Eetstoornis herstel - Tips stoppen met calorieën tellen
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2024
- Welkom bij weer een nieuwe video! Ik ben Julia en ik heb de eetstoornis anorexia gehad. Op Instagram en TikTok deel ik al veel content over eetstoornisherstel en nu ook op RUclips!
Vandaag deel ik tips hoe je kan stoppen met het tellen van calorieën. Weet dat ik dit vertel vanuit MIJN ervaring en wat MIJ heeft geholpen. Praat en overleg vooral met de professionals om jou heen! Neem mee wat voor jou van toepassing is in deze video en mocht je nog vragen hebben stel ze gerust onder deze video!
Doe vooral een duimpje omhoog als je de video leuk vond, zodat ik weet dat je dit soort video's leuk vind en abonneer vooral als je meer van dit soort video's wilt zien!
KORTINGSCODE KORO: Amourchapters voor 5% korting
Volg mij op mij op mijn andere sociale media platforms:
Instagram: / amourchapters
Tiktok: www.tiktok.com....
Website en webshop: www.amourchapt...
Heel waardevol, echt. Fijne tips.
Ik vind het leuk om naar jou vlogs te kijken.
Om inspiratie op te doen.❤️
En mij op het denken zetten…
Wat gemakkelijker worden.
Ga zo door lieverd 😘 je doet het super goed!💋
Tip voor afwegen pasta en havermout is cups.Zie je geen getal en is heel fijn als de keukenweegschaal nog triggerd
Jaaaaa goede! Die heb ik ook een tijd gebruikt!
Een hele waardevolle video, super!
Ik wil de laatste tijd graag stoppen met het het eten via een schema met bepaalde macro's en kcal, maar merk dat ik toch steeds terugval op het oude vertrouwde. Deze video maakt me zeker bewuster dat ik kan gaan afbouwen met afwegen en mag vertrouwen op mezelf! ❤
Wat een goede en fijne video!😘
Ik word echt gestoord van calorieën tellen.... mijn es hoofd sloeg op hol bij het zien van alle cijfers maar zonder is het ook horror😢
Ik ben al een hele tijd gestopt met echt tracken, maar ik weet toch hoeveel calorieën er ongeveer zitten in de dingen die ik eet en dit dwaalt dan toch door mijn hoofd en ga ik optellen… Hoe kan ik dit stoppen?
Ik zocht nieuwe producten/andere merken waarvan ik de calorische waarde nog niet kende (en dus ook niet checkte) zodat ik die producten alvast niet meer als getal kon zien. 😉