Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง#11ข้อดี ของการเป็นคนโสด1 ไม่ต้องมีกฎอะไรมากมายความสัมพันธ์ที่ไม่ดีนั้น มักจะต้องการให้คุณหาข้อสรุป และข้อตกลงในทุกๆ อย่ างของชีวิต แล้วคุณจะฝืนทน เพื่อเพิ่มความทรมานให้ตัวเองไปทำไม2 ได้มีไลฟ์สไตล์เป็นของตัวเองในขณะที่ต้องพย าย ามทำตัวให้อีกคนหัน มาสนใจ หรือทำเพื่อตอบสนองใคร คุณจะได้กลับมาทำอะไรเพื่อตัวเอง พัฒนาตัวเอง ในเมื่อเขาไม่สนใจคุณ ไม่เข้าใจคุณ ทำไมคุณต้องเอาใจเขาด้วยล่ะ3 ไม่ต้องอธิบายการตัดสินใจของคุณให้ใครฟังการตัดสินใจก็คือ การตัดสินใจ ถ้าคุณรู้สึกว่านี่คือสิ่งที่ถูกต้องของชีวิตแล้ว ไม่มีเหตุผลที่จะต้องฟังความ จากคนที่ไม่สนใจชีวิตคุณอีกต่อไป4 ตัดเรื่องจุกจิกกวนใจ ออ กไปได้เยอะไม่มีอะไรแย่ไปกว่า การอยู่กับคนที่เรารัก แต่อึดอัด และไม่มีความสุขเลยสักนิด จะดีกว่ามั้ยถ้าได้อยู่กับตัวเอง และมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม5 คุณสามารถพูดทุกอย่ างในใจออ กไปได้ โดยไม่ถูกตัดสินความคิดจะเป็นของคุณ คุณจะกล้าที่จะพูด หรือแสดงความคิดเห็น มากกว่าแต่ก่อน ก็ถ้าใครมีปัญหาก็ไปเถอะ6 ไม่ต้องตั้งคำถามกับตัวเองบ่อยๆคุณจะไม่เหนื่อยกับการต้องตั้งคำถามว่า ฉันทำแบบนี้ถูกไหม โอเคแล้วหรือยัง ทำแบบนี้ดีพอแล้วสำหรับเขาหรือไม่ ถ้าคุณเลือ กจะเดินคนเดียวโดยไม่มีเขาอีกแล้ว ทิ้งคำถามเหล่านี้ไปเลยครับ7 ไม่ต้องรู้สึกแย่ เมื่อเขาไม่เคารพในตัวคุณเรามีสิทธิ์ที่จะเลือ กคนที่เข้ามาในชีวิต และคนที่ควรออ กไปมากที่สุด ก็คือคนที่ไม่เคารพความเป็นคุณ ถ้าจะคบใครสักคน สิ่งหนึ่งที่ต้องมีและสำคัญคือ เขาต้องเคารพในตัวคุณ8 คุณจะสร้างความสุขได้ด้วยตัวเองความสุขนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณนำเข้ามาในชีวิต และคงจะเป็นเรื่องดีมาก ถ้ามันไม่ขึ้นอยู่กับคนอื่น โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยเข้าใจคุณเลย9 มีพลังงานเหลือเฟือมีเวลามากยิ่งขึ้นในแต่ละวัน ชีวิตมันสั้น ยิ่งถ้าต้องเสียเวลาไปกับคนที่ ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ก็ยิ่งไม่ได้อะไร แต่ถ้าเลือ กที่จะปล่อยไป คุณจะมีเวลามากยิ่งขึ้น สนุกกับแต่ละวันได้นานยิ่งขึ้น10 ได้อยู่กับคนที่ทำให้คุณไม่เหงาถ้าอยู่กับคนปัจจุบันแล้วมันเหงา ไม่มีความสุข ไม่เป็นตัวเองเลย จงอยู่กับคนที่คุณรู้ว่า เขาเห็นคุณค่าของคุณ เช่น พ่อแม่ เพื่อนฝูง หรือคนอื่นๆ ที่เห็นว่าคุณมีคุณค่าในแบบของคุณ11 ไม่ต้องฝืนใจตัวเองทำไมคุณต้องเสียพลังงานและเวลาที่สำคัญ ไปกับคนที่มาขัดขวางสิ่งที่คุณอย ากทำ คู่รักที่ดีนั้น ต้องช่วยเหลือเกื้อกูลสิ่งที่อีกฝ่ายทำ ไม่ใช่มาคอยขัดขวาง โต้เถียง หรือห้ า มปรามตลอ ดเวลา จนไม่เป็นตัวเองครับ
