Okuyacak olan herkese söylüyorum her şeyin başı stres haberiniz olsun. Sağlam bir zihinde olamazsanız inanın hiçbir şey fayda veremez. Son 2 haftadır takıntı ve stres yaşadığım için tecrübe ile sabit...
Sabah namazını kılana Allahtan farklı bir yaşam enerjisi verildiğini, o uykudan fedakarlık edene cömert olan Allahın kuluna ihsanda ve lutufta bulunduğunu düşenlerdenim.. Samimiyet ve ihlaslı olmak, tövbe ve kusurunu bilmekde çok önemli…
Videoda ki konusan adamin soylediklerini dogru nerden biliyorsun diye sorucak olursan son 5 aydir evdeyim ve sadece ev icinde hareket ediyorum disari cikmiyor ve gunluk uykum 10 saatten fazla bu kadar fazla uyumama rağmen sabah kalktigimda yorgun ve 6,7 saat sonra tekrardan uykum geliyor
O kadar haklı ki 5 6 ay önce 10 saat yetmiyordu şimdi aralıklı oruç yapmaya başladım gün içinde ihtiyacım olduğu kadar yemek yiyorum ve çok hareketliyim işe girdim gece 12 de yatıp 5.40 gibi kalkıyorum benimle birlikte işe gelen insanlar masa başında uyuya kalıp uyumak için can atarken ben sahura kadar uyumayıp sahurda fıkır fıkır olan o insanlar gibi oluyorum. Dediklerini uygulayın hayatınız güzelleşsin
Ben de şunu ekliyim: demir ve d vitamininiz eksikse çok uyuyorsunuz. Uzun süre demir eksikliği çektim. Düzenli ilaç kullanımı ile düzelttim daha az uyku ile şuan daha enerjik uyanıyorum.
Benim eşim hiç yemek yemiyor (cidden çok az) abur cubur hiç yemez! Spor hiç yapmaz Hafta içi 21:30 da yatar 7 e kadar uyur Hafta sonu: 22:30 da yatar 11: de 12 de kalkar Bu nasıl oluyor?
Kac gündür bitkin uyanıyorum, sabah 5te anca uyuyabiliyorum, zihnim susmuyor.. gün içinde ne kadar egzersiz yapsam da hala üstümde olu bir toprak kalıyor.. bi de üstüne uzun uykular da yaşıyorum, zımba gibi kalkmayı gec tren carpmamis gibi olsam yeter... Formülünüzu yine de uygulamaya çalışacağım..dayanamiyorum, vücudum itmiyor beni resmen...
Yatağa girdi mi düşünme ve telefon dan Uzak dur.uyaninca düşünürüm de.uyku öncesi uzun süre telefona bakmak oyun oynamak videolar izlemek içinde gezmek gibi şeylerde de uykuyu sürekli erterler bozar.
Bak bide şu var kötülük yapmakta insana kötü geliyor. İnsanın fıtratı kötülüğe daha meğillidir ama ruhu rahatsız eder böylece arada bir denge var dır iyilik yapın ve tavsiye edin mutlu olun. 😊
Aslında melatonin salgısı yapay ve dogal ışıkla veya alakalı , gözümüzde bulunan bir nokta isigi algiliyor eger isik yoksa melatonin hormonu salgiliyor. Melatoninle alakali bildigim bilgi budur.
@@reyhanbarlos2151 ben aldıgım eğitimler doğrultusunda ekleme yapmak istiyorum 11-4 arası karanlık ortam ve manyetik dalgalara maruz kalmamak😊 radyasyon vb
Abi su an Spor cok yaparim az da yerim cok saglikli yerim yani seker beyaz ekmek yokdur. Ben cok zor uyumaya basladim ve en fazla 6.sast ve cok bölüniyor uykumu..ama aksam bi Armut elma , yani sekerli birsey yersem cok rahat ve erken uykuya gecebiliyorum. Ne yapim saglikli olmak da uykudan ediyor, ama.sabah yinede dinc kalkiyorum erkek 6-7 gibi.
