سلام خسته نباشید من تازه با شما آشنا شدم و به نظرم مطالب رو خوب علمی باهاشون برخورد میکنید. 👏 لطفا راجب سبک زندگی برایان جانسون برامون ویدیو بذارید و مخصوصا تمام خوراکی هایی که میخوره با دستور ساختشون برامون بسازید با سپاس
درود بر شما آقای قسمتی خیلی مفید و کامل بود که هر شخصی انجام بدهد این آگاهی و تجربه را حتما موفق میشود منکه انجام میدادم ولی با توضیحات دلسوزانه و کامل شما بهتر و بیشتر متوجه شدم و بکار میگیرم و شما را هم معرفی میکنم با سپاس از شما شکر برای وجودتان و برکات خداوند با شما پاینده و موفق و سلامت باشی 🙏
سلام من شانزده ساله هستم ایا شما میتوانید یک تقسیم اوقات برای مان بگوین یعنی ورزش هایی روزانه بگوید که همه روزه تقسیم اوقات داشته باشم و با شوق و علاقه ورزش کنم لطفا برایم یک تقسیم اوقات روزانه ورزش قد بگوین
به نظر من انسان در هر لحظه از زندگیش برآمدیه از مقدار مجموع هورمون های ترشح شده در بدنش ، در زمینه رشد قد هم این موضوع صدق میکنه . مواردی که اشاره کردید در نهایت جزء تاثیر گذارترین عوامل در ترشح حداکثری هورمون رشد در بدن میشن . خیلی موارد دیگه هم هست که فکر میکنم حالات روحی روانی مناسب هم جزء مهمترین علل در این خصوص هست . تشکر از اطلاعات پخته و علمیتون .
من 10 ماه تو خونه تمرین شروع کردم با برنامه به عنوان یه نو جوان پیشرفت خیلی خوبی داشته خودم که راضی بودم ویدیو های تو خیلی بهم کمک کرد مرسی از اینکه هستی مخصوصا راجب خواب و فیتنس موفق باشی رفیق.
اقای قسمتی اگع من 1ساعت بد ظهر بخوابم ب اون 8 ساعت خواب کافی مربوط میشه یا خواب شب ی چیز جداس من وقتی ساعت 8 9 شب میخوابم ساعت 3 4 5 از خواب بیدار میشم وقتی بیدار میشم خوابم کافی بوده بدنم سالم یا باید تا ضب میخوابیدم؟ ورزش هوازی مثلا در روز 20 دیقه طناب بزنیم کافیه دیه ب بقیش کاری ندارم و سوال من 16 سالمه و 18 سالگی صفحه ها بسته میشن امکان داره با انجام این ورزشا قدم 15سانت رشد کنه یا کمتره؟؟؟
خواب کامل!😕 و منی ک این ویدیو رو ساعت سه صبح میبینم 😂🤦
داداشش من دارم 5 صبح میبینم 😂
@@Sajedeeeبخواب
دهنتون سرویس 😂
پارادوکس 😂😂😂
@@Sajedeee وای اره واقعا منم از ساعت یک دارم نگاه میکنم ومیبینم همشون میگن خواب کافی و میگم این اخریه ک میبینم و میرم میخوابم ولی بازم نشستم نگا میکنم
سلام خسته نباشید
من تازه با شما آشنا شدم و به نظرم مطالب رو خوب علمی باهاشون برخورد میکنید. 👏
لطفا راجب سبک زندگی برایان جانسون برامون ویدیو بذارید و مخصوصا تمام خوراکی هایی که میخوره با دستور ساختشون برامون بسازید با سپاس
اصن تاحالا ندیدم کسی انقد کامل اینارو توضیح بده دمت گرم❤️✨
چقدر خوب که انقدر دقیق توضیح میدی،کاش وقتی نوجوون بودم کسی این نکات و نکاتی که تو ویدیو های قبلت بود و بهم میگفت♥️👍
والا ما که نوجوونیمم یا تنبلی میکنیم یا مث من کلا سرمون تو کنکوره انجام نمیدیم اینارو متاسفانه
@@amirhj5920 #برنامه_ریزی_دقیق
من الان نوجونم ۱۶ سالمه و شانس اوردم ویدیو رو دیدم🗿
من بااین کارا که کردم ۲مترو ۵سانت افزایش یافت
البته باقد خودم ۲مترو۵سانت شد
خیلی ممنون اقای قسمتی بابت وقتی که واسه جمع اوری این اطلاعات و اشتراکش با ما میزاری❤❤❤
سلام امین جان مثل همیشه عالی بود لطفا در مورد سفت کردن بدن و از بین بردن سلولیت از طریق بهترین کرم‌ها و مکمل ها لطفا ویدئو بساز ممنون عزیزم 😘😘😘
امین جان به جرعت بهترین کسی هستی که قسنگ توضیح میده و جامع هست
The best persian modeling channel
kamel va mofiddd bod mamnooon babate zahamati ke keshidid
خیلی خوبه که مدلی معروف مثل شما از ضررهای سیگار و الکل و مواد مخدر صحبت میکنه شاید روی چند نفر تاثیر بذاره.
