Meiner Meinung nach ist Frühstück die Bezeichnung für Essen am Morgen und nicht für Gerichte. Ich finde Pizza um 8 ist Frühstück, während Cornflakes um 20 Uhr keines ist.
Wenn ich um 18 Uhr aufstehe, esse ich auch mal Cornflakes um 20 Uhr ;) Im Endeffekt ist es völlig egal was man wann isst! Das Märchen vom schweren Essen vorm Schlafengehen ist auch lange widerlegt. Dachte bei dem Titel aber, dass man dort auch Nachts um 1 typisch deutsch frühstücken kann.
Für mich genauso. Frühstücke gerne auch mal Pommes, Nudeln, Reis, Burger oder auch Süßkram. Find das komisch wie alle immer so ein konservatives Denken darin entwickeln. Esse auch mal Brötchen zum Mittag oder Abend.
Diese Floskel, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, hab ich nicht nur auch schon bei Mittag- und Abendessen gehört, ich wüsste ganz generell gerne mal wie das bestimmt wurde^^
Lustigerweise ist es eine gastronomische Berliner Eigenart, bis teilweise spät in den Abend hinein Frühstück anzubieten. Das ganze mit einem 24h Angebot auf die Spitze zu treiben, ist eigentlich nur eine logische Konsequenz :D Und mit den ganzen Nachtschwärmern in der Stadt, findet sich bestimmt auch zu den ungewöhnlichen Uhrzeiten immer genug Kundschaft. Ganz abgesehen davon, ist es ja auch eine schöne Idee, Frühstücke aus aller Welt vorzustellen.
Das Ding ist halt auch, dass so warme Gerichte wie diese Tomatenpfanne mit den Eiern auch easy als Mittagessen durchgehen können oder halt als Abendessen....
@@ProFettMoHaMett und ich dachte die besten Diebe wären die Polen -.- zum Lachen.Ich bin mir sicher dass du dich nicht Regional ernährst oder ? Was du alles am Tag isst, stammt nicht nur aus Deutschland vorallem der Döner bestimmt nicht. Geschichtsunterricht for Dummies: Im Osmanischem Reich (was sich über 1.8 Mio km/2 ausweitete) trafen viele Kulturen aufeinander, demensprechend wurden viele Gerichte ausgetauscht und anders intepretiert du Genie.... :) @Kübra ylc hay aklinda bin yaşa haha
@@sedanuro.6951 Das Osmanische Reich war ein IS Staat. Die Türkei war ein Demokratischer Staat. Erdo will nun wieder zurück zum IS. Nieder mit dem ISlam.
@@ProFettMoHaMett Hahaha du bist echt witzig, dass du keine Allgemeinbildung hast war mir schon vornehin schon klar, aber in so einem Ausmaß...schade wie alt bist eig. 5 ?
Jup bist der einzige. Wir (die restliche Menschheit und ich) essen immer bis zum Umfallen. Ausnahmen sind rar und werden von der Gesellschaft nicht geduldet. Ich hoffe, dass ich deine Frage beantworten konnte. Einen schönen Tag noch :)
Sieht sehr lecker und interessant aus. Aber es ich finde es gibt auch Frühstück was man locker Abends essen gibt mit was deftigerem. Auch für Leute die früh austehen müssen (Geschäftsleute) dürfte das ja geil sein.. man bekommt gutes Frühstück und muss es so früh nicht selbst machen..
nette Sendung aber der Spruch. ..die wichtigste Mahlzeit sollte man den ganzen tag essen dürfen, ist föllig Blödsinn da es ja die wichtigste Mahlzeit am tag ist,gerade weil es in der früh ist und man da am meisten..Besten..essen sollte. mittags wie ein König und abends wie ein Bettler denn da bewegt man sich am wenigsten und setzt am meisten an.
