【ダイエット】40代で−10kg 本気で効くダイエット極意５箇条！

[@soko3112]

コーヒーフロートを飲む時の由美子さんのお顔が嬉しそうで可愛い🩷

[@murorin]

わぁ、なんとありがとうございます〜😳😳😳
久しぶりにコーヒーフロートを飲んだのですが、アイスがうまく取れず苦笑いだったのですよ〜😅❤️☕️🍨✨

[@spica2798]

40代で10キロ減らしたのも凄いですし、キープしてるのも本当にすごい！！
もうすぐ50代になるので、それまでにあと少し体重を減らしたいところです…
励みになります！

[@murorin]

ご視聴ありがとうございます☺️
ダイエット、色々試しましたが結局このやり方が1番簡単で長続きしました😆✨
お酒やスイーツなどたまに楽しみを入れると、案外続けられますよ〜🥝🥑🍐🍋🍏

[@masako6430]

ムロリンさん、すごいです！10キロもやせたなんて！！　しかも、キレイにやせてらっしゃる・・・💕💕
春から３キロ太りました・・・。去年まではいていたスカートのラインがかわってしまいショックです。パツパツ感が出る・・・。
５０代でも痩せられますか？

[@murorin]

ご視聴ありがとうございます☺️
ワタクシ1人ではダイエットにくじけていたと思います〜🙈💦でもトレーナーの先生のご指導と、今回ご紹介した方法で変わりました！
簡単ですので、もしよろしければお試しになってみてくださいませ🫶✨

[@LuxusCherry]

いい生活スタイルを維持されているのですね。お肌もおきれいで、素敵です。このジムの近くに、とてもおいしいベーカリーがあり、いつも行列ができていますよね。この誘惑に負けない室井さん、偉い💛

[@murorin]

コメントありがとうございます☺️
いえいえ、結構誘惑に負けてますよ〜💦💦
ビーバーブレッドも、勿論買いました😅🥐🍞ついつい吸い込まれてしまいますよね🦫❤️