我把自律變簡單了！我的生活管理系統 💻 Notion 模板❗️不藏私免費公開｜瑀禾ON DUTY
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- #每週四晚上八點更新 #請尼訂閱開啟小鈴鐺好不豪🔔
#NOTION #NOTION模板 #自律 #生活管理
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➮ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ：@yuheoffduty
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➮ ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ：瑀禾 yuhe
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➮ ᴍᴜsɪᴄ ᴄʜᴀɴɴᴇʟ：倆人 Acoustic Too
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00:00 Opening
01:40 何謂自律？
03:49 我的 Notion 架構
05:46 Daily Tracker
10:13 週計畫
19:29 Ending
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📌 Daily Tracker 模板：yielding-shadow-16f.notion.si...
📌 週計畫 模板：yielding-shadow-16f.notion.si...
⚠️ 智財所有，盜用必究 ⚠️
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🎵 Citrus Avenue - Sunday in Ventimiglia - thmatc.co/?l=DE02DA7E
過了一星期來和瑀禾分享我的Notion使用感想！！
真的超級感謝瑀禾的模板( ´▽｀)
偶4新來的直播的時候我還留言說一件都沒達成結果其實還是達到了
Daily Tracker和週計畫真的都超好用！！！！
一整個星期都合理規劃分類自己每一天的行程
從一年前開始說要學習日文到現在至少有動到了✏
我的報告有6份要趕結果一星期內就趕完了4份！
真的大推！！！感謝瑀禾！！！🥰
你太棒ㄌ！！！！！好替你開心ㄚ！！！！
每次看到這麼認真過生活的人，都覺得好棒，很不容易，直得鼓勵！
8:30 按一下 #達成數，下面有edit property點開，再點type，往下滑會有Formula可以選，點它之後原本type下面會出現一個Formula，點開之後把這一段 prop("11-20") + prop("21-31") + prop("1-10") 複製貼上就可以了。
想請問prop（）這個語法是不是有什麼限制？今天嘗試輸入一直回報錯誤🥲🥲🥲
感謝提供程式碼！！！
@@sueicilin2937請問有使用成功嗎？ prop一直顯示錯誤😢
@@e9ualszer0我照著上面的方法然後到上面留言說要打prop的地方 不用打prop 只要點選#1-10、#11-20、#21-31就成功囉！
感謝瑀禾提供超實用模板！過去都沒好好摸索Notion，真的是大開眼界喇
(你的頭髮很Qㄛ😊
雖然我一直沒有養成管理生活ㄉ習慣 看完這集決定要來試試看ㄌ 謝謝瑀禾ㄉ朝詳細分享！！！😻😻😻
氣跨麥！！！！
太用心了🥺覺得瑀禾好厲害好用心的在過生活！謝謝瑀禾的模板！
大家一起豪好過日子❤️❤️
感謝瑀禾分享🥰好喜歡你的生活態度~希望可以一起進步!!也期待之後的影片分享💓
年底再回來看年度計畫版！！
謝謝分享，模板很好用，有紀律的生活很棒!
感謝瑀禾的分享！！最近剛好需要一個習慣追蹤的模板～覺得很實用
追蹤起來！！
最近剛好想要重新規劃一下自己平常做事的方法，看到這支影片幫助真的很大
感謝你🥰
不客氣❤️❤️
太厲害太自律了 正是我現在需要的 好感謝~~~謝謝您!
