palmadas en la espalda y delante, solo delante o hasta 3: delante, detrás , delante.
El tercero en modo clásico seria el entrenamiento llamado tabata en karate.
El cuarto pues las clásicas bandas elásticas. Los competidores de kata lo hacen en ambas direcciones, al golpear al frente y también al recoger el brazo.
El quinto nunca lo usé.
El balón lo realizamos con otra persona pasándonos la pelota desde el pecho con las dos manos y también golpeando con el puño el balón medicinal.
Lo de la barra nunca lo realicé.
viejo sabroso
jasj gracias por el consejo
No entiendo porque algunos no te quieren haces muy bien tu trabajo 😜
Vaya vaya video nuevo✌️
Chéveres ejercicios
Albertico , saludos fraternales desde Venezuela , admiro mucho tu trabajo , una pregunta estos ejercicios también aumentarán mi pegada ?
Masa x aceleración es igual a fuerza aumenta tu peso y velocidad y pegaras más fuerte eso sumado a una buena técnica
¿Cuál es la técnica correcta de golpeo? En mi ignorancia supondría que hay varios tipos de puñetazos según el arte marcial, entonces ¿habría más de una técnica?
Me quieren hagarrar a trompadas en la salida de la escuela, gracias por enseñar
El mejor 😎
Algún día quisiera saber tanto como Alberto, me siento motivado viéndolo
Edit: Ese es Venom Snake??? En el minuto 3:00
Te queda epico el pelo largo 😎🎩
Me gustaría ser entrenado por Alberto
A un que eso nunca va pasar jajajajaja buen video
Like para que Alberto haga vídeo de ejercicios para crecer mas
Que bien le queda el pelo largo a Alberto
Hola, Alberto. Diferencias velocidad de reacción y velocidad de movimiento. Entiendo que estos ejercicios son para la velocidad de movimiento. ¿Tienes algún vídeo o puedes hacer uno para entrenar la velocidad de reacción individualmente?
Me imposible prestar atención al vídeo y no al pelo jajaja está nasheeee
Buenas Alberto, me gustaría un vídeo donde reacciones al vídeo (de hace unos años) dónde Michael Jai White le enseña un par de truquillos a Kimbo Slice, Saludos desde RD.
Grandee!!!!
Parece que con cada video que subes me lees la mente xd, a hacer los ejercicios
Pregunta importante: como noquear a alguien del mentón pero no tener probabilidades de matarlo(si alguien sabe que me responda si es posible)
jajajajaj joder Zakaria, que obsesión tienes con el golpe al mentón.
@@alberbarbera jajajaj es que es lo que más uso en boxeo y paso de cargarme a alguien
Va depender más de cómo caiga la persona y en qué superficie caiga, si se golpea el craneo con el pavimento existe cierta probabilidad de que se muera, piensa que Mike Tyson golpeo a varias personas en la calle y no mató a nadie y nosotros en comparación a Tyson no somos nada.
@@jotttaz_ Si es verdad porque mi adversario me tiró también al suelo y me di en la cabeza y no me pasó nada pero es que tenía dudas por si me lo cargo
Mi hipotesis es que no sea posible que alguien muera con un golpe, si logras el k.o pero no la muerte ... a menos que la occipital choque con el piso... si no me equivoco una patada que es más fuerte no puede matarlo.... igual corrijanme si me equivoco
Te queda de lujo el pelo así bro, cuanto mides y cuanto pesas?
puedo ocupar bolsas de arena en las manos de 2.5lbs en las muñecas de la mano para mejorar?
Buenas Alberto felicidades por los buenos vídeos una pregunta me fracture la muñeca hace dos años y quiero golpear con la mano izquierda por qué tengo miedo con la derecha
No tengo ninguna secuela dela acidente que tuve
Me puedes aconsejar que debo hacer García
Alberto, ya ha terminado la cuarentena, puedes salir de casa a la peluquería 😂😂
Por Dios que pelo 🥵❤
La pera de velocidad del boxeo es muy buena trabaja velocidad y cordinacion
Que buen contenido ....MESSIRVE
Exelente video alberto.👌❤
¿ una pregunta asi como hiciste un video explicando maneras de pelear contra boxeador podrias hacer uno de como pelear contra k1 o muay thay pero defendiendose solo con boxeo ?
Donde puedo conseguir eso que se pone en las muñecas?
yo ocupaba la banda de resistencia al contrario para acotumbrar la alta velocidad, me llamaron loco
Como se llama la app?
Alberto ¿qué opinas del estilo de lucha mexicano que se denomina el "Puño científico"? 🤔
Ooh, gracias.
BUENISIMO
E usado todos los metodos y me viven golpeando ,voy a optar por cambier el recorrido
Buenas Alberto. Los artículos sobre deporte de los que hablas en tus vídeos donde los encuentras? Hay algún lugar en específico?
Que bonito cabello amiga
👍🙏muy bueno.Oss!!
Tengo una pregunta ¿Los ejercicios de potencia también generan hipertrofia o casi no?