Gebelik Şekeri ve Beslenme

Uzm. Diyetisyen Merve İlker ile gebelik şekeri, gebelik şekerinde beslenme ve şeker yükleme testini konuştuk. Şekersiz pratik hazırlanan ve tatlı ihtiyacını gideren fırında armut tatlısı pişirdik. Eğlenceli ve bilgilendirici videomuzu burdan izleyebilirsiniz. İyi seyirler..

[@ozlmrml]

Şeker yüklemesini başlangıçta yaptırmak istememiştim. Ama ilk testim yüksek çıktı, diyetisyenle devam etmek durumunda kaldım. Tatlıyı çok seven biriyim ve iyi ki testi yaptırmışım. Yoksa daha çok şeker gidecekti bebeğe. Şimdi çavdar ekmeği yapıyorum 1 dilim yiyorum,doyuyorum. Sadece tatlı olayında zorlanıyorum. Onda da diyet tatlılar bulup kendimi durduruyorum. Şeker yüklemesi yaptırmak istemeyenler için yazmak istedim

[@seydaozturk3437]

Tam tahıllı ekmeği 1 dilim yiyince sınırı asıyorum. O da artırıyor. Ben bulgur pilavi yiyorum o nedenle. 2 öğün bulgur pilavı sabah bir dilim tam tahıllı yiyorum. O da sabah yürüyüş yapiyorum. Çünkü o bir dilim tam bugday bile çok artırıyor. Yemekten sonra yürüyüş çok önemli.

[@tugbabuyukkaya8594]

Açlık 82 çıktı. 75 gram yüklemesi sonucu 176 çıktı. Doktor sınırda olduğumu söyledi dikkat et birşey olmaz dedi diyetisyene gitmeli miyim

[@nurselkonuk6465]

🤗🤗🤗🤗merve ilker başarılarının devamını dılerım 🤗🤗👍🏻👍🏻

[@SIPANLO1545]

ظ