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3일 동안 햄버거 다이어트 vs 치킨 다이어트..! 과연 살이 빠질까?!
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- Опубликовано: 28 авг 2021
- #치킨다이어트 #햄버거다이어트 #작심삼일
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여러분 오늘은 작심삼일
햄버거 다이어트 vs 치킨 다이어트입니다!
과연 살이 빠질지?!
영상 봐주셔서 감사합니다!
구독해주세요 ♥
==
예씨 자주 묻는 질문 (Q&A)
1. 무슨 사이에요? 누가 언니에요?
- 저희는 세살 차이 나는 친자매입니다!
리니가 언니 지니가 동생입니다 :D
2. SNS랑 이메일 알려주세요!
- 인스타그램 : yessii__11
이메일 : 9093yessii@gmail.com
3. 선물 받으시나요? 어디로 보내요?
- 앞으로 선물 받지 않습니다! 마음만 감사히 받겠습니다♥
오랜만에 또 작심삼일 다이어트!💦
이번엔 햄버거 다이어트vs치킨다이어트를해봤어요!✨
과연 햄버거와 치킨이 무슨다이어트가되겠냐!! 싶겠지만!! 햄버거는 진짜 연구결과도 있어서 항상 궁금했어요😙
결과는... 가장 비추천하는 다이어트방법으로 생각됩니다...🤭
진짜 궁금하네요 ㅋㅋㅋㅋ
속 더부룩 할거같아욕…
인정
4
6등!
3!! 진짜 맛있겠네여… 다이어트 안하셔도 이쁘신데, 구독자들 재밌으라고 해주셔서 감사합니다!!
맞아요
감사합니다
네맞아요
통실통실해 젔다 최고 몸무게 갱신했다 그렇다고 하서도 이쁘신디
팩트:인기가 많아야 돈을 번다
네 감사합니다,인정
언니들 그냥 다이아트 한다고 하고 걍 벌크업 하는거 같애...
둘다넘사랑스러워서
엄마미소로 보는주우웅☺️❤️
마지막 인터뷰때 지니님 너무 귀여우신거 아닌가요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저런 다이어트가 있다면 행복할텐데.....
햄버거 다이어트가 될지 정말 궁금하긴 하닼ㅋㅋㅋ
치킨도 다이어트가 될지도 넘 궁금하긴 해욬ㅋㅋㅋ
영상 잘 보구 있어요~~~❤
예씨님 영상 기다렸어요~ 두분 너무 귀여우세요~ 두분 다이어트 영상보니.. 저도 다이어트를 해야하나라는 생각이 드네요 ㅋㅋ 영상 잘보고 갑니다 ~ ♥♥
8:15 짜장이 진짜 걱정하는 표정 같아보인닼ㅋㅋㅋㅋ
요즘 영상 많이 올리시는데 힘드시면 쉬어야해요~~오늘도 역시 재밌네요!!!
늦었네요..;; 언니들 오늘도 좋은 영상 감사합니다~
항상 감사해요~~!!!!
어제 생방 잘 봤어요!!
(물론 멤버쉽만 볼 수 있는 마지막 부분을 보진 못 했지만.....ㅠ)
오늘은 맛있는 다이어트!!
아 맛있겠다 ,,,,, 근데 언니들 촬영할 때 짜장이 돌아다니는거 너무 귀여워요..ㅠㅠ
5:48 5:58
앜 왤케 귀여운거져..😂😁
원래 지니님이랑 같이먹으니깐 먼가 리니님이 먹는거 자세히 본적이 거의 없는것같아서 유난히 더 귀여운것같아여😁
어제 라방도 하고 오늘 영상도 얼려주시고 🥰 언니들 수고가 많이용💗
매일매일 발전(?) 하는 예씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
치킨다이어트 재밌겠네요~! 해보고 싶어요~!
