Les risques de Diabète : Comment l'éviter ? - C'est pas sorcier [Intégrale]
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- Опубликовано: 21 окт 2024
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Les risques de Diabète : Comment l'éviter ? - C'est pas sorcier [Intégrale]
Sans chocolats et autres sucreries, la vie serait moins douce ! Certains en profitent pour s'empiffrer, en oubliant que le sucre peut leur causer des caries, les faire grossir et surtout provoquer un diabète irréversible ! Fred et Jamy ont été embauchés comme animateurs de colonie de vacances ! Mais attention, c’est une colo un peu particulière, où il n’y a que des enfants atteints de diabète : le centre de séjour d’éducation thérapeutique de l’Association d’Aide aux jeunes diabétiques à Abriès. Le diabète est une maladie caractérisée par un excès de sucre dans le sang. Il n’y a pas un, mais des diabètes : le diabète de type I, qui touche notamment les enfants, et le diabète de type II, que l’on appelle aussi « diabète gras », qui concerne en particulier les personnes souffrant d’un excès de poids. En France, environ 2 millions de personnes en seraient atteintes. Et près de 200 000 personnes ignorent qu’elles ont cette maladie ! Alors que le diabète de type I augmente régulièrement de 3% par an, le diabète de type II devient une véritable épidémie mondiale : on estime à environ 200 millions le nombre d’adultes atteints dans le monde en 2005.
C’est la cause première de l’obésité. Aux Etats-Unis, un homme sur cinq, est obèse. En France, l’épidémie est aussi devenue.
« C’est pas sorcier », le magazine de la science et de la découverte présenté par Fred, Jamy et Sabine. A bord de leur camion laboratoire, les trois présentateurs nous emmènent vers des sites insolites et spectaculaires pour nous expliquer le monde qui nous entoure.
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Vous êtes les. Meilleuurrrs
INTÉRESSANT 🥰
Je savais pas que vous aviez fait un épisode sur le diabète, meme si ça fait longtemps merci d'en avoir parlé
toujours super sympa!
Moi je suis diabétique type 2 et pourtant je ne suis pas obèse. Comment l'expliquer et merci.
Tous simplement parce que soit c'est héréditaire, ce nest pas une question de calories mais de taux sucre trop élevé dans le sang ingurgité dans le corps, peut-être consommiez-vous trop de "dont sucre" qui sont aujourd'hui transformé et caché dans presque la totalité des produits alimentaires, c'est ce qu'on retrouve comme des "sucres ajouté" par les fabricants partout dans les rayons et peuvent nous rendre diabétique. Il faut environs 220g de sucre par jours à ne pas dépasser, soit ne pas dépasser un taux de glycémie de 1,26g à jeun. il faut être prudent et vérifier à ne pas grignoter entre les repas(gâteaux et boissons, pâtisserie sont troooop de sucre ajouté, et rapide à digérer par l'organisme, et fera donc monter le taux trooop haut) mais plutôt prendre des colations en espassant les repas avec un yaourt 1 ou 1 fruit 1h après le repas et non pendant le repas, trop jeûné n'est pas bon non plus, car le foie vas gêneré un sucre pour booster notre énergie(prendre une petite collection pour éviter ça, surtout pour la femme enceinte pour éviter la macrosomie du bébé) regarder le tableau indicatif contenant combien de "Glucide" et de "dont sucre" dans les produits achetés est une initiative et une habitude a prendre. que l'onn apprend pas a l'école, voir nul part, on dois chacun(e) s'auto-éveillée sur la prise d'une bonne hygiène de vie alimentaire, et faire du sport( marcher, courir, vélo) qui est une prise de conscience très tôt à enseigner aux tout petits ou aux adultes.
A l'inverse il y a des gens avec des IMC élevés et qui ne sont pas diabétiques.
La génétique entre en grande partie.
il faut contrôler sa glycemie tous les ans pour déceler le moment où on commence à être à + de 1,05 a jeun,
avoir une alimentation saine et privilégier les glucides à fable indice glycemique,
donc éviter fortement la farine raffinée, le pain blanc, les pomme de terre, le riz classique, les gâteaux à + de 20% de sucre, etc...
ne pas trop cuire les pâtes et le riz
le riz basmati et l'Ebly ont un bon index glycemique
et surtout : ne vous goinffrez pas de glucides, féculents, sucre, fast food...
moi j'étais à 1,08
je suis passé à 0,95 dernièrement
les légumes sont excellents,
attention la Pomme de terre c'est un mauvais feculent, l'amidon se digere trop vite
@@Fritz2824sinon privilégier les patates douces.
Ma grand-mère était diabétique je ne sais plus si ct type 1 ou 2 tout ce dont je me souviens c'est que elle fesait une piqûre le matin prenait des médicaments au cours des repas et fesait au moins 3 piqûre le soir et une infirmière venait à la maison et c'est seulement après que elle pouvait mange sa pâtisserie . Une fois elle a fait une hypoglycémie alors sans réfléchir ce que j'ai fait c'est que je lui ai donné un sucre . Sa le rend triste de parler de sa parce que sa fait depuis mes 25 ans que j'ai perdu ma grand-mère (j'ai 31 ans maintenant) elle est décédée a 77 ans je n'ai plus aucun grands-parents puisque mon grand-père a suivi quelque mois après elle 😢. Pourtant n'était pas grosse
Type 1 : maladie génétique
Type 2 : suite à un excès de sucre. Ce qui est mon cas.
Plus on vieillit plus on a de chance d'avoir du diabète.
Et il y aurait plus de diabétique qu'on le soit. Sauf que certains ignorent qu'ils ont du diabète le jour où ils tomberont dans le coma...
Bref, faut faire des analyses de sang 1 fois tous les 6 mois. Et surtout mieux manger. Et faire du sport.
Le diabète c'est une génération 1 sur 2?
???
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