Tombée dessus par hasard pour se bouger un peu un jour férié, merci pour cette vidéo qui allie un peu de cardio, mouvements boxing et avec une durée pas trop longue qui permet de rester motivée
Merci Anissa ! C'est très agréable à regarder. Tout paraît simple et plaisant. Il est clair que t'as un talent pédagogique, ça donne envie de faire exactement comme toi ! Je te suis....
Je vais proposer sur ma chaîne des vidéos de training comme celle ci, mes training perso, dès videos Fun et des Vlogs sur mes préparations de combat ! C’est un nouveaux challenge pour moi ... Bienvenue dans la Team ✅
@@anissameksen Superbes initiatives ! Je te suis depuis longtemps et je suis heureuse que tu évolues dans tes projets. J'ai hâte de voir la suite 🤩 Belle continuation 💖
New here,je suis vraiment contente d'être ici superbe Anissa carry on the hard work,bon continuation et bon courage. Merci beaucoup pour cette vidéo , it helped me a lot Hope you are ready for Glory this year 😍😘
Merci pour ces vidéos vraiment pé dagogiques et adaptables a tous les niveaux. Pour un programe sur le long terme, on mixe les differentes videos avec des séances d étirement entre deux ?
@@anissameksen Un grand merci ! entrainements adaptés meme pour presque vieux... je voulais te demander si le punching ball est interessant ds cette periode sans club... et sans sac de frappe en interieur ? en plus, c est la galere pour en trouver des punchings ball a 1.80 m :) Merci !
Tombée dessus par hasard pour se bouger un peu un jour férié, merci pour cette vidéo qui allie un peu de cardio, mouvements boxing et avec une durée pas trop longue qui permet de rester motivée
Excellent, merci ! 👊🏼😃
I liked the music très calme. Good choice
Merci, c était cool ! Et super décor en plus !!, a la fin envie de plonger direct !! 😉🥊🥋
Top
Top comme d hab!
Fan à 200%!
Merci !
Whaou chaud chaud 👍 le dernier super enchaînement suis obligée de bien regarder pour le faire j'arrive tranquille merci beaucoup you are the best ❤️❤️
Merci à toi
Je viens de finir ma première séance. Merci énormement ❤
Tres bon video...et avec le best colour outfit.😂😂😂👍👍💪💪
Thanks
J'adore ça , c'est magnifique 👏❤❤
Merci 🙏🏽
@@anissameksen pas de quoi did you participate in good bye darling , i'm off to fight ??cuz I have not watched it yet Svp
Hey you keep the hard work love you
Did you try it ?
@@anissameksen Biensûr and most of all I liked it I totally enjoyed it avec zèle merci pour vos efforts 👏💪🥰❤
Top dur dur mais top
❤❤
🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@@anissameksen faut que j arrive à maigrir sur tes exos , mais tous les week-ends on fait un peu la fête , et la semaine a l eau . Merci 🙏
Sawadi Anissa 🙏
Merci pour cette vidéo de training.
Big up aussi pour la vue, ca fait du bien, car à paris on a de la neige... 👏👏👏
Avec plaisir ! Oui ici il fait beau 🤩
Merci beaucoup c'est excellent pour bien démarrer sa journée :D
Top !
This workout is amazing..i try it and really so helpful.. Thank you ❤
Perfect 🤩 follow my RUclips channel 🙏🏽😍
@@anissameksen i follow it and trying another workouts 😘
Toujours au top 💪🥊
Merci
Merci Anissa ! C'est très agréable à regarder. Tout paraît simple et plaisant. Il est clair que t'as un talent pédagogique, ça donne envie de faire exactement comme toi ! Je te suis....
Merci bcp ! C’est le début d’une nouvelle aventure 💪🥳💪
@@anissameksen Oui ! J'en suis ravi ! Merci beaucoup Anissa
💪💪 Je me fais ton cours demain matin 💪💪 merci beaucoup pour les vidéos 👌👌 🙏🥊🥊
Top 🔝
@@anissameksen séance faite, vraiment le top 👌👌merci Anissa 🙏
@@carineschmitt7781 top 🔝
@@anissameksen j attends avec impatience tes nouvelles vidéos 💪💪💪
@@carineschmitt7781 ça sera pour lundi 🥊🔝
J'ai trouvé ma nouvelle coach et motivation 💪🥊
Merci Anissa ❤️
Je vais proposer sur ma chaîne des vidéos de training comme celle ci, mes training perso, dès videos Fun et des Vlogs sur mes préparations de combat !
C’est un nouveaux challenge pour moi ...
Bienvenue dans la Team ✅
@@anissameksen Superbes initiatives ! Je te suis depuis longtemps et je suis heureuse que tu évolues dans tes projets. J'ai hâte de voir la suite 🤩
Belle continuation 💖
New here,je suis vraiment contente d'être ici superbe Anissa carry on the hard work,bon continuation et bon courage. Merci beaucoup pour cette vidéo , it helped me a lot Hope you are ready for Glory this year 😍😘
Hi,
Thanks so much, I have sign with One championship now ;-)
ça donne grave envie de retourner en Thaïlande
On a beau temps nous 😎
very nice
Thanks and good luck for your fight !
Super merci
Un papy de 62 balais
Bravo 💪🏽💪🏽
🤘☺️💪
Merci pour ces vidéos vraiment pé
dagogiques et adaptables a tous les niveaux. Pour un programe sur le long terme, on mixe les differentes videos avec des séances d étirement entre deux ?
Oui après tu peux Mixer les programmes. Tu peux faire le cardio boxe puis enchaîner par la vidéo sur les abdos en béton par exemple 👍🏽
@@anissameksen Merci je vais rajouter des séances d étirement ...et de la volonté !
@@anissameksen Un grand merci ! entrainements adaptés meme pour presque vieux... je voulais te demander si le punching ball est interessant ds cette periode sans club... et sans sac de frappe en interieur ? en plus, c est la galere pour en trouver des punchings ball a 1.80 m :)
Merci !
Loveyu👍🏾💪🏽👏🏻❤
💖🙏🏽👑
premier!!!!!
🥇
You Know what you are the best 🤩😘😍💖💞
Thanks 🙏 try it ;-) and share it 💪💪
@@anissameksen Of course champ love you so much 😘😘🥰💪💪❤❤❣👏👏👏
Yo tonton Johanny est la
Les amis !!!!!