Jeden z nielicznych kanałów, które realnie wywierają ogromny wpływ na widza i momentalnie przyciągają uwagę na stałe. Uważam, że ten charakter materiałów zachęca do działania, a dodatkowo wielu osobom usuwa wyimaginowane granice mocy, siły i wytrzymałości. Reszta twórców na YT nie podejmuje się dorocznego wyzwania z uwagi na brak czasu(realnie brak siły) albo tłumaczą się utratą zdrowia i narazeniem na kontuzje, a jak wszyscy bez przerwy trenują swoim splitem 25 serii na klatkę, to nie są narażeni na poważne uszczerbki zdrowotne? Pozdrawiam i mocno w to wierzę, że ludzie w końcu otworzą oczy przez co przestanie imponować 1.20m w klacie oraz 1.15m w pasie, a jak dawniej kultura (tężyzna) fizyczna.
Śledziłem kilka kanałów na RUclips poświęconych ćwiczeniom i muszę przyznać, że Twoje podejście do treningu, sposób bycia jak i cała reszta filozofii najbardziej mi przypasowała. Chciałbym kiedyś zbliżyć się do tego poziomu. Życzę sukcesów w kolejnych próbach bicia rekordów, braku kontuzji i pomyślności w nowych pomysłach, o których wspominasz na filmikach. Trzymam kciuki!!!
Żałuje że trafiłem na Ciebie dopiero niedawno ale nadrabiam na bieżąco wszystkie filmy i powiem Ci że dużo mi pomogło w treningach bo przeszedłem z siłowni na kalistenikę. Zajebistą robotę robisz i masz u mnie wiernego fana :D
Kozak! Chylę czoło. Nie ogarnę nigdy takiej ilości, nie mogę iść cały czas w ilość. Wolę dodać obciążenie, albo zacząć jakoś utrudniać i zostać powiedzmy przy 50. Raz jeszcze szacun za pracę jaką włożyłeś aby walnąć taka ilość.
11:48 -> "No za 40 pompek będzie klocek" u mnie już po trzystu by był :D A tak na serio to konkretny materiał. Brakowało takiego kanału na Polskim YT. Pzdr ;)
Mały update. Dzisiaj zrobiłem ten challenge. Nie mam takiej siły co ty, więc wleciało 2018 pompek po skromnych 10 powtórzeń w serii. Super uczucie, jutro pewnie ciężko będzie coś robić, ale warto. Pozdrawiam
Hamzhamowni Na pewno też będę chciał coś podziałać z podciągnięciami, no i też przydałoby się nagrać taki challenge, bo nikt się nie odważył na ten krok. Byłoby fajnie gdybyś na swojej hamowni zrobił coś takiego z kilkoma wybranymi osobami. Np pod koniec roku ponownie 2018 zwykłych pompek może :)? Czekamy na następne challenge. Pozdrawiam
Świat teraz wyglada następująco . Ludzie którzy zapierdalaja ostro i są prawdziwi w tym co robią maja 13 tys ślubów a napompowani koksem pseudo sportowcy po 200 tys , smutne .....
Wszystko spoko ale po co ten hejt na kulturystow? Oni na bank nie zrobią tylu pompek a ty na bank wymiękniesz w jakimś iron maraton wiec nie ma co sie hejtować i spinać, że prawie nikt rok temu odezwu nie zrobił. A tak poza tym to spoko się ogląda ;)
Podziwiam, ale mylisz sie wyzywajac wielu sportowcow czy freakow sportowych. Ilosc powtorzen to wytrzymalosc a nie sila. Także nie wszyscy ćwiczą pod wytrzymałość, moze powinni, moze nie, ale nie kazdy tak cwiczy. Fakt nie opinia
Kurwa ale klimacik tam masz stary.
Zajebiste ! Musimy tam drążek wystawić przenośny i coś pocisnąć.
Ham! jesteś największą ikoną polskiej kalisteniki !!! robisz rzeczy wręcz niemożliwe
SZACUN ZA WIELOLETNIĄ PRACE ! POZDRO ! :D
Fajnie jak bys zrobił swoje maksy tzn podciagniecia, pompki, dipy max w jednej serii
Pełen podziw. Trzeba cię wypromować bo zasługujesz. I motywujesz!