7 24 coxukla depar atıyorum hocam 😅 ama yok yemek desen hwrsey soguk yenip iciliyo gece zaten bir kez uyanıyoruz çiş için benim zimba olmama hatta füze olmam lazım ama yok 😂
Canan Karatay Hanım, onu 2 hafta önce dinlediğimde un ve şekerin insanda sigara gibi alkohol ve ya uyuşturucu madde gibi bağımlılık yaptığını söylediğinde o gün un ve şekeri bıraktım! Zaten öbürleri de bende çok şükür yok. Ama 2 hafta sonra, un ve şekersiz yaşadığımdan beri, yaşadığımı farkettim!!! Bu arada Coca Cola içinde Haram demişti, bence çok haklı. Hayat kaliteniz 180° değişiyor! Mercimek ekmeği yapıyorum, çok leziz ve doyurucu! 3 dilim mercimek ekmeği ile 12 saat acıkmıyorum. Yanında yediğim ara yemekler, yumurta, kuruyemiş, brokkoli.. vs. olunca, 16 saat acıkmıyorum! Tüm Türkçe okuyabilen insanlara derhal başlamaları dileğiyle tavsiye ediyorum.
Israrla zevkle bile isteye senelerce zarar ediyoruz gıkı çıkmıyor dayanıyor dayanıyor bunca zulmü üstün hareket etmeyince patlıyor düzen öyle basit değil
Her gece 30 dk ile 45 dk uyuyabilirsem uyuyorum, tekrar uyanıp yeni bir 30 dk ile 45 dk döngüsüne giriyorum. Uyumaya hasretim. Bir kere yaklaşık 5 saat süren bir ameliyat oldum narkozun etkisiyle uyumuşum uyandığımda inanılmaz enerji doluydum.😢😢😢
Aksam erkenden yemek yemeği birakiyorum. Düzenli olarak yıllardır spor yapıyorum. Sosyalim hobilerime zaman ayırıyorum. Çalışıyorum ve alarm ile değil uykumu aldigim için zink diye kalkiyorum😂❤
Hocam iyi güzel anlatıyorsun da 5 kuruş borcum var 3 kuruş para kazanıyorum parayı hep kazanıyorum borcum hiç bitmiyor stresliyim sıkıntılıyım depresifim egzersiz nedir bilmem işim yoksa hareket etmem yemek buldum mu yerim kaçırmam dayak buldun mu kaçarım işim olmaz yani kıssadan hisse tabiri caizse hayatım bok gibi ama fosur fosur uyuyorum geceleri sabah da alarmdan önce kalkıyorum saygılar sevgiler başarılar hocam
Kanıksadığımız için bize normal geliyor ancak uyku çok saçmadır. biri dese ki günün üçte birini bilincim kapalı baygın geçiriyorum hemen telaşa kapılıp doktora gidilir çaresi aranırdı. işte uyku böyle bir şey. Kanıksadık ve normal geliyor daha ilginci hayvanlar aleminde de uyku var evrimsel süreçte uyuyan canlıların neslinin tükenmesi gerekirdi Çünkü bilincin kapalı ve savunmasız durumdasın. ama nasıl bir şeyse nasıl zorunlu bir ihtiyaç ise tüm Canlılar aleminin en temel Eylemidir asla vazgeçemiyoruz ekmekten sudan önemli hava gibi lazım köpekler uyuyor kediler uyuyor insan uyuyor atlar uyuyor . Zamanın üçte birini bilincin kapalı savunmasız durumda geçiriyorsun .Bu nasıl bir ihtiyaçtır Sırrı tam olarak çözülemedi
@@ahmetzyc 😊 sabah 05:30 da kalkıyorum. Kişisel ihtiyac ve kişisel temizlikten sonra otobüs durağına 10 dakika yürüyorum. Toplu taşıma ile 20 dakika yolculuktan sonra 10 dakika kadar servis aracı bekliyorum ve 06:55 de işlerine ulaşıyorum. Sorumluluk gereği sürekli ayakta ve hareket halindeyim. İşim, (arıza gidermek, kalite kontrol, emekçi arkadaşların iş güvenliğini ve sağlığı sağlamak) vs. Akşam 18:00 da paydos... trafik olmaz ise 19:00 da eve ulaşmak. 😊