Ich finde, dass es ein gutes Konzept ist aber wann entspannen sich die Köcher? Es gibt immer Arbeit, wenn das Restaurant rund um die Uht geöffnet wird...
wie die sich alle einreden, dass das frühstück ist. wer frühstückt sowas deftiges am morgen, alter? das sieht alles mega aus u ich würde alles essen aber nicht wirklich zum frühstück. da muss was leichtes her
Es gibt doch Restaurants mit 24Stunden Frühstücke außerhalb Israel und Deutschland. Zb in Moskau bietet Restaurant „Coocarecoo“ ausschließlich weltweite Frühstücke schon ab 2013 an
David David okay, aber in Moskau in jedem Fall früher, als hier in Deutschland. Ich denke dass es in anderen Hauptstädten auch schon solche Restaurants gibt .
Mein Gott Galileo, JAA!!! ES IST UNGEWÖHNLICH, DASS ES FRÜHSTÜCK ZU JEDER TAGESZEIT GIBT. Da muss man jetzt nicht 5 Minuten drauf rumreiten. Es ist neu in Deutschland! NEIN WIRKLICH? Das ist einfach nur traurig, wie kann man einen so schlechten Beitrag überhaupt senden.
_ DerEineZaza _ nur weil in deutschland mehr Türken leben als andere nationen macht es menemen nicht zum originalen gericht. Shakshuka wurde viel früher erfunden in Nord Afrika, die Osmanen haben es dann übernommen und es umgenannt, wie viele anderen Gerichten auch.
Frühstück heißt nicht umsonst Frühstück. Sicher eine nette Idee aber sollte man nicht eher die Tradition 7-10 Uhr Frühstück zu essen, weiterhin durchführen?
Pomeranian Mapping Aber wer entscheidet denn, welches Essen jetzt Frühstück ist und welches Abendessen? Und wieso darf ich mir nicht selber aussuchen, wann ich was esse?
Warmes ist für mich Mittagessen. Wo ist das Müsli bzw, die Cornfalkes? Wo ist das Mettbrötchen? Selbst Pfannkuchen sind für mich Mittagessen. Morgens auch schön Alkohol saufen und das Gesund nennen. Ich ernähre mich schön mit Salat und Wasser und reduziere Süßes auf ein Minimum und nehme davon eher noch zu und andere können alles in sich reinschaufeln und nehmen ab. Würde ich dass essen, was die essen, dann würde ich durch die Gegend rollen.
Wenn du effektiv abnehmen willst und deiner Gesundheit etwas gutes tun willst, gibt es eine Sache: Paleo Ernährung. Iss gesundes Fett und glaube nicht dass Fett, fett macht! Das wovon du sprachst ist genetisch bedingt, ich bleibe auch dünn egal was ich essen würde. Gesund wäre das aber sicher nicht, zunehmen ist bei weitem nicht die einzige Folge einer schlechten Lebensweise. Viel Erfolg
Ich weiß schon wie man sich Theoretisch Gesund ernährt aber wenn man nicht selber fürs Kochen zuständig ist, dann wird es schwer. Ich bin halt auch so erzogen worden, dass man den Teller leer isst und leider mache ich dies auch immer. Kohlenhydrate muss man halt reduzieren und durch Lebensmittel ersetzen, die mehr sättigen. Fett macht nicht Fett aber dennoch sind das Kalorien und man sollte auch nicht zu viel essen. Den ganzen Light Scheiß sollte man auch vermeiden. Da wird meistens Fett durch Zucker ersetzt. Der Ziel zum Erfolg ist bewusster zu essen und einfach weniger Zubereiten. Wenn man zb. weiß dass man noch eine große Portion Nudeln übrig hat, ist man eher dazu geneigt diese mal eben aufzuwärmen. Hat man dies nicht da, isst man, wenn man wirklich Hunger hat, eher ein Brot oder Obst, was schnell geht. Ich hab es schon geschafft gehabt, mein Gewicht zu reduzieren und das ohne zu Leiden oder viel um zu stellen. Es war einfach Regelmäßiger und nur so viel dass man Satt war. Dann bin ich wieder zu meiner Mutter gezogen und die macht einfach viel zu viel, außer wenn mal wieder weniger Geld da ist, denn dann ist es zu wenig und ich bekomme nach einer gewissen Zeit eine Fress Attacke. Da habe ich die gut 15 Kilo die ich vorher runter hab, wieder drauf gehabt. Zugegeben es war auch weniger Bewegung vorhanden, die ich jetzt wieder hab. Zugegeben die 15kg mehr oder weniger sieht und merkt man nicht. Ich bekomme oft genug gesagt, dass man mir mein Gewicht nicht ansieht. Klar man sieht mir zwar an, dass ich Übergewicht hab aber nicht so viel. Genetik ist allerdings schon scheiße. Ich würde jetzt nicht sagen dass ich von den Inhaltsstoffen ungesund esse, sondern es ist rein die Menge.