不客7🫶🏻🫶🏻🫶🏻
來打卡ㄌ ! 謝謝瑀禾的分享
notion新手非常需要這種模板😍
自律起來！！
謝謝分享，覺得兩個模板都好好用～很清楚明瞭！！希望自己也可以自律起來
一起加油！！夠夠！！
最近看了瑀禾的分享開始使用Notion，感覺熟悉了之後效率會提升很多。謝謝瑀禾不藏私的模板分享，非常感謝~
沒綽！確實需要辛苦一點上手一下！
好詳細的分享～～ 好受用🫶🏻
看到眼袋諮詢～也很期待這個的分享（？😆
哈哈哈哈哈哈你好眼尖！
講得非常清楚且詳細，我也跟著做了，希望能持續用下去並且歸納出適合自己的使用方法！謝謝瑀禾的分享
太讚ㄌ！！
謝謝瑀禾不藏私分享🙂
還提供notion 實際運用方式
讓生活管理變成一種習慣 而不是忍耐改變
期待你的2024年度Planner
大家一起向Better life 前進吧✨
耶✨✨✨
謝謝分享！希望從現在開始建立自己的好習慣～
gogo！！
感謝瑀禾的不藏私分享 之前都一直沒有動力來做管理NOTION這件事情 看完這集決定跟著瑀禾一起完成下半年的生活管理!! 希望自己可以可以好好持續進步!!
好的開始真ㄉ就是成功ㄉ一半！！💪💪
去年開始使用NOTIN規劃生活跟作筆記，我對於NOTION的操作熟到不行
但是這部影片還是給我滿滿的能量!!!
影片中講到對於生活的規劃跟看法都很棒~~
希望我能重拾我對於生活規劃的熱忱，然後年底可以跟瑀禾一起規劃2024~~~
我也好期待ㄚ！！
明天剛好禮拜一 來執行週計劃跟日計畫！謝謝瑀禾的分享
每個禮拜一都特別有動力！！
真的很不藏私！！版面好好看😍
開勳😍😍
謝謝這個模板~準備踏入Notion這個坑!!
跳進來～～～
看過很多notion使用介紹但一直不太會用，幾乎沒看過像瑀禾醬講解使用邏輯的影片，謝謝演算法讓我認識瑀禾~~
偶果然4邏輯派😍😍
講的好清楚好詳細！謝謝分享❤
😚😚🫶🏻
謝謝瑀禾的分享!好有規劃感~
規劃起來！！！！
感謝無私分享！
模板很好用～～
好期待大家用完給我回饋😍😍
很實用！！！最近剛好切換到notion 天助我也
你太幸運ㄌ！！！
感謝！！感覺是我看過最實用的了！
耶❤️❤️
好實用😭
謝謝瑀禾🩷
不客7🫶🏻
謝謝瑀禾的分享~~因為我的條理沒那麼清楚，謝謝瑀禾的分享能讓我直接學習到很多(身教!?!?XDD)，而在一些層面上可以不那麼無助~~謝謝妳~!!
好開心🥺🥺
謝謝模板，摸索中，希望這次能找到合適的習慣養成模板
加油！
有一個app叫習慣清單跟這個模板的概念差不多，可以自訂習慣也會有統計量表，只是要花錢才會有統計圖表的功能可以使用，我自己有買，還不錯用
好喜歡 我好想用😂 手刀下載 謝謝你 提供模板 🎉
用起來！！
博主你好，谢谢你的分享～跟你说下，我使用你的daily tracker了哈，感恩❤
耶❤️
後來我也開始用了~很謝謝妳的分享唷，謝謝！
耶❤️
謝謝這麼認真的分享🙏
耶🫶🏻🫶🏻
谢谢瑀禾的分享❤
一直以来用了无数的app想要做计划可是最后都失败T^T
看完你的影片就决定现在马上做起来🤩
一起加油❤️
已訂閱，謝謝分享
期許自己朝著自律前進
gogogo！！
感謝分享，可以一直打勾好療癒ww
之前也有看過一些notion的分享，但是有點複雜都好難堅持下去(也常忘記)
這個頁面讓我好有動力去做編輯~~~
對ㄚ就是要一直打勾！！
謝謝瑀禾的分享❤我最近也開始使用Notion紀錄我的生活～
Table的+New下面，在每一個爛位都有Calculate，如果欄位是數字的話點Sum，如果是Checkbox的話點Checked，系統就會自動幫你算好了，不用手動算啦😂
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈那ㄟ安捏？？？我果斷放棄豪好笑
很好懂的使用方式！
尼開始用ㄌ沒～
已採用~感恩感恩
ㄅ客氣ㄅ客氣
謝謝妳的分享~~很受用!!