#ต่อให้รักกันมาก เมื่อหมดบุญวาสนาต่อกันแล้ว สุดท้ายก็ต้องจากกันไปเมื่อช่วงชีวิตหนึ่งเราอาจจะได้เจอคนรักที่ดีกับเราทุกอย่ าง แต่ด้วยบุญวาสนาที่เราไม่ได้เกิดมาคู่กัน เมื่อหมดบุญวาสนาที่มีต่อกัน สุดท้ายเราก็ต้องเดินจากกันไปอยู่ดี วันนี้เรามีเรื่องมาเตือนใจ คนที่ยังมีความรักที่ดีหมั่นสร้างบุญร่วมกันให้มากๆ บางทีความรักก็เหมือนกับการชดใช้ก ร ร มร่วมกัน เพราะใช่ว่าความรักนั้นจะโรยไปด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป บางคู่แรกๆก็รักกันดี แต่พอมีปัญหาก็กลา ยเป็นไม่ถูกชะต ากันกลา ยเป็นคู่แค้นคู่อาฆาตกันไปซะอย่ างนั้น ทั้งๆที่เคยรักกัน เพราะเมื่อถึงเวลา บางครั้งคนเราก็ต้องแยกจากกันอยู่ดี ต่อให้รู้สึกว่าไม่อย ากจาก แต่ถ้าความรู้สึกมันไม่ได้ ทุกอย่ างมีแต่ทางตันไปไหนต่อไม่ได้ ก็ต้องยอมรับมันอยู่ดี ให้คิดเสียเวลาการเลิกราจากกันไปนั้น เหมือนเป็นการ หมดเ ว รหมดก ร ร มต่อกัน จะได้ไม่ต้องผูกพันกันต่อ หรือต้องมามีอะไรติดค้างกันอีกต่อไปบางคู่ในช่วงเวลาที่ยังรักกันนั้นมักจะมีแต่ปัญหา แทนที่จะมีความสุข แต่กลับมีแต่ความทุ ก ข์ เรียกว่าเป็นความรักที่มีแต่ก ร ร มร่วมกัน เพราะฉะนั้นหากคนเราหมดเ ว รหมดก ร ร มต่อกันสุดท้ายยังไงก็ต้องเลิกรากันไปอยู่ดี อาจเพราะหลา ยอย่ าง ที่มาเป็นส่วนเสริม เช่นความไม่เข้าใจกัน การนอ กใจ หรือทะเลาะหรือเข้ากันไม่ได้ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นสาเหตุให้คู่รักหลา ยๆคู่เลิกกันไป และสุดท้ายก็แยกย้ายกันไปต ามทางใครทางมัน เหมือนเป็นการจบสิ้นเ ว รก ร ร มที่มีต่อกันในชาตินี้ว่ากันว่า ที่คนเราได้เจอกันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เพราะบุญก ร ร ม ที่เราได้ทำร่วมกัน มาแต่ชาติก่อน แต่มีเหตุที่ต้องทำให้พรากจากกัน ก็ย่อมเป็นเรื่องธรรมดาเตือนสติได้ดีมาก หากสิ้นวาสนา ก็ต้องจากกันอยู่ดี มีชายหญิงคู่หนึ่งรักกัน มาก คบกัน มา 3 ปี ตกลงจะแต่งงานกัน กำหนดวันเรียบร้อย ฝ่ายชายเองก็รอคอยวันที่จะได้แต่งงานต่อมาไม่นาน ฝ่ายชายรู้ข่าวว่า คู่รักของตนแต่งงานกับคนอื่นอย่ างกะทันหัน และฝ่ายหญิงเองก็เต็มใจ ไม่ได้ถูกบังคับเขาทั้งงงและเสียใจมาก เอาแต่ร้องไห้ ไม่กินไม่นอน ต่อมาก็ป่ ว ยหนักเพราะตรอมใจ
เวลาผ่านไป ฝ่ายชายอาการทรุดลงเรื่อย ๆ ไปหาหมอเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้นเลย ต่อมา.. มีหลวงต ารูปหนึ่งผ่าน มา เมื่อมาถึง หลวงต าหยุดอยู่ที่หน้าบ้านของชายคนนั้น แล้วมองเข้าไปในบ้าน แล้วจึงเคาะประตูเด็กรับใช้ออ กมาเปิดประตูพบว่าเป็นพระ จึงพูดว่า ‘ไม่ทำบุญ นิมนต์ข้างหน้า’ หลวงต า ยิ้มอย่ างมีเมตต า และพูดว่า ‘อาตมาไม่ได้มาบิณฑบาตหรอ ก ในบ้านมีคนป่ ว ยใช่ไหม อาตมาพอมีความรู้ทางด้านการแพทย์นิดหน่อย อาจจะพอช่วยได้นะ’ เด็กรับใช้ได้ฟังก็อึ้ง แต่ก็บอ กว่า เดี๋ยวต้องไปถามเจ้านายก่อน เด็กรับใช้เดินเข้าไปในบ้าน ถามเจ้านาย เจ้านายตอบอย่ างตัดรำคาญว่า ‘อย ากเข้ามา ก็ให้เข้ามา’เมื่อหลวงต าเข้าไปที่ห้องนอนจึงพบว่า ชายเจ้าของบ้าน นอนอย่ างหมดอาลัยต า ย อย ากอยู่ สีหน้าซีดเซียว ร่างกายก็ซูบผอม ประหนึ่งครึ่งคนครึ่ง ศ พ เด็กรับใช้นำน้ำมาถวายหลวงต า พร้อมจัดเก้าอี้ถวายข้าง ๆ เตียงของชายผู้นั้น หลวงต า ยิ้มและพูดว่า ‘อาการหนักเลยนะ’ ชายคนนั้นก็เงียบ ไม่สนใจในสิ่งที่หลวงต าพูด หลวงต าตรวจอาการพอเป็นพิธี จึงกล่าวว่า ‘โทรมมากเลยนะ’ ชายคนนั้นก็ยังไม่สนใจหลวงต