Мне понравилась идея эфира! У меня чаще всего была и есть катастрофизация. Очень сильный страх в отношениях, что меня могут разлюбить, изменить мне, захотеть расстаться со мной в любой момент. И даже если всë хорошо с виду, человек же может уже об этом думать или где-то это делать, вот такие мысли и ощущения у меня и появляются. Даже на ровном месте. И тревога эта так невыносима была. И собственно еще из-за этого убеждение, что я никогда не буду счастлива в отношениях, потому что тревога перекрывает все радостные чувства. И тяжело доверять естественно, хотя негативного опыта в отношениях не было. Это очень повлияло на меня и соответственно на мои отношения и из-за этого еще сильнее боюсь повторения этого. А еще слышала такие слова от других людей, что "чем больше будешь так думать, так оно и случится", и это еще сильнее вгоняет в тревогу.
Спасибо большое, что поделились! Про схемы и тревогу будем много говорить в будущих видео, потому что тема важная ❤ В видео про глубинные убеждения и схемы я показывала, каким образом происходит этот момент: "чем больше будешь так думать, так оно и случится". Наши мысли не могут буквально менять реальность (магическим образом), однако наше поведение в ответ на мысли меняется, поведением мы можем уже влиять на то, что в отношениях будет происходить.
Благодарю вас! Очень вовремя!!
Спасибо огромное! Очень важная тема!
Мне понравилась идея эфира! У меня чаще всего была и есть катастрофизация. Очень сильный страх в отношениях, что меня могут разлюбить, изменить мне, захотеть расстаться со мной в любой момент. И даже если всë хорошо с виду, человек же может уже об этом думать или где-то это делать, вот такие мысли и ощущения у меня и появляются. Даже на ровном месте. И тревога эта так невыносима была. И собственно еще из-за этого убеждение, что я никогда не буду счастлива в отношениях, потому что тревога перекрывает все радостные чувства. И тяжело доверять естественно, хотя негативного опыта в отношениях не было. Это очень повлияло на меня и соответственно на мои отношения и из-за этого еще сильнее боюсь повторения этого. А еще слышала такие слова от других людей, что "чем больше будешь так думать, так оно и случится", и это еще сильнее вгоняет в тревогу.
Спасибо большое, что поделились! Про схемы и тревогу будем много говорить в будущих видео, потому что тема важная ❤
В видео про глубинные убеждения и схемы я показывала, каким образом происходит этот момент: "чем больше будешь так думать, так оно и случится". Наши мысли не могут буквально менять реальность (магическим образом), однако наше поведение в ответ на мысли меняется, поведением мы можем уже влиять на то, что в отношениях будет происходить.
@@dont.eat.cactus Хорошо, спасибо!
Спасибо!
Очень полезное видео!
Спасибо❤