MENOS 5CM DE BARRIGA EM 21 DIAS TREINANDO MENOS DE 30 MIN

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 45

  • @henrique.dimauro
    @henrique.dimauro  3 месяца назад +4

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  • @CleideSantos-tq7re
    @CleideSantos-tq7re 3 месяца назад +3

    Eu tenho 43 anos e fico muito triste com o meu corpo, principalmente a minha barriga, eu percebi que estou acima do meu peso e não ando muito satisfeita com o que vejo no espelho e nem como tanto assim e mesmo assim não consigo perder peso. Vou tentar o seu método e quem sabe agora eu consigo ver algum resultado.

  • @angel_lima
    @angel_lima 2 месяца назад +1

    Comecando a fazer exercício físico com 39 anos, não desistam

  • @elianecruz3733
    @elianecruz3733 3 месяца назад +5

    Vou apostar todas as minhas fichas neste desafio

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад +1

      Pode apostar! Cai pra dentro e deixa comigo.

    • @veronicamonteirolealleao4532
      @veronicamonteirolealleao4532 3 месяца назад +1

      Eu também estou muito confiante

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      @@veronicamonteirolealleao4532 Boraaa, já está fazendo parte? Se ainda não, clica em vem: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

    • @daninevesapa
      @daninevesapa 2 месяца назад

      O além do desafio em si, me maior desafio será treinar todos os dias devido a minha rotina de trabalho. O tempo é o meu maior inimigo. Vou pra guerra!

    • @monicaciconello5201
      @monicaciconello5201 Месяц назад

      Como foi? Viu resultado?

  • @maisalima4712
    @maisalima4712 3 месяца назад +2

    Gosto muito dos seus vídeos sempre muito explicados :)

  • @mariacortesao8717
    @mariacortesao8717 19 дней назад

    Como posso fazer eu faço ginásio todos os dias e não consigo perder barriga e também tenho cuidado com a alimentação

  • @MariaSilvaHelena
    @MariaSilvaHelena 3 месяца назад

    Estava ótimo! Ficou perfeito!

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад +1

      Boraaaa, clica no link: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

  • @Brunatpacheco
    @Brunatpacheco 3 месяца назад +1

    Querooo

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Só clicar: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

  • @neivamariarodrigues7544
    @neivamariarodrigues7544 3 месяца назад +2

    Será que consigo perder 5 cm em 21 dias?tenho 58 cm de cintura eu queria era perder a gordura do braço porquê abdome eu perco fácil é o lugar mais rápido em mim faço musculação 5 vezes na semana tenho 51 anos estou na menopausa já entrei em vários metados 😢 peso 54 kg tenho 153 de altura 😢 mais acho que mesmo eu ficando em déficit calórico e sem comer industrializados açúcar frituras não perco fico com vontade de entrar mais é mais uma vez jogar dinheiro fora mas o importante que estou dormindo bem e os meus exames estão tudo ok graças a Deus 🙏🙌

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Só clicar no link e falar com a minha consultora, custa só 53 reais: wa.link/wua8of. Aposta suas fichas no que funciona, eu garanto.

  • @keilatrindade2693
    @keilatrindade2693 3 месяца назад

    Já tô dentro!!!

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Aeeeee, agora é só aplicar e ver a magia acontecendo!

  • @JeaPaes
    @JeaPaes 3 месяца назад

    Amo os seus conhecimentos

  • @nildafalcao5710
    @nildafalcao5710 3 месяца назад

    Olá!! Você tem que ensinar mais para iniciantes.

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Tenho um desafio completo de emagrecimento para iniciantes que custa só 53 reais. Clica no link para saber mais: wa.link/wua8of

  • @iedabotelho22
    @iedabotelho22 3 месяца назад

    Quero muitooooooooo

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Veeeemmmm!!! Só clicar no link e falar com a minha consultora, custa só 53 reais: wa.link/wua8of

  • @neto6155
    @neto6155 2 месяца назад +1

    Esse treino seria feito todos os dias ?

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  Месяц назад +1

      Todo dia, pode ser feito em casa, na academia ou em ambos: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrigaoff/

    • @neto6155
      @neto6155 23 дня назад

      @@henrique.dimauro Obrigado

  • @dilianeaguiar
    @dilianeaguiar 3 месяца назад

    Eu necessito

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Clica e vem perder 5cm de barriga: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

  • @canaldadeborasouzadeolivei495
    @canaldadeborasouzadeolivei495 3 месяца назад

    Olá boa noite

  • @tatilahoed8342
    @tatilahoed8342 3 месяца назад

    Dúvida: se o treino mescla superiores com inferiores como coloco ele na minha semana?

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Clica no link e participa do meu desafio que você vai descobrir. Está barato demais, apenas 12x de 5,30 reais. Só clicar no link e falar com a minha consultora: wa.link/wua8of

  • @whnny1
    @whnny1 3 месяца назад

    👏👏👏

  • @chellyneves1
    @chellyneves1 3 месяца назад

    🎉

  • @deepgamesbr
    @deepgamesbr 3 месяца назад

    Tem treino de hiit sem impacto?

  • @JOSECARLOS-zf2yx
    @JOSECARLOS-zf2yx 3 месяца назад

    Não está dando o link

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Tenta agora: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrigaoff/

  • @niediabarros8488
    @niediabarros8488 3 месяца назад

    Querooo

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  3 месяца назад

      Boraaaa!!! Só clicar no link e falar com a minha consultora, custa só 53 reais: wa.link/wua8of