مافي احلى من ان الواحدة تعيش لحالها دائما بدون علاقات لكي تبتعد عن كل المخاوف والتعلقات لان من وراء العلاقات العذاب والمعاناة وكلما تعلقت بالشيء تعذب به لهذا فأجمل تعلق هو التعلق بالخالق وهو الذي تضمن بقاءه معك للابد اما البشر فانه متغير
انت لن تنسى الايام الجميله ولا الحب .. فالهدف ليس النسيان ولكن التعامل مع الفراق و مشاعر الحزن .. و كيف اساعد نفسي بان استمر في حياتي و رسالتي على وجه الارض .. 🌹🌹🌹
و الله العضيم تفرجت كم هائل من الفديوهات في هاذا الموضوع . إلا أن هاذا الفيديو كان رائعا جامعاقد احاط بمعظم الاشياء كافيا شافيا مختصرا بأسلوب راقي فأدام الله عليك الصحة و بارك الله فيك دكتورة
شكرا لك سيدتي على نصائحك البناءة و المفيدة. أنا أعيش حاليا قصة حب مع شخص وضعيته الشخصية صعبة جدا جدا واجهتنا و ما زالت تواجهنا عدة تحديات لكن مؤخرا استجدت امور في حياته أعرف ماذا تخص و لكن لم يخبرني تفاصيلها لكن من خلال ما رأيته في عينيه و طريقة كلامه و وضعه أن الأمر عسير جدا. كان يوم عيد ميلادي تمنى لي عيد ميلاد سعيد ... و طلب مني مهلة للتفكير و انه يلزمه القليل من الوقت للتفكير في وضعه و ما يمكن ان يفعله و انه سيرجع ليتواصل معي عندما تستقر الامور في عقله لنتحدث. مر بتجربة قاسية جدا في حياته و ما زالت تبعاتها الى الآن. أنا أتفهمه جدا ولكن في نفس الوقت أنا أعيش حالة من الألم و التشتت رغم أنه طلب مني أن أكون بخير ... هذه المرحلة التي أعيشها بدأت تستنزفني بالرغم أنها دامت الى حد الآن اسبوع لكنه مر كأنه عام بين كل الفرضيات اللتي تمر في ذهني و التساؤلات التي لا أجد لها جواب، ما مصير هذه العلاقة... يهمني رأيك و بماذا تنصحينني مع العلم انه بعيد و يعيش في بلد آخر. جعلها الله في ميزان حسناتك أتمنى لك المزيد من العطاء و التوفيق.
محتواكي حلو كثير. بس اغلبنا للاسف ونا كنت هيك ما نستوعب معنا هل كلام. العالم فيه كثير قواعد بنسبه الي كنت حب 3مرات وكل مره يطلع من طرف واحد واضل المشكله اتمسك بشخص هاد لحد ما صرت اكره حالي وحاولت انتحر وسببلي مشاكل بحياتي وحبيت عليه بشخض ع شان انسا وطلع هشخص ما بحبني وتعلقت فيه اكثر من اول هون اخدت درس ان كلامي زمان انه بعده ما رح حب تغير ونه رح اقدر حب بس هل مره حبيته اكتر وحكيت هاد صح بعد خذلان من تاني بروح حب تاني هون صار معي وعي اني نسيت هداك بس ما حبيت هاد منيح وخذلان منه وقلل من حبي لذاتي ما بوصف كم كانت خيبه وكرهي لنفسي اني ما عم اقدر حب وانحب كانت فتره صعبه لحد الان في مشاعر للاخير بس لما تركني ما رجعت لان عارفه ما خسرت ال نفسي كنت صغيره وما عارف شو طبخه مر وقت طويل تعافيت بس ما كرهت شكلي بل عكس حبيت نفسي اكتر صرت حب نفسي من داخل واصنع لنفسي حياه صرت اختصر الناس الزياده وحب الغير مشروع وصرت شخصيه ما تلحق حد لاني عرفت شو عواقب بس اكتر شي نجحت فيه رغم تحدي الكرامه وهو اغلبنا ما بسترجي يحكي انه فقط كرامته بعلاقه واغلبنا بمر بهاد شي وجلد ذات انا ما عملت هيك بل استبدلته بي اغير من نفسي واحاول حط حد لافكاري وذكرات طبعا هون كنت بسمع كتاب اسمه قوه الان ورجعت قراته لحد ما عرفت وقف هل افكار تعلمت عيش لحضه وتعلمت اني اكون اقوا وني ما اتمسك بشي ما بده ياني وما احترق واجاكر ولا عمل شي تعلمت اكون هاديه ما شي مهم بنسبه الي غير مساحتي مع نفسي تاملي وشي الحلو بمر حياتي بحبه بس اذا راح بنجرب المر عادي القهوه مو دايما تنشرب حلوه وكمان سوري ع كتابه بس حسيت بدي افيدكم بتجربتي لاني كنت ما صدق اني رح انسا وكنت افكر انتحر هلا حبي لنفسي مش انانيه انا بعرف كيف حب نفسي مش اروح انزل ستوريات او احكي او اتكبر عكس تمام اكون انا بس هيك ما عمل اي مجهود وصدقوني كل ما كنتو طبيعين كنتو افضل لانفسكم وللاشخاص بتمنوكم اكثر وما حد يحكي انه انا مريت انا مريت ابشع من تصور انا نحرمت من كل شي بس بصبر كل شي بصير ولا تحكو اذا طلعت مع صحباتي بنحرق او اذا غيرت صوره برجع لالا كونو طبيعين الي بيجي اهلا وسهلا والي بروح الله معه وبدون زعل اهم نقطه ما نحسس اي شخص انه اذانا او جرحنا نعاتبه تعلمو تحكو لا دايما وشكرا
حياتي رهف شكرا لمشاركتك في رحلتك للتغيير .. انا دايما بقول في مواطن الضعف تبنى القوه .. 🌹🌹 و الانسان بيتعلم احيانا من كيسه بالطريقه الصعبه و لكن لما يكون مؤمن داخليا و روحانيته عاليه و يفك التعلق المادي يرتقي بالوعي و البصيره
انا في فترة الفراق. المشكلة انني لا اثق به و دائما احس بأنه يكذب عليا و يستغلني و يخدعني و نقص الاهتمام.مع العلم لم اتأكد من خيانته رجاء دكتورة.هل هذا شعور طبيعي؟ و هل انا هي السبب في الفراق انصحيني .واش ندير
ما انصحك فيه ان تسمعي دائما لحدسك لانه يقرأ الامور ما بين السطور .. و هو شعور طبيعي عزيزتي .. لان العقل الباطن ينتبه لتصرفات بشكل غير واعي و تشعري ايضا طاقيا بمشاعر الشخص تجاهك .. فتشعرين بانه يكذب او يحاول ان يستغلك .. ومن الممكن ان تحضري فيديو هل يحبني ام يتسلى في موجود على القناة .. وهل انت سبب في الفراق ؟؟ لا استطيع ان اعرف و لكن اسألي نفسك .. هل انت من الاشخاص الذين يغاروون بدون سبب .. هل انت من الاشخاص الذين تتملكهم مشاعر الغيره و الخوف و القلق من الفراق او تخافين ان الشخص من الممكن ان يخونهم و يتركهم .. فان كانت اجابتك نعم قد تكوني احد الاطراف في جذب الاشخاص طاقيا الذين يثبتون هذه القناعه ..او تقومي بتصرفات لاثبات تلك القناعه .. و عليكي ان تعملي على نسف القناعات لان ما تخافين منه تحذبينه لحياتك و لكن بجميع الاحوال .. رجاءا لا تجلدي ذاتك و تلومي نفسك .. بل كوني اعز صديقة لنفسك .. و ركزي على اولوياتك في الحياة .. وحتى تتحكمي بالتفكير في الموضوع انصحك ايضا ان تحضري الفيديوهات الموجوده على القناة للتحكم بالمشاعر و التفكير الزائد
It's really hard to forget the one you love from your bottom of your heart,, but we have to accept the truth that we should keep going ... We don't need to forget, but to accept... Love isn't hurtful,, because love's pain is so beautiful... The one who needs you in his life, will do the best to keep you "to realy love you....
