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선생님 광주에 계시는군요. 선생님이 다른비디오에서 꼿발이라고 그러셔서 전라도라고 알았습니다. 저는 지금은 미국에 살고있지만 고향은 광주예요. 반가우신 우리선생님 광주가면 봡고싶다. 제가 본 최고의 선생님. 선생님이 자랑스러워요.
아하~~고향이 광주이시군요~반갑습니다~!!🙂아이고 좋게 생각해 주셔서 감사합니다!미국에서 사시군요 ㅎㅎ 수영 화이팅입니다~!👏👍
저두요😂선생님강습받고싶은마음은.굴뚝같은데.저역시.일본에살고있어요😢영상으로.응원합니다.
@@user-lk5rj8tz3l 일본 사시군요~~😊응원 감사합니다~!🙏
이해하기 쉽게 갈쳐주셔서감사합니다
단계별로 연습해보세요~😊화이팅~!🏊♀️🏊♂️
체계적인 연습 방법까지 굿 - !!
연습해 보세요~~😊화이팅~!!👍👍
감사합니다 비트킥 연습해도 팔이랑 같이 하면 늘 꼬였는데 리커버리때 발차서 그랬네요. 쌤의 디테일한 설명에 바보 도 튼 느낌입니다.😂
ㅎㅎ킥차고 정지하는 게 생각보다 어려울거예요~😅연습 많이 해보세요~!🏊♂️🏊♀️
4비트킥 안되서 2비트킥만 햇는데 영상 감사합니다!❤
네~ "4비트킥" 에 도움이 되시길요~~👍👍
세심한 설명 감사합니다. 6비트킥도 기대할게요~
네~ 6비트도 다음에 준비해 볼게요~!!🏊♂️🏊♀️
디테일 최고에요!👍👍 ㅎㅎ. 플립턴 강의도 부탁드립니다! ㅎㅎ
감사합니다😊플립턴 영상도 다음에 준비할게요!🏊♂️🏊♀️
감사합니다 잘보고 있습니다
수영장에서 연습해보세요~🏊♂️🏊♀️화이팅입니다~😊
3+1발차기는 몸이 한쪽으로 기울어 몸의 발란스가 안 맞는것 같고 호흡 반대팔 동작도 이상했어요샘 영상의 2+2 발차기를 하니 몸의 좌,우 발란스도 맞고 / 팔 동작도 좌ㅣ우가 균형이 있어 좋네요 ((((늘 감사합니다)))
@@iesd 도움이 되셔서 다행이예요~~😊즐거운 수영 화이팅입니다~!!👍👍
오른팔 돌릴때만 킥했는데 왜 안나가는지 알았어요😂 왼팔도 킥차는거 신경써야겠어요
ㅎㅎㅎ깨닳음을 얻었군요😂연습해보세요~🏊♂️🏊♀️화이팅~!👏
@@crackswim 쌤 깨달음 ㅇㅇ
선생님 영상 잘보고있습니다.이제 6개월된 수린이입니딘.궁금한게 있습니다.2비트킥 찰때왼손 당길때 왼발차라고 하셨죠?초보자라 중심이 잘 안 잡히네요왼손당길때 오른발 차는건 어떤가요?
왼손👉 왼발&오른발오른손👉 오른발&왼발이렇게요~중심이 안 잡히시면2번째 발차기에 어깨를 밀어보세요~예)왼손당길 때👉 왼발&오른발( 2번째 오른발찰 때👉 오른쪽 어깨밀어주기)
@@crackswim 답글 감사합니다.2비트킥과 4비트킥둘중에 어느것을 먼저 연습하는게 좋을까요?
@@user-gd5od6gc1d 2비트킥을 응용해서 4비트킥을 배우니"2비트킥을 먼저 하시고"4비트킥을 넘어가시면 좋을 거 같아요~제 영상 "자유형7편"👉2비트킥이니 참고하시면 될 거 같습니다^^
@@crackswim 빠른 답글 감사드립니다.나이 먹어서 수영배우느라 너무 힘드네요~자세한 선생님의 설명이 많은 도움이 됩니다.감사합니다~
@@user-gd5od6gc1d 도움이 되셔서 저도 좋네요~~😊관절에 부담에 덜한 운동이 수영이니너무 스트레스 받지 마시고잼있게 화이팅입니다~!😊
디테일 강의 감사합니다...^^2비트 50미터 시간목표를얼마로 해야할까요?시간 설정을 해야 열심히할것 같아서요~~^^
@@user-be2fw2hj9l 사람마다 시간이 달라서~그리고 2비트는 장거리용이라서50미터 말고안 쉬고 여러바퀴를 돈다고 생각하고 연습해 보세요~
길게 길게 나가는 자유형 물잡기 좀 알려주세요~
그냥 단순하게 물을 뒤로 많이 밀어내면길게 길게 나가게 됩니다~그래서 물을 밀어낼 때 손바닥이랑 손가락에물이 살랑살랑 묵직하게 걸리는지 체크해주시고요~물잡기는 다음에 영상 만들어볼게요!
정지는 풀로 끝까지밀고 글라이딩으로 쭉 미는 타이밍인가요?