الهی از خدا پاداش بگیری.
الهی..خدا خیرتون بده که جوونهای این مملکتو آگاه میکنین.کاش همه مثل شما بودن
شما بی نظیر هستید👌
سپاس فراوان.🌷
درود بر شما آقای قسمتی خیلی مفید و کامل بود که هر شخصی انجام بدهد این آگاهی و تجربه را حتما موفق میشود منکه انجام میدادم ولی با توضیحات دلسوزانه و کامل شما بهتر و بیشتر متوجه شدم و بکار میگیرم و شما را هم معرفی میکنم با سپاس از شما شکر برای وجودتان و برکات خداوند با شما پاینده و موفق و سلامت باشی 🙏
اگه میشه یه مورد در باره ی خود ارضایی وعوارضش بسازید ممنون
خیلی خوبه من یه کانال درست کردم اطلاعات مورد نیازم از کانال استخراج میکنم تو اون کانال خودم می نویسم خیلی کمک میکنه دمت گرم
ممنون اقای قسمتی واقعا از اطلاعاتتون لذت میبرم
سلام ،،ممنون برای ویدیو خوبتون🙏
خیلی کامل و جامع بود سپاس🌷🌷
سلام ، امین جان خیلی جامع و عالی، یه ویدیو هم در مورد مزوتراپی برای مو بساز 🙏♥️🌹
امین عشقی💙🍷
واقعا کامل بود مثل همیشه مرسی ازتون مخصوصا درمورد خواب👍😃
سلام من شانزده ساله هستم
ایا شما میتوانید یک تقسیم اوقات برای مان بگوین یعنی ورزش هایی روزانه بگوید که همه روزه تقسیم اوقات داشته باشم و با شوق و علاقه ورزش کنم لطفا برایم یک تقسیم اوقات روزانه ورزش قد بگوین
عالی و مفید بود و ازت بخاطر گفتن این حقایق ممنونم
ی ویدیو لطفا درباره ریش دراوردن بساز
کاش دوسال پیش که هنوز جای رشد داشتم
این پستو میزاشتین😶هی
عالی مثل همیشه
درباره هورمون ها ویدیو بساز
مرسی امین جان 🌹
درمورد ریش هم ویدیو بزارین ممنون
سپاس امین جان
Wow merci az tozihatet🔥🔥💎💎
سلام خیلی عالی بود👍🏻👍🏻
به نظر من انسان در هر لحظه از زندگیش برآمدیه از مقدار مجموع هورمون های ترشح شده در بدنش ، در زمینه رشد قد هم این موضوع صدق میکنه . مواردی که اشاره کردید در نهایت جزء تاثیر گذارترین عوامل در ترشح حداکثری هورمون رشد در بدن میشن . خیلی موارد دیگه هم هست که فکر میکنم حالات روحی روانی مناسب هم جزء مهمترین علل در این خصوص هست .
تشکر از اطلاعات پخته و علمیتون .
سلام امین جان وقتتون بخیر
درمورد افرایش رشد و پر پشت شدن ریش و سبیل هم ویدیو بزارید ممنون میشم😍🌹
با درود، بسیار خوب و مفید.. سپاسگزارم
ممنون که این ویدیو رو درست کردین خیلی منتظرش بودم❤
لطفا یه ویدیو در مورد رفع جوش های صورت بذار
ممنونم ازت
خیلی مفید بود
ممنون از شما بابت ضبط ویدیو
خیلی ممنون از شما خیلی عالی بود ❤🥰😍😍😍❤
من 10 ماه تو خونه تمرین شروع کردم
با برنامه
به عنوان یه نو جوان پیشرفت خیلی خوبی داشته خودم که راضی بودم
ویدیو های تو خیلی بهم کمک کرد مرسی از اینکه هستی
مخصوصا راجب خواب و فیتنس موفق باشی رفیق.
