3분완성 280칼로리 다이어트 베이글 샌드위치

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 88

  • @better_than_one_0602
    @better_than_one_0602 Год назад +7

    냉동 블루베리는 꼭 한번 세척해서 먹어야 해요 😅😅😅

  • @letshaveameal1804
    @letshaveameal1804 3 года назад +2

    오~~블루베리~
    정말먹음직 스러워요^^
    저도 슬며시 선물 놓고 갑니당

  • @rheamin
    @rheamin 3 года назад +1

    꿀꺽...베이글 좋아해요🤍

  • @맛숲사랑밥상
    @맛숲사랑밥상 3 года назад +1

    ㅎㅎ
    퇴사후에 요리하기 힘들죠.
    간단히 먹을수 있어 좋은 것 같아요.손 잡아요.👍👍👍💕

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад +1

      퇴사!! 퇴사가 꿈인 아직은 직딩입니다 ㅎㅎ 네네 어서오세요

    • @맛숲사랑밥상
      @맛숲사랑밥상 3 года назад

      @@blisstarcook 정정 이요 퇴근

  • @meongjubu8455
    @meongjubu8455 3 года назад +2

    블루베리크림치즈 너무 맛나보이네요🤤🤤

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네 !! 상큼한 블루베리가 요거트랑 만나니 아이스크림 같더라구용^^

  • @miniaturedaily399
    @miniaturedaily399 3 года назад +1

    7. 꾸욱
    진짜 맛있겠어요 ^^
    블루베리 베이글 샌드위치 ^

  • @estherkim9757
    @estherkim9757 3 года назад +1

    오~!!! 이거네요! 이거! 주말 간식메뉴로 당첨!👍👍👍😆🤣

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네~~^_^ 한번드셔보세용 👍🏻👍🏻

  • @deliciousday_
    @deliciousday_ 3 года назад +1

    다이어트 베이글 감사합니다.

  • @더심슨-f5z
    @더심슨-f5z Год назад

    잘봤습니다ㅎ 혹시 포장비닐 그래드인가요?

  • @sannidaily
    @sannidaily 3 года назад +1

    Wow !! It looks so yummy.😍Thanks for sharing.

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      Thank you for coming to my channel.!

  • @LinenMom
    @LinenMom 3 года назад +2

    칼로리는 착하고 좋아하는 블루베리 듬뿍~
    다이어트 베이글 샌드위치 잘 보고
    2웃도 꾹~ 하고갑니다
    행복한 주말 보내세요~♥

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네네 ~~^^ 감사해영 바로 답방 갈게요!

  • @KBossRecipe
    @KBossRecipe 3 года назад +2

    맛있는 레시피 잘 보고 배우고 갑니당♥^∆^

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      와주셔서 감사해용 ~~~^_^

  • @Anniescooking
    @Anniescooking 3 года назад +1

    베이글 한끼!! 넘나 든든하죠! 불루베리 듬뿍 들어가서 더 좋아요!! 🥰👍🏻🎁⏰ 선물놓고갑니다

  • @fooddiary1573
    @fooddiary1573 3 года назад +1

    오모낫~~넘나 맛깔스럽게도 만드셨네욤^^ 공복에 봤으면 냉장고에 코박고 있을듯하네요ㅋ 아이스커피 꿀~꺽♥
    살포시 선물전달 응원하고 갑니다^^

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      감사해용 ~~~ 식후 아이스커피는 사랑이에요 ㅎㅎ

  • @delicious_day
    @delicious_day 3 года назад +4

    너무 맛있는 조합에 착한 칼로리~~💕
    좋아요👍

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад +1

      감사합니당 ! 진짜 맛있어용 ㅎ

  • @랑이-c5d
    @랑이-c5d Год назад

    직장다닐때 저녁에식사되신 이빵먹은적있음 일단포만감이엄청오래가서 다이어트할때 너무조왓음ㅋㅋ

  • @wonjoo0117
    @wonjoo0117 3 года назад +1

    너무 맛있겠어요

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад +1

      네 간단하게 먹으면서 맛있어용 ❤️

  • @newyorktable4262
    @newyorktable4262 3 года назад

    간단하지만 들어 있을 영양은 다 들어 있네요. 화이팅!!