네~ 손을 당기면서 킥은 2번차는게 목적이니 2번 차고 멈추는거고 앞으로 나가는 시간을 준다고 생각하시면 될 거 같아요🏊♂️
장거리 수영을 할 때 스크로크의 템포를 똑같이 할 때 2비트킥을 차나 4비트킥을 차나 속도 차이가 안납니다. 왜그렇죠?
원래대로라면 4비트킥이 더 빠른게 맞는데 체감이 속도차이가 똑같다고 느낄 수 있으니스톱워치로 초를 재보시는 건 어떨까요?예를들어2비트 3바퀴4비트 3바퀴 돌았을 때 시간초 차이요~
3+1은 잘되는데 2+2가 잘 안되면 그냥 3+1로 차면 되나요? 아니면 2+2도 잘되게 연습해야하나요?
3+1이 잘되시면3+1으로 차시면 됩니다~!
왼발 오른발-정지오른발 왼발-정지정지가 중요❤
네~!연습해보세요~😊화이팅입니다~!🏊♀️🏊♂️
쌤이 계시는 수영장은 어디인가요 궁금하네요?
광주 기아수영장입니다😊
@@crackswim사투리가 느껴졌는데 광주였군요~~
@@user-py1ov9cj8e 사투리가 느껴지군요 ㅋㅋㅋ😅저만 모르네요 ㅋㅋㅋㅋ
선생님 원데이 레슨 가능하실까요?저는 3+1포비트킥이 죽어도 안되요. ㅎ 이게 쑨양처럼 하고 싶은데 2+1이 됩니다. 본능적으로 그럽니다 ㅠ
마음만은 쑨양이십니다ㅎㅎㅎ레슨은 지금 시간이 힘들거 같아요~😭
@@crackswim 선생님 쑨양 영상좀 봐주시고 ..그 호흡반대 팔에서 3킥 타앙타당 입니다. 레슨좀 꼭 시간좀 내주십쇼. 절실합니다
@@bill---gates 시간은 어려울거 같구요~다음에 영상을 다뤄볼게요~!
정지한 발을 다시 차는 거네요?계속 한발씩 번갈아 차는게 아니네요?
네~정석을 3+1으로 킥을 차구요.2+2는 조금 쉽게 배우기 위함이라고 생각해주시면 좋을거 같아요!
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](http://i.ytimg.com/vi/P4cHLseiAC0/mqdefault.jpg)
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](/img/tr.png)
![[자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 너무 힘들다면...??" 당신의 체력을 아끼는 방법..!!](http://i.ytimg.com/vi/n7OAiXKPxmY/mqdefault.jpg)
선생님 광주에 계시는군요. 선생님이 다른비디오에서 꼿발이라고 그러셔서 전라도라고 알았습니다. 저는 지금은 미국에 살고있지만 고향은 광주예요. 반가우신 우리선생님 광주가면 봡고싶다. 제가 본 최고의 선생님. 선생님이 자랑스러워요.
아하~~고향이 광주이시군요~반갑습니다~!!🙂
아이고 좋게 생각해 주셔서 감사합니다!
미국에서 사시군요 ㅎㅎ 수영 화이팅입니다~!👏👍
저두요😂선생님강습받고싶은마음은.굴뚝같은데.저역시.일본에살고있어요😢영상으로.응원합니다.
@@user-lk5rj8tz3l
일본 사시군요~~😊
응원 감사합니다~!🙏
이해하기 쉽게 갈쳐주셔서감사합니다
단계별로 연습해보세요~😊
화이팅~!🏊♀️🏊♂️
체계적인 연습 방법까지 굿 - !!
연습해 보세요~~😊
화이팅~!!👍👍
감사합니다
비트킥 연습해도 팔이랑 같이 하면 늘 꼬였는데 리커버리때 발차서 그랬네요. 쌤의 디테일한 설명에 바보 도 튼 느낌입니다.😂
ㅎㅎ킥차고 정지하는 게 생각보다 어려울거예요~😅
연습 많이 해보세요~!🏊♂️🏊♀️
4비트킥 안되서 2비트킥만 햇는데 영상 감사합니다!❤
네~ "4비트킥" 에 도움이 되시길요~~👍👍
세심한 설명 감사합니다. 6비트킥도 기대할게요~
네~ 6비트도 다음에 준비해 볼게요~!!🏊♂️🏊♀️
디테일 최고에요!👍👍 ㅎㅎ. 플립턴 강의도 부탁드립니다! ㅎㅎ
감사합니다😊
플립턴 영상도 다음에 준비할게요!🏊♂️🏊♀️
감사합니다 잘보고 있습니다
수영장에서 연습해보세요~🏊♂️🏊♀️
화이팅입니다~😊
3+1발차기는 몸이 한쪽으로 기울어 몸의 발란스가 안 맞는것 같고 호흡 반대팔 동작도 이상했어요
샘 영상의 2+2 발차기를 하니 몸의 좌,우 발란스도 맞고 / 팔 동작도 좌ㅣ우가 균형이 있어 좋네요
((((늘 감사합니다)))
@@iesd
도움이 되셔서 다행이예요~~😊
즐거운 수영 화이팅입니다~!!👍👍
오른팔 돌릴때만 킥했는데 왜 안나가는지 알았어요😂 왼팔도 킥차는거 신경써야겠어요
ㅎㅎㅎ깨닳음을 얻었군요😂
연습해보세요~🏊♂️🏊♀️
화이팅~!👏
@@crackswim 쌤 깨달음 ㅇㅇ
선생님 영상 잘보고있습니다.