@Damon Styles 16
داش قدت چند بود و چند سانت رشد کردی
و اینکه ریش اینات در اومده بود ؟
من دوره رشدم مواد مغذی زیاد میخوردم ولی چربی خیلی کم ازمایش هر چی بود دادم میگفتن مشکلی نداری و الانم بخاطر چربی قدم یکمی کوتاهه
عالی واقعا دانش زیادی دارید موفق باشید
واقعا ممنون خیلی خوب توضی میدی ❤️😜
سلام امین جان
بلوغ دیرس هم داشتم
من 15 سالمه سن استخوانیم 10 هستش
یعنی رشد میکنم؟؟؟
مثل همیشه عااااااااللللللللللیییی
عالی بود😍
من خودم این کارا رو انجام دادم طبق ویدیو قبلیتون تو چند ماه ۳/۵ رشد داشتم. امیدوارم بیشتر بشه مرسی که هستین
چند سالتونه
میشه لطفا بگین چند سالتون🙏
@@golnarzand2375 ۱۶
@@havyyy6302 ۱۶
صفحه رشدتون باز بوده یا بسته؟
سلام انقدر ویدعو گزاشتی پیر شده سفید کردی موهارو🤗🤗🤗
😆
عالی پسر تو چقدر خوبی
خیلی خوبی ❤
❤️❤️بسیار عالی ممنون جناب قسمتی
چربی چسبیده به گوشت خیلی خوبه گرچه نمیخوردم ولی وقتی خوردم خیلی خوب شد
ماشالا چقد با دانش! 🌷🌷
داداش در مورد قوز کمر و گردن ویدیو میسازی ممنون 💐
مرسیییی مهربون با این ویدیو ❤️👌
تشکر عالی بود. 🥰🙏
💜💐💜💐💜عالی بود ممنون
واقعه ویدئوی مفیدی بود دمت گرم
اقا دمتگرم عالی 😍
حاج امین خسته نباشی
👏👏
ی سوال کسی که ماهی 3 بار الکل یا نیکوتین بگیره مشکل ایجاد میکنه؟
عالی بود ❤
نوجوون که قدمیکشه توحالت طبیعی راهکارواسه کسی که بالای سن رشده چی میشه قدکشیدبعده سن مثلاپسر۲۲میشه
عالی ، ممنون
تشکر لالا🙏
سلام یک سوال داشتم رژیم فستینگ برای قد خوبه
من که خیلی خوشحالم😄 ۱۹ ساله از غزنی
خیلی منتظر بودیم مرسی امین جان ❤️🔥
ببخشید تمرینات پیکج ها باعث افزایش هورمون رشد میشه؟؟
بابا خيلي اقايي دمت گرم زنده باشي داداشي گلم
مثله همیشه عالی بود 💜💜💜💜💜
این چهار مورد فقط برای قد نیست که
برای هررررر چیز دیگه‌ای همینه
❤️ 💯 best RUclipsr
دمت گرم 👍🏻
سلام ممنون از صحبت هاتون نمیدونم عکس هامو کجا بزارم
من ی رفیق دارم هم چاقه هم قد بلند پس چجوریه این؟!
موفق باشی ❤️
خیلی ممنونم از لطف شما❤
استاد ال آرژنین تاثیری داره؟
درباره ریش دراوردنم بزار
خسته نباشید
عالی دمتگرم مرد
دمتگرم 👌👍
عالی هستی داداش ♥️🙏🌹
این رشدی ک میگید برای سن 20 سالم کارسازه یا فقط مربوط ب دوران نوجوانیه؟؟
Perfect ❣️
دمت گرم
سلام من چند روزی مونده به۱۸ سالگیم میتونم افزایش قد داشته باشم اگه همه این ۴مورد رو درست کنم؟؟ تازه داره میشه ۱۸سالم
سلام داداش لطفا واسه اونایی که صفحات رشدشون بسته شده هم واسه افزایش قد راه کارایی روبگو من 22سالمه ایا امکان داره بازم افزایش قد داشته باشم؟
اقای قسمتی اگع من 1ساعت بد ظهر بخوابم ب اون 8 ساعت خواب کافی مربوط میشه یا خواب شب ی چیز جداس
من وقتی ساعت 8 9 شب میخوابم ساعت 3 4 5 از خواب بیدار میشم وقتی بیدار میشم خوابم کافی بوده بدنم سالم یا باید تا ضب میخوابیدم؟
ورزش هوازی مثلا در روز 20 دیقه طناب بزنیم کافیه دیه ب بقیش کاری ندارم
و سوال من 16 سالمه و 18 سالگی صفحه ها بسته میشن امکان داره با انجام این ورزشا قدم 15سانت رشد کنه یا کمتره؟؟؟
Behtarini amin jan 💎👑💙
میگن رژیم فستینگ و روزه روی ترشح هورمون رشد تاثیر داره میشه درموردش توضیح بدی
نلطفا
برا ترزیق هورمون بربم ریش سیبیلمون هم زودتر ببرون میاد؟
در مورد واریکوسل هم ویدئو بده امین جان
داداش امین دمت گرم مثه همیشه عالی.
ولی موهای مشکی بیشتر میومد ها 😅😂
دمت گرررررم
فقط درمورد مکمل ها و ضرر هاشون ویدیو ساختی ؟اگه نساختی حتما بساز💪💪💪💪
The king is back👑
سلام من الان ۱۷ سالمه همه این موارد رو رعایت میکنم ایا امیدی هست یا ذهن خودمو درگیر نکنم قدم ۱۷۰ است و پسرم
خسته نباشید. من 18سالمه و نزدیک 19دارم میشم و قدم 182هستش اگه روش ها رو امتحان کنم تا پایان سن رشد می تونم به قد بالای 190برسم؟
الان چندی?
مرسی ممنون
عالی.موفق باشی
دمت گرم که آنقدر واضح و با مثال توضیح میدی !
میشه لطفا بگید حداکثر سن رشد چندسالگی هست؟ من ۱۹ سالمه و میخوام بدونم با رعایت کردن و مراجعه به دکتر غدد بازم جای رشد دارم یا نه.