ja dostałem gościa który trenował boks 2 lata a trener nie chciał bym 2 raz nie walczył sparingu bo nie znaleźli mi gościa z mojej wagi 5 sekund i koniec bo po ryju dostałem ale nie znokautowany xd trener powiedział ze nie warto bo odkryłem ryj xxx bo stres mnie złapał
Super przekaz treningowy człowieka który w sporcie walki osiągnął bardzo dużo o czym wielu tylko marzy. Pozdro Borys trzymam kciuki przy każdej twojej walce wojowniku
Borys jesteś mega pozytywny gość.Super się Ciebie ogląda i tak trzymaj.Bardzo przydatne filmiki pokazujące podstawy. Można zobaczyć ile trzeba włożyć wysiłku by być sportowcem. Trzymam kciuki za Ciebie w walce z Mamedem.Wincyj,Wincyj.
Mamed pokazał ale mimo to myślę że Borys ma duże szanse by ten pojedynek wygrać. Oboje to mądrzy i nie przewidywalni zawodnicy choć wydaje mi się że Borys ma życiówke i to może być gwoździem do trumny Mameda ;) Pozdrawiam
Mój pierwszy sparing to jakaś pomyłka była. Nie dość że był on na jednym z moich pierwszych treningów gdzie podstaw nawet zbytnio nie znałem to boksowałem z typem który nie miał nic wspólnego z początkującym poziomem chyba że co najmniej rok temu i zadawał ciosy jak pojeb.. tak mnie poobijał że w okularach przeciwsłonecznych musiałem chodzić. Po części myślę sobie że może to spoko bo miałem ostre zderzenie z tym sportem ale z drugiej strony trochę pojebana akcja 😅
Borys Ty waracie ty nasz kocie ty nasz sztanie z nrd nasz! Musisz wygrac na narodowym musisz byc silny i szybki jak kon! Rozumiesz ? Siła Konia !! Powodzenia! :)
powiedz mi Borysie co zrobic na brak motywacji ostatnio gorzej idzie z kickboxingiem napalam.sie zabardzo i dostaje a jak sparuje z ciezszym to boje sie podejsc atakowac wgl waham sie co zrobic jakies cwiczenia zeby sie lepiej bic bo trening 2 razy w tyg a nie mam z kim sparowac reszta w domu
nie wiem czy odpowie ci Borys ale może ja choć troszkę pomogę :) . Najlepiej na samym początku kupić DUŻY( specjalnie podkreśliłem ) worek treningowy , dlaczego duży ? a no po to by oprócz technik rękoma trenować również wszelkie kopnięcia . Jeżeli masz już worek to potrzebujesz rękawic ( ja na samym początku myślałem że jestem kozak to trenowałem bez rękawic ale worek szybko pokazał mi gdzie moje miejsce i już po 2 treningu zdarłem sobie kości i miałem 2 tyg z głowy dlatego trzeba mieć te rękawice , nie muszą być jakieś profesionalne i drogie , chodzi tylko o to by zabezpieczyć kości przed urazami . Jeżeli masz już worek i rękawice to warto dokupić owijki bokserskie , one zabezpieczą ci nadgarstki przed załamywaniem się ( początkujący często nie trafiają w worek idealnie przez co nadgarstki są narażone na poważne kontuzje , a oprócz nadgarstków takie owijki dają dodatkową ochronę przed urazami kostek . To są podstawy podstaw które każdy powinien mieć jeżeli chodzi o trening bez sparingpartnera , jaka firma ? Ja zasugerowałem się tym co mają w klubie gdzie trenuje Borys , czyli Bushido , kupiłem worek 140cm x 40 , 40 kg i nie żałuję , trenuje się świetnie , wypełnienie jest idealne , nie za miękkie dzięki czemu od początku przyzwyczajamy ręce do twardego "ciała" . Mam nadzieję że trochę pomogłem :)
Sporo chęci i samozaparcia :) Lustro na początku bardzo się przydaje (szczególnie jeśli ćwiczysz sam) oraz kilka m2 podłogi :) Na początek zakup sobie skakankę i naucz się dobrze skakać. Jak opanujesz poruszanie się oraz mniej więcej wyprowadzanie ciosów, możesz zacząć myśleć o sprzęcie. Miłego dnia, owocnych treningów !! :)
Moze nagrasz cos o przyjmowaniu ciosow. Czesto mam ze jak juz dostane kilka ciosow na garde to sie cofam. Co zrobic aby ustac w miejscu i sie nie cofac, masz jakeis cwiczenia badz porady? Pozdrawiam :)
Jesli sie cofasz to nie ma w tym nic zlego,taki odruch jest juz normalny u kazdego czlowieka i z czasem po wiekszej ilosci sparingow nie powinienes juz sie tak bac i cofac. A jesli juz sie cofasz to proponuje robic szybkie kontry i sprawiac wrazenie ze te cofniecie mialo jednak jakis cel a nie zwykla ucieczka.