Meiner Meinung nach ist Frühstück die Bezeichnung für Essen am Morgen und nicht für Gerichte. Ich finde Pizza um 8 ist Frühstück, während Cornflakes um 20 Uhr keines ist.
Wenn ich um 18 Uhr aufstehe, esse ich auch mal Cornflakes um 20 Uhr ;) Im Endeffekt ist es völlig egal was man wann isst! Das Märchen vom schweren Essen vorm Schlafengehen ist auch lange widerlegt. Dachte bei dem Titel aber, dass man dort auch Nachts um 1 typisch deutsch frühstücken kann.
Für mich genauso. Frühstücke gerne auch mal Pommes, Nudeln, Reis, Burger oder auch Süßkram. Find das komisch wie alle immer so ein konservatives Denken darin entwickeln. Esse auch mal Brötchen zum Mittag oder Abend.
Ich meide Juden und Jüdische Restaurants 😉😉👍🏼👍🏼
Ein Video genau nach meinem GESCHMACK
Diese Floskel, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, hab ich nicht nur auch schon bei Mittag- und Abendessen gehört, ich wüsste ganz generell gerne mal wie das bestimmt wurde^^
@@iuliuzzar8592 Weil die meisten Kellogsprodukte ja auch so gesund sind :D
Warum? Weil kaum noch jemand ein normales Schlafrhytmus hat natürlich.
So ist es. Hoffentlich werden die nächsten Generationen es endlich begreifen und zu ihrem eigenen Rhytmus zurückfinden.
Lustigerweise ist es eine gastronomische Berliner Eigenart, bis teilweise spät in den Abend hinein Frühstück anzubieten. Das ganze mit einem 24h Angebot auf die Spitze zu treiben, ist eigentlich nur eine logische Konsequenz :D Und mit den ganzen Nachtschwärmern in der Stadt, findet sich bestimmt auch zu den ungewöhnlichen Uhrzeiten immer genug Kundschaft. Ganz abgesehen davon, ist es ja auch eine schöne Idee, Frühstücke aus aller Welt vorzustellen.
so deftig wie das ist isses irgendwie auch schon wieder nen mittagessen :D
Für mich ist es auch selbstverständlich, um 12:00 zu frühstücken xD
Das Ding ist halt auch, dass so warme Gerichte wie diese Tomatenpfanne mit den Eiern auch easy als Mittagessen durchgehen können oder halt als Abendessen....
die wichtigste mahlzeit ist eigentlich das mittag essen denn das ist man erstens warm und hat zweitens die meiste energie zufuhr
Für Schicht Leute sehr gut 👌
Ein Restaurant in Berlin und Galileo so:„Ein Trend der sich allmählich in ganz Deutschland ausbreitet." 😂 ( 10:32 )
Für 20-30€ Koch ich lieber selbst
Das brauch ich in nem ganzen Monat an Lebensmittel!
als ich die leute gesehen
habe ich schon gedacht das es ziemlich teuer sein muss =(
20-30 € an lebensmittel in einem monat ?
bullshit lol. Ausser du ernährst dich von Reis und Bohnen
@@element19ch Von Malkreide und ab Mitte des Monats von dem was ich noch zwischen den Zähnen hab.