صعب دكتورة اتقبل فراق شخص وخصوصا وهو حي لا بالدموع لا بالالم الموضوع شبه مستحيل حاولت اكثر من مرة وكل مرة افشل واحنا نفشل ونعاود نرجع بالاخير اضل ابكي وابكي لدرجة انه ماانام وقلبي اليل كله يوجعني حتى جلسات العلاج النفسي بتكون مفعولها مؤقت
اهلا سوسن .. بداية الموضوع بيكون مرتبط بوجود الغايه الداخليه .. يعني اذا الشخص ما بده داخليا يتخطى اكيد رح يرجع يوقع بنفس الدوامه .. و الامر التاني الايمان بالقدره و تغيير القناعات الداخليه مع فك التعلق العاطفي .. الموضوع ما رح يروح بيوم و ليله و لكن صدقيني ساعدت كتير اشخاص كانوا بيمروا بنفس مرحلتك من خلال الجلسات و تشافوا داخليا ..لانه بشتغل على العقل الباطن و بحل الجذور .. العلاج النفسي السطحي لن يحل الموضوع ..
تماما نقل التركيز للحاضر و على نفسك و كيف تستمتعي بوقتك .. و المستقبل تضعي له خطه معينه من خلال الخيال كيف بدك حياتك تكون كدعاء لربنا يحققلك كل خير ♥️♥️
في قصتي الم كبير لا يعلمه الا الله تزوجت ووجدت زوجي احب امراة قبلي لمدة اربع سنوات عندما تزوجت به وجدت قلبه ما زال معها هي فتاة من المدية ابوها اعمى واختها يسكنون في ابتداءية لكل من يعرفها اقول لها زوجي لا زال يحبك لحد الساعة ليس هو بل ابوه لم يرد زواجهما هو من الشلف اسمه حمزة كم يؤسفني ان اقول انني انا فقط من اتالم اعلم انه لن ينساها صبرني يا رب لن اسامح عاءلته بما فعلوه بي لم يخبروني الحقيقة ارادوه ان يتزوج لكي ينساها
مرحبا حبيبتي منورة ديما ماشاء الله هذا للي ذكرتيه هو للي بيحصل نبني امال نضل نستنى رغم انه الحكايه بتكون واضحه ننتظر عوده الحبيب او الشريك لاننا متعلقين فيه مش قادرين نتقبل فكره الفراق الابتعاد والاحساس بالفقد بضل اردد بداخلي ايه يعني لما يمشي لست في حاجه اليه شو بيصير ماذا كان يقدم لي انا استطيع العيش بدونه كما السابق وهكذا سوال عندي انا كل ما بدخل في تجربه مثلا وفجاه الشخص ينقلب علي او يبدا بالانسحاب في الاول بضل صعب انسى لانه متعلقه لكن بعد فتره بصير اقول من هو ايش يطلع ايش بيعمل لي في احسن منه هو ليس شيئا انا فقط للي اعطيته قيمه انا احسن منه في اللي احسن منه على شو انا كنت مهووسه بيه يروح مش محتاجه له انا اقدر العيش وحيده ممتنه لوحدتي ومالي تاعبه تفكيري بالانتظار والتعلق العذاب في نفسي لا اريده لا يستحقني الحمد لله خلصت منه بحس براحه جدا ماكنتش حاسه بيها هو موجود في حياتي طيب هل انا صح ؟
اهلا عزيزتي .. تقوية النفس من الداخل بالحديث الذاتي هو من اروع الامور التي تقدميها لنفسك .. وبرافو عليكي الامر الثاني تكرر احداث التعلق هو امر تحتاجي معالجته اولا برفع الاستحقاق في الاختيار و ايضا معرفة مناطق النقص في داخلك التي تجعلك تجذبين و تنجدبين لنوع معين من الاشخاص ..عليكي دراسة الشخص ايضا قبل ان تعطيه اي مشاعر .. هناك فيديوهات عن تلك المواضيع انصحك ان تحضريهم ♥️♥️
مرحبا ارق دكتوره والله بيتقلبو علي ما بعرف كلهم بيطلعو شكل بعض مع اني لست في حاجه لهم ولا اريد منهم شيء بل على عكس هم من يكون لديهم مصلحه مني انا ديما اعطي ما اخدش مش منتظره منهم شي بس نصيب الافي للي يحذف في ويدمر يوصل لي اني انا لا شيء وانهم هم الافضل و حطيتني وسطهم قارتني لا من ناحيه تعامل ولا من ناحبه الشكل ولا من ناحيه الصفات تلاقيني احسن ماعرفش لغايه الحين شو هذا السخط للي بتعرض له من طفولتي لغايه الحين
@@Sandra-6 حاولي ان تعرفي اسباب تكرار الجذب ..احضري فيديو لماذا اجذب الشخصيات السلبيه لواقعي .. واظن الموضوع مرتبط بتقدير الذات و حالة النقص في داخلك وعدم الاستحقاق الداخلي التي تحذب الاشخاص المصلحجيه ..
