Bu anlattıklarınızın hepsini düşünüyoruz fakat o panik geldiğinde ne nefes egzersizi işe yarıyor nede başka birşey. İki defa açık emara randevu aldım, kafamı sabitlediği an oradan hoplayıp kalktım ve istemediğimi söyledim. Uçakta önde gündüz vakti ve güzel havada seyehat etmeliyim. Havaalanına girince o saatler hiç geçmiyor. Kapalı havalarda aynı şekilde bunalıyorum, kimsenin evinde kalamıyorum, tatil v.s sevmiyorum. Arabada arkada oturamıyorum v.s terapide aldım ama pek faydası oldu diyemem. Bu sıkıntıdan başka hayatımda herşey çok güzel. Rabbim yar ve yardımcımız olsun benim ve bu sıkıntıyı yaşayan tüm kardeşlerimizin. Bunada hamdolsun ne diyelim…
Kurban olurum Kardeş; RABBim Sana ferahlık,huzur ve iyilik ihsan eylesin. Amin. Sana dua edeceğim inşaALLAH. NÂS ve İHLAS oku. Selametle.. Amin ecmâin. 📚💖🤝👋
Ya sanki biz bilmiyoruz. Mr de öleceğimizi falan düşünmüyoruz. Yok öyle bir şey. Ama o tünele girdiğim anda her şey bitiyor. Nefes gidiyor, kalp çıldırıyor. Ya mümkün olsa mezara koymayın beni diyorum artık. Bu yaşadığımız durum korku değil. Yanlış anlaşılıyor.
Bir saatlik otobüs yolculuğunda bile panik atak geçirdim,mecburen dolmuşa binmem gerektiğinde korkudan midem bulanıyor.Son birkaç aydır aşırı arttı ve hayatımı çok etkiliyor.Kafayı yemek üzereyim otobüs dolmuş hepsi bana tabut gibi geliyor.İçinden çıkamayackmışım hissine kapılıyorum.Ve hiçbirşey düşünemeyecek hale geliyorum.Çok büyük çaresizlik
Çok geçmiş olsun Kardeşim:Kurban olurum Kardeş; RABBim Sana ferahlık,huzur ve iyilik ihsan eylesin. Amin. Sana dua edeceğim inşaALLAH. NÂS ve İHLAS oku. Selametle.. Amin ecmâin. 📚💖🤝👋
Kardeşim, ne otobüste, ne dolmuşta adam öldüğünü hiç duydun mu? Neden korkuyorsun? Korktuğun sürece korkulardan kurtulamazsın. Herkes nasıl yolcuysa sende öylesin. tek farkın, o anlık duygu değişimlerinin yalancı korkuya dönüşmesi. Ben bunları çok yaşadım ve yendim. Korkma, panik yapma hepsi bu kadar. En kısa sürede normale dönersin. Selamlar...
Şu an üniversite işleri için farklı bir sehirdeyim ve buraya gelirkenki 15 saatlik otobüs yolculuğunun yarısından sonra 7 saat klostrofobik atak yaşadım.Beni aşırı kaygıya iten çarpık düşüncelerim istediğimde otobüsten inemedigim için kontrolü kaybettigimden boğularak öleceğim korkuduydu.Simdi fark ediyorum ve düşünüyorum ki kimsenin otobüste boğularak öldüğünü duymadım,milyonda bir gibi bir ihtimal olmalı otobüsten istediğin zaman inemedigin için boğularak ölme ihtimalin milyonda birdir!