@@ahmetzyc kendini kandırmaya devam et ne kardeşim uykusuzluğa yada yorgun uyanmaya falan sebep olan elbette basit bir sebep bu videoda bahsedilenler olabilir ama bunun anlamı bunların tek bir sebep olduğu anlamına gelmiyor sen sadece bu videodaki elemanı savunacağım diye bir taraflarını yırtıyorsun diğer yorumlarda olduğu gibi adam bir diğer yorumda salladığın yorumda adam ekonomik durumunun yetersizliğinden bahsettiğinde alaycı bir şekilde bahane demişsin ne alakası var hani adam belki sağlıklı beslenmede problemler yaşıyor belki paranın yokluğundan ötürü direkt videoya yönelik konuşuyorum belki parayı yetiştiremeyeceğine dair kaygıları var falan akıl edilebilecek basit şeyler bunlar ama sen tabi savunacaksın ya klasik koyun zihniyeti taraf tutan boş zihniyet bu kendini kandırmaya devam et dediğin yorumda ise çok bilmiş kardeşim adamın sabah zor uyanma dediği şey belki bir hastalıktan kaynaklıdır belki gündelik hayatında yanlış götürdüğü bazı şeyler vardır belki olmadığını düşündüğü ama videoda bile olan bazı problemleri vardır ama kafası sadece birinin aksine gitmeye basan sen her şeyi göz ardı edip bir çözüm yolu yada bir tavsiyede bulunmak yerine savunacaksın ya paşanı "kendini kandırmaya devam et" "işiniz gücünüz bahane zaten:)" gibi boş kelimeler sarf et sen boş insan seni birde lafları öyle bi havayla doldurursun ki sen görende zanneder altında bir şey var boş şişirilmiş konuşmalarına devam et egonu dahada şişir sen sağda solda
Sanki insanların hepsi aynı fabrikadan çıkmış da umuma reçete yazıyor . Tarlaya , inşata giden adam öğün atlarsa bizar olur . Acıktın mı ye , uykun. Geldi mi uyu , stres yaşamak istemiyorsan , hayatı olduğu gibi kabullen , Allah ın sana verdiği dünyadaki sikletine razı ol ki Allah da senden razı olsun , ben niye erkek / kadın doğmadım , niye zengin bir ailede doğmadım , niye şunda bu var bende yok bla bla .. huzur kaçırmaktan başka bir işe yaramaz. Bir de seni rahatsız eden diri tutacak meşru bir dâvâ n olsun.
![Sabahlarını değiştir / Hayatın değişsin [7 ÖNERİ]](/img/1.gif)
Çok doğru,sabah mutlu uyanmak çok büyük bir nimet
Her sabah vay amk yine mesai başlıyor. 😅
Okuyacak olan herkese söylüyorum her şeyin başı stres haberiniz olsun. Sağlam bir zihinde olamazsanız inanın hiçbir şey fayda veremez. Son 2 haftadır takıntı ve stres yaşadığım için tecrübe ile sabit...
Sabah namazını kılana Allahtan farklı bir yaşam enerjisi verildiğini, o uykudan fedakarlık edene cömert olan Allahın kuluna ihsanda ve lutufta bulunduğunu düşenlerdenim.. Samimiyet ve ihlaslı olmak, tövbe ve kusurunu bilmekde çok önemli…
İnsanlar hayatının üçte birini uykuda geçiriyor sağlıklı bir hayat için iyi bir uyku çok önemli.
