Podcast #51 - Dein Körper. Dein Kunstwerk.
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- In dieser Folge geht es um die erfolgreiche Umsetzung einer Transformation deines Körpers. Weniger Fettgehalt. Mehr Muskelaufbau. Straffere Haut. Stärkere Kontur. Wie schaffst du das und worauf musst du achten? Beim Training? Bei der Ernährung? Einfach erklärt für Anfänger und Neulinge mit einem kleinen Tritt in den Allerwertesten als Motivation. Viel spaß dabei! Für Feedback, Kooperationen und weiteres, bitte sende eine Mail an: info@peterburianek.at
Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Online Coach von Intelligent Strength. Mit mehr als 20 Jahren aktiver Erfahrung im Krafttraining und Fitnessbereich helfe ich dir hier auf RUclips deine Ziele effizienter zu erreichen. Ich hoffe du konntest etwas aus diesem Video mitnehmen. Ich freue mich, wenn du mir folgst um keine weiteren Videos zu verpassen. Ich danke dir! 🙏
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Hoffe den Podcast hören viele Leute💪🏻sehr informativ und es sind tolle Tipps dabei💯👍🏻bin mehr ein Fan von Pull-Push-Beine aber heißt jetzt nicht, dass ein ganz Körpertraining nicht effektiv ist🤓
Danke! Wenn man nur 2x die Woche Zeit hat, ist nur ein Ganzkörpertraining möglich. Hast du mehr Zeit, gehen auch mehr Optionen.👍🏼
@@coachpeterburianek ja bei 2 mal die Woche gebe ich Dir zu 💯 recht👍🏻