borysie mam doswiadczenie 2 letnie mhay thaj i 1,5 roku boksu chcialbym wiedziec czemu w czasie sparingow, kiedy przeciwnik dominuje.. zdaza mi sie zamykac oczy.. czy to jest spowodowane stresem czy brakiem ruchu w relacji? i czy tez tak miales na poczatku? kilka razy zauwazylem u siebie taki glupi nawyk. bardzo chcialbym wiedziec czemu tak sie dzieje.
@@jarekmodzikowski7085 Okazalo sie ze walcze w trojkach (walczylem z 2 zawodnikami), wszedłem na pełnym luzie trochę wpadalem ale dawałem radę. Jednego wyższego udawało mi sie robić a drugiego było ciezko ponieważ ciągle schodził do półdystansu. W każdym razie myślę że poszło mi dobrze i wkrecilem się w boks i chce więcej :D ( kawalek walki możesz zobaczyć na moim instagramie: marko_38 )
Borys wazy okolo 90 kg wiec bedzie mial dobra wage. a wzrost tu nie gra roli. co pokazalo w walce Łebkowski vs Silvia.Fen 16. Opinie niektorych ludzi sa bez uzasadnienia. gdzie cos zobaczyl uslyszal i juz gadki borys nie ma szans. Borys ma atut w zapasach a to jest na jego korzysc. Bedzie dobra bitka.
SOLDIER2WORKOUT Kolegi zeby cos powiedziec na temat mojej opinie usisz sie znac na pojeciu zbijanie wagi.! dla przykladu gdyby mamed walczyl w 93 to ta walka wtedy nie ma sensu bo jets dwie kategorie wyzej. ale mamed walczy ketegorie tylko jedna wyzej wiec normalna waga mameda to pewnie 92 93 kg a borys ma wage podobno okolo 90 kg. Dlatego do tej walki doszlo. Jestes niedzielnym kibicem. A wracajac do zapasów bo mowisz ze to nie ma sensu, Zapraszam na trening.
ty mnie na trening nie zapraszaj i nie nazywaj niedzielnym kibicem bo stwierdziłes to po czym? Wiem ze na roztrenowaniu waży sie wiecej niz na oficjalnym wazeniu przed walką ale po prostu Twoja wypowiedz troche jest zle złozona i ja zle zrozumiałem.Bo co znaczy ,,opinie niektórych ludzi sa bez uzasadnienia, gdzie cos zobaczył i juz gadki borys nie ma szans" kto tak mówi? jakie opinie? Po prostu zle napisany koment i tyle nie zrozumiałem. o Wage mi chodziło wiadomo jaką powinienien oficjalnie mieć. A jesli chodzi o aktualna wage to uwierz mi ze nie wazy 90kg bo bylem na obozie w wałczu w weekend gdzie byl tez Borys :D ,,Niedzielny kibicu" :)
SOLDIER2WORKOUT. ty trenujesz ja trenuje. napisałem niedzielny o kbicu poniewaz jest tu dużo ludzi co wypisują głupoty. jeśli uraxilem to zwracam ukłon. to będzie walka pomiędzy 84 a 77 kg.