開心>
謝謝無私分享，雖然不是倆人的歌迷，我就是訂出很完美的計畫，然後執行的時候都會放棄失敗的那位，但是看到這集實分享用的立馬分享訂閱 😊😊😊
耶❤️
@@yuheonduty 早安，瑀禾真早起床，難道這就是自律的力量嗎？👍
這個模板好酷❤
用起來！！
好喜歡你的排版！！！希望可以出個記帳的模版！！
（豪懶ㄛ）哈哈哈哈哈哈有緣ㄉ話我會試試看！！
記得之前好像有看過瑀禾分享年度notion 計畫（？
notion 應用度真的很廣，拿來做筆記、履歷什麼都很方便🤣
變成生活管理系統真的會有種把自己當成公司運作的感覺！
之前有拍過很粗淺的版本～但暫時下架了哈哈哈哈哈哈哈我今年會拍一個精緻版ㄉ！
超佩服daily tracker可以堅持！！
偶爾還是會ㄌㄚˋ掉啦XDDD 就過幾天趕快回憶一下哈哈哈哈
謝謝瑀禾ㄉ分享！❤之前好像有印象瑀禾有分享過ㄌ～不知道是不是記憶錯誤🤣🤣
去年有一ㄍ粗淺版的年度目標版，但沒有提供模板，主要也是針對年度計畫怎麼設定而不是 Notion 的使用，我後來覺得那個影片不太實用就先下架ㄌXDDDDD 優化之後改成這ㄍ！
正要去複習瑀禾之前說管理程式是哪一個，結果就看到有影片了❤❤❤❤
太幸運ㄌ
8:00弟弟加油，你不是沒工作只是沒遇到適合的，保持樂觀積極的態度，終會遇到真愛
蛤
我是個記事本控，最近在練習怎麼把紙本轉換到電子版，用過了許多模板，但都有些卡卡的，不然就是沒辦法讓我可以持續使用。
謝謝瑀禾的分享，模板好淺顯易懂而且好操作，真的是太喜歡了~~謝謝你❤❤❤
太開心了🥺
謝謝瑀禾仔細ㄉ分享>< 喜歡💗
期待年底ㄉ季度與年度的計畫影片！！>
偶也好期待ㄚ
超棒超級清楚！超級好用的💓💓💓
豪感動ㄚ！！
感谢 提供模板 谢谢你
感谢您的分享❤
謝謝你❤️
超讚！超級喜歡這種題材😍😍
（雖然不知道我這個拖延症晚期能不能靠這個改善🤣🤣
1定口以ㄉ！！！
Thanks for sharing
在看你的影片试着使用Notion，
我发现 Daily Tracker 下面可以放 "Calculate Checked"，这样就不用一个个去数啦
至于每日目标的 Coding 等我研究好过后也跟你分享噢
哈哈哈哈哈哈哈真的可以！！可惡！
今天被推播這個影片竟然意外發現原來倆人唱歌的女生就是你！愛了愛了🫶🏻泥好漂亮模板也好漂亮又好有想法的一個女生🫶🏻🫶🏻🫶🏻
對94我哈哈哈哈哈哈哈哈哈
想問 要如何使用模板呢??
我還是第一次知道這個系統耶，不知道這個系統能不能解決我的三分鐘熱度哈哈，等等來試試看
哈哈哈哈哈哈這我亂取的名字啦
Can you share the monthly calendar notion? which under the weekly calendar
But it's not yet prepared >
想請問璵禾在使用過程中有沒有遇到什麼困難？
比如像我在規劃生活時，可能也會給自己很多小目標，像喝水運動這種，但如果統整下來發現很多都不達標會不會有很失落的感覺導致對規劃越來越沒有信心，最後放棄..
