스포츠모델 전면 포즈 4가지(체지방률6%)

[@choongwoo]

1. 양손을 올린 포즈
2. 한 손을 내린 포즈
3. 트라이셉스 포즈
4. 양손을 올린 포즈
이외 다양한 스포츠모델 포즈가 있지만
하나하나 잡으면서 회원님에게 맞는 포즈는 찾는 과정
골반 각도, 손 모양 등... 보디빌딩과는 다른 느낌로!
여러분들이 생각하는 베스트 포즈를 댓글로 남겨주세요

[@끼끼-v7i]

전면어깨 + 윗가슴 + 가슴 모아주기 + 딥스 루틴으로 매일 500개씩만 해주시믄 완전 대박 나실 몸이십니다 운동은 정신력으로 버티고 하는 사람이 성공하는겁니다 무조건 하면 변합니다

[@choongwoo]

시청 감사합니다 하루하루 발전🔥🔥

[@verO-ri7qw]

ㅋㅋ 매일 500개 ㅋㅋ 뒤질라고 진짜