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サムレスが絶対いいと言う動画ばっかりだったから、絶対にサムレスじゃないといけないと思ってた逆にサムアラウンドの方が前腕も含めてボディーメイクが出来ますね
さんぺいさんのサムネのポーズ猫みたい！笑
にゃー
SAMPEIさん今日も勉強になります☺️🔥🔥💯ありがとうございます！🌹
さんきゅ！
今日も為になる情報でした🤔 Thank you master😀👍️
Thanks for watching:)
とっても勉強になりました！ありがとうございます😊予想してたのものよりも詳しくてびっくりしました。自分で両方試して、合う方を見つけたいと思います！
名前がサムペイでサムレスしたらペイになってしまうからサムアラウンドなのかと思ってました！
ありがとうございます。勉強になりました。自分は交互にやったりしてました。
凄く参考になりました、人差し指と中指側に、力を入れる握り方はじめて聞きました、ほとんどの方は小指側に力を入れて、肩を内線させると良いと言っていて、その通りにやってきたのですが、サンペイさんか、言うのであれば、試してみます‼️今から明日の懸垂、どんな風に効きが変わるか楽しみです😊ありがとうございます😊
是非また感想を教えてください！
結論好みです！
あざます😊
どうしても指の付け根に豆が出来て素手では痛くて懸垂大変です。何か良い方法ありますか？
最初のうちは豆できると痛いですけどそのうち豆が硬くなって逆に引っかかってくれて握りやすくなるとかもあるので最初は痛いけど我慢してると楽になると思います！
マッスルアップの練習でプルアップをする場合はサムアラウンドのほうがいいですかね？
余程の理由が無い限りはサムアラウンドがお勧めです！
自重トレで胸筋にめちゃめちゃ効きまくるやり方教えてください
サムアラウンドの方がパフォーマンスが上がる理由は、関与する部位が多いことで引く時のパワーが上がり懸垂の最大回数も上がるということですか？
今日サムアラウンドでトレーニングしてみました。下ろしきる時の肩の違和感がなく、引く時のスムースさもあるのでこっちに変えます😉
そうです！ですが、合う合わないはありますのでご自身でテストしてください！
ナイス👍
さんぺいさんの手のひらの豆が鬼のトレーニングを物語ってる😱自分は中指と人差し指部分にしか豆が出来ないからどうやったら人差し指から小指、あと手のひらの真ん中の方に豆ができるのか気になる🧐
サムネがマッツミケルセンにしか見えんｗ
You should have subtitles in English.
2:48???「3150‼︎」
なになに？笑
@@SAMPEIOKUNO 亀田さんです笑サイコー！！
一般的にチンニング、ラットプルや背中の種目は薬指と小指で引く。手のひらのタコでどこで引いてるかわかる。サムレスは背中だけにきかせやすい。サムアラウンドは他にも逃げる
顔すごい疲れてますね。体調は良くなりましたか？
クマが目立ちますね！笑体調は良いです！ありがとうございます😊
固定観念、偏見、先入観バリバリ😅💦だから広背筋がイマイチなのでしょう😅💦つまり、苦手❓😅💦経験値が足りないから仕方ないけど…😅💦どちらも大切なのですよ😊✨影響力があるのだから、発言にはお気をつけ下さい🙇♂️個人的に申しますと、あなたが尊敬するパフォーマーの身体を作るには、あなたの個人的価値観や意見は、時には邪魔なので😅💦発言にはご注意を🙇♂️
おじさん構文きっしょw
どんだけ汗かいてんの？病院行った方いいよ
@@クルトワって鼻高いよね 彼ほどの方なら発言に注意するべきだと考えています。サムレスとサムアラウンドについては…・手の平から手首、肘までにかかる重量の乗り方が変わります・肩甲骨と肘の動作軌道や制御が変わります・安全性・手首と前腕の可動域及び負担初心者や素人さんなら、彼のいうことを信じて、そして真似をして、ケガをするなんてことがあり得るからです。😭だからこそ、キツめの発言になりました🙇♀️
@@伊藤睦文 しゃべんな