會！所以我會故意設定一些放水題，比如每天讀書，我設定的門檻是只要讀三頁就可以打勾，三頁根本不花 15 分鐘！跟每天運動，我發現我對「運動」兩個字有莫名的恐懼，所以我改成只要那天活動量比平常高就可以算運動，比如多走一站捷運站回家、走 30 分鐘買晚餐，做一個居家健身 15 分鐘的影片，都算是有運動！這樣就不會覺得很沒信心了～～
謝謝瑀禾的分享！想請問瑀禾每週結束後會把這週的週計劃留下來嗎？
目前會！我建了一個資料夾叫「2022折疊頁」 就把它們都丟進去，但我只是暫時沒有想清楚這些資料要處理還是不處理，搞不好哪天就一次刪掉XDDDDD，可能每半年留一個版本還是稍微可以觀察到一些變化，因為我的模板不是一開始就長這樣，是隨時想到什麼就調整一下調整一下～
@@yuheonduty 原來原來！謝謝瑀禾(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
你好我是新手，請問如何在新增某些事項後也和你規劃的事項一樣後面有個emoji呢?
可以 google 怎麼打 emoji 哈哈哈哈哈哈 因為我用的是 mac 系統 使用emoji 比較容易～但其他系統或其他電腦可能不一樣？最簡單就是網路上找 emoji 鍵盤複製貼上就可以～
謝謝你！ 我一直想要有一個想在學校上課的schedule. 小糾: duplicate 要發音 “都” 不是 ”搭” 🙂
謝寫你！！！！後面影片我都有修正惹XDDDD！
感謝分享(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ～～
非常適合初學者！簡單明暸！
建議大家可以先使用這個版本慢慢適應後再去增加其他項
沒綽！新手入門！
敲碗季度跟年度計畫@W@
年底見！
Daily track 其實拉到最底就可以進行數量計算
我好呆哈哈哈哈哈
身為一個紙本手帳人 一直都沒用過notion
各有優缺點 超難選哈哈
我也當了五年的紙本手帳人！中間有一年跟Notion重疊，後來就被Notion完全取代ㄌ🤣🤣
不好意思請問一下 那個 8:37 的進度條要怎麼樣才能變成這樣呢
直接 google Notion 進度條，網路上很多別人寫好的算式和教學～我就是複製下來而已XDD
谢谢
不客7
瑀禾妳好，想請問您模板存放頁應該要怎麼製作呢🥺
我使用連結的方式到週計畫模板
但想要製作新的第二週第三週時
如果複製再進行刪除內容
會刪除到前幾週的紀錄...
有沒有什麼辦法能夠保留每週的紀錄呢～？
非常感謝您抽空閱讀我的留言😊
我都是duplicate 然後舊的不會刪掉～就單純開一個new page 通通丟進去～
周計畫月曆的部分是另外新開的嗎? 還是有用到連動?
我有連動唷！
@@yuheonduty 請問要怎麼連動呢 謝謝 @@
怎麼下載模板到notion app上😢
模板頁面右上方點選Duplicate～
你好瑀禾，我想知道如果我要拉一個行事曆的話，如果快速將周計劃每日的內容快速導入到行事曆中呢，就是如何實現串聯？
我設計的格式，整個排版配置應該是不適合串聯的QQ，如果需要導入到行事曆，建議一開始就直接使用行事曆的database就好～
我也是想問這個！瑀禾的output 的行事曆竟然可以顯示一週的工作內容然後最右邊還有weely check ，請問這是怎麼用的呢？
@@user-di1og4lx2s 其實每一個都是分開的格子！用最笨的方法一個一個點按生進去的XD沒有特殊操作～一般情況下其實沒有特別好用哈哈哈哈哈哈哈單純是我自己的笨習慣
請問這個用手機版可以嗎
手機版不好操作，我自己是出門在外可能用手機版來查看而已，不會用手機版作編輯或主要使用～
我也想利用瑀禾的模版，來規劃我一直沒有去堅持持續學英文的事，希望這個模版能夠替我改善。
加油加油！！
想請問要怎麼在週計畫那邊生成月曆😔😔
尼搜尋「NOTION 月曆」網路上很多人的教學都超級清楚唷！一定比我講ㄉ清楚XDD
好奇瑀禾日記的部分是仍保持手寫紙本還是轉為ipad電子日記或是其他?🥺