مشكوره جدا دكتورة والله دا اكتر شي ان احدهم تقرب بيكون لمصلحه ياريت يسكتو وقحين يعملو انهم بيمزحو ان كشفتيهم هم تقريبا اي حد بيتعامل كويس يلاقوها فرصه انه يستاهل ضرب على دماغه انه ضعيف يعني انا لازم من الاول ابين انه هتلر حتى ما اقع في هد المشاكل
مرحبا أستادتي أول مشاركة لي عبر القناة وأعجبني كثيرا طريقة حديتك كما أعجبتني جميع النصائح التي تقدمينها سؤالي عزيزتي هو كالتالي "كيف يمكن تجاوز علاقة سامة وليست نظيفة علاقة جعلت منك تفقدين شغف الحياة،... لأن هذه انتهت منذ سنتين ولكنها مازالت حاضرة في ذهني وكأنها حدتت أمس؟
اهلا عزيزتي .. انصحك ان تحضري فيديو كيف تتخطين الصدمه العاطفيه و ايضا فيديو التحرر من المشاعر السلبيه وفيديو فك التعلق العاطفي .. اهم شيء في هذه المرحله التحرر من اي مشاعر كره و ضغينه او الم و حزن او جلد ذات داخلي تمرين به .. هذه الفيديوهات في تمارين عمليه ستساعدك
انا حاسة بتانيب الظمير مع العلم انو انا ماغلطت بشي بلعكس قدمت كل شي عندي وماعطى نتيجة ونا هل ماانام انام ساعة واستقيظ بظل بابكي وتجبي فكرة اني ابعثلو رسالة واحكي شو في قلبي مع العلم اني جربت من قبل لكن دون جدوى دائما الرد ببرود وبلا اهتمام انا اعني مافهمت شو اعمل
الله يعطيكي العافية على هالفيديو، الانسانه اللي بحبها عنيده جدا ومتسرعه، سبق وانها زعلت وتركت ولكن استطعت اني افهمها الغلط ومشي الحال، الان عادت وفهمت غلط وتركت من شهر بس هالمره رافضه انها تسمع، سبق وسامحتها لاني عارف انها حساسه وبتدخل في حالة اكتئاب، مافي حدا بدوا علاقة فيها مشاكل ولا بدي ابعد والامور مش واضحه حتى لو لم استمر في هالعلاقه علشان هيك النسيان صعب جدا والتصرف اصعب، مافي اصحاب مشتركين بينا ولا في وسائل تواصل اجتماعي، مش عارف كيف اتصرف، بارك الله فيكي
اهلا و ربنا يعطيك الف عافيه يا رب .. هل راقبت نوعية الجمل التي ترددها لنفسك .. النسيان صعب جدا .. و التصرف اصعب .. هذه جمل تعطي تعليمات لعقلك الباطن بدون وعي و تصعب الامور داخليا .. انت قدمت ما بامكانك تقديمه للعلاقة وحاولت احتواء المواقف .. لكن ليس بمقدورنا في النهاية تغيير تصرفات الشخص و طباعه .. ولعل الاحداث هذه ظهرت لحكمه انت غير مدرك لها حاليا .. اترك الامور كما هي و سلمها لله .. فان كان بعودتها خير ستعود .. دعها تراجع نفسها و تحاسب تصرفاتها هذا افضل شيء ممكن ان تساعدها فيه .. بان تعي ان تصرفاتها محسوبه و ستدفع ثمن تسرعها في ردة افعالها
اهلا عزيزتي نعم يتم تقديم جلسات اونلاين للمساعده على تخطي التحديات .. تذكري بانه كذب المنجمون و لو صدقوا .. تمسكك بذلك الشيء اصبح كنوع من الوسواس القهري لانه التعلق العاطفي كان عال بشكل كبير في العلاقه و كرده فعل للصدمة العاطفية و النفسيه طاقتك الجسمية و النفسية تأثرت و اصبحت عائق لتمارسي حياتك بشكل طبيعي .. بانتظار تواصلكم معنا على صفحة الانستجرام Www.instagram.com/coachserene
@@rawanalosaimi7453 حاولي تشغلي نفسك مثلا المطالعة او قراءة قرآن او اي عمل بالبيت. هذا الفراغ هو لراح يزيد المك. تقربي من الله. انا ايضا مريت بتجربة قاسية و الحمد لله على كل حال.❤🌿🍀
شكرا جزيلا سيرين على النصائح، انا متيقن ان زوجتي سوف تعود ، رغم مرور أكثر من شهر ، لكن وكما قلتي ،عرفت انها تمتلك العديد من السلبيات والاخطاء ، لذلك أنا أعيش حياتي ،لا تأنيب للضمير لانني فعلت كل شئ ، وكذلك تسجلت في صالت رياضة ، وسافرت الى الطبيعة ، لا وجود لوقت الفراغ ، واكتشفت انني املك أغلى الأصدقاء، وأملك أحسن أب وأم في الذنيا ، رغم انه لا يوجد الم أصعب من الم الفراق ، لكن احس بمرور الايام ينخفظ الالم رويدا رويدا ، لا زلت اعاني من الارق الشديد حيت انني انام فقط ساعتان ولا استطيع العودة الى النوم إلا بعد مرور ساعات ، لكن حولت الارق الى ايجابي ،حيت انني امارس رياضة الجري ،وعندما أعود اكون تعبت جدا ويمكنني حين ذلك العودة الى النوم ، في الأخير هي لم تطلب الطلاق بعد لأنني اعرف انها سوف تعود ،لكن لابد ان استمر في حياتي ،عش حياتك ،كما قلت سيرين استحق الأفضل. إستفدت كثير من فيديوهاتك لتجاوز الألم، شكرا جزيلا.
جزيل الشكر على المشاركه 🌹🌹 واحييك من كل قلبي على قوة العزيمه و الاصرار بأن تكمل حياتك و سعيك لنطوير نفسك .. وكما قلت كلما ركزت على تفسك و امور اخرى مهمه بحياتك كلما قلت مشاعر الالم و التفكير في الموضوع .. وكن على يقين بانك انت الدي تكسب في النهايه .. وان كان هناك خير لعودة زوجتك ان شاء الله سوف تعود .. بالنسبه لارق النوم انصحك ان تردد كلمة الله في قلبك و لسانك و انت متمدد فمع تردادها يهدىء قلبك و تزداد موجات الفا في الدماغ لتساعدك على الارتخاء و عدم التفكير باي شيء 🌹🌹
يسعد أوقاتك انا بحب شخص صار مشاكل بين اهلي اهلو نحن جيران بعد عني من ٣ أشهر انا من وقتها لهلق ماحكيت معو تركتو براحتو بس اختي حاولت ترجعو الي ٥ مرات رفض يرجع مشان مشاكل كيف بدي اتصرف انا لان عم يرفض يرجعلي
اهلا عزيزتي .. نصيحه كل ما تركضي وراء اي شخص كل ما بيبعد اكتر .. و محاولاتكم ليرجع خمس مرات كفيله لتبين موقفه الحالي تجاه العلاقه لوجود المشاكل .. نصيحه كبداية استمري بحياتك و ركزي على نفسك .. غيري بال لايف ستايل تبعك .. واذا كان بيتابعك على مواقع التواصل الاجتماعي بنصحك لا تنزلي بوستات تبيني انك منهاره على الفراق .. بالعكس اصدميه بسقف توقعاته .. لانه من الممكن انه متأكد رح اتضلي تحبيه .. وكوني متأكده اذا كان بيكنلك مشاعر حب .. لما تبعدي رح يرجعلك .. واذا كان حبه مش حقيقي و المشاكل اكبر من انه يتخطاها فبتكوني انت كسبت حياتك
كرامتك لم تذهب عندما رحل ♥️♥️ واحيانا بعد الاشخاص يكون لخير و رحمة من ربنا .. هو ليس قدرك فقط 🌹🌹 اغلقي هذه الصفحه داخليا بالتحرر من اي مشاعر قهر او الم .. انصحك ان تحضري فيديو كيف اتحرر من المشاعر السلبيه في داخلي .. لان القهر و الالم تواجدهم داخلك ضرر لك قبل اي شخص .. تقبلي الواقع الذي وقع و استخدمي خيالك للتفاؤل بوجود شخص اخر ينتظرك و هو الطرف الاخر من نفسك واحسني الظن بالله ♥️♥️ لقول الله تعالى .. " ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة "
هناك فيديو على القناة اسرار تجعل الشخص معجب بك اكتر انصحك ان تحضريه .. ولكن نصيحه من القلب عليكي ان تعملي على تعزيز تقدير ذاتك وايضا الغاء القناعات السلبيه الداخليه التي تؤثر على طاقتك ..
