總覺得別人在說我壞話？高敏感族群的生活之道｜昕理師療心事 ｜品觀點

我就是敏感體質怎麼辦？
各位高敏感族群的小夥伴們
要如何運用是自己的"敏感"闖出一片天呢？
看完今天的「昕理師療心事」就知道啦~~
今晚就一起跟 蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定 聊聊心裡事吧～每週三晚上9點鎖定品觀點YT頻道。
0:00 什麼事高敏感族群
3:04 27題了解你是不是高敏族群的一員
9:37 高敏感族群的四大天賦
#昕理師療心事 #蘇予昕 #心理 #人際關係 #高敏感族群

[@7692833]

全部都中怎麼辦才好😅難怪一直心很累❤

[@CindyChiang]

哇…我測出來分數22耶？！小時候常被說你很孤僻。我自己也覺得為什麼自己會一點點聲音、味道就會讓我不舒服？原來可以這麼解釋。
我還是很困擾，對於「打呼聲」「蒜頭在別人身上的氣味」非常無法忍耐，情緒總會立刻上來；對於「空氣不流通」也很容易頭暈、頭痛到吐…第一項已困擾到影響我的生活、和伴侶的關係，老師有什麼方法可以讓我調整嗎？

[@user-mp5mt5tb2m]

8:28

[@mickeycc7572]

我13分 可是我覺得有些題目出的很籠統 例如23 發生太多事?(指的是什麼?是指一天中太忙祿還是短期內發生太多事件)還有7/25 19/23 這幾題很類似

[@user-je7nr1jw4x]

我測到20分，算是很高了。但是我想當老師，就不可避免會曝露在一堆刺激的環境，有什麼方法可以解決這個問題呢？

[@py7162]

问了，他们不承认，可是明明就听到很明显是在说我。我知道我不应该去理会别人说的话，可是就是很难控制自己不去想。。。

[@NoteHighschool]

可以具体说说什么情况吗？