Bravo pour ces entraînements. C’est quand même pas cool qu’on ne t’ait pas laissé courir sur la piste. Si c’est en dehors des horaires de club, ça ne devrait pas poser de problème. Bon courage pour le suite. (PS : je me suis abonné à ton Strava)
Quelles séances ! Bravo ! Pour l' instant je m' entraine sur un trail de 18 km en Savoie, 600 D+. c'est motivant une course de temps en temps sinon on est tous pareil, on molli !
Hello, ça y est j'ai fait la première vraie course de ma vie, un 10,3 km qui était à la base une course test avant le 10k de Dijon en octobre. Je dis 3 à la bse3 car je n'ai pas pu m'empêcher de tout donner. J'ai fait 46min 31 au 10k et 47'07 à l'arrivée un peu après, Il y avait èkm de chemin forestier avec des gros cailloux, racines, des flaque et de la boue. Je pense tenir l'objectif des 45min sur route à Dijon. Tu peux nous faire un retour sur comment ça se passe avec campus coach ? C'est juste un programme écrit ou pas ? Y a t-il un guidage vocal pdt les entrainement etc... Continue à Partager tes video c'est cool de pourvoir avoir une référence autre que les gars de 20 ans qui courent à 21km/h
Hello ! Bravo pour cette première perf qui est loin d'être médiocre !! 🙏👍 Je connais bien ce genre de terrain car je cours très souvent en forêt 😉 J'espère que tu atteindras les 45'. Force à toi !💪 Avec Campus, ça se passe très bien. Ce sont des plans écrits semi-personnalisés en fonction de ton profil, tes dernières perf et ton état d'esprit (soit tu cours pour le fun et la santé, soit tu as des objectifs précis). Il n'y a pas de guidage vocal ni de coaching avec des conversations et visio privées. Ce sera toujours un plaisir de partager mes courses et entraînements tant que ça vous plaira et que j'aurai vos retours 😉🙂
Bonjour Éric, Sur Campus, j'ai un temps initial de 1h41 et un prévisionnel de 1h40, pour le moment. Tu me trouveras sur Strava à ce lien : www.strava.com/athletes/129621800 Bon dimanche également, à plus !
Bonne continuation dans ta préparation.
Merci Daniel 😉
Bravo pour ces entraînements. C’est quand même pas cool qu’on ne t’ait pas laissé courir sur la piste. Si c’est en dehors des horaires de club, ça ne devrait pas poser de problème. Bon courage pour le suite. (PS : je me suis abonné à ton Strava)
Merci Nicolas !
Oui pas cool de ne pas avoir accès à la piste 😔
Quelles séances ! Bravo ! Pour l' instant je m' entraine sur un trail de 18 km en Savoie, 600 D+.
c'est motivant une course de temps en temps sinon on est tous pareil, on molli !
Salut Christian !
Merci pour tes encouragements 😉
600 D+ sur 18 km : ça cause ! Ce sera où ?
C'est clair, il faut des faire des courses régulièrement.
Ton allure AS21 sur Campus Coach a été calée à partir de ton 10 km réalisé cette année ? Beaux entraînements 👍
Merci Valmente 😉
Oui, c'est ça : calée à partir de la dernière course.
Hello, ça y est j'ai fait la première vraie course de ma vie, un 10,3 km qui était à la base une course test avant le 10k de Dijon en octobre. Je dis 3 à la bse3 car je n'ai pas pu m'empêcher de tout donner. J'ai fait 46min 31 au 10k et 47'07 à l'arrivée un peu après, Il y avait èkm de chemin forestier avec des gros cailloux, racines, des flaque et de la boue. Je pense tenir l'objectif des 45min sur route à Dijon. Tu peux nous faire un retour sur comment ça se passe avec campus coach ? C'est juste un programme écrit ou pas ? Y a t-il un guidage vocal pdt les entrainement etc... Continue à Partager tes video c'est cool de pourvoir avoir une référence autre que les gars de 20 ans qui courent à 21km/h
Hello !
Bravo pour cette première perf qui est loin d'être médiocre !! 🙏👍 Je connais bien ce genre de terrain car je cours très souvent en forêt 😉
J'espère que tu atteindras les 45'. Force à toi !💪
Avec Campus, ça se passe très bien. Ce sont des plans écrits semi-personnalisés en fonction de ton profil, tes dernières perf et ton état d'esprit (soit tu cours pour le fun et la santé, soit tu as des objectifs précis). Il n'y a pas de guidage vocal ni de coaching avec des conversations et visio privées.
Ce sera toujours un plaisir de partager mes courses et entraînements tant que ça vous plaira et que j'aurai vos retours 😉🙂
Bonjour Vince, sur Campus quel est ton temps initial pour ton semi et avec quel objectif ? et est ce que tu as un compte strava ? Bon dimanche
Bonjour Éric,
Sur Campus, j'ai un temps initial de 1h41 et un prévisionnel de 1h40, pour le moment.
Tu me trouveras sur Strava à ce lien : www.strava.com/athletes/129621800
Bon dimanche également, à plus !