쇼트트랙의 지상훈련이란..?

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 25

  • @Ji-nyong
    @Ji-nyong 11 месяцев назад +1

    오옹 저두 첫 번째 운동 많이 하눈데! 혜은님 존경해영!

  • @one2_2
    @one2_2 10 месяцев назад +2

    4:10 떄 하는거 혼자할수 있는방법은 없을까요? ㅜ

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  10 месяцев назад +1

      저는 예전에 기울어진 나무발판?으로 고정해서 했었어요!

  • @Linganska
    @Linganska Год назад +2

    오랜만에 찾아왔어요ᩚ! 항상 화이팅하세용❤ 어우 근데 첫 번 째 나오는 운동 보기만해도 허벅지 아파요ᩚ😖 혜은님 대단하심..!!

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  Год назад +2

      찾아와주셔서 감사합니다❤️!!

  • @shorttrack225
    @shorttrack225 Год назад +3

    지상운동이 너무 싫은 동호인아저씨는 감탄만 하다가 갑니다... 잘보고 있어요~ 화이팅!!!

  • @백지환-l6r
    @백지환-l6r Год назад

    늘 응원합니닷💓 어리신대도 마인드도 좋으시고 열심히
    하시는거 보면서 자극 많이
    받고있어요!! 화이팅!!!

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  Год назад

      감사합니다!열심히하겠습니다😉

  • @YunaTT_92
    @YunaTT_92 Год назад

    혜은님 지상에 헬스까지 대단해요👍🏻
    전 성인 취미반인데, 힘든 운동 하면서 공부도 열심히 하는 학생선수들 존경스러워요!ㅎㅎ

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  Год назад

      감사합니다!유나님도 힘내세요😊

  • @j.u0yn
    @j.u0yn Год назад +2

    혹시 쇼트트랙 시작하시고 얼마만에 선수 시작하셨나용... 예비중1인데 저도 쇼트선수 하고싶어서요ㅠㅠ 초5때 쇼트잠깐 했다가 그만두고 지금까지 계속 피겨배우고 있어요!

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  11 месяцев назад +2

      으음..전 선수를 목적으로 중 2 6월에 시작해서..9개월?에 선수로 시작했어요. 열심히 하고 관심가지면서 다시 해보면 할 수 있을거예요! 하는건 본인마음이니깐 하고싶은 걸 해야한다고 생각해요!

  • @Dkswlgns
    @Dkswlgns Год назад +1

    속도가 안늘고 계속 기록이 똑같아요 어떻게 해야하나요?

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  Год назад +2

      전 지상을 더 많이 하니깐 점점 올라간거같아요!

  • @김귤-c2g
    @김귤-c2g Год назад

    요즘 진짜 많이 늘었더라 부럽다ㅠㅠ

    • @YunaTT_92
      @YunaTT_92 Год назад +1

      규리도 진짜 많이 늘었어! 아직 덜 나았는데도 그만큼 타는 거 정말 멋져👍🏻

  • @힣히힣-k7l
    @힣히힣-k7l Год назад +1

    혹시 이번에 유스 나가시나용?

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  Год назад +1

      아니요 ㅜ 7월말생일이여서 못 나갑니더..🥺😭

  • @ohmygod5770
    @ohmygod5770 4 месяца назад +1

    파란날이 더 좋아요??

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  4 месяца назад +1

      @@ohmygod5770 사람마다 다 다르지만 전 파란날이 가장 저에게 잘 맞았어요!😊

    • @ohmygod5770
      @ohmygod5770 4 месяца назад +1

      @@혜은-u3d8y 그리고 질문이 있는데ㅠㅠ 직선에서 왼쪽 오른쪽 엣지로 타야되잖아요 팁 있을까요

    • @혜은-u3d8y
      @혜은-u3d8y  4 месяца назад

      @@ohmygod5770 상체를 같이 옆으로 움직인다고 생각해보세요!발목각을 더 누르면 엣지가 잘 나오는거같아요!!