أود المساعدة لو تسمح أنا كنت في علاقة مع بنت كانت مخطوبة وفسخت و امها توفيت كوفيد ،و في فترة العزاء رجع خطيبها لظهور لكن الايام الاولى كانت لا تتكلم مع الجميع الا أنا ، كانت تغلق باب غرفتها و تتصل بي و أنا بدوري قدمت كل ما عندي لدرجة أنني اصبحت ابوها و امها لكن بعد أشهر تغيرت و قالت لي انها لم تعد تحتمل وجودي وأنا الاولوية لدراستها و قامت بحضري على جميع المواقع و عرفت فيما بعد ان الخطيب السابق اراد الرجوع ثم وقع خلاف و أيضا بلوك بينهم ، ثم رجعنا نتكلم ولكن ك اصدقاء ثم أنا قررت الابتعاد بعد احساسي ببرودها تجاهي لكن طيبة قلبي دائما تتدخل. السؤال هو انها في شهر 7 عندها توجيه في الجامعة و نظرا لازمتها بسبب فقدان امها قصرت في دراستها ، وأنا أستطيع مساعدتها ،فهل أعرض عليها المساعدة أم لا ؟ مع العلم أنها تدرس بالمال جامعة خاصة و لو لم تتختار توجيه مناسب ستفشل في قادم حياتها وهذا ما ادى الى تدهور صحتها النفسية اكثر . أعلم انها ظمنت وجودي ولكن لا أستطيع تركها وحيدة تواجه الصعوبات لوحدها و ما ان قدمت المساعدة سارجع لنقطة الصفر : دعم و اهتمام بدون مقابل دلوني من فضلكم
اهم شيء حب الإنسان لنفسه وتعزيز شعور الاكتفاء الذاتي بتالي يستطيع هذا الإنسان تجاوز اي شيء في الحياة. دمتي متألقة دائما ياكوتش❤
مافي احلى من ان الواحدة تعيش لحالها دائما بدون علاقات لكي تبتعد عن كل المخاوف والتعلقات لان من وراء العلاقات العذاب والمعاناة وكلما تعلقت بالشيء تعذب به لهذا فأجمل تعلق هو التعلق بالخالق وهو الذي تضمن بقاءه معك للابد اما البشر فانه متغير
والله ألم الانفصال صعب صعب صعب جدا واللي يستطيع يتجاوزو برافو عليه 🙏
دئما كنبكي
انفصل عني من 5 أشهر مريت بكل مراحل الانفصال، تعودت، لكني لازلت أاراقبه،و أحيانا تأتيني موجة الحزن الشديد ومرة أعود لطبيعتي
الخسارة ليست دائما شي سيء
وتقبل الخسارة امر ضروري
صديقتي الرقيقة الجميلة جدا
صعب جدا بعد الحب الكبير جدا النسيان فوالله القلب يبكي الفراق.
لك كل الاحترام والتقدير. 💐💐💐❤️
انت لن تنسى الايام الجميله ولا الحب .. فالهدف ليس النسيان ولكن التعامل مع الفراق و مشاعر الحزن .. و كيف اساعد نفسي بان استمر في حياتي و رسالتي على وجه الارض .. 🌹🌹🌹
اهم شىء فى الحب هو الكرامة اذا ضاعت أو انكسرت ضاعت معها اشياء كثيره اذا لابد على المرأة الحفاظ على كرامتها اولا ثم يأتي اى شئ بعد ذلك
يا الهي قد فقدت شخصا" واحدا لماذا يبدو الكون فارغا" بالنسبة لي
Bonjour madame,j’ai regardé votre vidéo de 9h du matin jusqu’à 14h en boucle,je veut sortir de cette station à tout prix ,merci pour la vidéo
و الله العضيم تفرجت كم هائل من الفديوهات في هاذا الموضوع . إلا أن هاذا الفيديو كان رائعا جامعاقد احاط بمعظم الاشياء كافيا شافيا مختصرا بأسلوب راقي فأدام الله عليك الصحة و بارك الله فيك دكتورة
شكر انكي نبهتني ان اتحدى وان اتحكم في نفسي ولا انجرح مرة أخرى ولي جرحني وانا من الذين يكتمو الغيظ خاصة أتذكر جرح قديم
سأنظر إليك دائما بنفس النظرة التي نظرت إليك بها عندما رأيتك لاول مرة💮
كوتش سيرين يكفي صوتك هو بلسم شكرا لك
قدر الله وما شاء فعل 🌹
رابط الفيديو للتحكم بالتفكير الزائد نصيحة ان تحضره لانه سيساعدك
ruclips.net/video/u2ZU3Od3YiQ/видео.html
9:12
شكرا جزيلا لك على نصائحك الجميلة
كولش مفيد الفديو
عاشت ايدج دكتوره🥺❤❤
اختي سرين حكايتك تنطبق على ما اعانيه لدا قررت ان اتبع نصيحتك لكن اريد قول شئ ارتحت كثيرا لمل شاهدت فيديوهاتك والله انت افضل من الطبيب النفسي
تسلمي الله اديك العافية 🙏🤲
ااشكرك كثيرا كل ما تقولينه مفيد جدا
شكرا لكوتش سيرين الجميله المتالقه دايما
تحياتي لك دكتورة
شكرا على النصيحه افادتني كثير والله
كنت احتاج ذا الفيديو الله يجزاك خير 💔
الله يحفظك أستاذة أنت رائعة و جميلة
كلام رائع جدا بارك الله بيكم
تسلمين ياستنة الحبيبة التي كلامهة مرهم للجروح 💔💔
الله يجازيك كل خير كوتش نصائحك مفيدة
هذا الشخص لم يعط أية هدايا حتى اتذكره بها ههههه كنت انا من اعطي دائما حتى تركني بعد ان اخذ مبلغا من المال و الوعود الوردية التي كان يرسمها لي
نسيتها؟
شكرا لك سيدتي على نصائحك البناءة و المفيدة. أنا أعيش حاليا قصة حب مع شخص وضعيته الشخصية صعبة جدا جدا واجهتنا و ما زالت تواجهنا عدة تحديات لكن مؤخرا استجدت امور في حياته أعرف ماذا تخص و لكن لم يخبرني تفاصيلها لكن من خلال ما رأيته في عينيه و طريقة كلامه و وضعه أن الأمر عسير جدا. كان يوم عيد ميلادي تمنى لي عيد ميلاد سعيد ... و طلب مني مهلة للتفكير و انه يلزمه القليل من الوقت للتفكير في وضعه و ما يمكن ان يفعله و انه سيرجع ليتواصل معي عندما تستقر الامور في عقله لنتحدث. مر بتجربة قاسية جدا في حياته و ما زالت تبعاتها الى الآن. أنا أتفهمه جدا ولكن في نفس الوقت أنا أعيش حالة من الألم و التشتت رغم أنه طلب مني أن أكون بخير ... هذه المرحلة التي أعيشها بدأت تستنزفني بالرغم أنها دامت الى حد الآن اسبوع لكنه مر كأنه عام بين كل الفرضيات اللتي تمر في ذهني و التساؤلات التي لا أجد لها جواب، ما مصير هذه العلاقة... يهمني رأيك و بماذا تنصحينني مع العلم انه بعيد و يعيش في بلد آخر. جعلها الله في ميزان حسناتك أتمنى لك المزيد من العطاء و التوفيق.