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      뉴욕식탁님도 화이팅이에요 ❤️❤️❤️❤️

  • @onespoonTV
    @onespoonTV 3 года назад +2

    와.. 비쥬얼 좋네요^^거기에 칼로리까지~😋👍

  • @박루트-w1v
    @박루트-w1v Год назад +1

    베이글 어떤. 제품인가요?

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  Год назад

      넘 오래 되서 어디서 샀는지 기억이 안나네요 ㅠㅠ 죄송해요. 혹시 찾아보고 알게 되면 다시 답글 드릴게요!!

  • @MUGUBAJJU
    @MUGUBAJJU 3 года назад +1

    요거트로 칼로리를 낮춘것이군요! 오호 굿팁!

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네 ㅎㅎ 블루베리가 들어가면 굳이 크림치즈 안넣으셔도 맛있어용 ㅎ

  • @보따리-보면서따라하
    @보따리-보면서따라하 3 года назад

    맞아요... 퇴근하고 오면 뭐 해먹기 귀찮을때가 많아요🤣🤣🤣 좋은 레시피 꼭 사용해보겠습니다👍

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      봐주셔서 감사해용 ~~^_^!!❤️❤️

  • @cookingflower3253
    @cookingflower3253 3 года назад +1

    칼로리도 착하고 맛있고 한개 먹으면 든든하겠어요^^
    감사합니다
    끝까지보고 꾹하고 가요. 자주 뵈어요~🤍

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      플라워님 어서오세용!!! 자주 뵈어요 ~~

  • @michellchung4183
    @michellchung4183 Год назад +3

    냉동블루베리 주의사항.. 꼭 씻어서 먹어야합니다😢

  • @김지훈-u5f8q
    @김지훈-u5f8q Год назад

    토스트기에 돌리니 겉이 너무질겨용 어떻하죵ㅠ

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  Год назад

      아 에어프라이어 180도에서 4-5분 데워 보세요~~^^

  • @springkitchen1426
    @springkitchen1426 3 года назад +1

    블루베리크림치즈 베이글 간단하면서도 맛은 너무 좋을것 같아요~ 블루베리 씹히는 식감도 좋겠네요 😊👍 저도 선물 가져왔어요 ㅋㅋ 3종 다 드리고 갑니다. 자주 뵈어요 😁

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      우와~~ 봄의 부엌님 감사드려용!!! 자주 뵈어요!!!!

  • @SesameSaltKitchen
    @SesameSaltKitchen 3 года назад +2

    베이글 샌드위치 정말 맛있어보이네요😋
    저도 조만간 업로드 할 예정입니다 ㅎㅎ
    좋은 레시피 잘보고 갑니다
    응원 할게용💪💪💪

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад +1

      감사해용 ㅎ 놀러갈게용❤️❤️🙆‍♀️

  • @라라식당
    @라라식당 3 года назад +1

    14. 헐 이거 까페에서도 종종 사먹는데 아아랑 먹으면 너무 맛나요 ㅠㅠ
    ㅋㅋ근데 크림치즈 바르면 칼로리 훅인데 이건 칼로리 부담도 덜고 좋네요👍👍
    놀러와서 살며시 손 잡고 갑니다!🎁
    자주 소통해요❤👍

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      크림치즈 아예 안바르고 그릭요거트로만 해도 블루베리 때문에 맛있어용 ㅎㅎ 어서오세요 완전 환영해용❤️❤️🙆‍♀️

  • @Lee-dy4oj
    @Lee-dy4oj Год назад

    냉동블루베리꼭 가볍게세척해서드세요.