Tek basına asansöre biniyor,uçakta ön koltuklara oturarak seyahat edebiliyorum.kalabalıkta,dışarıyı görmediğim yerlerde pek rahat hissetmiyorum ama kendimi güvende hissedeceğim çözümlerim var.buna şükür deyip yaşıyordum ama bugün MR çektiremedim,ki daha önce 2 kez başarmıştım.ağzımda çift maske,üzerime konulan o minderimsi şeyler,kollarımın bantlarla sabitlenmesi🥺 yaşadığım kabusu tarif edemem.gözümü kapatır nefese odaklanırım diyordum,sesleri de işin içine katar meditasyon yaparım..kendimi lütfen beni çıkarın noktasında bulmadan hemen önce içimdeki iki sesin konuşması şöyle oldu; üzerimdeki ağırlık göğsümü daraltıyor,burası çok sıcak!boşver nefesine odaklan,en fazla 20 dk sürecek.maskeden rahat nefes alamıyorum ki!en kötü ihtimalle maskeyi çıkarırsın.çıkaramam kollarım bağlı!dayanamazsan cihazdan çıkarsın.ayağa kalkamam ki onlar beni çıkarana kadar!o zaman bağırırsın gelip çıkarır,bu kapıdan sesimi duyuramam!!Baskası yardım etmeden burdan çıkamam!çıkamazsan ne olur ki?bu çırpınışı yaşamak istemiyorum!!😰gerisi çarpıntı,titreme,hüsran,mahçubiyet ve suçluluk!nerde nasıl başladı hiç fikrim yok.5-6 yaşında bir çocukken bile biri hareketimi kısıtladığında aşırı tepki verdiğimi hatırlıyorum sadece.kapalılık,kısıtlanma,bunalma,kalabalık..yaşadığım hissin kaynağı kontrolü kaybetme ve güvenle ilgili yanlış bir bağlantı gibi geliyor🥺
Merhaba kardeşim.panik atagim var.yorumuna denk geldim.Mr.cekdirmem gerekiyor.ama iste senin yazdigin bu dusunceler bende var.ve ilk kez cekdiricem.izleyince bile nefesim kesiliyor bacaklarim uyusuyor basim donuyor.ne yaptiniz siz?
@@Lisafannn-f3c merhaba.Allah şifa versin,yaşamayan gerçekten anlamaz.açık MR ile çözebildim🙁.bana o sırada söyleyen olmadı ama aslında sakinleştirici alınabiliyormuş girmeden.siz erken gidip durumunuzu anlatın isterseniz.hemşire daha sonra söyledi sakinleştirici isteyebilirdin diye 😞kolaylıkla olsun inşallah,çok geçmiş olsun 🙏
Bunu yaşamayan bilemez, bazıları buna gülebilirde o his geldiği anda düşünme fayda etmiyor,kaçmak dışarı çıkmak istiyorsun,ben geçen hafta 10 dk ara ile iki kez iki tane toplu taşımadan inmek durumunda kaldım ,nefes alamamak şikayeti ile,biliyorum bu psikolojik aslında o ortamda nefea alabılıyoruz ama onu ıdrak edemıyoruz,özellikle uçağa ve otobüse binemiyorum yabancı evlerde misafirlikte yonetebılıyorum ama mr,ucak ,otobus cok zor bınıyorum ama ölüm gibi
Evet neden korktugumu düşünüyorum sürekli 75 yaşındaki eşimin halası bile korkmadan girdi,eşim girebiliyor, kayınvalidem girebiliyor ben neden giremiyorum diye sorguluyorum .aslında yapabilirim diyorum . Kalça emarinda bile tersten yani ayaklarım içerde girdiğim halde kalbim çok attı malesef
Daha bugün ortopedi doktoruna gittim. Bel düzleşmesi var dedi ve mr istedi ve ben giremedigimi söyledim.emara Tersten girebilir miyim dedim doktora. İçine girmen gerekli deyince mr istemedim malesef.
