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カフェイン、まさに1番聞きたかった話題です❗️不安感が強くなるタイプで、コーヒーや紅茶が飲みたいのに、カフェインの作用が苦手で、ずっと避けていました。今回の動画で、安心して緑茶が飲めそうです😊ありがとうございました☆
小さな茶畑親より引き継いで育ててます。山の中腹で育てているため農薬なしです。茶葉のカフェインそんなに気にする必要がなくてよかったです。妊娠中緑茶のタンニンが鉄分の吸収を妨げるとのことでとりすぎないようにと言われました。今は毎朝やかんでお茶を作り水筒に入れ暖かいまま飲んでます。便秘症なのでお茶を飲むと薬の効き目もよくなります。ためになる情報いつもありがとうございます。
ストレスで交感神経優位状態が収まらず不眠、不安障害を抱えてから、しばらくカフェイン断ちしてました。最近イオンのグリーンアイの有機栽培緑茶を、朝か昼に飲んでます。空きっ腹には流し込まないようにしてますが、特に影響はない気がしてます。そして、飲むときは、めっちゃリラックスすることを心がけてます。忙しい時とかは飲まない。
夏でも水は殆ど飲まず、出かける時も緑茶持参、寝る前でも飲んでいます。違うところといえば、水は米軍が特許持っていましたベトナム戦争時の泥水を真水に変えます逆浸透。植物の育ち方でよくわかります。５年に一度幸福の木を１メートル程カット、今迄５回、５メートルは切りました事になります。
こんにちは。いつも有益な情報をありがとうございます。私は緑茶（自然栽培）を空腹時に飲むと軽く吐き気がします。コーヒーや紅茶では症状はありません。それに食事中に取ると鉄分を奪うと聞いてから、なかなか飲むタイミングを図るのが難しく、、、あの香りは大好きなんですけどね😊
水出しにするとカフェインの量が少なくなるそうです。健康効果の違いは…覚えておらんのじゃ。カテキンとカテキンガレードとエピガロカテキンとエピガロカテキンガレードの4種類のカテキンがあって、熱湯より冷水に先に溶け出しやすいのが、どれだったかのう…。忘れてしもうたわい。
有益な情報ありがとうございました！質問です。あるYou Tubeの方が、緑茶・抹茶は体を冷やす、嗜好品とおっしゃってました。おすすめしてるお茶は、小豆茶・黒豆茶・はぶ茶・三年番茶などです。オーガニックの抹茶を持ち歩いてます。体を冷やしやすいお茶なのでしょうか。
素晴らしいカフェインに関する解説動画をありがとうございます。動画で触れられていた緑茶に含まれるテアニンについてですが、紅茶にも同じ量が含まれているのでしょうか？私は普段、緑茶よりもこの紅茶を好んで飲んでいます：Yogi Tea Positive Energy Sweet Tangerine。この紅茶にはカフェインが含まれており、夜遅くには避けていますが、疲れを癒やし集中力を高めるのに役立っています。今回の動画が緑茶に焦点を当てていたため、紅茶についても同様の効果があるかどうか知りたいと思い、お尋ねしました。ご意見を伺えれば幸いです。
コメント紹介の農薬の話海外では、発ガン性等で禁止されているにも関わらず日本では禁止薬物になっていない為、それ等農薬や添加剤が使用され、自国内で販売できないものが、日本向けに輸出されている。って事を言ってると思う。例えば、遺伝子組換え作物とか、多くの添加剤。
缶やペットボトルの緑茶でカフェイン入ってないものあるかな？と 気になってます、商品見ればすぐわかるのかな？
水を飲むとカフェイン排出するらしい、烏龍茶とか煎茶、玄米茶、コーヒー、紅茶、チョコレート、紅茶、カフェイン入です、一番カフェインが多いのは玉露茶です、俺的は気をつけてます、
オーガニック以上とは何の事ですか？
最近 ｢三年番茶｣と｢ごぼう茶｣が身体に良いと知り色々と調べてみたのですがどちらも甲乙つけがたい例えば 午後に｢ごぼう茶｣寝る前は｢三年番茶｣ 併用が良いのかな と思うのですが先生の見解を伺ってみたいです｢ごぼう茶｣一卓でもいいかなと思ったのですがカテキンの豊富さでは｢三年番茶｣胃への優しさも考慮すると寝る前は｢三年番茶｣ですかねどちらもデトックス効果が高いことに驚いておりますこんな飲み物があるんですね