جمالك وجمال كلامك 🤍💚
شكرا من كل قلبي ♥️
شكرا دكتورة
محتواكي حلو كثير. بس اغلبنا للاسف ونا كنت هيك ما نستوعب معنا هل كلام. العالم فيه كثير قواعد بنسبه الي كنت حب 3مرات وكل مره يطلع من طرف واحد واضل المشكله اتمسك بشخص هاد لحد ما صرت اكره حالي وحاولت انتحر وسببلي مشاكل بحياتي وحبيت عليه بشخض ع شان انسا وطلع هشخص ما بحبني وتعلقت فيه اكثر من اول هون اخدت درس ان كلامي زمان انه بعده ما رح حب تغير ونه رح اقدر حب بس هل مره حبيته اكتر وحكيت هاد صح بعد خذلان من تاني بروح حب تاني هون صار معي وعي اني نسيت هداك بس ما حبيت هاد منيح وخذلان منه وقلل من حبي لذاتي ما بوصف كم كانت خيبه وكرهي لنفسي اني ما عم اقدر حب وانحب كانت فتره صعبه لحد الان في مشاعر للاخير بس لما تركني ما رجعت لان عارفه ما خسرت ال نفسي كنت صغيره وما عارف شو طبخه مر وقت طويل تعافيت بس ما كرهت شكلي بل عكس حبيت نفسي اكتر صرت حب نفسي من داخل واصنع لنفسي حياه صرت اختصر الناس الزياده وحب الغير مشروع وصرت شخصيه ما تلحق حد لاني عرفت شو عواقب بس اكتر شي نجحت فيه رغم تحدي الكرامه وهو اغلبنا ما بسترجي يحكي انه فقط كرامته بعلاقه واغلبنا بمر بهاد شي وجلد ذات انا ما عملت هيك بل استبدلته بي اغير من نفسي واحاول حط حد لافكاري وذكرات طبعا هون كنت بسمع كتاب اسمه قوه الان ورجعت قراته لحد ما عرفت وقف هل افكار تعلمت عيش لحضه وتعلمت اني اكون اقوا وني ما اتمسك بشي ما بده ياني وما احترق واجاكر ولا عمل شي تعلمت اكون هاديه ما شي مهم بنسبه الي غير مساحتي مع نفسي تاملي وشي الحلو بمر حياتي بحبه بس اذا راح بنجرب المر عادي القهوه مو دايما تنشرب حلوه وكمان سوري ع كتابه بس حسيت بدي افيدكم بتجربتي لاني كنت ما صدق اني رح انسا وكنت افكر انتحر هلا حبي لنفسي مش انانيه انا بعرف كيف حب نفسي مش اروح انزل ستوريات او احكي او اتكبر عكس تمام اكون انا بس هيك ما عمل اي مجهود وصدقوني كل ما كنتو طبيعين كنتو افضل لانفسكم وللاشخاص بتمنوكم اكثر وما حد يحكي انه انا مريت انا مريت ابشع من تصور انا نحرمت من كل شي بس بصبر كل شي بصير ولا تحكو اذا طلعت مع صحباتي بنحرق او اذا غيرت صوره برجع لالا كونو طبيعين الي بيجي اهلا وسهلا والي بروح الله معه وبدون زعل اهم نقطه ما نحسس اي شخص انه اذانا او جرحنا نعاتبه تعلمو تحكو لا دايما وشكرا
حياتي رهف شكرا لمشاركتك في رحلتك للتغيير .. انا دايما بقول في مواطن الضعف تبنى القوه .. 🌹🌹 و الانسان بيتعلم احيانا من كيسه بالطريقه الصعبه و لكن لما يكون مؤمن داخليا و روحانيته عاليه و يفك التعلق المادي يرتقي بالوعي و البصيره
اقسم بالله ان هذا الوقت سوف يمضي
اروع الفيديوهات وكلام جدا فالصميم صار لي اسبوع اتابع كل الفيديو الله يخليكي خارج على الموضوع شو اسم الروج 🙈🙈🙏
يا الله كلامك وصوتك شو حلوين تسلميلي حبيبتي
انا في فترة الفراق.
المشكلة انني لا اثق به و دائما احس بأنه يكذب عليا و يستغلني و يخدعني و نقص الاهتمام.مع العلم لم اتأكد من خيانته
رجاء دكتورة.هل هذا شعور طبيعي؟
و هل انا هي السبب في الفراق
انصحيني .واش ندير
ما انصحك فيه ان تسمعي دائما لحدسك لانه يقرأ الامور ما بين السطور .. و هو شعور طبيعي عزيزتي .. لان العقل الباطن ينتبه لتصرفات بشكل غير واعي و تشعري ايضا طاقيا بمشاعر الشخص تجاهك .. فتشعرين بانه يكذب او يحاول ان يستغلك ..
ومن الممكن ان تحضري فيديو هل يحبني ام يتسلى في موجود على القناة ..
وهل انت سبب في الفراق ؟؟ لا استطيع ان اعرف و لكن اسألي نفسك .. هل انت من الاشخاص الذين يغاروون بدون سبب .. هل انت من الاشخاص الذين تتملكهم مشاعر الغيره و الخوف و القلق من الفراق او تخافين ان الشخص من الممكن ان يخونهم و يتركهم ..
فان كانت اجابتك نعم قد تكوني احد الاطراف في جذب الاشخاص طاقيا الذين يثبتون هذه القناعه ..او تقومي بتصرفات لاثبات تلك القناعه .. و عليكي ان تعملي على نسف القناعات لان ما تخافين منه تحذبينه لحياتك
و لكن بجميع الاحوال .. رجاءا لا تجلدي ذاتك و تلومي نفسك .. بل كوني اعز صديقة لنفسك .. و ركزي على اولوياتك في الحياة ..
وحتى تتحكمي بالتفكير في الموضوع انصحك ايضا ان تحضري الفيديوهات الموجوده على القناة للتحكم بالمشاعر و التفكير الزائد
Gghj@@coachserene8157
واذا هو ويايه بلدوام وشغلنا سوه
السلام عليكم ورحمة الله شكرا دكتورة نورتينا واعطتيني افكار عظيمة
It's really hard to forget the one you love from your bottom of your heart,, but we have to accept the truth that we should keep going ...
We don't need to forget, but to accept... Love isn't hurtful,, because love's pain is so beautiful...
The one who needs you in his life, will do the best to keep you "to realy love you....