าบอ กว่า ‘ไม่เชื่อ ก็มองที่กระจกสิ’ ชายคนนั้นไม่สนใจ แต่หางต าก็แลไปที่กระจกแต่งตัวในห้องนอน เขามองเห็นภาพของคนรักในนั้น ไม่นานภาพของคนรักก็ค่อย ๆ จางห า ยไป กลา ยเป็นภาพทิวทัศน์ชายทะเล ที่แห่งนั้นเงียบสงบ ไม่มีคนผ่าน มา ขณะที่ชายคนที่ป่ ว ยมองภาพในกระจกด้วยความสนใจ จึงพบว่า มีศ พหญิงสาวนอนเปลือยกายอยู่ที่ชายหาด เวลาผ่านไปสักครู่ มีชายคนหนึ่งเดินผ่าน มา เขามองเห็นศ พหญิงคนนั้น ด้วยความรังเกียจ จึงเดินผ่านไปอย่ างรวดเร็ว ต่อมาพักใหญ่ มีชายอีกคนเดินผ่าน มา เขามองเห็นศ พ เขาสงสารจึงถอ ดเสื้อนอ กออ กมาคลุมร่างของหญิงคนนั้นให้ และเดินจากไปพักใหญ่ ๆ อีกเช่นเคย มีชายอีกคนเดินผ่าน มา เขาพบคนนอนมีผ้าคลุมอยู่จึงเปิดดู เมื่อพบว่า เป็นศ พ ด้วยใจสงสาร จึงจะฝังให้เรียบร้อย แต่ก็ไม่มีเครื่องมือจะขุดเขาจึงตัดสินใจใช้มือทั้งสองข้างของเขา ค่อย ๆ กอบทรายขึ้น มา เขาทำแบบนี้เรื่อย ๆ จนถึงเย็น พอได้หลุมใหญ่พอสมควรจึงได้ฝังศ พผู้หญิงคนนั้นและจากไปจากนั้นภาพในกระจกก็เปลี่ยนเป็นภาพของศ พหญิงคนนั้น และค่อย ๆเปลี่ยนเป็นภาพของหญิงอดีตคนรักของเขาเขาได้เห็นก็ตกใจอยู่ครู่หนึ่ง กระจกก็ปรากฏเป็นภาพชายคนที่ 2 แล้วก็ค่อย ๆ จางห า ยไป เหลือแต่เงาของตนเองในกระจก ขณะนั้นหลวงต าพูดว่า‘ทีนี้เข้าใจหรือยัง ศ พนั้นคือคู่รักของโยม ชายคนที่ช่วยฝั ง ศ พเธอ ผูกวาสนากับเธอหนึ่งชาติ ชาตินี้เธอเลยได้แต่งงานกับเขาส่วนโยมช่วยคลุมศ พเธอ จึงผูกวาสนา 3 ปี ตอนนี้พอครบสามปี วาสนาสิ้นแล้ว ก็ต้องจากกัน’ เมื่อชายคนนั้นฟังจบก็กระอักเลือ ดออ กมา เด็กรับใช้ก็ตกใจหลวงต า ยิ้มแล้วพูดว่า ‘โยมรอ ดแล้ว เมื่อกี้โยมกระอักเลือ ดเอาเลือ ดเสียออ กมาแล้วนะ’ ต่อมาไม่นาน ชายคนนั้นได้ออ กบวช และติดต ามหลวงต ารูปนั้นในที่สุด‘เพราะคนเราเจอกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ความสัมพันธ์ พ่อ, แม่, พี่, น้อง, ญาติ, เพื่อน, คนรัก ฯลฯ ไม่ใช่ของเลื่อนลอย เมื่อมีวาสนาไม่ต้องเรียกร้องใด ๆถึงเวลาก็มาเจอกัน แต่หากสิ้นวาสนา คงต้องจากกัน รั้งยังไงก็ไม่อยู่’ ในตอนที่ยังอยู่ด้วยกัน คุณทำดีต่อคนรอบข้างของคุณหรือยังเพราะถึงเวลาที่ต้องจากกัน ไม่ว่าคุณจะมีเงินหรืออำนาจล้นฟ้า ก็เรียกมันกลับคืน มาไม่ได้ ทำดีต่อกันไว้เถิด เพราะไม่มีใครรู้ว่า เราจะต้องจากกันตอนไหนครับ
#4วิธีรับมือกับปัญหาที่มากับช่วงชีวิตแย่ๆพระพุทธเจ้าได้กล่าวไว้ว่า ทุกสิ่งนั้นไม่เที่ยง มีเกิดก็ย่อมมีดับ ไม่เพียงแต่สิ่งที่มองเห็นแต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราไม่สามารถจับต้องได้ เช่นในเรื่องของความคิดความอ่านของคุณ ทุกสิ่งทุกอย่ างไม่จีรังยั่งยืนชีวิตเราก็เช่นกัน ทุกวันนี้เราอาจจะสำเร็จในหน้าที่การงานการเงิน แต่เมื่อถึงยุคสมัยเปลี่ยน เวลาเปลี่ยนอะไรก็เปลี่ยน บางทีเราถึงกับล้มละลาย ไปไม่เป็นกันเลยทีเดียว แล้วเราจะฝึกยอมรับความจริงตรงนี้ได้อย่ างไรล่ะ เรามาดูวิธีรับมือเมื่อเจอกับสิ่งแย่ๆ1. ต้องหัดยอมรับความจริงสิ่งแรกที่เราจะต้องทำได้ก็คือการยอมรับความจริง ว่าชีวิตของเรานั้นมันไม่แน่นอนหนีจากความทุกข์ไม่ได้ ความสุขความทุกข์มักเป็นของคู่กันเสมอ ในเมื่อดีไม่ได้เราก็เลือกที่จะยอมรับให้เรานั้น อยู่กับสิ่งเหล่านั้นให้ได้ ทุกสิ่งทุกอย่ างล้วนขึ้นอยู่กับจิตใจของตัวเราเอง2. ยิ้มยอมรับให้กับตัวเองต่อให้ตัวคุณเองนั้นไม่มีที่พึ่งพิงอิงอาศัย แต่คุณก็อย่ าลืมว่าคุณสามารถเติมกำลังใจให้กับตัวคุณเองได้เมื่อโลกไม่ได้สวยงามไม่ได้คาดฝันอย่ างที่คิดให้เราตั้งสติและหลับตาดู นับ 1-10 หายใจเข้าลึกลึก แล้วพูดกับตัวเองว่า“มันคงดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้” แล้วลืมตาจัดการกับปัญหาตรงหน้าซะ3. ให้มองหาต้นเหตุปัญหาทุกปัญหามีทางออกมีทางแก้ไขอยู่เสมอ ลองมองหาต้นเหตุของปัญหานั้นนั้นดูพิจารณาให้ถ่องแท้ว่าเราจะต้องแก้ไขจากจุดไหนก่อน พย าย ามแก้ไขมันให้ได้อย่ านิ่งเฉยโดยเด็ดขาดมิฉะนั้นแล้วเราจะมานั่งเสียดายในทีหลัง4. มองแง่บวกเราต้องการคิดในเรื่องของแง่บวกไว้บ้าง อย่ าไปคิดแต่ข้อเสียเพียงอย่ างเดียวทุกสิ่งทุกอย่ างมันมีหลายด้าน ลองเปลี่ยนพฤติก ร ร มตั้งแต่วันนี้ ณ วินาทีนี้ฟังจบแล้วคุณจะมีภูมิต้านทานในการใช้ชีวิตมากขึ้นจงใช้ชีวิตด้วยความเข้มแข็ง อย่ าได้สนใจคำสบประมาทของคนรอบข้าง #ก็ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
ขอบพระคุณมากคะคูณอานน
สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
กรบขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้คนที่เป็นผู้ทำดี..ให้ๆๆแต่เขาไม่เห็นความดีของเราเลย..ไม่ให้เกียจ ไม่เคารพและด่าทอเหยียดเราต่ำตม..จะมาทำดีตอนที่อยากได้อะไรจากเรา..อยู่คนเดียวดีกว่าหรือมอบสิ่งดีดีกำลังใจให้คนที่เขารักเราใส่ใจเราดีกว่าค่ะ..สู้ๆๆ..เราต้องใจเข้มแข็งจึงไม่ป่วย..เชื่อากวันต้องเจอคนดีค่ะ..คนดีมีศิลเสมอกันจึงอยู่ด้วยกันชั่วชีวิตค่ะ..
สาธุค่ะ...กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ
กราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ
มันจริงที่สุดเลยครับ รักมากแค่ไหน ทำดีมากแค่ไหน เมื่อหมดบุญก็ต้องจากกัน
สาธุค่ะขอบพระคุณนะคะคุณอานนท์
กราบสาธุๆๆๆค่ะสวัสดีค่ะท่านอานนท์
ขอบคุณคะสาระดีๆอิงสัจธรรมชีวิตคะ สาธุคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ กราบสาธุๆๆค่ะ 🙏🙏🙏
ขออนุโมทนาบุญสาธุ🙏🙏🙏ครับ
"...#ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนตกอยู่ภายใต้เหตุปัจจัย..."#กฏแห่งกรรม#กฏปฏิจจสมุปบาท#กฏไตรลักษณ์"...#ยอมรับและใช้ชีวิตต่อไปทำปัจจุบันให้ดีที่สุด..."อนุโมทนาในข้ออรรถข้อธรรมค่ะท่านอานนท์ บุญรักษา สาธุๆๆค่ะ🍃🌸🙏🙏🙏🌸🍃
สาธุค่ะ ทุกข้อเป็นสิ่งที่ควรทำมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขออนุโมทนาในบุญค่ะ อาจารย์ 🙏🙏🙏 ค่ะ
🙏สวัสดีค่ะคุณอานนท์เล่าเรื่องและทีมงานค่ะ ขอขอบพระคุณร่วมอนุโมทนาด้วยนะค่ะสาธุคะ
กราบ🙏สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิค่ะ.🙏🙏🙏🌻🌻🌻
กราบอนุโมทนาสาธุได้ไหมครับ
สาธุค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
สาธุครับ😊
..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ👻⚰✌..🖐..