오늘 올라오는 날이 아닌데 올려주셔서 감사합니다^^오랜만에 다시돌아온 작심삼일영상이네요~
(어제 생방했는데도 올려주셔서 또 감사합니다^^)☆물론 공지에 얘기해주셨지만요~~~☆
이년 만에 다시 예씨채널 정주행중인데 리니언니 볼살 있으신게 훨씬 귀여우시고 매력있으세요 더 이뻐지신 거 같아요 ㅠㅠ 🤍
0:01 인사
0:04 삼직삼일
0:09 오늘의 삼직삼일은 바로 •••
0:19 치킨 다이어트와 햄버거 다이어트가 은근 영양소 밸런스가 좋다
0:35 햄버거 다이어트가 좋은 이유
0:47 리니는 미국에서 한 달동안 햄버거 다이어트를 햇서 17kg 뺀 사람을 봤다
0:54 살이 찌는 이유
0:59 햄버거와 치킨을 단품으로 먹을 예정
1:40 지니는 치킨 다이어트 리니는 햄버거 다이어트
1:46 몸무게 체크
2:16 작심삼일 1일차 아침겸 점심
2:22 치킨과 햄버거 브랜드 소개
3:43 1일차 저녁
3:50 벌써 질린 지니와 배고파하는 리니
4:45 지니의 치킨무 영접시간
5:00 2일차 아점
5:02 리니 현재 경과
5:02 리니의 TMI
5:19 리니의 2일차 아점 브랜드 버거 소개
6:09 지니의 2일차 아침
6:09 지니의 현재 경과
6:11 지니의 TMI
6:16 지니의 2일차 아침 치킨 브랜드 소개
6:42 2일차 저녁
7:04 갑자기 먹기 힘든이유 말하기
7:24 2일차 저녁 브랜드 소개
7:55 찬스 타임
8:40 야무지게 치밥 한 입
8:58 3일차 아점
8:59 리니의 현재 결과
9:00 리니의 TMI
9:36 지니의 현재 결과
9:45 지니의 마지막 날 아점 브랜드 소개
10:11 청양마요 만들기
11:07 3일차 저녁
11:17 리니의 3일차 저녁 브랜드 소개
11:53 리니가 얼마나 감량했는지
12:01 리니의 다이어트가 어땠는지
12:37 지니가 얼마나 감량했는지
12:51 지니의 다이어트가 어땠는지
14:02 엔딩
와 레전드다.👍
...
삼직삼일 아니고 작심삼일 아닌가요?
지니먹을때귀여워요
지니님먹을때너무귀여워요🎉
저 계속 기다리다가 알람 뜨자마자 왔어요!!
영상을 아직 다 보진 못했지만 오늘도 재밌는 영상 올려주셔서 감사합니다!!😊
작심삼일, 진짜 오랜만이네요 ㅠㅠㅠ
햄버거와 치킨은 저녁 시간에 보면 오히려 더 먹고 싶어진다고요..
야식으로 먹기에 딱 좋은데? ㅋㅋㅋㅋ
흐익흐익!!영상 올라온지 몰라떠여ㅠ😢❤
작심!!삼일..우왁!햄버거랑 치킨으로 다이어트를 한다니!👀❣
어제 생방 잘봤습니다아!!이상하게 어제 숙제가 많아서 많이 못봤지만 중간중간 보러갔었오요!생방해 주셔서 감사합니다!💗다음엔 꼭 많이 볼꼬에요오!❤🔥
언니들!!저 예씨 금손 똥손 책 샀어요!!🙈❤기분이 너무 죻다눈!!❤이히히ㅣ💘
오눌 영상두 잘보고 갈께요!!🌷💗
3:14 너무 귀여워요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오프닝 멘트가 변명하는 느낌ㅋㅋㅋ원래 작심삼일이 이래도 다이어트가 되나였으니까 완벽한 초심찾기임ㅋㅋ
언니덜 오늘도 영상 올려주셔서 감사합니다😘
오늘도 재미있게 보구있어요~~
그냥 항상 재미있어
난 왜 다이어트를 보는데 배가 고플까…?
3일동안샐러드만먹기VS밥만먹기해주세여!