شكرا لك كثيرا
صعب دكتورة اتقبل فراق شخص وخصوصا وهو حي لا بالدموع لا بالالم الموضوع شبه مستحيل حاولت اكثر من مرة وكل مرة افشل واحنا نفشل ونعاود نرجع بالاخير اضل ابكي وابكي لدرجة انه ماانام وقلبي اليل كله يوجعني حتى جلسات العلاج النفسي بتكون مفعولها مؤقت
اهلا سوسن .. بداية الموضوع بيكون مرتبط بوجود الغايه الداخليه .. يعني اذا الشخص ما بده داخليا يتخطى اكيد رح يرجع يوقع بنفس الدوامه .. و الامر التاني الايمان بالقدره و تغيير القناعات الداخليه مع فك التعلق العاطفي ..
الموضوع ما رح يروح بيوم و ليله و لكن صدقيني ساعدت كتير اشخاص كانوا بيمروا بنفس مرحلتك من خلال الجلسات و تشافوا داخليا ..لانه بشتغل على العقل الباطن و بحل الجذور ..
العلاج النفسي السطحي لن يحل الموضوع ..
@@coachserene8157 صعب جدا النسيان يادكتورة كيف افعل لقد تعبت نفسيا
@@azzouannaba9044 كيف حالك حبيبتي اليوم ؟
ادخلي ع يوتيوب لفك التعلق وعلاج ذاكرة الجسد راح يفيدك بإذن الله
تركني و خطب غيري متألمة جدا لكنني لا أنتظر رجوعه و مستحيل اني اكون معاه فقط اريد الخروج من هذه المرحلة بأقل الاضرار و الله يسهلو
شكرا جزيلا
يعني أفقد الرغبة فيه تماما و أعيش حياتي كأنو لم يكن فيها من أساسو يعني گأني عم بمحي الوقت الماضي و أعيش بس الحاضر و ما افكر فالمستقبل
تماما نقل التركيز للحاضر و على نفسك و كيف تستمتعي بوقتك .. و المستقبل تضعي له خطه معينه من خلال الخيال كيف بدك حياتك تكون كدعاء لربنا يحققلك كل خير ♥️♥️
جاوبتي على كل اسئلتي دون سؤال شكرا
شكرا جزيلا ❤️
يسعدك يا كوتش❤
كيف ممكن ارتب معك جلسة بعد اذنك؟
عاشت ايدك
سلام عليكم اني عطيت الحبيبي ريحا وريحا يكلون سوي فراق صدك ولا 🥺🥺💔
All the info are precious thank u so much that was just in time greatly appreciated u r amazing
Thank you so much sweet heart for your lovely words truly highly appreciated ♥️♥️
في قصتي الم كبير لا يعلمه الا الله تزوجت ووجدت زوجي احب امراة قبلي لمدة اربع سنوات عندما تزوجت به وجدت قلبه ما زال معها هي فتاة من المدية ابوها اعمى واختها يسكنون في ابتداءية لكل من يعرفها اقول لها زوجي لا زال يحبك لحد الساعة ليس هو بل ابوه لم يرد زواجهما هو من الشلف اسمه حمزة كم يؤسفني ان اقول انني انا فقط من اتالم اعلم انه لن ينساها صبرني يا رب لن اسامح عاءلته بما فعلوه بي لم يخبروني الحقيقة ارادوه ان يتزوج لكي ينساها
والله يا دكتورة دمار احس بداخلي كاني كلني صرت رماد افترقنا واليوم 16 يوم كأنها 16 سنة تعبت ونفسيتي منهارة افكر فيه 24/24 حاولت وحاولت بس كثير صعب ابكي ليل ونهار
مثلي تماما 😢😢😢
الله يعزكم الله يقويكم الله يعوضكم يارب❤
كيف اتخلص من شعور جلد الذات؟
مرحبا حبيبتي منورة ديما ماشاء الله هذا للي ذكرتيه هو للي بيحصل نبني امال نضل نستنى رغم انه الحكايه بتكون واضحه ننتظر عوده الحبيب او الشريك لاننا متعلقين فيه مش قادرين نتقبل فكره الفراق الابتعاد والاحساس بالفقد بضل اردد بداخلي ايه يعني لما يمشي لست في حاجه اليه شو بيصير ماذا كان يقدم لي انا استطيع العيش بدونه كما السابق وهكذا سوال عندي انا كل ما بدخل في تجربه مثلا وفجاه الشخص ينقلب علي او يبدا بالانسحاب في الاول بضل صعب انسى لانه متعلقه لكن بعد فتره بصير اقول من هو ايش يطلع ايش بيعمل لي في احسن منه هو ليس شيئا انا فقط للي اعطيته قيمه انا احسن منه في اللي احسن منه على شو انا كنت مهووسه بيه يروح مش محتاجه له انا اقدر العيش وحيده ممتنه لوحدتي ومالي تاعبه تفكيري بالانتظار والتعلق العذاب في نفسي لا اريده لا يستحقني الحمد لله خلصت منه بحس براحه جدا ماكنتش حاسه بيها هو موجود في حياتي طيب هل انا صح ؟
اهلا عزيزتي .. تقوية النفس من الداخل بالحديث الذاتي هو من اروع الامور التي تقدميها لنفسك .. وبرافو عليكي
الامر الثاني تكرر احداث التعلق هو امر تحتاجي معالجته اولا برفع الاستحقاق في الاختيار و ايضا معرفة مناطق النقص في داخلك التي تجعلك تجذبين و تنجدبين لنوع معين من الاشخاص ..عليكي دراسة الشخص ايضا قبل ان تعطيه اي مشاعر .. هناك فيديوهات عن تلك المواضيع انصحك ان تحضريهم ♥️♥️
مرحبا ارق دكتوره
والله بيتقلبو علي ما بعرف كلهم بيطلعو شكل بعض مع اني لست في حاجه لهم ولا اريد منهم شيء بل على عكس هم من يكون لديهم مصلحه مني انا ديما اعطي ما اخدش مش منتظره منهم شي بس نصيب الافي للي يحذف في ويدمر يوصل لي اني انا لا شيء وانهم هم الافضل و حطيتني وسطهم قارتني لا من ناحيه تعامل ولا من ناحبه الشكل ولا من ناحيه الصفات تلاقيني احسن ماعرفش لغايه الحين شو هذا السخط للي بتعرض له من طفولتي لغايه الحين
@@Sandra-6 حاولي ان تعرفي اسباب تكرار الجذب ..احضري فيديو لماذا اجذب الشخصيات السلبيه لواقعي ..
واظن الموضوع مرتبط بتقدير الذات و حالة النقص في داخلك وعدم الاستحقاق الداخلي التي تحذب الاشخاص المصلحجيه ..