❤😍
เราจะไปชวยใครไม่ได้เราทกูมามากขอ อยู่งคนเดือนเราไม่คิดไรกับใครทำจิตให้วา่งเราาักตัวเราไม่คิดเอาจิตไปติดคิดกับเขาทำจิตให้รู้ไรเป็นต่
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤
สาธุสาธุสาธุค่ะขอบคุณมากนะค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอให้เราทำดีเถิดหนาอย่าระเลยควาดีให้รีบสร้างจงใฝ่หาควาดีกันเถิดหนาจงเดินไปข้างหน้าอย่าสิ้นหวังขให้เรามั่งมั่นสร้างความหวังขอให้มีความสุขเถิดหนาๆๆ❤
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง
#11ข้อดี ของการเป็นคนโสด
1 ไม่ต้องมีกฎอะไรมากมาย
ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีนั้น มักจะต้องการให้คุณหาข้อสรุป และข้อตกลงในทุกๆ อย่ างของชีวิต แล้วคุณจะฝืนทน เพื่อเพิ่มความทรมานให้ตัวเองไปทำไม
2 ได้มีไลฟ์สไตล์เป็นของตัวเอง
ในขณะที่ต้องพย าย ามทำตัวให้อีกคนหัน มาสนใจ หรือทำเพื่อตอบสนองใคร คุณจะได้กลับมาทำอะไรเพื่อตัวเอง พัฒนาตัวเอง ในเมื่อเขาไม่สนใจคุณ ไม่เข้าใจคุณ ทำไมคุณต้องเอาใจเขาด้วยล่ะ
3 ไม่ต้องอธิบายการตัดสินใจของคุณให้ใครฟัง
การตัดสินใจก็คือ การตัดสินใจ ถ้าคุณรู้สึกว่านี่คือสิ่งที่ถูกต้องของชีวิตแล้ว ไม่มีเหตุผลที่จะต้องฟังความ จากคนที่ไม่สนใจชีวิตคุณอีกต่อไป
4 ตัดเรื่องจุกจิกกวนใจ ออ กไปได้เยอะ
ไม่มีอะไรแย่ไปกว่า การอยู่กับคนที่เรารัก แต่อึดอัด และไม่มีความสุขเลยสักนิด จะดีกว่ามั้ยถ้าได้อยู่กับตัวเอง และมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม
5 คุณสามารถพูดทุกอย่ างในใจออ กไปได้ โดยไม่ถูกตัดสิน
ความคิดจะเป็นของคุณ คุณจะกล้าที่จะพูด หรือแสดงความคิดเห็น มากกว่าแต่ก่อน ก็ถ้าใครมีปัญหาก็ไปเถอะ
6 ไม่ต้องตั้งคำถามกับตัวเองบ่อยๆ
คุณจะไม่เหนื่อยกับการต้องตั้งคำถามว่า ฉันทำแบบนี้ถูกไหม โอเคแล้วหรือยัง ทำแบบนี้ดีพอแล้วสำหรับเขาหรือไม่ ถ้าคุณเลือ กจะเดินคนเดียวโดยไม่มีเขาอีกแล้ว ทิ้งคำถามเหล่านี้ไปเลยครับ
7 ไม่ต้องรู้สึกแย่ เมื่อเขาไม่เคารพในตัวคุณ
เรามีสิทธิ์ที่จะเลือ กคนที่เข้ามาในชีวิต และคนที่ควรออ กไปมากที่สุด ก็คือคนที่ไม่เคารพความเป็นคุณ ถ้าจะคบใครสักคน สิ่งหนึ่งที่ต้องมีและสำคัญคือ เขาต้องเคารพในตัวคุณ
8 คุณจะสร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง
ความสุขนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณนำเข้ามาในชีวิต และคงจะเป็นเรื่องดีมาก ถ้ามันไม่ขึ้นอยู่กับคนอื่น โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยเข้าใจคุณเลย
9 มีพลังงานเหลือเฟือ
มีเวลามากยิ่งขึ้นในแต่ละวัน ชีวิตมันสั้น ยิ่งถ้าต้องเสียเวลาไปกับคนที่ ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ก็ยิ่งไม่ได้อะไร แต่ถ้าเลือ กที่จะปล่อยไป คุณจะมีเวลามากยิ่งขึ้น สนุกกับแต่ละวันได้นานยิ่งขึ้น
10 ได้อยู่กับคนที่ทำให้คุณไม่เหงา
ถ้าอยู่กับคนปัจจุบันแล้วมันเหงา ไม่มีความสุข ไม่เป็นตัวเองเลย จงอยู่กับคนที่คุณรู้ว่า เขาเห็นคุณค่าของคุณ เช่น พ่อแม่ เพื่อนฝูง หรือคนอื่นๆ ที่เห็นว่าคุณมีคุณค่าในแบบของคุณ
11 ไม่ต้องฝืนใจตัวเอง
ทำไมคุณต้องเสียพลังงานและเวลาที่สำคัญ ไปกับคนที่มาขัดขวางสิ่งที่คุณอย ากทำ คู่รักที่ดีนั้น ต้องช่วยเหลือเกื้อกูลสิ่งที่อีกฝ่ายทำ ไม่ใช่มาคอยขัดขวาง โต้เถียง หรือห้ า มปรามตลอ ดเวลา จนไม่เป็นตัวเองครับ