저도 이 영상보고 저 다이어트 한번 3일동안 해보았는데 2.6kg감량을해서 너무 좋긴했는데 너무 물려여 그래서 하는동안 밥이 너무 먹고 싶었어여ㅠ
작심삼일 너무 좋구요! 2번째 좋아요 눌렀다!
햄버거 다이어트랑 치킨다이어트가 다이어트긴 한가.. 라고 생각하긴했는데 그래도 재밌게 보고갑니당
언니들은 다이어트 안해도 예뻐여여ㅕㅕㅕ(다이어트하면 힘드러요오오)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목보고 당황했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
치킨다이어트라.. 맛있겠어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
근데 매일 먹으면 안질려요~???
예씨님, 진짜 오랜만에 보네요..!
여전히 귀여우신 리니님 여전히 이쁘신 지니님
이제부터 쭉 챙겨볼게요! 건강하시고 사랑해요!💗
와 첨에 썸네일보고 좀 놀랐어요 오늘도 재밌었어요
햄버거 다이어트 해보고 싶어요ㅜ ㅜ잘보고갑니다~♡영상 재밋어요~~
와 일단 빠지든 안빠지든 너무 행복할꺼같은데요ㅋㅋㅋ
부치개다이어트도해주새요
작심삼일 오랜만이다 ㅎㅎ햄버거다이어트와 치킨 다이어트를 했을때 과연 살이 빠질까오?햄버거는 진짜 연구효과가 있는거같아요!!
예씨 언냐들 어제 실시간 봤어요 근데 햄버거 너무 맜있겠네여🍔🍔🍔
언니들 오늘 영상도 재밌게 봤어용 작심삼일 너무 좋아용🥰😆👍
짜장이 너무 귀여웠어요.😍😍😍
신기하게 많이 빠진다! 그리고 영상잘보고 있어용!
1:53역시 자매(남매,형제)는 반말하는 게 국룰(사람마다 다를수 있습니다)
진짜 행복한 다이어트겠다!
오늘도 이뿌네용!!재미있게 볼게용~~
언니 쌩얼이 어도 예쁠거 같아 ㅎㅎ
어?! 방금 치킨 먹고 왔는데 치킨 다이어트라니 궁금하네요!!
언니들 의자정보 알려주실수 있나요?
3:13 이때, 햄버거 귀엽게 드시는 거 나만 생각하나??
🍔🍔
5959 잘 먹는 리니 님 ㅋㅋㅋ
영상 잘 보고 가요💓 예씨님은 살 안빼셔도 너무 예쁘세요!! 항상 이렇게 재밌는 영상 올려주셔서 감사합니다~ 재밌게 잘 보고있어요~!!💗
언니들 만칼로리 챌린지 해주세용
너무 맛있겠당 ㅜㅡㅜ
ㅇ늘도
잘보고가요~^^♡
정말 햄버거와 치킨으로 다이어트를 하다니 저런 다이어트면 저도 하고 싶네요ㅋㅋ그리고 책 너무 재미있었어요
오늘도 재미있는 영상 만들어 주셔서 감사합니다!♡
물을 하루에 10L씩 마시면 쉬를 많이 싸니깐 다이어트 돼용! 첫날어는 붓기가 ㅎㅎ
항상 보고있는 어린 시청자입니다. 다이어트는 아니고 운동을 좋아하는데요. 운동할때 작심삼일보면 너무 재미있고 지루하지도 않고 저분들도 저렇게 열심히하는데 왜 난 이러고있지? 라는 생각이 들면서 운동에 더 도움이 되는거같습니다! 엄청 오래된 영상이지만 아직까지 재미있게 보고있어요(특히 작심삼일) 이런 영상 주셔서 지금이라도 감사합니다!💛
치킨먹기 노려하는 지니 칭찬해
리니님은 햄버거 먹을 때 귀엽게 먹네요? 저는 얼굴이 망가지고 먹거든요
지니님은 치킨을 맛있게 먹고 깔끔하게 먹어서 좋아요
예씨님들 쏴랑해여
이건... 다이..어트가.. 마..맞아..요!!!!!ㅎㅎ
언니들은 살도 안쪘어요!!!너무 예뻐요!!!