Videoda ki konusan adamin soylediklerini dogru nerden biliyorsun diye sorucak olursan son 5 aydir evdeyim ve sadece ev icinde hareket ediyorum disari cikmiyor ve gunluk uykum 10 saatten fazla bu kadar fazla uyumama rağmen sabah kalktigimda yorgun ve 6,7 saat sonra tekrardan uykum geliyor
O kadar haklı ki 5 6 ay önce 10 saat yetmiyordu şimdi aralıklı oruç yapmaya başladım gün içinde ihtiyacım olduğu kadar yemek yiyorum ve çok hareketliyim işe girdim gece 12 de yatıp 5.40 gibi kalkıyorum benimle birlikte işe gelen insanlar masa başında uyuya kalıp uyumak için can atarken ben sahura kadar uyumayıp sahurda fıkır fıkır olan o insanlar gibi oluyorum. Dediklerini uygulayın hayatınız güzelleşsin
❤❤❤❤❤ iyi ki varsın sinan Canan hocam
Ben de şunu ekliyim: demir ve d vitamininiz eksikse çok uyuyorsunuz. Uzun süre demir eksikliği çektim. Düzenli ilaç kullanımı ile düzelttim daha az uyku ile şuan daha enerjik uyanıyorum.
İsabetli❤
Deneyimlerimi hatırladım gercekten doğru
Benim eşim hiç yemek yemiyor (cidden çok az) abur cubur hiç yemez! Spor hiç yapmaz
Hafta içi 21:30 da yatar 7 e kadar uyur
Hafta sonu: 22:30 da yatar 11: de 12 de kalkar
Bu nasıl oluyor?
Neredeyse hiç denecek kadar az yemek yiyiyor um, aşırı fiziksel hareket yapıyorum, zihnim çok meşgul değil. Uykum harika👍
Her şeyin fazlası zarar, kendinize dikkat edin 😊
Süper !
kesinlikle katılıyorum..
Az ye az uyu az konuş
Hayatın anlamı ve başarının sırrı
Hoca beni anlatti
Aynen öyle oluyor
Çok yoğun bşr dönem yaşıyorum moralim çok bozuk ancak uyursam düzeliyorum
Doğru tespit❤
Evet uykum çok uzun ama kalite yok sürekli uyanıyorum ve tekrar dalmakta zorlaniyorum
Kac gündür bitkin uyanıyorum, sabah 5te anca uyuyabiliyorum, zihnim susmuyor.. gün içinde ne kadar egzersiz yapsam da hala üstümde olu bir toprak kalıyor.. bi de üstüne uzun uykular da yaşıyorum, zımba gibi kalkmayı gec tren carpmamis gibi olsam yeter...
Formülünüzu yine de uygulamaya çalışacağım..dayanamiyorum, vücudum itmiyor beni resmen...
şeker ve kafein tüketimini sıfırlaman yardımcı olabilir.
@@Srknknt 37 yasindayim kendimi bildim bileli gunde 5-6 sekerli kahve iciyorum ne uyumakta zorluk yasiyorum ne uyanmakta
Yatağa girdi mi düşünme ve telefon dan Uzak dur.uyaninca düşünürüm de.uyku öncesi uzun süre telefona bakmak oyun oynamak videolar izlemek içinde gezmek gibi şeylerde de uykuyu sürekli erterler bozar.
Merhaba ben tip okuyorum, D vitaminine baktirmani tavsiye ederim bu konuda. Yüksek ihtimal 40ın altında çıkacaktır
@@AbdulkadirsS yüksek ihtimalle haklı çıkacaksınız..
Bak bide şu var kötülük yapmakta insana kötü geliyor.
İnsanın fıtratı kötülüğe daha meğillidir ama ruhu rahatsız eder böylece arada bir denge var dır iyilik yapın ve tavsiye edin mutlu olun. 😊
İyilik iyidir👍
Bu yöntemle pandemide 15 kilo verdim❤
Çok teşekkür ederim sizi ilgiyle takip ediyorum 😊 soru: Melatonin üretimini sağlayan şartları yerine getirmiş oluyor muyuz hocam ?