Wenn ich um 3 Uhr morgens Bock auf Frühstück habe, dann mache ich mir Frühstück.
😮 als ich noch 22 Nachtdienste im Monat in der Pflege machte, wäre das DIE Idee für mich gewesen - und zwar sowohl vor als auch nach der Schicht! 😀🧚
ich war da und die pancakes sind dee haaammmmmmmmeeeerrrrr
Dieses shakshuka ist ganz einfach türkisches MENEMEN 🤷🏻♀️
Türken klauen alles.
@@ProFettMoHaMett und ich dachte die besten Diebe wären die Polen -.- zum Lachen.Ich bin mir sicher dass du dich nicht Regional ernährst oder ? Was du alles am Tag isst, stammt nicht nur aus Deutschland vorallem der Döner bestimmt nicht. Geschichtsunterricht for Dummies: Im Osmanischem Reich (was sich über 1.8 Mio km/2 ausweitete) trafen viele Kulturen aufeinander, demensprechend wurden viele Gerichte ausgetauscht und anders intepretiert du Genie.... :) @Kübra ylc hay aklinda bin yaşa haha
@@sedanuro.6951 Das Osmanische Reich war ein IS Staat. Die Türkei war ein Demokratischer Staat. Erdo will nun wieder zurück zum IS. Nieder mit dem ISlam.
@@ProFettMoHaMett Hahaha du bist echt witzig, dass du keine Allgemeinbildung hast war mir schon vornehin schon klar, aber in so einem Ausmaß...schade wie alt bist eig. 5 ?
@@ProFettMoHaMett Die Türkei ist ein ACHTUNG Allgemein Bildung !!! laizistischer Rechtsstaat du Genie !
Tolles Restaurant. Weiß jemand wie das Lied heißt welches ab 3:50 gespielt wird?
Einfach wunderbar!
Das Gericht sieht köstlich aus
Sehr sehr schön
Ich finde Mittagessen ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, ich Frühstücke gar nicht mehr
Ihr habt immer ein gutes Thema 👍
was ein bullshit. das is ganz normales essen. es heißt frühstück weil man in der früh isst.
Bin ich der einzige der am morgen nur sehr wenig isst😂
Bekim Selimi also ich würde mir morgens sogar ein dönerteller gönnen aber die hab 6-8 uhr nicht auf 😭
Jup bist der einzige. Wir (die restliche Menschheit und ich) essen immer bis zum Umfallen. Ausnahmen sind rar und werden von der Gesellschaft nicht geduldet. Ich hoffe, dass ich deine Frage beantworten konnte. Einen schönen Tag noch :)
Super
*24h KNEIPEN BRAUCHEN WIR* 🍺
Gibt es doch schon
24h coffe shops
Zur 24h langen Betäubung! Damit man den tagtäglichen irrwitzigen Wahnsinn auch ertragen kann! 🤣
kneipen sind asozial
xs1xs1 Eben deshalb braucht man sie.
Der Typ ab 6:30 sieht so aus als hätte der sich ne line gezogen Pupillen größer als mein Leben 😂😂
Das deutsche Wochenend-after-Party-Frühstück fehlt hier noch: Das wären folgende 3 Gerichte:
Cheeseburger, kalte Pizza oder der 5 Uhr Döner ;).
Meine Lieblingsgerichte
🤓 ...wie wär's mit Matjes oder Bismarck-Hering!?!? 😂
Wo ist das Restaurant?
Wie heißt das Restaurant?
Mein Lachs - Buger passt auch zum Frühstück :-)
geile sache
*Ich dachte jetzt kommt eure 24 Stunden Challenge* 😎
Egg Balls 😂😂
Wie heißt die Adresse
Ich war noch nieee so früh . Ihr seid die besten . Könnt ihr Mal rutschen viedeos machen 😃
Ich liebe Frühstück!!
07:00 ich hab 10 min lang überlegt was die meinen ... nicht syrniki, man spricht das eher sirniki aus! nach dem wort "sir" - käse.
