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サムレスが絶対いいと言う動画ばっかりだったから、絶対にサムレスじゃないといけないと思ってた逆にサムアラウンドの方が前腕も含めてボディーメイクが出来ますね
SAMPEIさん今日も勉強になります☺️🔥🔥💯ありがとうございます！🌹
さんきゅ！
ありがとうございます。勉強になりました。自分は交互にやったりしてました。
今日も為になる情報でした🤔 Thank you master😀👍️
Thanks for watching:)
とっても勉強になりました！ありがとうございます😊予想してたのものよりも詳しくてびっくりしました。自分で両方試して、合う方を見つけたいと思います！
凄く参考になりました、人差し指と中指側に、力を入れる握り方はじめて聞きました、ほとんどの方は小指側に力を入れて、肩を内線させると良いと言っていて、その通りにやってきたのですが、サンペイさんか、言うのであれば、試してみます‼️今から明日の懸垂、どんな風に効きが変わるか楽しみです😊ありがとうございます😊
是非また感想を教えてください！
名前がサムペイでサムレスしたらペイになってしまうからサムアラウンドなのかと思ってました！
さんぺいさんのサムネのポーズ猫みたい！笑
にゃー
どうしても指の付け根に豆が出来て素手では痛くて懸垂大変です。何か良い方法ありますか？
最初のうちは豆できると痛いですけどそのうち豆が硬くなって逆に引っかかってくれて握りやすくなるとかもあるので最初は痛いけど我慢してると楽になると思います！
結論好みです！
あざます😊
サムアラウンドの方がパフォーマンスが上がる理由は、関与する部位が多いことで引く時のパワーが上がり懸垂の最大回数も上がるということですか？
今日サムアラウンドでトレーニングしてみました。下ろしきる時の肩の違和感がなく、引く時のスムースさもあるのでこっちに変えます😉
そうです！ですが、合う合わないはありますのでご自身でテストしてください！
ナイス👍
マッスルアップの練習でプルアップをする場合はサムアラウンドのほうがいいですかね？
余程の理由が無い限りはサムアラウンドがお勧めです！
さんぺいさんの手のひらの豆が鬼のトレーニングを物語ってる😱自分は中指と人差し指部分にしか豆が出来ないからどうやったら人差し指から小指、あと手のひらの真ん中の方に豆ができるのか気になる🧐
自重トレで胸筋にめちゃめちゃ効きまくるやり方教えてください
You should have subtitles in English.
サムネがマッツミケルセンにしか見えんｗ
2:48???「3150‼︎」
なになに？笑
@@SAMPEIOKUNO 亀田さんです笑サイコー！！
一般的にチンニング、ラットプルや背中の種目は薬指と小指で引く。手のひらのタコでどこで引いてるかわかる。サムレスは背中だけにきかせやすい。サムアラウンドは他にも逃げる
顔すごい疲れてますね。体調は良くなりましたか？
クマが目立ちますね！笑体調は良いです！ありがとうございます😊
![SAMPEI OKUNO [COMMON PRAXIS]](http://yt3.ggpht.com/4sbGRgUeNSAM1o9cMnOJDyXTf2MvPSLlau7Wzw1cw4adBYguPT7H89NR_bKo1jAjCBippBHhGSQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
サムレスが絶対いいと言う動画ばっかりだったから、絶対にサムレスじゃないといけないと思ってた
逆にサムアラウンドの方が前腕も含めてボディーメイクが出来ますね
SAMPEIさん今日も勉強になります☺️🔥🔥💯
ありがとうございます！🌹
さんきゅ！
ありがとうございます。
勉強になりました。
自分は交互にやったりしてました。
今日も為になる情報でした🤔
Thank you master😀👍️
Thanks for watching:)
とっても勉強になりました！ありがとうございます😊
予想してたのものよりも詳しくてびっくりしました。
自分で両方試して、合う方を見つけたいと思います！
凄く参考になりました、人差し指と中指側に、力を入れる握り方はじめて聞きました、ほとんどの方は小指側に力を入れて、肩を内線させると良いと言っていて、その通りにやってきたのですが、サンペイさんか、言うのであれば、試してみます‼️
今から明日の懸垂、どんな風に効きが変わるか楽しみです😊ありがとうございます😊
是非また感想を教えてください！
名前がサムペイでサムレスしたらペイになってしまうからサムアラウンドなのかと思ってました！
さんぺいさんのサムネのポーズ猫みたい！笑
にゃー
どうしても指の付け根に豆が出来て素手では痛くて懸垂大変です。何か良い方法ありますか？
最初のうちは豆できると痛いですけどそのうち豆が硬くなって逆に引っかかってくれて握りやすくなるとかもあるので最初は痛いけど我慢してると楽になると思います！
結論
好みです！
あざます😊
サムアラウンドの方がパフォーマンスが上がる理由は、関与する部位が多いことで引く時のパワーが上がり懸垂の最大回数も上がるということですか？
今日サムアラウンドでトレーニングしてみました。下ろしきる時の肩の違和感がなく、引く時のスムースさもあるのでこっちに変えます😉
そうです！
ですが、合う合わないはありますのでご自身でテストしてください！
ナイス👍
マッスルアップの練習でプルアップをする場合はサムアラウンドのほうがいいですかね？
余程の理由が無い限りはサムアラウンドがお勧めです！
さんぺいさんの手のひらの豆が鬼のトレーニングを物語ってる😱
自分は中指と人差し指部分にしか豆が出来ないからどうやったら人差し指から小指、あと手のひらの真ん中の方に豆ができるのか気になる🧐
自重トレで胸筋にめちゃめちゃ効きまくるやり方教えてください
You should have subtitles in English.
サムネがマッツミケルセンにしか見えんｗ
2:48
???「3150‼︎」
なになに？笑
@@SAMPEIOKUNO
亀田さんです笑
サイコー！！
一般的にチンニング、ラットプルや背中の種目は薬指と小指で引く。
手のひらのタコでどこで引いてるかわかる。
サムレスは背中だけにきかせやすい。
サムアラウンドは他にも逃げる
顔すごい疲れてますね。体調は良くなりましたか？
クマが目立ちますね！笑
体調は良いです！ありがとうございます😊