Przemek Jurowski kurrwa ból dupki? sprawdź sobie co oznacza to stwierdzenie... wytykasz innym że mówią w cudzysłowiu a sam używasz stwierdzeń nieadekwatne do sytuacji...
borysie mam doswiadczenie 2 letnie mhay thaj i 1,5 roku boksu chcialbym wiedziec czemu w czasie sparingow, kiedy przeciwnik dominuje.. zdaza mi sie zamykac oczy.. czy to jest spowodowane stresem czy brakiem ruchu w relacji? i czy tez tak miales na poczatku? kilka razy zauwazylem u siebie taki glupi nawyk. bardzo chcialbym wiedziec czemu tak sie dzieje.
Po 2 latach zorientowałem się że na miniaturce borys walczy z borysem xD
Więcej odnośnie tego jak zachowywać się na 1 sparingu dowiedziałem się od CB niż od trenera ;) Pozdro Borys robisz swietna robotę :)
Super poradniki, akurat zapisałem się do klubu i pierwsze treningi i sparingi przede mną.
bardzo wartosciowy film, bardzo pomocny! Dzieki
Ja na pierwszym sparingu dostałem po ryju ostro ._. tak to jest jak sie trenuje w domu
ja dostałem gościa który trenował boks 2 lata a trener nie chciał bym 2 raz nie walczył sparingu bo nie znaleźli mi gościa z mojej wagi 5 sekund i koniec bo po ryju dostałem ale nie znokautowany xd trener powiedział ze nie warto bo odkryłem ryj xxx bo stres mnie złapał
@@anonimj9154 do dupy taki trener, no i do dupy zawodnik, że się nie dostosował. Sparing to nie walka, to współpraca.
Bardzo dobre rady !!! Dziękuję 😀
Jak zwykle rewelacja!
Super przekaz treningowy człowieka który w sporcie walki osiągnął bardzo dużo o czym wielu tylko marzy. Pozdro Borys trzymam kciuki przy każdej twojej walce wojowniku
Przydało się , wielkie dzięki , pozdrawiam !
Borys kocie! przydało się przydało. pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za walkę w maju! nawet jak przegrasz będziesz dla mnie wygranym!
Borys jesteś mega pozytywny gość.Super się Ciebie ogląda i tak trzymaj.Bardzo przydatne filmiki pokazujące podstawy. Można zobaczyć ile trzeba włożyć wysiłku by być sportowcem. Trzymam kciuki za Ciebie w walce z Mamedem.Wincyj,Wincyj.
Przydało się, dzięki, tylko oglądać i trenować przed lustrem 😁 💪
Dzięki wielkie za porady :)
Przydało się dziękuję bo się stresowalem przed sparingiem a Ty mi wszystko wyjasniles dziekuje
Tego właśnie potrzebowałem dzięki Borys!!!!👊
Borys jesteś gość bez kitu mistrz daje porady poprostu wielki Szacun pozdrowienia z Brukseli
Pięknie tłumaczy.
Borys kocham cię mega pomysł z kanałem o walkach super syn i dzwoneczek jesteś kozak powodzenia w ksw
Dobre, pozdro
ja pamiętam swój pierwszy sparing, było wręcz przeciwnie, aż kipiłem energią i chciałem pokazać wszystkim ile juz sie nauczylem na treningach :D
Mamed pokazał ale mimo to myślę że Borys ma duże szanse by ten pojedynek wygrać. Oboje to mądrzy i nie przewidywalni zawodnicy choć wydaje mi się że Borys ma życiówke i to może być gwoździem do trumny Mameda ;) Pozdrawiam
Chcialbym zobaczyć walke 2 zawodników po obejrzeniu wszystkich poradników Borysa
👌👍
Dzięki mistrzu.