![SAMPEI OKUNO [COMMON PRAXIS]](http://yt3.ggpht.com/4sbGRgUeNSAM1o9cMnOJDyXTf2MvPSLlau7Wzw1cw4adBYguPT7H89NR_bKo1jAjCBippBHhGSQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
サムレスが絶対いいと言う動画ばっかりだったから、絶対にサムレスじゃないといけないと思ってた
逆にサムアラウンドの方が前腕も含めてボディーメイクが出来ますね
さんぺいさんのサムネのポーズ猫みたい！笑
にゃー
SAMPEIさん今日も勉強になります☺️🔥🔥💯
ありがとうございます！🌹
さんきゅ！
今日も為になる情報でした🤔
Thank you master😀👍️
Thanks for watching:)
とっても勉強になりました！ありがとうございます😊
予想してたのものよりも詳しくてびっくりしました。
自分で両方試して、合う方を見つけたいと思います！
名前がサムペイでサムレスしたらペイになってしまうからサムアラウンドなのかと思ってました！
ありがとうございます。
勉強になりました。
自分は交互にやったりしてました。
凄く参考になりました、人差し指と中指側に、力を入れる握り方はじめて聞きました、ほとんどの方は小指側に力を入れて、肩を内線させると良いと言っていて、その通りにやってきたのですが、サンペイさんか、言うのであれば、試してみます‼️
今から明日の懸垂、どんな風に効きが変わるか楽しみです😊ありがとうございます😊
是非また感想を教えてください！
結論
好みです！
あざます😊
どうしても指の付け根に豆が出来て素手では痛くて懸垂大変です。何か良い方法ありますか？
最初のうちは豆できると痛いですけどそのうち豆が硬くなって逆に引っかかってくれて握りやすくなるとかもあるので最初は痛いけど我慢してると楽になると思います！
マッスルアップの練習でプルアップをする場合はサムアラウンドのほうがいいですかね？
余程の理由が無い限りはサムアラウンドがお勧めです！
自重トレで胸筋にめちゃめちゃ効きまくるやり方教えてください
サムアラウンドの方がパフォーマンスが上がる理由は、関与する部位が多いことで引く時のパワーが上がり懸垂の最大回数も上がるということですか？
今日サムアラウンドでトレーニングしてみました。下ろしきる時の肩の違和感がなく、引く時のスムースさもあるのでこっちに変えます😉
そうです！
ですが、合う合わないはありますのでご自身でテストしてください！
ナイス👍
さんぺいさんの手のひらの豆が鬼のトレーニングを物語ってる😱
自分は中指と人差し指部分にしか豆が出来ないからどうやったら人差し指から小指、あと手のひらの真ん中の方に豆ができるのか気になる🧐
サムネがマッツミケルセンにしか見えんｗ
You should have subtitles in English.
2:48
???「3150‼︎」
なになに？笑
@@SAMPEIOKUNO
亀田さんです笑
サイコー！！
一般的にチンニング、ラットプルや背中の種目は薬指と小指で引く。
手のひらのタコでどこで引いてるかわかる。
サムレスは背中だけにきかせやすい。
サムアラウンドは他にも逃げる
顔すごい疲れてますね。体調は良くなりましたか？
クマが目立ちますね！笑
体調は良いです！ありがとうございます😊
固定観念、偏見、先入観バリバリ😅💦
だから広背筋がイマイチなのでしょう😅💦
つまり、苦手❓😅💦
経験値が足りないから仕方ないけど…😅💦
どちらも大切なのですよ😊✨
影響力があるのだから、発言にはお気をつけ下さい🙇♂️
個人的に申しますと、あなたが尊敬するパフォーマーの身体を作るには、あなたの個人的価値観や意見は、時には邪魔なので😅💦
発言にはご注意を🙇♂️
おじさん構文きっしょw
どんだけ汗かいてんの？病院行った方いいよ
@@クルトワって鼻高いよね
彼ほどの方なら発言に注意するべきだと考えています。
サムレスとサムアラウンドについては…
・手の平から手首、肘までにかかる重量の乗り方が変わります
・肩甲骨と肘の動作軌道や制御が変わります
・安全性
・手首と前腕の可動域及び負担
初心者や素人さんなら、彼のいうことを信じて、そして真似をして、ケガをするなんてことがあり得るからです。😭
だからこそ、キツめの発言になりました
🙇♀️
@@伊藤睦文 しゃべんな