Jetzt macht galileo auch schon bei den 24 Stunden challenges mit :D
Frühstück ❤️👍🏻
Geil😍
Vielen Dank
Es gibt jetzt kein Unterschied zwischen Frühstück Abendessen mitagessen .
Hast Du das im Koran gelesen???
Ja es sind nur die für ein Frühstück typischen Gerichte
Wie viel kostet so ne mahlzeot
geiler laden
also ich esse selten frühstück meistens esse ich erst zu mittag.also für mich ist das relativ unnötig nur eier dürfen nie fehlen.
Stimmt, deshalb habe ich auch immer 2 dabei ;)
@@TutePlays HaHaHaHaHa😂.
also ich bin Der meinung das es kein unterschied macht frühstück abend gericht oder so ich esse dann wenn ich was will und kann 😂
Sieht sehr lecker und interessant aus.
Aber es ich finde es gibt auch Frühstück was man locker Abends essen gibt mit was deftigerem.
Auch für Leute die früh austehen müssen (Geschäftsleute) dürfte das ja geil sein.. man bekommt gutes Frühstück und muss es so früh nicht selbst machen..
Die Köchin ist voll sympathisch :)
Heftig.
gute idee da kann man rund um die Uhr Frühstücken ,das essen kommt aus der ganzen welt
nette Sendung aber der Spruch. ..die wichtigste Mahlzeit sollte man den ganzen tag essen dürfen, ist föllig Blödsinn da es ja die wichtigste Mahlzeit am tag ist,gerade weil es in der früh ist und man da am meisten..Besten..essen sollte. mittags wie ein König und abends wie ein Bettler denn da bewegt man sich am wenigsten und setzt am meisten an.
dachte ich mir auch XD was für ein Schwachsinn
Ach, wirklich ?
Klar, Jemand der "völlig" mit F schreibt und anscheinend keine Ahnung von Satzzeichen und deutschem Satzbau hat, muss es ja wissen..
Wieso der Inhalt ist verstandlich.
Lern bitte Deutsch...
1:11 Die Betonung liegt auf FRÜH
Könnte von mir stammen 😅
Tool 24 Stunden essen
Die Idee ist toll, aber nichts Neues 😂
Gibts dort auch Bacon :D
Ja, sieht man im Video.
Ist Haram.
Lars Graf gibts aber trotzdem und ist den meisten Muslimen auch egal ;)
@@martinn.6082 Wer sagt das?
Hapier Papier zumindest die Muslime, die ich kenne. Die trinken auch Alkohol und sind sehr gut gebildet, also nicht unbedingt Durchschnitt.
Frühstück ist doch nur ein Wort und kann alles sein: Chili Con Carne, Pizza, Lasagne, Bami Goreng.
eggs benedikt gibt es bei uns in der arbeit auch ;D
Galileo macht jetzt auch 24 h Videos😂
Ich kann mir nicht Vorstellen das mann ohne Frühstück Leben kann Edit: Frühstück ist Leben
Ich finde, dass es ein gutes Konzept ist aber wann entspannen sich die Köcher? Es gibt immer Arbeit, wenn das Restaurant rund um die Uht geöffnet wird...
So ein Restaurant gibt es auch in Kanada
Jetz hab ich hunger ^^
ach ja und wir haben die pancakes um 3 uhr morgens bekommen haha
wie die sich alle einreden, dass das frühstück ist. wer frühstückt sowas deftiges am morgen, alter? das sieht alles mega aus u ich würde alles essen aber nicht wirklich zum frühstück. da muss was leichtes her
Das Engliche Frühstück ist mega Lecker und geil.
Ich dachte New Yorker frühstücken eher mit Bagel's & Rührei mit bacon. In den südstaaten frühstücken sie mit Chicken & waffles
Shakshouka kommt aus nordafrika(Tunesien) ich frag mich wie es nach Israel kam und vorallem als Frühstück dort gilt
Wir bauen uns grade einen Dokukanal auf und würden uns freuen wenn du unseren Kanal besuchen könntest. Danke!