Fajny poradnik :)
Cześć. Mógłbyś nagrać jakiś materiał, o tym jak poprawić obalenia? Ćwiczę bjj i mam z tym spory problem. Pozdro!!!!!
Bardzo mi pomogło jesteś naj lepszy
Przydało się!
Wielki szacunek Borys.
Mój pierwszy sparing to jakaś pomyłka była. Nie dość że był on na jednym z moich pierwszych treningów gdzie podstaw nawet zbytnio nie znałem to boksowałem z typem który nie miał nic wspólnego z początkującym poziomem chyba że co najmniej rok temu i zadawał ciosy jak pojeb.. tak mnie poobijał że w okularach przeciwsłonecznych musiałem chodzić. Po części myślę sobie że może to spoko bo miałem ostre zderzenie z tym sportem ale z drugiej strony trochę pojebana akcja 😅
git
Borys powodzenia na KSW 39
Super tłumaczysz borysek
Sparing sparingiem, ale z mojej pierwszej walki na zawodach nie pamiętam prawie nic. :D
Mam dokładnie to samo. Nawet nie wiedziałem że przeciwnik był liczony
Adrenalina, emocje. Tak to jest...
Super filmik.Borys jestem twoim fanem mam jedną prośbę mógłbyś mi odpisać w kom.
Z góry dzięki.
Borys Ty waracie ty nasz kocie ty nasz sztanie z nrd nasz! Musisz wygrac na narodowym musisz byc silny i szybki jak kon! Rozumiesz ? Siła Konia !! Powodzenia! :)
"Jako że jest to twój pierwszy sparing, będziesz chciał przeciwnikowi "urwać głowę" " - dobre! hehehe :)
borys is a champ;)
przydało :) chodź ja mam problem z patrzeniem na nogi przeciwnika jeśli ciągle patrze mu w oczy i lowkicki niestety dochodzą :/
przydało
pozytywny gościu z tego mańka
powiedz mi Borysie co zrobic na brak motywacji ostatnio gorzej idzie z kickboxingiem napalam.sie zabardzo i dostaje a jak sparuje z ciezszym to boje sie podejsc atakowac wgl waham sie co zrobic jakies cwiczenia zeby sie lepiej bic bo trening 2 razy w tyg a nie mam z kim sparowac reszta w domu
Wielkie dzięki Borys !!! Pozdro
Borys poprostu jesteś gość szacunek dla ciebie za twoją ciężką prace i pasje
może jakiś odcinek o sprzecie dla początkujących, co kupić, w jakiej cenie, jaka firma itp?
Bierzyn no ja się do klubu zapisałem ;D i tez by się coś ogarnąć przydało
nie wiem czy odpowie ci Borys ale może ja choć troszkę pomogę :) . Najlepiej na samym początku kupić DUŻY( specjalnie podkreśliłem ) worek treningowy , dlaczego duży ? a no po to by oprócz technik rękoma trenować również wszelkie kopnięcia . Jeżeli masz już worek to potrzebujesz rękawic ( ja na samym początku myślałem że jestem kozak to trenowałem bez rękawic ale worek szybko pokazał mi gdzie moje miejsce i już po 2 treningu zdarłem sobie kości i miałem 2 tyg z głowy dlatego trzeba mieć te rękawice , nie muszą być jakieś profesionalne i drogie , chodzi tylko o to by zabezpieczyć kości przed urazami . Jeżeli masz już worek i rękawice to warto dokupić owijki bokserskie , one zabezpieczą ci nadgarstki przed załamywaniem się ( początkujący często nie trafiają w worek idealnie przez co nadgarstki są narażone na poważne kontuzje , a oprócz nadgarstków takie owijki dają dodatkową ochronę przed urazami kostek . To są podstawy podstaw które każdy powinien mieć jeżeli chodzi o trening bez sparingpartnera , jaka firma ? Ja zasugerowałem się tym co mają w klubie gdzie trenuje Borys , czyli Bushido , kupiłem worek 140cm x 40 , 40 kg i nie żałuję , trenuje się świetnie , wypełnienie jest idealne , nie za miękkie dzięki czemu od początku przyzwyczajamy ręce do twardego "ciała" . Mam nadzieję że trochę pomogłem :)
na worku nie nauczysz się techniki ... -,-
Bierzyn no ja będę dojezdzal 40 km xd
Sporo chęci i samozaparcia :) Lustro na początku bardzo się przydaje (szczególnie jeśli ćwiczysz sam) oraz kilka m2 podłogi :) Na początek zakup sobie skakankę i naucz się dobrze skakać. Jak opanujesz poruszanie się oraz mniej więcej wyprowadzanie ciosów, możesz zacząć myśleć o sprzęcie. Miłego dnia, owocnych treningów !! :)
dzieki dzieki przydalo sie!