이제 6개월된 수린이입니딘.
궁금한게 있습니다.
2비트킥 찰때
왼손 당길때 왼발차라고 하셨죠?
초보자라 중심이 잘 안 잡히네요
왼손당길때 오른발 차는건 어떤가요?
왼손👉 왼발&오른발
오른손👉 오른발&왼발
이렇게요~
중심이 안 잡히시면
2번째 발차기에 어깨를 밀어보세요~
예)
왼손당길 때👉 왼발&오른발( 2번째 오른발찰 때👉 오른쪽 어깨밀어주기)
@@crackswim 답글 감사합니다.
2비트킥과 4비트킥
둘중에 어느것을 먼저 연습하는게 좋을까요?
@@user-gd5od6gc1d
2비트킥을 응용해서 4비트킥을 배우니
"2비트킥을 먼저 하시고"
4비트킥을 넘어가시면 좋을 거 같아요~
제 영상 "자유형7편"👉2비트킥이니 참고하시면 될 거 같습니다^^
@@crackswim 빠른 답글 감사드립니다.
나이 먹어서 수영배우느라 너무 힘드네요~
자세한 선생님의 설명이 많은 도움이 됩니다.
감사합니다~
@@user-gd5od6gc1d
도움이 되셔서 저도 좋네요~~😊
관절에 부담에 덜한 운동이 수영이니
너무 스트레스 받지 마시고
잼있게 화이팅입니다~!😊
디테일 강의 감사합니다...^^
2비트 50미터 시간목표를
얼마로 해야할까요?
시간 설정을 해야 열심히
할것 같아서요~~^^
@@user-be2fw2hj9l
사람마다 시간이 달라서~
그리고 2비트는 장거리용이라서
50미터 말고
안 쉬고 여러바퀴를 돈다고 생각하고 연습해 보세요~
길게 길게 나가는 자유형 물잡기 좀 알려주세요~
그냥 단순하게 물을 뒤로 많이 밀어내면
길게 길게 나가게 됩니다~
그래서 물을 밀어낼 때
손바닥이랑 손가락에
물이 살랑살랑 묵직하게 걸리는지 체크해주시고요~
물잡기는 다음에 영상 만들어볼게요!
정지는 풀로 끝까지밀고 글라이딩으로 쭉 미는 타이밍인가요?
네~ 손을 당기면서 킥은 2번차는게 목적이니
2번 차고 멈추는거고
앞으로 나가는 시간을 준다고
생각하시면 될 거 같아요🏊♂️
장거리 수영을 할 때 스크로크의 템포를 똑같이 할 때 2비트킥을 차나 4비트킥을 차나 속도 차이가 안납니다. 왜그렇죠?
원래대로라면 4비트킥이 더 빠른게 맞는데
체감이 속도차이가 똑같다고 느낄 수 있으니
스톱워치로 초를 재보시는 건 어떨까요?
예를들어
2비트 3바퀴
4비트 3바퀴
돌았을 때 시간초 차이요~
3+1은 잘되는데 2+2가 잘 안되면 그냥 3+1로 차면 되나요? 아니면 2+2도 잘되게 연습해야하나요?
3+1이 잘되시면
3+1으로 차시면 됩니다~!
왼발 오른발-정지
오른발 왼발-정지
정지가 중요❤
네~!연습해보세요~😊
화이팅입니다~!🏊♀️🏊♂️
쌤이 계시는 수영장은 어디인가요 궁금하네요?
광주 기아수영장입니다😊
@@crackswim사투리가 느껴졌는데 광주였군요~~
@@user-py1ov9cj8e
사투리가 느껴지군요 ㅋㅋㅋ😅
저만 모르네요 ㅋㅋㅋㅋ
선생님 원데이 레슨 가능하실까요?
저는 3+1포비트킥이 죽어도 안되요. ㅎ 이게 쑨양처럼 하고 싶은데 2+1이 됩니다. 본능적으로 그럽니다 ㅠ
마음만은 쑨양이십니다ㅎㅎㅎ
레슨은 지금 시간이 힘들거 같아요~😭
@@crackswim 선생님 쑨양 영상좀 봐주시고 ..그 호흡반대 팔에서 3킥 타앙타당 입니다. 레슨좀 꼭 시간좀 내주십쇼. 절실합니다
@@bill---gates
시간은 어려울거 같구요~
다음에 영상을 다뤄볼게요~!
정지한 발을 다시 차는 거네요?
계속 한발씩 번갈아 차는게 아니네요?
네~정석을 3+1으로 킥을 차구요.
2+2는 조금 쉽게 배우기 위함이라고 생각해주시면 좋을거 같아요!