5 dakikalik mr da nerden aklima.geldi hergalde aklimi mwsgul etmek icin 300 saniyeden gereiye saymistim.biraz ise yariyor ama.akli mesgul edici daha yogun birsey lazim
Bunları anlatmak kolay tüm bunları yapıyorum dualar okuyorum kendi kendimi sakinlestiriyorum ve emara girer girmez bir heyecan bir panik bütün sakinlik siliniyor çıkmam için işaret ediyorum ve sonuç hüsran 7 senedir doktorumun kesin ameliyat demesine rağmen ağrılara yaşamaya razı geliyorum ama emara girmeyi bir türlü kabullenemiyorum bir keresinde girdim tam çıkarken tansiyonum düştü baygınlık geçirdim görevli bayanda seninle uğraşamam çabuk in sedyeden sırada bekleyen var diye ters konuştu benim sadece emar oluyor aslinda bazi yerlerde sakinlestirici endeskopide verilen ilac gibi enjeksiyon yapiliyormus bu uygulama nerde olabiliyorsa bu gibi durumlarda boyle hastalarin saglik sorunu bu sekilde cozulmeli ben bir defasinda soyledim yok olmaz psikiyatriye gidip recete verilmeli onaylanmali gibi bir suru zorluk soylendi
hocam merhaba ben kuryelik yaparken 20. kata yürüyerek çıkıyordum. uçak deniz taşıtları zırhlı araç asansör penceresi olmayan oda tuvalet banyo. evde banyoya girerken balta ile giriyorum çünkü kilit sıkışır diye korkuyorum. askerde bazı yerlerde yatakhaneler dar oluyormuş. yerine göre uçağa ve zırhlı araca b inme zorunluluğu varmış. merak ettiğim konu şu bu rahatsızlığım askerlik yapmama engel mi. muafiyet alırmıyım
Merhaba dostum, askere gittin mi acaba? Bende de var bu illet ve koğuşta 60 kişiyle uyurken sıkıntı çektim uyuyamadım pek haberin olsun. İlaç tavsiyesi verebilirim ilaç sonrası düzeldi bu sorunum.
Videoda ki gibi Açık MR 'da hep arkadaşlarimla komik anılamızı düşündüm.Nefes ve saymak daha da panikletiyor. Aslinda komik video açıp izlense mükemmel olacak. Zaten makinanin takır tukur gürültüsü yetiyor.Açık MR da öyle "oh açık!" diyemedim sadece yan tarafı açık. Sağ tarafı duvara sabitli,uzandıktan sonra tam üzerine bir kapak kapanıyor. Eee nasıl açık bu dediğimde,yan tarafınızı görebiliyorsunuz dediler😢Aman ne açıkmış. Tost makinasının içinde gibi.:( Ancak görüntü kalitesinin daha iyi olması için şimdi kapalı MR'a girmem lazım panikten bütün videoları izliyorum. Şifa versin hepimize🙏🏻
Mən Azərbaycan Bakıda yaşayıram. Klastrofobiyam var liftlere minerken stres keçirirəm düşərkən ayaqlarım keyiyir sanki yanlız olanda heç minmirem... Çox sağolun video üçün ... Əslində modern asansörlerde kalsam kapı açılırsa ya da elle açmak gibi bir olanak varsa korkmam sadece orada uzunca süre kalmak ve alanın kısıtlanması geriyor...
Tuba hanım. MR korkum olduğunu yeni farkettim. Öleceğimi sandım ve oynaya oynaya bir hal oldum. Şimdi yeni bir mr çekimim var. Dediğiniz gibi nefees egzersizi yapmaya çalıştım ama verdiğim nefes bile suratıma vurunca bittim zaten. Bence mr icinde nefes egzersizi başarısız bir çalışma. Doktoruma durumu anlattım.xanax verdi bana. Çekimden 20dk önce xanax uygulayacaklarını belirtti. Keşke tamamen uyutsalar.
@@fatihkaya6770 Bu ilaç bir mucize Böyle birşey olacağını tahmin bile etmezdim. Şöyle ki, ben bilincim bulaniklasacak o esnada çekim olacak sandım ama öyle olmadı. Bilincim tamamen yerindeydi. Herşeyin farkındaydım ama makina içine girince korkudan eser yoktu. Hatta o kadar rahattım ki çekim sonunda neler yapacağımi dusunuyirdum.