いつも動画を楽しみにしています。不整脈が多くカフェインレスのコーヒーや紅茶を飲むように心がけています。カフェインの中のテアニンがアミノ酸と言われてましたが、アミノ酸と言えば、いわゆる食品添加物で、調味料良くない旨味成分だと他でもよく耳にしますが、食べ物をスーパーで選ぶ時にアミノ酸のないものを選ぼうとしていつも内容成分見ます。結構いろんなものにアミノ酸が含まれてるので、ほんとに買うものがなくなってきて、他にも添加物を避けたい。とか農薬や化学肥料を控えたいとか…マーガリンもショートニングもNG…となるとそれがストレスになってきてます💦話が少し逸れましたが、人間の身体はアミノ酸も含まれて出来てるのに！と、主人に言われてしまいました。アミノ酸にも添加物のモノとか人の組織とか色々あるのでしょうか？もし、出来ましたらまた、動画にしてお話を聞かせていただけたらと思います♪
食品に含まれているアミノ酸は大抵「グルタミン酸ナトリウム」なので。ちなみにグルタミン酸自体は非必須アミノ酸の一種で、体内で合成出来るとはいえ、人体に必要な成分の一種です。グルタミン酸自体害が無いものだけど、「アミノ酸って名前でボカしてる以上、何が入ってるかわからんから避けるに越したことないよね。」って認識。グルタミン酸＝害っていうのは、かつて石油から合成されたものが調味料として流通していた時代のイメージが現代になっても払拭されてないだけなので。根拠なんてないんで、「グルタミン酸＝害」なんて事を言い出す情報源には近づかないのが吉です。「添加物って何が入ってるかわからないから無添加が良いよね」は、限定的に正しいけど、「＝全ての添加物が悪」というわけではないからね。ちなみにアミノ酸というのは、多少語弊は生まれるけど、ものすごく簡単に言えば、タンパク質をめっちゃ細かく分解したやつのこと。タンパク質は、いろんな成分によって出来てるので、ひとくちにアミノ酸って言っても、その種類はたくさんあります。
@@konatsu_chiaki さん ご丁寧にありがとうございます！全ての添加物が悪では無い。確かにそう思います。煽りもあったり良しとされてるものが研究結果の末に異なる結果が出たりと、本当一概には言えませんよね。
中国系のpuer 紅茶や白茶 には テアニンが緑茶に比べて低いんでしょうか？
先程の続きですが朝食後 ｢ごぼう茶｣にしてヨーグルトはやめようかと思います
偏頭痛に効くということからカフェインをよく摂っていたらカフェイン依存になりました。なんとかカフェイン断ちをして、今では少量のカフェインでも頭痛になってしまう。緑茶大好きなのに。
私は緑茶が全く体に合わず、コーヒー以上に胃袋に刺激があります。勿論無農薬オーガニックです又、コーヒー以上に目が覚めてしまう！あまり健康的な飲み物とは思えないのですが〜
カフェイン、まさに1番聞きたかった話題です❗️
不安感が強くなるタイプで、コーヒーや紅茶が飲みたいのに、カフェインの作用が苦手で、ずっと避けていました。
今回の動画で、安心して緑茶が飲めそうです😊
ありがとうございました☆
小さな茶畑親より引き継いで育ててます。山の中腹で育てているため農薬なしです。茶葉のカフェインそんなに気にする必要がなくてよかったです。妊娠中緑茶のタンニンが鉄分の吸収を妨げるとのことでとりすぎないようにと言われました。今は毎朝やかんでお茶を作り水筒に入れ暖かいまま飲んでます。便秘症なのでお茶を飲むと薬の効き目もよくなります。ためになる情報いつもありがとうございます。
ストレスで交感神経優位状態が収まらず不眠、不安障害を抱えてから、しばらくカフェイン断ちしてました。最近イオンのグリーンアイの有機栽培緑茶を、朝か昼に飲んでます。空きっ腹には流し込まないようにしてますが、特に影響はない気がしてます。そして、飲むときは、めっちゃリラックスすることを心がけてます。忙しい時とかは飲まない。
夏でも水は殆ど飲まず、出かける時も緑茶持参、寝る前でも飲んでいます。違うところといえば、水は米軍が特許持っていましたベトナム戦争時の泥水を真水に変えます逆浸透。植物の育ち方でよくわかります。５年に一度幸福の木を１メートル程カット、今迄５回、５メートルは切りました事になります。
こんにちは。
いつも有益な情報をありがとうございます。
私は緑茶（自然栽培）を空腹時に飲むと
軽く吐き気がします。
コーヒーや紅茶では症状はありません。
それに食事中に取ると鉄分を奪うと聞いてから、なかなか飲むタイミングを図るのが難しく、、、
あの香りは大好きなんですけどね😊
水出しにするとカフェインの量が少なくなるそうです。健康効果の違いは…覚えておらんのじゃ。カテキンとカテキンガレードとエピガロカテキンとエピガロカテキンガレードの4種類のカテキンがあって、熱湯より冷水に先に溶け出しやすいのが、どれだったかのう…。忘れてしもうたわい。
有益な情報ありがとうございました！
質問です。あるYou Tubeの方が、緑茶・抹茶は体を冷やす、嗜好品とおっしゃってました。おすすめしてるお茶は、小豆茶・黒豆茶・はぶ茶・三年番茶などです。
オーガニックの抹茶を持ち歩いてます。体を冷やしやすいお茶なのでしょうか。