Kozacka wytrzymalosc, juz dzisiaj po treningu ale sam poszedlbym do takiej spelunki ponapierdalac te pompki. Klimat w chuj
Jeden z nielicznych kanałów, które realnie wywierają ogromny wpływ na widza i momentalnie przyciągają uwagę na stałe. Uważam, że ten charakter materiałów zachęca do działania, a dodatkowo wielu osobom usuwa wyimaginowane granice mocy, siły i wytrzymałości. Reszta twórców na YT nie podejmuje się dorocznego wyzwania z uwagi na brak czasu(realnie brak siły) albo tłumaczą się utratą zdrowia i narazeniem na kontuzje, a jak wszyscy bez przerwy trenują swoim splitem 25 serii na klatkę, to nie są narażeni na poważne uszczerbki zdrowotne? Pozdrawiam i mocno w to wierzę, że ludzie w końcu otworzą oczy przez co przestanie imponować 1.20m w klacie oraz 1.15m w pasie, a jak dawniej kultura (tężyzna) fizyczna.
Stary podziwiam Cię za to wszystko xDDD Pierwszy raz widzę osobę co tak równo napierdala
hehe no i swoją drogą całą rodzinka ogląda.
Również pozdrawiamy i czekamy w KRk.
Widzimy sie niedługo ! #hamzhamowni
Śledziłem kilka kanałów na RUclips poświęconych ćwiczeniom i muszę przyznać, że Twoje podejście do treningu, sposób bycia jak i cała reszta filozofii najbardziej mi przypasowała. Chciałbym kiedyś zbliżyć się do tego poziomu. Życzę sukcesów w kolejnych próbach bicia rekordów, braku kontuzji i pomyślności w nowych pomysłach, o których wspominasz na filmikach. Trzymam kciuki!!!
Wreszcie jest ten challenge, spoko zmontowane dobrze powiedziane apropo tych nadgarstków, sporo osób o nich zapomina
Trzymam kciuki zebys sie wypromowal bo robisz kawal dobrej roboty. Dobrze sie to oglada, dobrze sie Ciebie slucha. Pjona.
To jest poziom !!! Tylko nasladowac ! Pozdro hamie ! Silny charakterze !
Ten jak coś odpierdoli to szczeny zbierać z podłogi... na taki chall czekałem z pushupami !! Kozak wariat to wyszło. Pozdrowki
Żałuje że trafiłem na Ciebie dopiero niedawno ale nadrabiam na bieżąco wszystkie filmy i powiem Ci że dużo mi pomogło w treningach bo przeszedłem z siłowni na kalistenikę. Zajebistą robotę robisz i masz u mnie wiernego fana :D
Zajebisty montaż, zajebisty odcinek 💪
Kozak! Chylę czoło.
Nie ogarnę nigdy takiej ilości, nie mogę iść cały czas w ilość. Wolę dodać obciążenie, albo zacząć jakoś utrudniać i zostać powiedzmy przy 50.
Raz jeszcze szacun za pracę jaką włożyłeś aby walnąć taka ilość.
gosciu jestes WIELKI!:)
Zajebisty challenge ! jedziesz z tym dalej pozdro!
11:48 -> "No za 40 pompek będzie klocek" u mnie już po trzystu by był :D
A tak na serio to konkretny materiał. Brakowało takiego kanału na Polskim YT. Pzdr ;)
Szacunek Panie Hamie!!!
Co za kozak
Świetny montaż i konkretny przekaz 💪🐃
Brawo Hamie. Pozdrawiam
Najlepszy film pod względem jakości oby tak dalej!
Mały update. Dzisiaj zrobiłem ten challenge. Nie mam takiej siły co ty, więc wleciało 2018 pompek po skromnych 10 powtórzeń w serii. Super uczucie, jutro pewnie ciężko będzie coś robić, ale warto. Pozdrawiam
Zajebiscie propsuje ! Dobrze sie rozciagnij , 2-3 dni odpoczynku i mozesz leciec dalej z treningami. Pozdrawiam #hamzhamowni
Hamzhamowni Na pewno też będę chciał coś podziałać z podciągnięciami, no i też przydałoby się nagrać taki challenge, bo nikt się nie odważył na ten krok. Byłoby fajnie gdybyś na swojej hamowni zrobił coś takiego z kilkoma wybranymi osobami. Np pod koniec roku ponownie 2018 zwykłych pompek może :)? Czekamy na następne challenge. Pozdrawiam
no kurwa szacun dla tego Pana.