Aslında melatonin salgısı yapay ve dogal ışıkla veya alakalı , gözümüzde bulunan bir nokta isigi algiliyor eger isik yoksa melatonin hormonu salgiliyor. Melatoninle alakali bildigim bilgi budur.
@@reyhanbarlos2151 ben aldıgım eğitimler doğrultusunda ekleme yapmak istiyorum 11-4 arası karanlık ortam ve manyetik dalgalara maruz kalmamak😊 radyasyon vb
@@serkanhakbilenresmi2929 tesekkur ederizz
Çok doğru
Hocam bu dediğiniz 12 saat çalışanlar için uygun mu anlattığınız metod zengin ve işe gitmesi mecburi olmayanlar için geçerli
Abi su an Spor cok yaparim az da yerim cok saglikli yerim yani seker beyaz ekmek yokdur. Ben cok zor uyumaya basladim ve en fazla 6.sast ve cok bölüniyor uykumu..ama aksam bi Armut elma , yani sekerli birsey yersem cok rahat ve erken uykuya gecebiliyorum. Ne yapim saglikli olmak da uykudan ediyor, ama.sabah yinede dinc kalkiyorum erkek 6-7 gibi.
Lam hemşehrim Laz misin lazut musun spor yapmak uykuya zarar veriyor yazcan neredeyse az uyumadın sebebi uykuya fazlasıyla doyman
7 24 coxukla depar atıyorum hocam 😅 ama yok yemek desen hwrsey soguk yenip iciliyo gece zaten bir kez uyanıyoruz çiş için benim zimba olmama hatta füze olmam lazım ama yok 😂
Canan Karatay Hanım, onu 2 hafta önce dinlediğimde un ve şekerin insanda sigara gibi alkohol ve ya uyuşturucu madde gibi bağımlılık yaptığını söylediğinde o gün un ve şekeri bıraktım! Zaten öbürleri de bende çok şükür yok. Ama 2 hafta sonra, un ve şekersiz yaşadığımdan beri, yaşadığımı farkettim!!! Bu arada Coca Cola içinde Haram demişti, bence çok haklı. Hayat kaliteniz 180° değişiyor! Mercimek ekmeği yapıyorum, çok leziz ve doyurucu! 3 dilim mercimek ekmeği ile 12 saat acıkmıyorum. Yanında yediğim ara yemekler, yumurta, kuruyemiş, brokkoli.. vs. olunca, 16 saat acıkmıyorum! Tüm Türkçe okuyabilen insanlara derhal başlamaları dileğiyle tavsiye ediyorum.
Bi kere sağlığınız bozulunca bi daha asla düzelmiyo maalesef
Düzelir. İnsan bünyesi acayip bir şey.
Zaten cümlede yaşayarak asla düzeltmemeye kodların. Izledigin videonun mantığı olsun. İnsan kendi kendini tamir eden süper bir organizma
Israrla zevkle bile isteye senelerce zarar ediyoruz gıkı çıkmıyor dayanıyor dayanıyor bunca zulmü üstün hareket etmeyince patlıyor düzen öyle basit değil
Her gece 30 dk ile 45 dk uyuyabilirsem uyuyorum, tekrar uyanıp yeni bir 30 dk ile 45 dk döngüsüne giriyorum. Uyumaya hasretim. Bir kere yaklaşık 5 saat süren bir ameliyat oldum narkozun etkisiyle uyumuşum uyandığımda inanılmaz enerji doluydum.😢😢😢
Uyumadan önce telefondan uzak dur ve hiç bir şey düşünme.ve uyuyacağım uyanınca düşünürüm de telefonda bozuyor uykuyu.
Evet uyku cok onemli 😅
Çok dogru
BUGÜN FABRİKA AYARLARINA DÖNMEK İSTEMİYORUM
formülü bir de ben vereyim, bağışıklık sisteminin devreye girip vucudu yenilemesi için sindirim sistemin görevini bitirmiş olması gerekir.......
