4 exercícios para fazer em casa com o idoso // Professor de Educação Física Murilo Maximiano

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A prática de atividade física para idosos está associada à longevidade e ao menor risco de mobilidade. Os exercícios físicos para terceira idade podem estar associados à prevenção de doenças crônicas cardiovasculares, prevenção de quedas autonomia para tarefas do dia-a-dia. Nesse vídeo o Professor de Educação Física Murilo Maximiano mostrará quatro exercícios que podemos fazer em casa com os nossos idosos. Espero que gostem!!!
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