W sobotę mam zawody light contact kick bixing i proszę o taktyczne rady!!! 😀😀😀 Dodam nie znam przeciwników!!!
Borys oglądam ten kanał od tygodnia i staram się nadrobić wszystko i tak samo ciężko trenuje ze wszystkimi twoimi wskazówkami.
Borys fajnie by było jakbyś dał jakiś przykład diety dla zaczynającego swoją przygodę z mma zawodnika, pozdro!
Moze nagrasz cos o przyjmowaniu ciosow. Czesto mam ze jak juz dostane kilka ciosow na garde to sie cofam. Co zrobic aby ustac w miejscu i sie nie cofac, masz jakeis cwiczenia badz porady? Pozdrawiam :)
Jesli sie cofasz to nie ma w tym nic zlego,taki odruch jest juz normalny u kazdego czlowieka i z czasem po wiekszej ilosci sparingow nie powinienes juz sie tak bac i cofac.
A jesli juz sie cofasz to proponuje robic szybkie kontry i sprawiac wrazenie ze te cofniecie mialo jednak jakis cel a nie zwykla ucieczka.
zajebiście się słucha Borysa
borysie mam doswiadczenie 2 letnie mhay thaj i 1,5 roku boksu chcialbym
wiedziec czemu w czasie sparingow, kiedy przeciwnik dominuje.. zdaza mi
sie zamykac oczy.. czy to jest spowodowane stresem czy brakiem ruchu w
relacji? i czy tez tak miales na poczatku? kilka razy zauwazylem u
siebie taki glupi nawyk. bardzo chcialbym wiedziec czemu tak sie dzieje.
W sobotę mqm pierwszy sparing trzymajcie kciuki 💪
@@jarekmodzikowski7085 Okazalo sie ze walcze w trojkach (walczylem z 2 zawodnikami), wszedłem na pełnym luzie trochę wpadalem ale dawałem radę. Jednego wyższego udawało mi sie robić a drugiego było ciezko ponieważ ciągle schodził do półdystansu. W każdym razie myślę że poszło mi dobrze i wkrecilem się w boks i chce więcej :D ( kawalek walki możesz zobaczyć na moim instagramie: marko_38 )
Przydało
Szkoda ze nieznalazłem tego filmiku jakieś 6 mieśące temu teraz mam z 2 razy w tygodniu sparing.
Przydało się
1:30 xdddddddddddddddddddd
Borys to nie Angol...
Borys to król mma...
Mistrz jest tylko jeden a na imię mu dano BORYS!
Dzięki w pn spary🙂
Zawsze oddychajcie nosem 😊
Pozdro
Osobiscie tak zakonczyl bym ten film.
Tyle teorii.
Teraz wypad na trening 😁
Podobało się:D
mamed jest przewidywalny..materle tez tak zalatwil...a borysek wie co ma robic...
Borys wazy okolo 90 kg wiec bedzie mial dobra wage. a wzrost tu nie gra roli. co pokazalo w walce Łebkowski vs Silvia.Fen 16. Opinie niektorych ludzi sa bez uzasadnienia. gdzie cos zobaczyl uslyszal i juz gadki borys nie ma szans. Borys ma atut w zapasach a to jest na jego korzysc. Bedzie dobra bitka.