#ต่อให้รักกันมาก เมื่อหมดบุญวาสนาต่อกันแล้ว สุดท้ายก็ต้องจากกันไป
เมื่อช่วงชีวิตหนึ่งเราอาจจะได้เจอคนรักที่ดีกับเราทุกอย่ าง แต่ด้วยบุญวาสนาที่เราไม่ได้เกิดมาคู่กัน เมื่อหมดบุญวาสนาที่มีต่อกัน สุดท้ายเราก็ต้องเดินจากกันไปอยู่ดี วันนี้เรามีเรื่องมาเตือนใจ คนที่ยังมีความรักที่ดีหมั่นสร้างบุญร่วมกันให้มากๆ
บางทีความรักก็เหมือนกับการชดใช้ก ร ร มร่วมกัน เพราะใช่ว่าความรักนั้นจะโรยไปด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป บางคู่แรกๆก็รักกันดี แต่พอมีปัญหาก็กลา ยเป็นไม่ถูกชะต ากัน
กลา ยเป็นคู่แค้นคู่อาฆาตกันไปซะอย่ างนั้น ทั้งๆที่เคยรักกัน เพราะเมื่อถึงเวลา บางครั้งคนเราก็ต้องแยกจากกันอยู่ดี ต่อให้รู้สึกว่าไม่อย ากจาก แต่ถ้าความรู้สึกมันไม่ได้ ทุกอย่ างมีแต่ทางตันไปไหนต่อไม่ได้ ก็ต้องยอมรับมันอยู่ดี ให้คิดเสียเวลาการเลิกราจากกันไปนั้น เหมือนเป็นการ หมดเ ว รหมดก ร ร มต่อกัน จะได้ไม่ต้องผูกพันกันต่อ หรือต้องมามีอะไรติดค้างกันอีกต่อไป
บางคู่ในช่วงเวลาที่ยังรักกันนั้นมักจะมีแต่ปัญหา แทนที่จะมีความสุข แต่กลับมีแต่ความทุ ก ข์ เรียกว่าเป็นความรักที่มีแต่ก ร ร มร่วมกัน เพราะฉะนั้นหากคนเราหมดเ ว รหมดก ร ร มต่อกัน
สุดท้ายยังไงก็ต้องเลิกรากันไปอยู่ดี อาจเพราะหลา ยอย่ าง ที่มาเป็นส่วนเสริม เช่นความไม่เข้าใจกัน การนอ กใจ หรือทะเลาะหรือเข้ากันไม่ได้
ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นสาเหตุให้คู่รักหลา ยๆคู่เลิกกันไป และสุดท้ายก็แยกย้ายกันไปต ามทางใครทางมัน เหมือนเป็นการจบสิ้นเ ว รก ร ร มที่มีต่อกันในชาตินี้
ว่ากันว่า ที่คนเราได้เจอกันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เพราะบุญก ร ร ม ที่เราได้ทำร่วมกัน มาแต่ชาติก่อน แต่มีเหตุที่ต้องทำให้พรากจากกัน ก็ย่อมเป็นเรื่องธรรมดา
เตือนสติได้ดีมาก หากสิ้นวาสนา ก็ต้องจากกันอยู่ดี มีชายหญิงคู่หนึ่งรักกัน มาก คบกัน มา 3 ปี ตกลงจะแต่งงานกัน กำหนดวันเรียบร้อย ฝ่ายชายเองก็รอคอยวันที่จะได้แต่งงาน
ต่อมาไม่นาน ฝ่ายชายรู้ข่าวว่า คู่รักของตนแต่งงานกับคนอื่นอย่ างกะทันหัน และฝ่ายหญิงเองก็เต็มใจ ไม่ได้ถูกบังคับ
เขาทั้งงงและเสียใจมาก เอาแต่ร้องไห้ ไม่กินไม่นอน ต่อมาก็ป่ ว ยหนักเพราะตรอมใจ
เวลาผ่านไป ฝ่ายชายอาการทรุดลงเรื่อย ๆ ไปหาหมอเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้นเลย ต่อมา.. มีหลวงต ารูปหนึ่งผ่าน มา เมื่อมาถึง หลวงต าหยุดอยู่ที่หน้าบ้านของชายคนนั้น แล้วมองเข้าไปในบ้าน แล้วจึงเคาะประตู
เด็กรับใช้ออ กมาเปิดประตูพบว่าเป็นพระ จึงพูดว่า ‘ไม่ทำบุญ นิมนต์ข้างหน้า’ หลวงต า ยิ้มอย่ างมีเมตต า และพูดว่า ‘อาตมาไม่ได้มาบิณฑบาตหรอ ก ในบ้านมีคนป่ ว ยใช่ไหม อาตมาพอมีความรู้ทางด้านการแพทย์นิดหน่อย อาจจะพอช่วยได้นะ’ เด็กรับใช้ได้ฟังก็อึ้ง แต่ก็บอ กว่า เดี๋ยวต้องไปถามเจ้านายก่อน เด็กรับใช้เดินเข้าไปในบ้าน ถามเจ้านาย เจ้านายตอบอย่ างตัดรำคาญว่า ‘อย ากเข้ามา ก็ให้เข้ามา’
เมื่อหลวงต าเข้าไปที่ห้องนอนจึงพบว่า ชายเจ้าของบ้าน นอนอย่ างหมดอาลัยต า ย อย ากอยู่ สีหน้าซีดเซียว ร่างกายก็ซูบผอม ประหนึ่งครึ่งคนครึ่ง ศ พ เด็กรับใช้นำน้ำมาถวายหลวงต า พร้อมจัดเก้าอี้ถวายข้าง ๆ เตียงของชายผู้นั้น หลวงต า ยิ้มและพูดว่า ‘อาการหนักเลยนะ’ ชายคนนั้นก็เงียบ ไม่สนใจในสิ่งที่หลวงต าพูด หลวงต าตรวจอาการพอเป็นพิธี จึงกล่าวว่า ‘โทรมมากเลยนะ’ ชายคนนั้นก็ยังไม่สนใจ