Uyuyorum uykumu tam alamıyorum 😮tekrar Uyuyorum evde bzn oluyor
Harika eskiden 9 saat yetmiyordu şimdi 5 saatde uyanıyorum
Yaştan dolayı😂
Hocam sevdiğim şeyi yapıyom pc oynuyom sabahlara kadar yinede geç saate kadar uyuyom nasıl halledicez sabah erken kalkma işini :)
PC oyunu beyni aşırı uyarır, sakinleşip uykuya geçemez. İş derken bedensel aktivite daha çok. Herhangi bir şekilde ekran başı olmamalı asla
Bu müzik nereden acaba?
Cok cok hakli
Gece calisip gun uyuyanlar ne yapmali
Aksam erkenden yemek yemeği birakiyorum. Düzenli olarak yıllardır spor yapıyorum. Sosyalim hobilerime zaman ayırıyorum. Çalışıyorum ve alarm ile değil uykumu aldigim için zink diye kalkiyorum😂❤
Aferin
Gıpta ettim. Daim olur inşallah🤍
@@gonulzeynepozbalk8273 tsk ederim
Hocam yapıştır gitsin 😅
Vardiyalı iş yapıyorum yıllardır hayatım mafoldu
Hocam iyi güzel anlatıyorsun da 5 kuruş borcum var 3 kuruş para kazanıyorum parayı hep kazanıyorum borcum hiç bitmiyor stresliyim sıkıntılıyım depresifim egzersiz nedir bilmem işim yoksa hareket etmem yemek buldum mu yerim kaçırmam dayak buldun mu kaçarım işim olmaz yani kıssadan hisse tabiri caizse hayatım bok gibi ama fosur fosur uyuyorum geceleri sabah da alarmdan önce kalkıyorum saygılar sevgiler başarılar hocam
hayalleri olan uyumaz😂
Zaten tek öğün ile besleniyorum😢
Kirayi kim odicek
Kesinlikle 12 saat uyuorum yine yorgunum
Veri abime bir
stresi azaltınca yetiyor
Uyku kısaltmak ne demek. 7 nin altı iyi değil. 8 in üstü de iyi değil.
Kanıksadığımız için bize normal geliyor ancak uyku çok saçmadır. biri dese ki günün üçte birini bilincim kapalı baygın geçiriyorum hemen telaşa kapılıp doktora gidilir çaresi aranırdı. işte uyku böyle bir şey. Kanıksadık ve normal geliyor daha ilginci hayvanlar aleminde de uyku var evrimsel süreçte uyuyan canlıların neslinin tükenmesi gerekirdi Çünkü bilincin kapalı ve savunmasız durumdasın. ama nasıl bir şeyse nasıl zorunlu bir ihtiyaç ise tüm Canlılar aleminin en temel Eylemidir asla vazgeçemiyoruz ekmekten sudan önemli hava gibi lazım köpekler uyuyor kediler uyuyor insan uyuyor atlar uyuyor . Zamanın üçte birini bilincin kapalı savunmasız durumda geçiriyorsun .Bu nasıl bir ihtiyaçtır Sırrı tam olarak çözülemedi
☀️🧠🌵🌺🌺🌺🌺
Aylık 80 bin tl veya üzeri kazananlar için anlatıyor... o sebepten bu miktar altında kazanan insanlar aldırış etmemeli 😅
İşiniz gücünüz bahane zaten :)
@@ahmetzyc 😊 sabah 05:30 da kalkıyorum. Kişisel ihtiyac ve kişisel temizlikten sonra otobüs durağına 10 dakika yürüyorum. Toplu taşıma ile 20 dakika yolculuktan sonra 10 dakika kadar servis aracı bekliyorum ve 06:55 de işlerine ulaşıyorum. Sorumluluk gereği sürekli ayakta ve hareket halindeyim. İşim, (arıza gidermek, kalite kontrol, emekçi arkadaşların iş güvenliğini ve sağlığı sağlamak) vs. Akşam 18:00 da paydos... trafik olmaz ise 19:00 da eve ulaşmak. 😊
Ben
Yav bırakın bu müzik denen gürültüleri konuşma esnasında. Gerçekten bir şey anlaşılmıyor aklımızda kalmıyor
Yemek ÇOK, Hareker ÇOK, Stres YOK
Toksinlerinizi azaltın sabah erken kalkarsanız, gözünüz cam gibi görür sabah kalktığınızda
Ya kime ne ne kadar uyumuşuz
Aa ben. Ondan uykum çok uzun
Herkesin bildiği şeyi bu söyleyince daha mı anlamlı oluyor
Adam kendinden biliyor çok yeme çok konuşma çok oturna çok düşünme çok olan her şeyi bırak
Katılmıyorum çoğu kişideki sorun başka bence.
