2023 10 20 Fleissarbeit Pinzette pieks Halsregionen

Endlose Wiederholungen und kleinschrittiges Herantasten haben sich bewährt.
Der Hals wird in mehrere Regionen unterteilt und jede Region wird mit gewissen Wiederholungen gepiekst.
Um keine Gewebereizung zu provozieren, wechse ich die Regionen hier häufiger durch um keine grössere Reaktion mehr zu provozieren.
Gutes Training läuft unspektakulär ab. Das gelingt mir nicht immer, aber immer öfter :-).