자기 인생에서 정말 중요한 목표를 발견하는 기록법 │ 불렛저널

기록하는 습관은 많은 성공한 사람들의 공통점 중 하나입니다. 일기는 우리가 인생의 크고 작은 목표를 실현하는 걸 도와주는 도구죠. 하지만 막상 일기를 쓰려고 하면 귀찮다는 생각이 들기도 합니다. 잘 쓰려고 하면 피곤한 일상에 글쓰기 숙제를 더하는 느낌이죠. 반대로 부담 없이 아무거나 쓰려고 하면 글이 무의미해 보여서 흥미를 잃습니다.
그러면 간편한 기록에 의미 있는 내용을 담는 방법을 찾으면 되겠네요. 저는 작년에 발견한 불렛저널(bullet journal)에서 그런 기록법을 찾았습니다. 불렛저널은 삶의 진정한 목표와 관심사를 찾는 ‘필터’의 성격을 갖습니다. 버릴 건 버리면서 정말 중요한 것에 집중하는 걸 도와주는 방법이죠.
이번 영상에선 불렛저널을 간단히 소개하고, 그 바탕에 있는 철학에 대해 이야기해 보려고 합니다. 제가 그랬듯이 일기는 싫지만 기록 습관의 필요성은 느끼는 분들께 특히 도움이 되길 바랍니다.
◆ 참고 자료
라이더 캐롤 (최성옥 옮김, 2018), 『불렛저널』, 한빛비즈
팀 페리스 (박선령, 정지현 옮김, 2017), 『타이탄의 도구들』, 토네이도
마르쿠스 아우렐리우스 (천병희 옮김, 2017), 『명상록』 in: 『그리스 로마 에세이』, 도서출판 숲
앤절라 더크워스 (김미정 옮김, 2019), 『그릿』, 비즈니스북스
How to Bullet Journal: / @bulletjournal
The Art of Journaling: dailystoic.com/journaling

[@KAKim-uj9iw]

새해를 열고보면 하루하루가 바람처럼 지나 크리스마스~ 소중한시간들 계확하고 기록하는 습관 잘배우고 실천해야겠어요. 감사합니다 😃👍

[@mind_curator]

시간이 정말 빠르죠.. 1월도 벌써 반이 지났습니다..!
본인에게 잘 맞는 게 가장 좋은 기록법인 것 같아요😀
재밌게 봐 주셔서 감사합니다 :)