مشكوره جدا دكتورة
والله دا اكتر شي ان احدهم تقرب بيكون لمصلحه ياريت يسكتو وقحين يعملو انهم بيمزحو ان كشفتيهم هم تقريبا اي حد بيتعامل كويس يلاقوها فرصه انه يستاهل ضرب على دماغه انه ضعيف يعني انا لازم من الاول ابين انه هتلر حتى ما اقع في هد المشاكل
الكلام النظرى سهل لكن فى التطبيق بيكون صعب واحيانا مستحيل
مهما مرت الايام وطالت بيظل الحب مستمر داخل الانسان
صعب جدا
مرحبا أستادتي أول مشاركة لي عبر القناة وأعجبني كثيرا طريقة حديتك كما أعجبتني جميع النصائح التي تقدمينها سؤالي عزيزتي هو كالتالي "كيف يمكن تجاوز علاقة سامة وليست نظيفة علاقة جعلت منك تفقدين شغف الحياة،... لأن هذه انتهت منذ سنتين ولكنها مازالت حاضرة في ذهني وكأنها حدتت أمس؟
اهلا عزيزتي .. انصحك ان تحضري فيديو كيف تتخطين الصدمه العاطفيه و ايضا فيديو التحرر من المشاعر السلبيه وفيديو فك التعلق العاطفي ..
اهم شيء في هذه المرحله التحرر من اي مشاعر كره و ضغينه او الم و حزن او جلد ذات داخلي تمرين به ..
هذه الفيديوهات في تمارين عمليه ستساعدك
اشعر بلموت والضيق يارب يارب يارب توبه توبه احب بحياتي
وجع القلب ادعولي نفوت هذا شي
انا حاسة بتانيب الظمير مع العلم انو انا ماغلطت بشي بلعكس قدمت كل شي عندي وماعطى نتيجة ونا هل ماانام انام ساعة واستقيظ بظل بابكي وتجبي فكرة اني ابعثلو رسالة واحكي شو في قلبي مع العلم اني جربت من قبل لكن دون جدوى دائما الرد ببرود وبلا اهتمام انا اعني مافهمت شو اعمل
رح ابدا تحدي اني انساه ورح اجي واحكيلك كيف قدرت اتجاوزها انا بقدر
روعه ... وكلنا معك في رحلتك للتغيير 🦋🦋 .. و ستتجاوزين ان شاء الله هذه المرحله و تخرجين منها شخص اقوى ناضج اكتر عاطفيا و فكريا ..
انا عملت متلك وقرات كتاب قوه الان. غير حياتي وعزز ثقتي بنفسي وبس تابعي يوتيوب متل هاي الانسانه او غيرها بتعزز حبك لنفسك وبتعزز وعيك. وفعلا اشي هادف انا بتشكر صاحبت القناه
نسيتيه اختي ؟
محدا يقدر يحس بيك😔😔💔
الله يعطيكي العافية على هالفيديو، الانسانه اللي بحبها عنيده جدا ومتسرعه، سبق وانها زعلت وتركت ولكن استطعت اني افهمها الغلط ومشي الحال، الان عادت وفهمت غلط وتركت من شهر بس هالمره رافضه انها تسمع، سبق وسامحتها لاني عارف انها حساسه وبتدخل في حالة اكتئاب، مافي حدا بدوا علاقة فيها مشاكل ولا بدي ابعد والامور مش واضحه حتى لو لم استمر في هالعلاقه علشان هيك النسيان صعب جدا والتصرف اصعب، مافي اصحاب مشتركين بينا ولا في وسائل تواصل اجتماعي، مش عارف كيف اتصرف، بارك الله فيكي
اهلا و ربنا يعطيك الف عافيه يا رب .. هل راقبت نوعية الجمل التي ترددها لنفسك .. النسيان صعب جدا .. و التصرف اصعب .. هذه جمل تعطي تعليمات لعقلك الباطن بدون وعي و تصعب الامور داخليا ..
انت قدمت ما بامكانك تقديمه للعلاقة وحاولت احتواء المواقف .. لكن ليس بمقدورنا في النهاية تغيير تصرفات الشخص و طباعه .. ولعل الاحداث هذه ظهرت لحكمه انت غير مدرك لها حاليا ..
اترك الامور كما هي و سلمها لله .. فان كان بعودتها خير ستعود .. دعها تراجع نفسها و تحاسب تصرفاتها هذا افضل شيء ممكن ان تساعدها فيه .. بان تعي ان تصرفاتها محسوبه و ستدفع ثمن تسرعها في ردة افعالها
@@coachserene8157
شكرا جزيلا على الرد السريع والرائع، الله يباركلك وينولك كل اللي بتتمنيه
جيتي بوقتك حقيقي جالسه اتالم من الفراق ودخلت في مواضيع مو كويسه قرائه الفنجان والتارو وعرفت منها انو هوا عايش حياته وهذي الممعلومات المتني جدا وزعلانه وباني نفسي اني كل ما اترك هذي القراءات بعد شهور ارجع ارجعلها تعبت 😭دحين ليا يومين مابأكل ولاقادره اتحرك احس ماعندي طاقه وكيف ربي حيقبلني ثاني بعد ماتبت ورجعت فالقراءات حاسه باحساس الضلام كيف هوا ترك جروح والام فيا وخدعني وانا ما اثرت فحياته ولافارقة عنده وكمل حياته ...♥️عندك استشاره ؟
اهلا عزيزتي نعم يتم تقديم جلسات اونلاين للمساعده على تخطي التحديات ..
تذكري بانه كذب المنجمون و لو صدقوا .. تمسكك بذلك الشيء اصبح كنوع من الوسواس القهري لانه التعلق العاطفي كان عال بشكل كبير في العلاقه و كرده فعل للصدمة العاطفية و النفسيه طاقتك الجسمية و النفسية تأثرت و اصبحت عائق لتمارسي حياتك بشكل طبيعي ..
بانتظار تواصلكم معنا على صفحة الانستجرام
Www.instagram.com/coachserene
كيف حالك اختي هل تجاوزتي المرحلة.
@@كريمة-ق2ظ اهلا .. لم اتجاوزها 100٪ لكن اخف الما الحمدلله… الآن اشعر بالفراغ والوحده وعدم المعنى
@@rawanalosaimi7453 حاولي تشغلي نفسك مثلا المطالعة او قراءة قرآن او اي عمل بالبيت. هذا الفراغ هو لراح يزيد المك. تقربي من الله. انا ايضا مريت بتجربة قاسية و الحمد لله على كل حال.❤🌿🍀
@@كريمة-ق2ظ ان شاء الله جالسه احاول بس احتياج لشخص معاك شعور احس بيه حتى في انشغالي
شكرا جزيلا سيرين على النصائح، انا متيقن ان زوجتي سوف تعود ، رغم مرور أكثر من شهر ، لكن وكما قلتي ،عرفت انها تمتلك العديد من السلبيات والاخطاء ، لذلك أنا أعيش حياتي ،لا تأنيب للضمير لانني فعلت كل شئ ، وكذلك تسجلت في صالت رياضة ، وسافرت الى الطبيعة ، لا وجود لوقت الفراغ ، واكتشفت انني املك أغلى الأصدقاء، وأملك أحسن أب وأم في الذنيا ، رغم انه لا يوجد الم أصعب من الم الفراق ، لكن احس بمرور الايام ينخفظ الالم رويدا رويدا ، لا زلت اعاني من الارق الشديد حيت انني انام فقط ساعتان ولا استطيع العودة الى النوم إلا بعد مرور ساعات ، لكن حولت الارق الى ايجابي ،حيت انني امارس رياضة الجري ،وعندما أعود اكون تعبت جدا ويمكنني حين ذلك العودة الى النوم ، في الأخير هي لم تطلب الطلاق بعد لأنني اعرف انها سوف تعود ،لكن لابد ان استمر في حياتي ،عش حياتك ،كما قلت سيرين استحق الأفضل.