หลวงต าบอ กว่า ‘ไม่เชื่อ ก็มองที่กระจกสิ’ ชายคนนั้นไม่สนใจ แต่หางต าก็แลไปที่กระจกแต่งตัวในห้องนอน เขามองเห็นภาพของคนรักในนั้น ไม่นานภาพของคนรักก็ค่อย ๆ จางห า ยไป กลา ยเป็นภาพทิวทัศน์ชายทะเล ที่แห่งนั้นเงียบสงบ ไม่มีคนผ่าน มา ขณะที่ชายคนที่ป่ ว ยมองภาพในกระจกด้วยความสนใจ จึงพบว่า มีศ พหญิงสาวนอนเปลือยกายอยู่ที่ชายหาด เวลาผ่านไปสักครู่ มีชายคนหนึ่งเดินผ่าน มา เขามองเห็นศ พหญิงคนนั้น ด้วยความรังเกียจ จึงเดินผ่านไปอย่ างรวดเร็ว ต่อมาพักใหญ่ มีชายอีกคนเดินผ่าน มา เขามองเห็นศ พ เขาสงสารจึงถอ ดเสื้อนอ กออ กมาคลุมร่างของหญิงคนนั้นให้ และเดินจากไป
พักใหญ่ ๆ อีกเช่นเคย มีชายอีกคนเดินผ่าน มา เขาพบคนนอนมีผ้าคลุมอยู่จึงเปิดดู เมื่อพบว่า เป็นศ พ ด้วยใจสงสาร จึงจะฝังให้เรียบร้อย แต่ก็ไม่มีเครื่องมือจะขุด
เขาจึงตัดสินใจใช้มือทั้งสองข้างของเขา ค่อย ๆ กอบทรายขึ้น มา เขาทำแบบนี้เรื่อย ๆ จนถึงเย็น พอได้หลุมใหญ่พอสมควรจึงได้ฝังศ พผู้หญิงคนนั้นและจากไป
จากนั้นภาพในกระจกก็เปลี่ยนเป็นภาพของศ พหญิงคนนั้น และค่อย ๆเปลี่ยนเป็นภาพของหญิงอดีตคนรักของเขา
เขาได้เห็นก็ตกใจอยู่ครู่หนึ่ง กระจกก็ปรากฏเป็นภาพชายคนที่ 2 แล้วก็ค่อย ๆ จางห า ยไป เหลือแต่เงาของตนเองในกระจก ขณะนั้นหลวงต าพูดว่า
‘ทีนี้เข้าใจหรือยัง ศ พนั้นคือคู่รักของโยม ชายคนที่ช่วยฝั ง ศ พเธอ ผูกวาสนากับเธอหนึ่งชาติ ชาตินี้เธอเลยได้แต่งงานกับเขา
ส่วนโยมช่วยคลุมศ พเธอ จึงผูกวาสนา 3 ปี ตอนนี้พอครบสามปี วาสนาสิ้นแล้ว ก็ต้องจากกัน’ เมื่อชายคนนั้นฟังจบก็กระอักเลือ ดออ กมา เด็กรับใช้ก็ตกใจ
หลวงต า ยิ้มแล้วพูดว่า ‘โยมรอ ดแล้ว เมื่อกี้โยมกระอักเลือ ดเอาเลือ ดเสียออ กมาแล้วนะ’ ต่อมาไม่นาน ชายคนนั้นได้ออ กบวช และติดต ามหลวงต ารูปนั้นในที่สุด
‘เพราะคนเราเจอกัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ความสัมพันธ์ พ่อ, แม่, พี่, น้อง, ญาติ, เพื่อน, คนรัก ฯลฯ ไม่ใช่ของเลื่อนลอย เมื่อมีวาสนาไม่ต้องเรียกร้องใด ๆ
ถึงเวลาก็มาเจอกัน แต่หากสิ้นวาสนา คงต้องจากกัน รั้งยังไงก็ไม่อยู่’ ในตอนที่ยังอยู่ด้วยกัน คุณทำดีต่อคนรอบข้างของคุณหรือยัง
เพราะถึงเวลาที่ต้องจากกัน ไม่ว่าคุณจะมีเงินหรืออำนาจล้นฟ้า ก็เรียกมันกลับคืน มาไม่ได้ ทำดีต่อกันไว้เถิด เพราะไม่มีใครรู้ว่า เราจะต้องจากกันตอนไหนครับ
#4วิธีรับมือกับปัญหาที่มากับช่วงชีวิตแย่ๆ
พระพุทธเจ้าได้กล่าวไว้ว่า ทุกสิ่งนั้นไม่เที่ยง มีเกิดก็ย่อมมีดับ ไม่เพียงแต่สิ่งที่มองเห็น
แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราไม่สามารถจับต้องได้ เช่นในเรื่องของความคิดความอ่านของคุณ ทุกสิ่งทุกอย่ างไม่จีรังยั่งยืน
ชีวิตเราก็เช่นกัน ทุกวันนี้เราอาจจะสำเร็จในหน้าที่การงานการเงิน แต่เมื่อถึงยุคสมัยเปลี่ยน เวลาเปลี่ยนอะไรก็เปลี่ยน บางทีเราถึงกับล้มละลาย ไปไม่เป็นกันเลยทีเดียว แล้วเราจะฝึกยอมรับความจริงตรงนี้ได้อย่ างไรล่ะ เรามาดูวิธีรับมือเมื่อเจอกับสิ่งแย่ๆ
1. ต้องหัดยอมรับความจริง
สิ่งแรกที่เราจะต้องทำได้ก็คือการยอมรับความจริง ว่าชีวิตของเรานั้นมันไม่แน่นอน
หนีจากความทุกข์ไม่ได้ ความสุขความทุกข์มักเป็นของคู่กันเสมอ ในเมื่อดีไม่ได้เราก็เลือกที่จะยอมรับให้เรานั้น อยู่กับสิ่งเหล่านั้นให้ได้ ทุกสิ่งทุกอย่ างล้วนขึ้นอยู่กับจิตใจของตัวเราเอง
2. ยิ้มยอมรับให้กับตัวเอง
