ТЫ ПРОСТО УСТАЛА! 3 ШАГА ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ, АПАТИИ, КРИЗИСА ИЛИ ВЫГОРАНИЯ
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Последние 9 месяцев многие пребывают в кризисе: смыслов, 30 лет, 25 лет, идентичности. У многих это сопровождается депрессивными состояниями. Кто-то опускает руки. Кто-то идет к психиатру. А кто-то продолжает пахать и бороться с реальностью
В этом видео я хочу поделиться БАЗОВЫМИ причинами и решениями, когда вы чувствуете себя "что со мной не так". Спойлер: С ВАМИ ВСЕ ТАК!
Буду рада вашим комментариям. Помните, раз это создали мы своим выбором, мы можем выбрать по-другому!
Подарок "Антикризисное руководство простой жизни" t.me/hungryeye...
Ссылка для анонимных вопросов: t.me/questiano...
Записаться на индивидуальную диагностику: forms.gle/8y2P...
Отправить денежную благодарность: t.me/hungryeye...
ТГ с практиками, подкастами и эфирами: t.me/hungryeye...
Отдел заботы: t.me/smirnova_...
![Eminem - Temporary (feat. Skylar Grey) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ZaK9Wi5ho0o/mqdefault.jpg)
Как вовремя мне попался ваш канал . Спасибо за информацию !
@@ЕкатеринаПопова-п2б7о обнимаю 🫂❤️ рекомендую почитать антикризисное руководство ❤️
Здравствуйте, Полина! Скажите пожалуйста, вы проходили обучение у Арины Инсайт?
Постоянно слышу отовсюду, что у людей, якобы, депрессия от того, что они подписаны на каких-то успешных людей из Инстаграма. И вот интересно, это в самом деле проблема, или это, скорее, мифический конструкт такой, который все популярные психологи, коучи, тренеры и прочие спикеры просто воспроизводят в своих речах? У меня лично вообще нет такого, чтобы я бесился и депрессовал от того, что кто-то выкладывает у себя в соцсетях яркие фотки из условного Дубая. При том что реализованным и счастливым себя назвать я не могу. Но у меня есть мои конкретные нереализованные желания, какие-то сожаления и разочарования - конкретные, а не просто абстрактное расстройство от любого чужого успеха.
У меня есть такая штука. Мне дико больно видеть как кто-то понимает чего хочет и делает что-то для реализации. А я не знаю чего я хочу и по итогу ничего не делаю. Нет никакой реализации себя ни в чем. Потенциал не бедный, но куда приложить?! Нет правильного выхода энергии, она будто стопориться, закисает внутри и вызывает всякие психологические болячки. Депрессию ту же. У большинства людей психика подвижная и на нее можно влиять как хочешь. Поэтому все может быть. Дело не только в том, что коучи и психологи хотят заработать. Наше время им открыло эту золотую жилу.
@@tarotnoir благодарю за комментарий, я вторую часть сниму про «почему успешные люди вызывают депрессию». На самом деле, не они сами)
@@Si_Si_Lia благодарю. Сниму видео про «не знаю, чего хочу» и кем быть, когда вырасту. Ключевое - это все решается в терапии)) и можно не годами ходить, комплексный подход решает)
1 шаг встать с дивана, 2 шаг забыть что у вас депрессия и вы бедный несчастный,3 шаг действовать
@@ТитовМаксим-р2э а у вас была когда-нибудь депрессия? Выгорание?
@@esorcismoo всегда)
@@ТитовМаксим-р2э тогда вы должны знать, что это «встать» и «забыть» самое сложное. Выйти из этой мешалки)
@@esorcismoo да и похудеть сложно, не ссориться с людьми сложно, квартиру купить сложно, развиваться сложно, все сложно, ничего страшного
Красавица что-то я ни чего ни понял, что со мной 😢
@@Ivan-m4t3c видео не диагностика. Какие вопросы остались - пишите)
Суть видео, что любое состояние апатии, депрессии - это проблемы с энергией. С ее недостатком. И нужно сосредоточиться на ее восстановлении + возвращать в жизнь движение)