看心情！想手寫的時候手寫，想打字的時候打字～～～😆
@@yuheonduty 這樣會不會日記東一塊西一塊很零散呢🥹之前銜接電子的就有這樣的情形;;;
@@alpaca4616 會比較零散～不過我的目的性是「抒發」大於「保存」，所以就以當下心情舒服為主～寫完目的就達成了不會太過糾結在存放管理的問題～不過手寫的話我只會寫在同一本日記本，打字也都是在備忘錄裡很好搜尋，所以如果真的要找也不會找不到～
请问模板的链接在哪里啊？感谢分享一下
在資訊欄唷！
開不到模板連接😢
不論是電腦還是手機
請問還有其他方法可以開到嗎？
我更新了連結你再試試看～如果不行可能是伺服器偶爾會過載，可能冷門的上網時間試試>
好的，謝謝你
天哪看到一半必須停下來留言 想問台中的表演有開放一般民眾去嗎（震驚
有滴！眼睛好尖！
要怎麼下載
google 會告訴你
notion版面真的超喜歡，但英文本身不是很好，有些看不懂真的很難過😂😂😂
用久我都忘記它是英文介面了🤣其實會用到的功能就那幾個～
请问模板的link在哪里找哈？谢谢
在資訊欄唷！
模版連結開不到 是不是已經過期了😢😢
沒有過期唷我這邊開得起來！尼那邊開不起來不知道有沒有可能是伺服器過載@@？試試看這兩個網址～
yielding-shadow-16f.notion.site/Daily-Tracker-2023-07-52d58eebdfad49809618eb449938c6e1
yielding-shadow-16f.notion.site/7-10-7-16-W2-caccec681cac4fdc8f885ac09f079c71
@@yuheonduty 有看到了! 我剛剛手機和ipad 都開不到連結(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 今天剛好說想認真用一下notion 就看到你的影片 中文模版很有親切感 謝謝分享♡ 第一次在YT留言🤣
Duplicate
/ˈdo͞opləkət/
哇我唸錯了一輩子⋯⋯感謝你
只有我開不到模板嗎TT
沒有其他人反應耶QQ 尼卡在哪裡～
@@yuheonduty 我這邊也開不到欸🥹
@@yuheonduty 就點進連結顯示: 無法連上這個網站TT
不知道有沒有可能是伺服器過載@@？你試試看這兩個網址～
yielding-shadow-16f.notion.site/Daily-Tracker-2023-07-52d58eebdfad49809618eb449938c6e1
yielding-shadow-16f.notion.site/7-10-7-16-W2-caccec681cac4fdc8f885ac09f079c71
假如你每天都要把生活上的大小事之前之后都打开电脑打打字、选选勾，那么这个习惯你能坚持几天？这个让你保持自律的行为会比你在 notion 上记录其他事情更难实现自律。
認同。
如果是生活不那麼複雜，或不確定因素少的情況下，的確可以實行，但誰的人生可以那麼簡單呢？
過去我也總希望能條列式生活中的一切，但實行一段時間以後，才發現條列式這一個行為本身，才是最不實際的。
確實 真正自律的人不需要這麽多花里胡哨的東西
認同
同一套方法肯定有適合或不適合的人，我已經堅持兩年囉，自律與否不需要他人認同～我很滿意我現在的生活方式，也把使我充滿幸福感的方法分享出去，謹此而已～使不使用認不認同都是自己的決定，但不用否定別人的生活方式呀
我是覺得這邊只是一種方式的參考，你可以學習可不學，也可以分享你自己的方法，只評價不分享你的方法…只會顯得你就知道抱怨😂😂😂
為什麼要老闆兼秘書，你現在分享的就是秘書在做的事情，瑣碎事情做多了就只是降低生產力。
阿又不是每個人都請得起秘書，沒錢請秘書就不用工作了嗎@@？？講ㄉ都很容易ㄟ
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🐧
自動化程度太少了
可能我個人也蠻享受一些勾勾選選的過程>< 就沒有特別優化了