예전보다 더×10000000 예뻐졌어요!!!
2:50 치킨닭다리 들고 말하니까 마이크같아욬ㅋㅋㅋ 이거보고나니까 진심 치킨무랑 콜라는 정말이지 사랑입니다💖
저 책삿어요 (넘재밌어서 하루만에다봤다는..) 어제도 라이브방송 늗게가지하신거같은데 오늘 영상올려주셔서 감사해요!(●'◡'●)
햄버거 치킨은 행복하긴 하겠지만 건강엔 안 좋을 것 같아요.. 그냥 적당히 식단 조절하면서 건강하게 다이어트 해야겠어요🤭
언니들 나 언니들 영상 옛날 것 부터 다 보고있어여!♡♡ 넘 재미있는 예씨!!!♡♡
언니 저 다이어트가 왜이리 어려운 것일까요..... 언니들 다이어트 보며 대리만족 중입니다
언니들 무슨 다이어트를해요 언니들은 건강하면돼요 언니들 건강하세요 재미있는 영상 많의 찍어주세요
어..언니덜…저 작심삼일 중에 이 다이어트가 젤 좋아염..오늘도 잘 볼게용❤️❤️
안녕하세요🤗🤗🤗
작심사일은 언제나재밌다🤩🤩🤩👏👏
감기코로나 조심하세요 💓💕💖💓💕💖
❤❤🧡🧡💛💛💚💚💚💙💙💙💜
어제 실시간 잘 봤어요 오늘 작심삼일 오랜만에 봐서 좋네요 이사하는것고 화이팅 하세요
2분전 왕 그 라이브할때 게임재밌었어요
리니언니 햄버거 드시는데 너무 귀여워요ㅠㅠㅠ
(귀엽고 깜찍하게)앙-! 하고 드시는것 가타요❣❣❣
몸무게 잴 때마다 놀라는 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
어.....일요일에도 올리시는거에요?쨌든 잼나게 볼게용!작심삼일...?행복한 작심삼일 일것 같네용 ㅋㅋ
🙆♀️잼게 볼게요!
오늘 도 영상 완전 핵꿀잼 이었어요~
넘 꿀잼이예여ㅋㅋ❤
용희님이랑 지니님 혹시 썸이에요??
용희님이 나왔을 그 영상부터 지니언니를 몇 번 보거나 챙기는 게 보여서 뭔가가 있어보였고둔용!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전혀아니에욧😙
와..진짜 햄버거 엄청!오랜만에 본다..
(목요일에 먹었음)
햄버거랑 치킨이 진짜 다이어트가 될까싶었는데 되는게 너무 신기해요ㅋㅋㅋ
이쁜 예씨언니들! 유행이 아주 조금 지났지만 란더노니카 한번만 해주시면 안될까요?
리니님은 아보카도 좋아하세요?
난 작심삼일이 제일 재밌는거 같아요!
언니 오늘도 영상 잘 보고 가요!!너무 재밌어요 사랑해요!💜
언니들 냉장고 바지가 바꼈네영ㅋㅋ
좀 늦게왔네요 ㅠㅠ 그래도 사랑해요💕
와 저도 한번 햄버거 나 치킨
아무거나 골라서 다이어트
해볼까요ㅋㅋ나중에 해봐야겠어요😎
항상 재미있는 영상올려주셔서 감사합니다.♥
다음에는 작심삼일 끝난 날 브이로그 찍어주세요!!
먹고싶었던거 먹고 하는 일상도 재밌을거 같아서 보고싶어요!!
리니언니 예뻐요❤️❤️❤️
리니님,지니님 점점 더 예뻐지시는 것 같아요💗💖 오늘도 재미있기 보다갑니당!
3:11 에 리니 웃는거 넘 기야버여
와 그래도 빨리 왔어여!
오늘도 맛있는 다이어트 언니들 한입만도 해줭
진짜 오랜만에 작심삼일이네요!!!!🤩
작심삼일 넘 재미있어요!😚
뭔가 리니님은 통통해서 귀엽고 지니님은 뭔가...매력적?이예요 ㅎㅎ