Ja bym bardzo chętnie zobaczył challenge związany z dipami u Ciebie :D
I like it! Popieram! Hamie weź to pod uwagę w planach na przyszłość koniecznie 🙂
Też robię diamenty to jest naprawdę dobre ćwiczenie
Następny krótki Challenge: maks muscle-up, bez schodzenia z drążka, jest film na yt o nazwie 22 clean muscle-ul, jakoś tak, pytanie czy go pokonasz!
# LyNiły Nie pokona go.
Lil Jessica Niech spróbuje, zobaczy swoją siłe na drążku, oprócz 1000 pull-up
Ile wykonujesz treningów w tygodniu? Fajnie byłoby gdybyś nagrał jakiś materiał o swoim systemie treningowym itd. pozdrawiam
5-6
Kozak robota Byku! SIŁA!
Sportowy rozpiedol :-)!
Klimat the best tam gdzie trenowałeś.
Dobra pompa, to się ceni 💪👌
Takie wyzwanie w taką pogodę, no szacunek. Ale na słońcu trzeba uważać mimo wszystko
Czy robienie tak wielu powtórzeń nie niszczy stawów?
Sztos mordo🔥💪
Panie hamie jeśli ma Pan pomysł na jakieś pompki charytatywne czy jakieś wyzwanie Jestem gotów na pompki trochę już pompuje
Live z insta, pozdro Ham!
Kiedy najbliższy live na insta
Mistrz 💪
kozak
W tamtym roku zrobilem Twoj challenge na 2017 pompek (3h25min), ale 2018 diamentow to pol dnia musialbym dymac 😂
Kamil Budzowski, ja przez miesiąc tyle nie wydymam,
fajna miejscówa gdzie to ?
Monster!! Respect bro!
Ktoś wie co to za nuta w tle leci ciągle ??
kozacka miniaturka jak i dzik robiący pompki ;p
zrobiłem 1000 , 1 maja i 4 dni miałem problem z ruszaniem się...ale mega pompa
Jeśli tak tradycja jest podtrzymywana to za rok jakie pompeczki ?
Marek Mostowiak planche pushups
pompeczki pompeczkami, a kiedy przysiady? :D
Świat teraz wyglada następująco . Ludzie którzy zapierdalaja ostro i są prawdziwi w tym co robią maja 13 tys ślubów a napompowani koksem pseudo sportowcy po 200 tys , smutne .....
Czyli sugerujesz ze KAZDY yt'er z 200k subami nie zapierdala?
?
pozdro z live z instagrama!
Wincyj czelendży! Dziwnie piszesz ósemke (tak jak ja zresztą).
co to za muza w tle?
opis
Wszystko spoko ale po co ten hejt na kulturystow? Oni na bank nie zrobią tylu pompek a ty na bank wymiękniesz w jakimś iron maraton wiec nie ma co sie hejtować i spinać, że prawie nikt rok temu odezwu nie zrobił. A tak poza tym to spoko się ogląda ;)
Co jesteś świr to nie mam pytań. Nominacje do takich challenge'y są bez sensu bo i tak nikt z polskiego RUclips'a tego nie powtórzy
no sweaty
Jaki masz rekord pompek w jednej serii? Zbliżyłbyś się jakoś do tego kolesia?
ruclips.net/video/7_O7k0CHDGQ/видео.html
22:54 same
Podziwiam, ale mylisz sie wyzywajac wielu sportowcow czy freakow sportowych. Ilosc powtorzen to wytrzymalosc a nie sila. Także nie wszyscy ćwiczą pod wytrzymałość, moze powinni, moze nie, ale nie kazdy tak cwiczy. Fakt nie opinia
💣💥
Japierdole ty diamenów 2018 zrobiłeś w niecałe 3 godziny a wszystkie te "dziki" robią 2018 klasycznych podczas całego dnia i to ledwo
Pozdro z live z Insta: hamzhamowni 💪💪
Pozdro z Insta :D
Wbijać, obserwować i oglądać relacje :D Instagram: hamzhamowni
Potężne zwierze! Pozdro
Co za kurwa kot... Ile te mięśnie mogą wytrzymać...
,