Ekran süresiyle alakalı diye düşünüyorum.
Bana samimi gelmiyor bu adam
Alakası bile yok. Bu dediklerinin hiçbirini yapmıyorum ama sabah zor uyanıyorum. Dolayısıyla bilimsellikten uzak konuşmalar bunlar
Kendini kandırmaya devam et
@@ahmetzyc kendini kandırmaya devam et ne kardeşim uykusuzluğa yada yorgun uyanmaya falan sebep olan elbette basit bir sebep bu videoda bahsedilenler olabilir ama bunun anlamı bunların tek bir sebep olduğu anlamına gelmiyor sen sadece bu videodaki elemanı savunacağım diye bir taraflarını yırtıyorsun diğer yorumlarda olduğu gibi adam bir diğer yorumda salladığın yorumda adam ekonomik durumunun yetersizliğinden bahsettiğinde alaycı bir şekilde bahane demişsin ne alakası var hani adam belki sağlıklı beslenmede problemler yaşıyor belki paranın yokluğundan ötürü direkt videoya yönelik konuşuyorum belki parayı yetiştiremeyeceğine dair kaygıları var falan akıl edilebilecek basit şeyler bunlar ama sen tabi savunacaksın ya klasik koyun zihniyeti taraf tutan boş zihniyet bu kendini kandırmaya devam et dediğin yorumda ise çok bilmiş kardeşim adamın sabah zor uyanma dediği şey belki bir hastalıktan kaynaklıdır belki gündelik hayatında yanlış götürdüğü bazı şeyler vardır belki olmadığını düşündüğü ama videoda bile olan bazı problemleri vardır ama kafası sadece birinin aksine gitmeye basan sen her şeyi göz ardı edip bir çözüm yolu yada bir tavsiyede bulunmak yerine savunacaksın ya paşanı "kendini kandırmaya devam et" "işiniz gücünüz bahane zaten:)" gibi boş kelimeler sarf et sen boş insan seni birde lafları öyle bi havayla doldurursun ki sen görende zanneder altında bir şey var boş şişirilmiş konuşmalarına devam et egonu dahada şişir sen sağda solda
Sanki insanların hepsi aynı fabrikadan çıkmış da umuma reçete yazıyor . Tarlaya , inşata giden adam öğün atlarsa bizar olur . Acıktın mı ye , uykun. Geldi mi uyu , stres yaşamak istemiyorsan , hayatı olduğu gibi kabullen , Allah ın sana verdiği dünyadaki sikletine razı ol ki Allah da senden razı olsun , ben niye erkek / kadın doğmadım , niye zengin bir ailede doğmadım , niye şunda bu var bende yok bla bla .. huzur kaçırmaktan başka bir işe yaramaz. Bir de seni rahatsız eden diri tutacak meşru bir dâvâ n olsun.
Boş sözler. Gerçekler den kimse bahsetmiyor.
Çok, saçma, katılmıyorum.
Haklı olabilirsin❤
bırak bu işleri 8 saatten az uyuyan ömründen yer
alakası yok.uykum kısaldı ve kalitesi düştü😒
Çok doğru