素晴らしいカフェインに関する解説動画をありがとうございます。
動画で触れられていた緑茶に含まれるテアニンについてですが、紅茶にも同じ量が含まれているのでしょうか？私は普段、緑茶よりもこの紅茶を好んで飲んでいます：Yogi Tea Positive Energy Sweet Tangerine。この紅茶にはカフェインが含まれており、夜遅くには避けていますが、疲れを癒やし集中力を高めるのに役立っています。今回の動画が緑茶に焦点を当てていたため、紅茶についても同様の効果があるかどうか知りたいと思い、お尋ねしました。ご意見を伺えれば幸いです。
コメント紹介の農薬の話
海外では、発ガン性等で禁止されているにも関わらず
日本では禁止薬物になっていない為、それ等農薬や添加剤が使用され、
自国内で販売できないものが、日本向けに輸出されている。って事を言ってると思う。
例えば、遺伝子組換え作物とか、多くの添加剤。
缶やペットボトルの緑茶でカフェイン入ってないものあるかな？と 気になってます、商品見ればすぐわかるのかな？
水を飲むとカフェイン排出するらしい、烏龍茶とか煎茶、玄米茶、コーヒー、紅茶、チョコレート、紅茶、カフェイン入です、一番カフェインが多いのは玉露茶です、俺的は気をつけてます、
オーガニック以上とは何の事ですか？
最近 ｢三年番茶｣と｢ごぼう茶｣が
身体に良いと知り
色々と調べてみたのですが
どちらも甲乙つけがたい
例えば 午後に｢ごぼう茶｣
寝る前は｢三年番茶｣ 併用が
良いのかな と思うのですが
先生の見解を伺ってみたいです
｢ごぼう茶｣一卓でもいいかな
と思ったのですが
カテキンの豊富さでは｢三年番茶｣
胃への優しさも考慮すると
寝る前は｢三年番茶｣ですかね
どちらもデトックス効果が高い
ことに驚いております
こんな飲み物があるんですね
いつも動画を楽しみにしています。不整脈が多くカフェインレスのコーヒーや紅茶を飲むように心がけています。
カフェインの中のテアニンがアミノ酸と言われてましたが、
アミノ酸と言えば、いわゆる食品添加物で、調味料良くない旨味成分だと他でもよく耳にしますが、
食べ物をスーパーで選ぶ時にアミノ酸のないものを選ぼうとしていつも内容成分見ます。結構いろんなものにアミノ酸が含まれてるので、ほんとに買うものがなくなってきて、他にも添加物を避けたい。とか農薬や化学肥料を控えたいとか…マーガリンもショートニングもNG…となると
それがストレスになってきてます💦
話が少し逸れましたが、
人間の身体はアミノ酸も含まれて出来てるのに！と、主人に言われてしまいました。
アミノ酸にも添加物のモノとか人の組織とか色々あるのでしょうか？
もし、出来ましたらまた、動画にしてお話を聞かせていただけたらと思います♪
食品に含まれているアミノ酸は大抵「グルタミン酸ナトリウム」なので。ちなみにグルタミン酸自体は非必須アミノ酸の一種で、体内で合成出来るとはいえ、人体に必要な成分の一種です。
グルタミン酸自体害が無いものだけど、「アミノ酸って名前でボカしてる以上、何が入ってるかわからんから避けるに越したことないよね。」って認識。グルタミン酸＝害っていうのは、かつて石油から合成されたものが調味料として流通していた時代のイメージが現代になっても払拭されてないだけなので。根拠なんてないんで、「グルタミン酸＝害」なんて事を言い出す情報源には近づかないのが吉です。「添加物って何が入ってるかわからないから無添加が良いよね」は、限定的に正しいけど、「＝全ての添加物が悪」というわけではないからね。
ちなみにアミノ酸というのは、多少語弊は生まれるけど、ものすごく簡単に言えば、タンパク質をめっちゃ細かく分解したやつのこと。タンパク質は、いろんな成分によって出来てるので、ひとくちにアミノ酸って言っても、その種類はたくさんあります。
@@konatsu_chiaki さん ご丁寧にありがとうございます！全ての添加物が悪では無い。確かにそう思います。煽りもあったり良しとされてるものが研究結果の末に異なる結果が出たりと、本当一概には言えませんよね。
中国系のpuer 紅茶や白茶 には テアニンが緑茶に比べて低いんでしょうか？
先程の続きですが
朝食後 ｢ごぼう茶｣にして
ヨーグルトはやめようかと
思います
偏頭痛に効くということからカフェインをよく摂っていたらカフェイン依存になりました。なんとかカフェイン断ちをして、今では少量のカフェインでも頭痛になってしまう。
緑茶大好きなのに。
私は緑茶が全く体に合わず、コーヒー以上に胃袋に刺激があります。勿論無農薬オーガニックです
又、コーヒー以上に目が覚めてしまう！
あまり健康的な飲み物とは思えないのですが〜