ДИЕТА для вегана-спортсмена. Дневной рацион для набора массы | русская озвучка
HTML-код
- Опубликовано: 1 апр 2019
- Дерек (Derek Simnett), известный ютуб-блогер, сертифицированный специалист по питанию. Возраст 34 года (на момент записи видео). Несколько лет специализируется на веганском питании, и помогает людям со всего мира разобраться в диетах, основанных на растительной пище. Любит заниматься спортом особенно воркаутом, и быть на природе. Считает своей миссией: помогать мотивировать и вдохновлять других на лучшую жизнь!
В Видео Дерек рассказывает о своем обычном дневном рационе и распорядке дня, а так же делится уникальными рецептами веганских блюд.
Ссылка на оригинальное видео (original video): • WHAT I EAT IN A DAY BU...
Канал Дерека (original channel): / @simnettnutrition
Ааааа! Спасибо ! Отличный ролик
Каждый из нас может начать делать мир лучше, по мере своих сил и возможностей! Создавать и участвовать в проектах которые будут нести благо всем нам и таких проектов множество от выращивания здоровой еды до постройки космических кораблей. Нам есть чем заняться! И я призываю каждого создавать и творить, что-то хорошее и полезное для всех нас. Я верю что каждый человек способен на величие, если вместо просиживания за телевизором, компьютером или телефоном, направит себя на развитие и самосовершенствование ☀️🧘
Дерэк, респект!👍
С точки зрения китайской медицины слишком много холодной пищи по свойствам по утрам. Ягоды, лимонный сок и прочее - это истощает энергию пищеварения. Лучше просто тёплую воду и готовые крупы на завтрак. Плюс прот добавляет... (когда мы утверждаем, что вегетарианство естественно для нас, но не можем добрать белок естественным путём тут стоит вопрос истинности утверждения). Собственно результат на лицо - выглядит старше своих лет. Я думал ему 39-40 ).
Работа не входит в график, правильно понимаю?
Пойду-ка тоже куплю морковки и фиников 🤣🤷
Парень молодец. Но хотелось бы видеть человека, который бы придерживался схожего образа жизни при 8 часовом рабочем дне , 5 или 6 дней в неделю.
Поддерживаю !!
А тому кто по 10 часов работает и еще до работы добраться надо а это еще час на обе стороны. Когда спать и детьми заниматься 😀
агА и с зарплатой только на морковку со свеклой.)
@@GermanBogdanov ,зарабатывайте больше..
@@user-zz9pl3lu5d Вам надо,вы и зарабатывайте.)
Оранжевый - батат
Просто - от слова рост
Сложно - от слова ложь....
Кто-нибудь знает название фоновой музыки?
CRUISE Ryan Little
Уже бы как колобок была с таким поваром.
Везёт таким, как ты...
Чел проводит на кухне немало времени
как же скучно я питаюсь
Лень.. Мешать..
Я хочу заменить рыбий жир на другой источник докозагексаеновой кислоты
Детское питание Симилак Изомил, соевое, там есть эта кислота, не из рыбьего жира. Производитель сказал, что данное питание подходит для веганов.
В этом питании кислота из водорослей.
@@natalyashestakova949 оказывается из водорослей дороже
@@user-ld7wo4jn7d сэкономите на врачах и аптеке
Тем не менее белка маловато
У тебя в голове
Ему всего лишь 34, но на видио дала бы 48! Очень измученый вид!
Сладкие ягоды это брожение у него будет в итоге,как результат не усвоятся его белки толком,плохой смузи
С хорошим пищеварением ничего такого не будет
С какого хрена там будет брожение? Я смотрю все писарчуки тут такие все знают, но не придерживаются наверняка элементарного
Во-первых: от ягод ничего не будет, во-вторых: если есть фрукты утром и ягоды тоже, ничего не будет, если есть яблоки вечером и сладкие, то будет брожение, и то не факт, пиздят все во круг не зная броду, если честно, прям уже тошнит, изучите и изучайте, из нормальных источников, потому что столько разногласий это пипец
Пардон но от такого количества индигриентов можно просерится. Блюда очень замороченные. Батат с грибами горрхом и фасоью это не здоровое питание а джанк фуд. Про завтрак вообще молчу. Питаться каждый день так нереально.
Значит либо он болабол и сам так не питается, либо ты который даже неделю так не питался а уже тяфкаешь.
Отравленный организм от чего угодно просрётся
@@Ivan-fg1li я могу солёную селёдку запивать молоком, мне в кайф))
@@user-ex9mo2gi4e круто.
Хлеб! Он сказал хлеб?! Хлеб = крахмал = сахар. Он думает, что питается здоровой пищей.
Он конченый. Также залил лимон кипятком. Кипятком, который убил огромное количество полезных витаминов...
@@AntonG. он же сказал теплой водой. Чем вы слушаете....
Хлеб на закваске. В нем нет дрожжей
По мне главное отсутствие животины, без неё всё что угодно
Цельнозерновой хлеб как в видео а не из клейстера, крахмала нет
Что-то я сомневаюсь что он свою форму набрал на фасоли, одной мерной ложки белка и пасты))
На химии)
@@user-jy5oz5kd8o почему кто то должен верить в вашу территорию, мне корову дал Бог чтобы я имел молоко, и мясо, хотя я полностью поддерживаю веганскую диету
@@bakaevigor212 прочитай евангелие перевод Толстого, использовать и убивать коров - сатанизм
@@user-jy5oz5kd8o вы в курсе что это работает по другому, если вы поддерживаете это, то из-за вас они страдают, если вы против, то они тоже страдают! Не покупая продукцию, вы точно так же являетесь участником мероприятия)) смешно и грешно! Уезжайте с города, езжайте в деревню и выращивайте себе еду сами, только так вы станете не причастным к оборотом животных. Замкнутый круг.
зерна ,семена,насыщеные жиры ест.бобовых разные .какая одна фасоль?
99% продуктов у нас нет ))) парень молодец, но видео по сути безполезно.
Всё есть. Местные аналоги
Делайте своё. У нас в городе для веганства почти ничего нет. Только всё для плотоядных. Кручусь как могу.
На обед говно какое то приготовил
боже, он так извращается, что с ума сотйи можно и просто банально отказаться от здорового спортивного питания. А всего-то ему нужно было сварить яйца!!!