Thiền Ru Ngủ Siêu Tốc, Đặc Trị Khó Ngủ Về Đêm | Kim Ba Yoga

Bài thiền ru ngủ siêu tốc, đặc trị cho ai bị khó ngủ về đêm. Cô chú và các bạn nên đeo tai phone để nghe tập trung hơn mỗi tối khi đi ngủ nhé. Cũng nên tập 30 phút bài Yoga trước khi đi ngủ để cơ thể được giãn mềm, hơi thở điều hóa hơn, giảm bớt đi sự căng cứng ở từng cơ khớp, từ đó sẽ hỗ trợ dễ ngủ vào buổi tối.
Bài thiền ngủ ngon được Kim Ba thu âm với giọng trầm nhẹ nhàng kèm âm nhạc thư giãn giúp những ai hay khó ngủ về đêm nhanh chóng tĩnh tâm để đi vào giấc ngủ.
Nghe thiền nằm ngủ mỗi tối là liệu phát tuyệt vời nên áp dụng mỗi ngày.
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
► Yoga đặc trị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (21 bài): www.yogathoatv...
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassage...
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyog...
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba​​
#thienrungu #dangkimba #thienngungon
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@giadinhyoga]

Bài thiền thoải mái và dễ chịu quá ạ! Nghe 5 phút mà ngủ luôn! Biết ơn thầy rất nhiều, đón chờ những bài thiền hay trong thời gian tới thầy ơii

[@dangkimba]

Kim Ba gửi thêm cô chú và các bạn bài tập Yoga kết hợp phần thiền ru ngủ ở cuối, rất phù hợp để tập ngay trên giường buổi tối trước khi ngủ: ruclips.net/video/tG5xHYDZzPM/видео.html