Genial la app de imparable con rutinas y demás, métele pata adelante que va a ser genial, fit macro no me permite cargar nuevos alimentos por escáner de código de barras pero todo genial, gracias por tanto
Hola! Es la primera vez que comentó, pero sólo quiero darte las gracias por todos tus vídeos !!! Han cambiado mi vida😊 Son de gran ayuda y motivan mucho!!! Sigue así ♡!! Me gustaria saber si tienes algún tip o entrenamiento para mejorar los brazos sin pesas ^^ Graciaaas!!
Éste video tuvo una muy buena edición, más entendible, tu dicción suena mucho mejor, y te lo digo porque me pasa también que, aveces hablo muy rápido, porque en mi mente hay mil ideas, y las quiero externar al mismo tiempo. Felicidades.
Oye Gero Imparable, eres muy bueno en tu trabajo siempre damos a conocer nuevos consejos. Has un video sobre si sirven o si afectan en el algo usar bandas elásticas en las rodillas, muñecas, si habrá algún problema o algo, quiero saber bien, esq estado investigando unos dicen que si y otro que no, haz una opinión sobre eso.
Lo que mas me encanto esque lo enseñaste con las ligas y no con la polea, porque yo entreno en casa y me sirve mas ver ele ejemplo como lo pueda hacer con ligas
Hola gero una pregunta que tipo de ejercicios puedo hacer ya que hace 5 mese tuve una lesion con la pierna izq dos ligamientos tengo dañado cuales me recomiendas para gluteos gracias.
Que rutina me recomiendas, tengo muho tiempo sin ir, podria decir que soy novato, soy ectomorfo, quiero comenzar y quiero aumentar de masa muscular rápido
Una maquina multifunción será buena para trabajar el pecho para un principiante o mejor mancuernas? Por mi trabajo ando con pesos todo el dia y tengo buen cuerpo en general pero si noto el pecho muy poco trabajado, tengo poco tiempo para ir al gym aparte de que no lo tengo cerca de casa, si me compro un multifunción con asta 60 kgs será suficiente? No pretendo crecer mucho eh, tengo 42 años es más que otra cosa verse un poco decente y saludable.
Tranquila compañera, puedes realizarlo sin ningun problema. Y no importa si realizas las mismas repeticiones que un hombre; no vas a quedar como tal a menos que consumas esteroides anabolicos. Tu dale duro 💪
Hey gero mi nombre es dimas quiero que me ayudes con un plan de entrenamiento para ganar masa muscular por favor cómo puedo contactarte y cuánto es que cobras soy muy delgado peso 160 y mido 168 se que eres bueno en esto por eso necesito tu ayuda por favor
Sorry por corregirte, quizas todos se equivocan pero las piernas van a la anchura de los hombros. Te corrigo el concepto, ya que, tu dijiste a la altura de los hombros y esta mal dicho.
Porfavor, estos ejercicios son para musculatura, si son mujeres y no tienen pechos esto no les va a servir, lo que deberían tener es grasa no fibras musculares
Oye men, tengo una curiosidad. Si soy delgado y empiezo a hacer ejercicio, es posible que se me engrose un poco más el pene? Tengo esa duda y quisiera saber a ver que pasa. Jaja jaja salu2 :v
Cesar Riquelme lo explica de una manera aceptable permitiendo que la gran mayoria lo entienda, para que va a ocupar terminos especificos que pocos conocen?.
Severo ejercicio!!! gracias
Exelente video a ponerlo en practica saludos y gracias por todo lo que nos da a mi me ha servido mucho.
Me ha encantado el ejercicio, increible como involucra diferentes musculos, pecho, zona escapular, biceps, oblicuos... genial 👌
Bnos concejos gracias
Muy buena información técnica y práctica para aplicar, gracias!
Genial la app de imparable con rutinas y demás, métele pata adelante que va a ser genial, fit macro no me permite cargar nuevos alimentos por escáner de código de barras pero todo genial, gracias por tanto
Hola! Es la primera vez que comentó, pero sólo quiero darte las gracias por todos tus vídeos !!! Han cambiado mi vida😊 Son de gran ayuda y motivan mucho!!! Sigue así ♡!! Me gustaria saber si tienes algún tip o entrenamiento para mejorar los brazos sin pesas ^^ Graciaaas!!
muy buen video, gracias
Buen video sigue así!! Eres mi inspiración
Excelente video gero, nunca pensé que existía un ejercicio como este para el pecho bajo.
Las bandas son geniales las ocupo en todos los entrenos de pecho cuando entreno en casa 💪
Excelente video, me es de mucha ayuda, Saludos gero!!!
Éste video tuvo una muy buena edición, más entendible, tu dicción suena mucho mejor, y te lo digo porque me pasa también que, aveces hablo muy rápido, porque en mi mente hay mil ideas, y las quiero externar al mismo tiempo. Felicidades.
Gracias por los consejos, los boy a poner en practica
Oye Gero Imparable, eres muy bueno en tu trabajo siempre damos a conocer nuevos consejos.
Has un video sobre si sirven o si afectan en el algo usar bandas elásticas en las rodillas, muñecas, si habrá algún problema o algo, quiero saber bien, esq estado investigando unos dicen que si y otro que no, haz una opinión sobre eso.
Gran video amigo, espero algun dia verme como tu..
Saludos imparable!!
Gracias Imparable 👏
Huy Men cuando creo que ya se realizar un ejercicio me sale con eso.
Gracias men hay que ponerlo en práctica
Lo que mas me encanto esque lo enseñaste con las ligas y no con la polea, porque yo entreno en casa y me sirve mas ver ele ejemplo como lo pueda hacer con ligas
buen vidio gero saludos ..