  • @즐거운최작가
    @즐거운최작가 3 года назад +2

    오 너무 훌륭합니다 인사드려요 즐겁게 함께합니다 응원글 남겨요

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네네 어서오세요~~ 저도 놀러갈게요

  • @임-t9i
    @임-t9i 2 года назад

    크림치즈는 고칼로리에여 칼로리가 다 다를수도 있지만 작은스푼으로 크림치즈 한번이 70칼로리에여

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  2 года назад

      네네 맞아요 크림치즈 안넣고 요거트만 넣어도 맛있어요 ^^

  • @mint_human
    @mint_human 3 года назад +1

    앗 저도 저 크림치즈 좋아합니다. ㅎㅎ 색깔도 예쁘고 식감도 좋을테니 시판블루베리크림치즈보다 훨 좋네요! 블루베리 철이니한번 해먹어야겠어용 ㅎㅎ

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네네 냉동보다 생으로 하면 더 맛있겠죵 ㅎㅎㅎ👍🏻

  • @JJ-ep6es
    @JJ-ep6es 3 года назад

    베이글 샌드위치에 블루베리 너무 잘 어울리겠어요☺

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네 크림치즈 안넣고 그릭요거트에 블루베리만 넣어도 맛있어요

  • @함회현
    @함회현 Год назад

    이거 포장하신 비닐 뭐에요?

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  Год назад

      글래드 매직랩이라고 검색하시면 되세요 ^^

  • @pey0202
    @pey0202 Год назад

    베이글 어디서 구매하셨나용 ? ㅠㅠ

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  Год назад

      넘 오래 되서 어디서 샀는지 기억이 안나네요 ㅠㅠ 죄송해요. 혹시 찾아보고 알게 되면 다시 답글 드릴게요!!

  • @hyesujeong4645
    @hyesujeong4645 Год назад

    베이글 정보 알 수 있을까요??

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  Год назад

      넘 오래되서 기억이 안나요 ㅠㅜ 죄송해요

  • @roomi-b6p
    @roomi-b6p Год назад

    잠깐!!냉동블루베리는 씻어먹어야합니다.바로드심X

  • @Baksal
    @Baksal 3 года назад +2

    이웃된 기념으로 정주행 완료했습니다! 별쿡님 간단하면서도 건강한 요리들 넘 좋네요:d 요린이도 따라해보겠어요🤩

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      우와~~~ 요린이님 너무너무 반가워요!!! 앞으로 자주 뵈어용

  • @T.C.F.
    @T.C.F. 3 года назад +1

    칼로리도 낮으면서 너무 든든하겠는데요!?!?ㅋㅋㅋ 꿀정보 감사합니다^^ 구독하고 갈께요 자주 소통해요^^

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      네네 어서오세요 ~~ 자주 뵈요

  • @꺄오퐈이아
    @꺄오퐈이아 Год назад

    블루베리 안씻고 동결합니다. 씻어드세요 드러

  • @-yohanamcooking5408
    @-yohanamcooking5408 3 года назад +2

    안녕하세요~ 답방 왔습니다.
    토스트기가 베이글 발사 하는 줄 알았어요 ㅎㅎ
    영상 잘보고 갑니다. 항상 응원드리고
    3종 선물 드리고 가요 ~ 즐거운 주말되세요.

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      어서오세요~~!! 너무 감사합니당~~^^

  • @kitchen6631
    @kitchen6631 3 года назад +9

    와 다이어트 음식 치고는 너무 훌륭한데요 ?? ㅋㅋ 살안찐다면 매일 먹을 듯 ㅎㅎ

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      통밀베이글로 사세용 ~~^_^!!!

  • @mirfly
    @mirfly 3 года назад +1

    멋진 요리를 보여주시는 채널이군요~
    반갑습니다. 응원과 함께 손잡고 유친 맺습니다. 좋은 인연으로또 만나요^~

  • @lightmeal8281
    @lightmeal8281 3 года назад +1

    답방왔어요
    칼로리 280이면 굿!
    이웃1명 추가하고 인연맺고 갑니다.
    앞으로 자주뵈요☺

    • @blisstarcook
      @blisstarcook  3 года назад

      너무 반가워요!!!!! 자주 만나용🙆‍♀️❤️

  • @t357.3
    @t357.3 3 года назад

    I love your video
    So beautiful
    Bcg

  • @dkgus123
    @dkgus123 Год назад

    베이글 어디껀가요?