إستفدت كثير من فيديوهاتك لتجاوز الألم، شكرا جزيلا.
جزيل الشكر على المشاركه 🌹🌹 واحييك من كل قلبي على قوة العزيمه و الاصرار بأن تكمل حياتك و سعيك لنطوير نفسك .. وكما قلت كلما ركزت على تفسك و امور اخرى مهمه بحياتك كلما قلت مشاعر الالم و التفكير في الموضوع ..
وكن على يقين بانك انت الدي تكسب في النهايه .. وان كان هناك خير لعودة زوجتك ان شاء الله سوف تعود ..
بالنسبه لارق النوم انصحك ان تردد كلمة الله في قلبك و لسانك و انت متمدد فمع تردادها يهدىء قلبك و تزداد موجات الفا في الدماغ لتساعدك على الارتخاء و عدم التفكير باي شيء 🌹🌹
اخي رجعتلك زوجتك ؟
اقسم بالله الم الفراق أعظم من الموت ...اتمنى تجاوز هاذا الشي
فعلا والله عذاب عظيم
عندي سؤال ياريت تردين عليه انا من اترك الشخص الي احبها قلبي يؤلمنى و بشدة وكنه عم يحترق و نغزات بالقلب
أعيش صراعا كبيرا بين عقل رافض و قلب خاضع لذكريات سابقة، أكاد أصاب بالجنون .
انا كمان بعانى من اسبوعين حياتى حتتوقف وبحاول انفذها لان لو ضاعت طيب وبعدين
@@amrabdelhamid8449 والآن ؟
يسعد أوقاتك انا بحب شخص صار مشاكل بين اهلي اهلو نحن جيران بعد عني من ٣ أشهر انا من وقتها لهلق ماحكيت معو تركتو براحتو بس اختي حاولت ترجعو الي ٥ مرات رفض يرجع مشان مشاكل كيف بدي اتصرف انا لان عم يرفض يرجعلي
اهلا عزيزتي .. نصيحه كل ما تركضي وراء اي شخص كل ما بيبعد اكتر .. و محاولاتكم ليرجع خمس مرات كفيله لتبين موقفه الحالي تجاه العلاقه لوجود المشاكل ..
نصيحه كبداية استمري بحياتك و ركزي على نفسك .. غيري بال لايف ستايل تبعك .. واذا كان بيتابعك على مواقع التواصل الاجتماعي بنصحك لا تنزلي بوستات تبيني انك منهاره على الفراق .. بالعكس اصدميه بسقف توقعاته .. لانه من الممكن انه متأكد رح اتضلي تحبيه ..
وكوني متأكده اذا كان بيكنلك مشاعر حب .. لما تبعدي رح يرجعلك .. واذا كان حبه مش حقيقي و المشاكل اكبر من انه يتخطاها فبتكوني انت كسبت حياتك
@@coachserene8157 شكرا الك على نصيحه ربي يسعدك ويحفظك
@@صباحصبوحا-ز6ج ♥️♥️♥️
@@coachserene8157 ردودك جميلة ربنا يباركلك و كتر خيرك انك بتردى علينا هنا او فى انستجرام
انا حيل موجوع
اختي بلييز ردي علي أهلوا رفضوني لسبب شخصي هو قال مافيي اتحمل عقوق الوالديين وسحب حالوا حابة رجع كرامتي وارجع متل ماكنت شو اسوي
كرامتك لم تذهب عندما رحل ♥️♥️ واحيانا بعد الاشخاص يكون لخير و رحمة من ربنا .. هو ليس قدرك فقط 🌹🌹
اغلقي هذه الصفحه داخليا بالتحرر من اي مشاعر قهر او الم .. انصحك ان تحضري فيديو كيف اتحرر من المشاعر السلبيه في داخلي .. لان القهر و الالم تواجدهم داخلك ضرر لك قبل اي شخص ..
تقبلي الواقع الذي وقع و استخدمي خيالك للتفاؤل بوجود شخص اخر ينتظرك و هو الطرف الاخر من نفسك واحسني الظن بالله ♥️♥️ لقول الله تعالى .. " ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة "
@@coachserene8157ر
السلام عليكم أريد رقم هاتف الدكتورة لاتواصل معها
لا،ادري،ااناس،ااغريب
صديقي معجب بي ولكن انا اخاف ان يفارقني كيف اتعامل معه لاجعله يحبني اكثر
هناك فيديو على القناة اسرار تجعل الشخص معجب بك اكتر انصحك ان تحضريه .. ولكن نصيحه من القلب عليكي ان تعملي على تعزيز تقدير ذاتك وايضا الغاء القناعات السلبيه الداخليه التي تؤثر على طاقتك ..
نفستى تعبت اكرهت كل شي 🥺
عزيزتي بامكانك حجز الجلسات لمساعدتكم من خلال موقعنا
Www.coachserene.com
@@coachserene8157 دخل بريد إلكتروني
الكلام سهل لكن التنفيذ صعب اوى
❤❤
💔💔💔
2022/2/5
💔💔💔💔💔💔
😘😘💓😘💓😘
😢😢
نسيتي؟
😔😔😔😔😔😔😔
أود المساعدة لو تسمح
أنا كنت في علاقة مع بنت كانت مخطوبة وفسخت و امها توفيت كوفيد ،و في فترة العزاء رجع خطيبها لظهور لكن الايام الاولى كانت لا تتكلم مع الجميع الا أنا ، كانت تغلق باب غرفتها و تتصل بي و أنا بدوري قدمت كل ما عندي لدرجة أنني اصبحت ابوها و امها لكن بعد أشهر تغيرت و قالت لي انها لم تعد تحتمل وجودي وأنا الاولوية لدراستها و قامت بحضري على جميع المواقع و عرفت فيما بعد ان الخطيب السابق اراد الرجوع ثم وقع خلاف و أيضا بلوك بينهم ، ثم رجعنا نتكلم ولكن ك اصدقاء ثم أنا قررت الابتعاد بعد احساسي ببرودها تجاهي لكن طيبة قلبي دائما تتدخل.
السؤال هو انها في شهر 7 عندها توجيه في الجامعة و نظرا لازمتها بسبب فقدان امها قصرت في دراستها ، وأنا أستطيع مساعدتها ،فهل أعرض عليها المساعدة أم لا ؟
مع العلم أنها تدرس بالمال جامعة خاصة و لو لم تتختار توجيه مناسب ستفشل في قادم حياتها وهذا ما ادى الى تدهور صحتها النفسية اكثر .
أعلم انها ظمنت وجودي ولكن لا أستطيع تركها وحيدة تواجه الصعوبات لوحدها
و ما ان قدمت المساعدة سارجع لنقطة الصفر : دعم و اهتمام بدون مقابل
دلوني من فضلكم
تسلمي الله اديك العافية 🙏🤲