Ich würde mir das durch die Vertreibung nordafrikanischer Juden erklären die dann nach Israel flohen mussten.
in dem restaurant ist wohl alles "der Renner"
Es gibt doch Restaurants mit 24Stunden Frühstücke außerhalb Israel und Deutschland. Zb in Moskau bietet Restaurant „Coocarecoo“ ausschließlich weltweite Frühstücke schon ab 2013 an
In Israel schon viel früher .
David David okay, aber in Moskau in jedem Fall früher, als hier in Deutschland. Ich denke dass es in anderen Hauptstädten auch schon solche Restaurants gibt .
Mein Gott Galileo, JAA!!! ES IST UNGEWÖHNLICH, DASS ES FRÜHSTÜCK ZU JEDER TAGESZEIT GIBT. Da muss man jetzt nicht 5 Minuten drauf rumreiten. Es ist neu in Deutschland! NEIN WIRKLICH? Das ist einfach nur traurig, wie kann man einen so schlechten Beitrag überhaupt senden.
Wo ist das besonders?
Wer kommt auf solche Ideen 😂
frage ich mich auch 😀.
Eggs Benedict mit Lachs kostet 18,50 Euro LOL
Eben für reiche Hipster lol...total übertrieben
Klar der Chef lässt sich nicht lumpen, der weiß ganz genau das der in Berlin richtig abkassieren kann.
@@shagal2142 ich finde Berlin ist generell eine ekelhafte Stadt und nicht einer Hauptstadt würdig...nur meine Meinung
Würde mir in Hals stecken bleiben
Das soll nach wien kommen
das Restaurant mach kein Sinn man kann auch Burger oder Pizza zum Frühstück essen häääää?
Sofa pizza vom Vortag
Es bietet aber Frühstück aus verschiedenen Ländern an daher ist es schon was besonderes
Die wichtigste Mahlzeit am Tag ist es dann aber auch nicht 24h am Tag🤦🏽♀️
Schade wollte gerne auch noch das türkische 🇹🇷 Frühstück sehen ...
dafür gibt es glaub ich zu wenig platz😂
Ich liebe türkisches pascha Frühstück🙃
Dieses angebliche israelische shakshuka ist MENEMEN 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤨
@@kubraskincarehijabii6677 Schnauze, das ist Müll.
Schnauze alle beide
Ich frühstücke auch gern 😅
Wir bauen uns grade einen Dokukanal auf und würden uns freuen wenn du unseren Kanal besuchen könntest. Danke!
Türkisches frühstück bestes frühstück
Wann kommt das in frankfurt höchst ?😜
Ich frühstücke einen Schweinsbraten mit Knödel
In ernst?Zum Frühstück?
Und wo soll das sein????
Berlin
Naja wenn man es genau nimmt .. ist es irgendwo auf der Welt noch morgen 😂🤔
Finde ich eine gute Idee. Leider ist es nicht koscher.
Shakshuka ist menemen wen wollt ihr verarschen?
_ DerEineZaza _ es kommt ursprünglich aus Nordafrika.
_ DerEineZaza _ nur weil in deutschland mehr Türken leben als andere nationen macht es menemen nicht zum originalen gericht. Shakshuka wurde viel früher erfunden in Nord Afrika, die Osmanen haben es dann übernommen und es umgenannt, wie viele anderen Gerichten auch.
Frühstück heißt nicht umsonst Frühstück. Sicher eine nette Idee aber sollte man nicht eher die Tradition 7-10 Uhr Frühstück zu essen, weiterhin durchführen?
Warum sollte man? Ist doch super wenn einem "Frühstück Gerichte" schmecken, man die auch zu anderen Tageszeiten essen kann.
Pomeranian Mapping Aber wer entscheidet denn, welches Essen jetzt Frühstück ist und welches Abendessen? Und wieso darf ich mir nicht selber aussuchen, wann ich was esse?
24h abendbrot
Das ist doch mal nee coole Idee
*Frühstück..*
*24* *Std* *Kneipe* *:D*
Mt dem vietnamesischen gericht haben die es nicht so gut drauf................