ต่อให้ตัวคุณเองนั้นไม่มีที่พึ่งพิงอิงอาศัย แต่คุณก็อย่ าลืมว่าคุณสามารถเติมกำลังใจให้กับตัวคุณเองได้
เมื่อโลกไม่ได้สวยงามไม่ได้คาดฝันอย่ างที่คิดให้เราตั้งสติและหลับตาดู นับ 1-10 หายใจเข้าลึกลึก แล้วพูดกับตัวเองว่า
“มันคงดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้” แล้วลืมตาจัดการกับปัญหาตรงหน้าซะ
3. ให้มองหาต้นเหตุปัญหา
ทุกปัญหามีทางออกมีทางแก้ไขอยู่เสมอ ลองมองหาต้นเหตุของปัญหานั้นนั้นดู
พิจารณาให้ถ่องแท้ว่าเราจะต้องแก้ไขจากจุดไหนก่อน พย าย ามแก้ไขมันให้ได้อย่ านิ่งเฉยโดยเด็ดขาด
มิฉะนั้นแล้วเราจะมานั่งเสียดายในทีหลัง
4. มองแง่บวก
เราต้องการคิดในเรื่องของแง่บวกไว้บ้าง อย่ าไปคิดแต่ข้อเสียเพียงอย่ างเดียว
ทุกสิ่งทุกอย่ างมันมีหลายด้าน ลองเปลี่ยนพฤติก ร ร มตั้งแต่วันนี้ ณ วินาทีนี้ฟังจบแล้วคุณจะมีภูมิต้านทานในการใช้ชีวิตมากขึ้น
จงใช้ชีวิตด้วยความเข้มแข็ง อย่ าได้สนใจคำสบประมาทของคนรอบข้าง
#ก็ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
ขอบพระคุณมากคะคูณอานน
สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
กรบขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้คนที่เป็นผู้ทำดี..ให้ๆๆแต่เขาไม่เห็นความดีของเราเลย..ไม่ให้เกียจ ไม่เคารพและด่าทอเหยียดเราต่ำตม..จะมาทำดีตอนที่อยากได้อะไรจากเรา..อยู่คนเดียวดีกว่าหรือมอบสิ่งดีดีกำลังใจให้คนที่เขารักเราใส่ใจเราดีกว่าค่ะ..สู้ๆๆ..เราต้องใจเข้มแข็งจึงไม่ป่วย..เชื่อากวันต้องเจอคนดีค่ะ..คนดีมีศิลเสมอกันจึงอยู่ด้วยกันชั่วชีวิตค่ะ..
สาธุค่ะ...กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ
กราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ
มันจริงที่สุดเลยครับ รักมากแค่ไหน ทำดีมากแค่ไหน เมื่อหมดบุญก็ต้องจากกัน
สาธุค่ะขอบพระคุณนะคะคุณอานนท์
กราบสาธุๆๆๆค่ะสวัสดีค่ะท่านอานนท์
ขอบคุณคะสาระดีๆอิงสัจธรรมชีวิตคะ สาธุคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ กราบสาธุๆๆค่ะ 🙏🙏🙏
ขออนุโมทนาบุญสาธุ🙏🙏🙏ครับ
"...#ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนตกอยู่ภายใต้เหตุปัจจัย..."
#กฏแห่งกรรม
#กฏปฏิจจสมุปบาท
#กฏไตรลักษณ์
"...#ยอมรับและใช้ชีวิตต่อไปทำปัจจุบันให้ดีที่สุด..."
อนุโมทนาในข้ออรรถข้อธรรมค่ะท่านอานนท์ บุญรักษา สาธุๆๆค่ะ
🍃🌸🙏🙏🙏🌸🍃
สาธุค่ะ ทุกข้อเป็นสิ่งที่ควรทำมากๆค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขออนุโมทนาในบุญค่ะ อาจารย์ 🙏🙏🙏 ค่ะ
🙏สวัสดีค่ะคุณอานนท์
เล่าเรื่องและทีมงานค่ะ ขอขอบพระคุณร่วมอนุโมทนาด้วยนะค่ะสาธุคะ
กราบ🙏สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิค่ะ.🙏🙏🙏🌻🌻🌻
กราบอนุโมทนาสาธุได้ไหมครับ
สาธุค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
สาธุครับ😊
..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ👻⚰✌..🖐..
❤😍
เราจะไปชวยใครไม่ได้เราทกูมามากขอ อยู่งคนเดือนเราไม่คิดไรกับใครทำจิตให้วา่งเราาักตัวเราไม่คิดเอาจิตไปติดคิดกับเขาทำจิตให้รู้ไรเป็นต่
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤
สาธุสาธุสาธุค่ะขอบคุณมากนะค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอให้เราทำดีเถิดหนาอย่าระเลยควาดีให้รีบสร้างจงใฝ่หาควาดีกันเถิดหนาจงเดินไปข้างหน้าอย่าสิ้นหวังขให้เรามั่งมั่นสร้างความหวังขอให้มีความสุขเถิดหนาๆๆ❤