Szczery 30 borys jest w wadze półsredniej wiec wazy 77kg, a nie 90 😂😂
Szczery 30 reszta Twojej wypowiedzi nie ma sensu
SOLDIER2WORKOUT Kolegi zeby cos powiedziec na temat mojej opinie usisz sie znac na pojeciu zbijanie wagi.! dla przykladu gdyby mamed walczyl w 93 to ta walka wtedy nie ma sensu bo jets dwie kategorie wyzej. ale mamed walczy ketegorie tylko jedna wyzej wiec normalna waga mameda to pewnie 92 93 kg a borys ma wage podobno okolo 90 kg. Dlatego do tej walki doszlo. Jestes niedzielnym kibicem. A wracajac do zapasów bo mowisz ze to nie ma sensu, Zapraszam na trening.
ty mnie na trening nie zapraszaj i nie nazywaj niedzielnym kibicem bo stwierdziłes to po czym? Wiem ze na roztrenowaniu waży sie wiecej niz na oficjalnym wazeniu przed walką ale po prostu Twoja wypowiedz troche jest zle złozona i ja zle zrozumiałem.Bo co znaczy ,,opinie niektórych ludzi sa bez uzasadnienia, gdzie cos zobaczył i juz gadki borys nie ma szans" kto tak mówi? jakie opinie? Po prostu zle napisany koment i tyle nie zrozumiałem. o Wage mi chodziło wiadomo jaką powinienien oficjalnie mieć. A jesli chodzi o aktualna wage to uwierz mi ze nie wazy 90kg bo bylem na obozie w wałczu w weekend gdzie byl tez Borys :D ,,Niedzielny kibicu" :)
SOLDIER2WORKOUT. ty trenujesz ja trenuje. napisałem niedzielny o kbicu poniewaz jest tu dużo ludzi co wypisują głupoty. jeśli uraxilem to zwracam ukłon. to będzie walka pomiędzy 84 a 77 kg.
oczywiscie lapa i udostepniamy !
Oj Borys Borys, po tym co Mamed wczoraj pokazał, to ty lepiej zapierdalaj na tych treningach😃
co zrobił? po prostu trafił prawym prostym a potem z górki
Przecież to takie łatwe, trafić prawym prostym profesjonalnego zawodnika w pół minuty. phi
Po prostu miał szczęście że trafił tak jak Aldo vs McGregor :)
xYUKOSx trollujesz McGregor miał szczęście 😂😂
Każdy z nich zapierdala ostro ;) Tak samo jak Mamed trafił Barnatta, tak samo Barnatt mógł trafić Mameda :) Z fartem!
Borys, nie " w cudzyslowiu" tylko "w cudzysłowie" xdd
Trollus ból dupki? tylko nie wiem o co :).
Przemek Jurowski kurrwa ból dupki? sprawdź sobie co oznacza to stwierdzenie... wytykasz innym że mówią w cudzysłowiu a sam używasz stwierdzeń nieadekwatne do sytuacji...
Trollus ja nie "wytykam" tylko poprawiam, a dla twojej wiedzy nie jest to to samo :).
Przemek Jurowski tak czy siak, na chuj? nic to nie zmienia a tylko wkurwia...
Trollus ze Ty nie chcesz mówić poprawnie po polsku nie znacz, ze inny tez nie
borysie mam doswiadczenie 2 letnie mhay thaj i 1,5 roku boksu chcialbym
wiedziec czemu w czasie sparingow, kiedy przeciwnik dominuje.. zdaza mi
sie zamykac oczy.. czy to jest spowodowane stresem czy brakiem ruchu w
relacji? i czy tez tak miales na poczatku? kilka razy zauwazylem u
siebie taki glupi nawyk. bardzo chcialbym wiedziec czemu tak sie dzieje.