Buena info, voy a ponerlo en práctica
primer like, muy buen video un saludo desde mexico
A ensayarlas Gracias Gero
subes muy buenos tutoriales,grarcias
Gracias 💪
Espectacular Gero
Hola gero una pregunta que tipo de ejercicios puedo hacer ya que hace 5 mese tuve una lesion con la pierna izq dos ligamientos tengo dañado cuales me recomiendas para gluteos gracias.
excelente video Gero, eres grande
¡Me gusta la música que le pones a tus video gero!, ¿como se llaman?
Imparable Somos 💪💪💪
Buen video, hermano tu que opinas sobre la electroestimulacion?
gero haga un video sobre la dieta keto que es.
Wow amigo buen video, like
genio!!!!
Maestro! Este ejercicio también trabaja el pectoral bajo? Es el que más me cuesta desarrollar, de antemano, gracias!
Hola estas técnicas también son para mujeres?
podrias hacer rutinas hibridas de pesas + calistenia plz
Excelentes Gerooo
Hola que puedo comer para vagar de peso
Hola yo soy de genética con pecho plano como podría ejercitarlo para que no se quede atrás conforme mis brazos y hombros?
Interesante Gero, habrá que probar 💪
Que rutina me recomiendas, tengo muho tiempo sin ir, podria decir que soy novato, soy ectomorfo, quiero comenzar y quiero aumentar de masa muscular rápido
Una maquina multifunción será buena para trabajar el pecho para un principiante o mejor mancuernas? Por mi trabajo ando con pesos todo el dia y tengo buen cuerpo en general pero si noto el pecho muy poco trabajado, tengo poco tiempo para ir al gym aparte de que no lo tengo cerca de casa, si me compro un multifunción con asta 60 kgs será suficiente? No pretendo crecer mucho eh, tengo 42 años es más que otra cosa verse un poco decente y saludable.
Como se llama el programa con el que haces tus videos
Gracias campeón que buen trabajo. Saludos, quiero apoyar a imparable pero no tengo tarjeta. :(
Hola hermoso este ejerció también lo podemos hacer las mujeres?? 🏃♀️Ho va solo pa hombres gracias...😊
tambien lo pueden hacer las mujeres, solo no tienes que trabajar el mismo numero de reps y sets que hace un hombre
Tranquila compañera, puedes realizarlo sin ningun problema. Y no importa si realizas las mismas repeticiones que un hombre; no vas a quedar como tal a menos que consumas esteroides anabolicos. Tu dale duro 💪
Por fas sube videos con mancuernas para visep
Primero
Saludos gero desde México!
Mi corazón
Muy funcional yo entreno con ligas de resistencia
saludos hermano!
Voy a pelear con broly
Saludes 🇭🇳 buenos vídeos gracias 💪🏻
Oyes bro how much la consulta con dieta y rutina?
Que calidad de video
Hey gero mi nombre es dimas quiero que me ayudes con un plan de entrenamiento para ganar masa muscular por favor cómo puedo contactarte y cuánto es que cobras soy muy delgado peso 160 y mido 168 se que eres bueno en esto por eso necesito tu ayuda por favor
Hey gero yo tengo undido el pecho(pectus excavatum) quiero dedicarme solo en esa parte del pecho porque se me ve muy fel
Buen consejo pero en mi caso con dominadas me crecio el pecho y dorsales y los brazos los tengo flacos.
Maestraso 👏💪
Esos ejercicios los pondré para el gim
Que comen los que practican el físico culturismo con pasión en sus días normales? (Cuantas veces comen cuales sus dietas?)
A ponerlo en práctica 💪
De que país eres hero?
luego me cuesta un chingo entenderte cuando hablas, pero das buenos consejos
Gero cómo estás plis respóndeme
Has una otra rutina de hipertrofia porfa
Sin ofender ni nada pero desde que cómo bien y hago ejercicio hago del baño como 5 veses al día,eso es sanó??
Que has hecho para tener una buena barba
Hayabusa yellow Minoxidil jaja
Y que ago dicen que los altos no engordan y yo mido 1.85
GUN SHOT si engordan, más difícil, pero engordan
Jajaja que boludes es esta..
La roca mide mas de 1,90 y es gigante
GUN SHOT si podemos engordar pero los altos tenemos extremidades más largas un poco más difíciles de llenar pero no imposible 💪
Pregúntale a big show
+Mahatma Gandhi jaja q fraca que sos bobito
Sorry por corregirte, quizas todos se equivocan pero las piernas van a la anchura de los hombros. Te corrigo el concepto, ya que, tu dijiste a la altura de los hombros y esta mal dicho.
Como funcionan los quemador3s de grasa
"Una ligera protuberancia en los codos" ¿cómo hago eso?
👌🏻
No entendi jajaja, pero se escucha interesante
0:41 como cuando tienes pecho y sacas pica xd xd
Y los hombros??? No se involucran demasiado
Qué pedo con el comercial de "Franco Escamilla"? :V
El Cerrato y el abierto :v
A tu gimnasio le falta un remorgometro 😀
Porfavor, estos ejercicios son para musculatura, si son mujeres y no tienen pechos esto no les va a servir, lo que deberían tener es grasa no fibras musculares
parece que perdio masa muscular
.
Oye men, tengo una curiosidad.
Si soy delgado y empiezo a hacer ejercicio, es posible que se me engrose un poco más el pene?
Tengo esa duda y quisiera saber a ver que pasa.
Jaja jaja salu2 :v
estas mas delgado =/
Estas muy seco gero
Primero
se que no es un canal de anatomia ni un experto, pero tiene falencias tecnicas en sus explicaciones
Cesar Riquelme lo explica de una manera aceptable permitiendo que la gran mayoria lo entienda, para que va a ocupar terminos especificos que pocos conocen?.