Wir bauen uns grade einen Dokukanal auf und würden uns freuen wenn du unseren Kanal besuchen könntest. Danke!
Übrigens, Schakschuka ist ein Arabisches Rezept,und nicht israelisches Rezept ☺️😊😊
zu früh zum kommentare lesen😂
6:32 richtiger deutscher...''du bekommst eine Anzeige''!
Ich meide Juden und Jüdische Restaurants 😉😉👍🏼👍🏼
Shakshuka🇲🇦🇩🇿🇹🇳🇲🇦
Läuft nicht ohne türkisches Frühstück und die geile sucuk wie kann man sowas aussetzen 🤦🏻♀️🇹🇷🇹🇷🇹🇷
14. NICHT 1.
Hallo
Es heisst FRÜÜÜÜÜÜÜHstück
Warmes ist für mich Mittagessen. Wo ist das Müsli bzw, die Cornfalkes? Wo ist das Mettbrötchen? Selbst Pfannkuchen sind für mich Mittagessen. Morgens auch schön Alkohol saufen und das Gesund nennen.
Ich ernähre mich schön mit Salat und Wasser und reduziere Süßes auf ein Minimum und nehme davon eher noch zu und andere können alles in sich reinschaufeln und nehmen ab. Würde ich dass essen, was die essen, dann würde ich durch die Gegend rollen.
😄
Mettbrötchen sind das Beste. ☺☺☺
Wenn du effektiv abnehmen willst und deiner Gesundheit etwas gutes tun willst, gibt es eine Sache: Paleo Ernährung. Iss gesundes Fett und glaube nicht dass Fett, fett macht! Das wovon du sprachst ist genetisch bedingt, ich bleibe auch dünn egal was ich essen würde. Gesund wäre das aber sicher nicht, zunehmen ist bei weitem nicht die einzige Folge einer schlechten Lebensweise. Viel Erfolg
Ich weiß schon wie man sich Theoretisch Gesund ernährt aber wenn man nicht selber fürs Kochen zuständig ist, dann wird es schwer. Ich bin halt auch so erzogen worden, dass man den Teller leer isst und leider mache ich dies auch immer. Kohlenhydrate muss man halt reduzieren und durch Lebensmittel ersetzen, die mehr sättigen. Fett macht nicht Fett aber dennoch sind das Kalorien und man sollte auch nicht zu viel essen. Den ganzen Light Scheiß sollte man auch vermeiden. Da wird meistens Fett durch Zucker ersetzt.
Der Ziel zum Erfolg ist bewusster zu essen und einfach weniger Zubereiten. Wenn man zb. weiß dass man noch eine große Portion Nudeln übrig hat, ist man eher dazu geneigt diese mal eben aufzuwärmen. Hat man dies nicht da, isst man, wenn man wirklich Hunger hat, eher ein Brot oder Obst, was schnell geht.
Ich hab es schon geschafft gehabt, mein Gewicht zu reduzieren und das ohne zu Leiden oder viel um zu stellen. Es war einfach Regelmäßiger und nur so viel dass man Satt war. Dann bin ich wieder zu meiner Mutter gezogen und die macht einfach viel zu viel, außer wenn mal wieder weniger Geld da ist, denn dann ist es zu wenig und ich bekomme nach einer gewissen Zeit eine Fress Attacke. Da habe ich die gut 15 Kilo die ich vorher runter hab, wieder drauf gehabt. Zugegeben es war auch weniger Bewegung vorhanden, die ich jetzt wieder hab. Zugegeben die 15kg mehr oder weniger sieht und merkt man nicht. Ich bekomme oft genug gesagt, dass man mir mein Gewicht nicht ansieht. Klar man sieht mir zwar an, dass ich Übergewicht hab aber nicht so viel.
Genetik ist allerdings schon scheiße. Ich würde jetzt nicht sagen dass ich von den Inhaltsstoffen ungesund esse, sondern es ist rein die Menge.