@@bilinmeyengercekler6137 benım hem Mr cekılecek hemde gamma knife olacak yaklaşık 1 saat sürecekmiş hepsının toplamı.xanax bende işe yarar mı bilmıyorum süre uzun ya
@@fatihkaya6770 kesinlikle yarayacaktır. Doktorunuz ile açıkça konuşun durumu. Gerekirse dozaj ayarlaması ile ne olduğunu bile anlayamazsınız. Ben makina içinde 3-5 dakika hayal kurdum makina sonrası yapacaklarim hakkında. Hemen görevli geldi. Yine hareket minettim ne oldu dedim. Meğerse 32dakika icerdeymisim. Hiç kimildamadin arada yanına bakmaya geldik dedi. O kadar yani. Ama bilincin vb yerinde olması da ayrı güzel.
Yorumları okuyunca yalnız olmadığımı anladım mr asla giremiyorum anestezi ile girdim beyin mr na asansöre zor biniyorum mecburi olursam ve büyük olanlara o küçücük olanlara asla hep elektrik kesilirse diye korkum ve benden daha zor durumda olanlar da varmış anladımki birde migrenim sıkıntı strest hepsi bir arada
Bende anestezi ile boyun ve beyin mr na girecem o bile korkutuyor acaba içinde uyanirmiyim diye lütfen bana cvp yazın nasıl oluyor nerde uyuyup nerde uyandınız ne kadar sürdü sonrası nasıl hissettiniz
Emardan nefret ediyorum gunler oncesinden depresyona giriyorum cok korkuyorum ..ve tam kişiysek ferecemle takside daralmaya başladım illa o fermuar vs açık olucak
Ben normalde evimde bile bi gün aksama kadar duramayan biriyimdir. Ama eşim kanser tedavisi görürken ilik nakli için bizi bi odaya koydular. Hapse girsem daha iyiydi inanın. Bi eşim bir ben birde arada kontrole gelen hemşireler. 7 adımlık bir oda. Cam var ama pencere yok. İlk gün nefes alamadım çok ağladım ikinci gün biraz iyi hissetmek için güzel şeyler düşünmeye çalıştım ama olmuyor ara ara nefesim daralıyor. 3. Gün biraz sakinleştim ama üzerime bi huzursuzluk mutsuzluk yüklendi içime kapkara bi his oturdu sanki. Artık burdan kurtulamam hissi. 3. Günden sonra artık herşey normal gelmeye başlıyor o daracık oda sizin hayatınız oluyor. Bi iki adim öte tv izleme yeriniz bi iki adım köşe yemek yeme yeriniz vs. İnsanları izlerdim camdan. Sokakta yürüyenleri. Çocuklarımı çok özlerdim çocuklarıyla gezenlere iç çekerek bakardım. Şimdi onlarla koyun koyuna uyuyorum ama bir yanım eksik kaldı.
Asansör, uçak, metro, tünel, penceresiz yerler, -1. Kat vsvs buralarda duramıyorum. Diğerleri neysede uçak çok önemli yenmem gerekiyor bu fobiyi ama ne yaptıysam olmuyor. Türkiye'den Almanya'ya otobüsle gitmek zorunda kalıyorum. kafayı yiyeceğim artık
Bendede var çok kötü bir durum arabada duramıyorum nefesim kesiliyor bayılacak gibi oluyorum çenem titriyor ter basıyor ve 1 hafta sonra uzun yolculuğa çıkacağım
Bende o korku yok da.Annemde vardı.Eşe,dosta bile gidemezdik,bu yüzden.Korkular..Herhalde yok edilemiyor di mi? Kaygılar gibi,yönetilebiliyor ancak..Yönetilmesi de.Yoksa,yaşamak,her anlamda,eziyet veriyor.(Bende,yükseklik korkusu var.Belki,ona da değinirsiniz) Kolay gelsin efendim..
Psikolog olarak kime danışmam gerekçyor yardım edin anlattıklarınız bende ileri boyutta sabredecek gücüm kalmadı dindirmem ve üstüne gitmem gerek daha fazla yaşamıycam
Merhaba yutube'den psikolog izzet güllü hocayı dinleyin. Hatta ınstagram'da "sen hasta degilsin" adlı sayfası var takip edin. sifa allahtan dinleyin siz. bir çok korkuyu yenebilirsiniz inşallah
Bu durum sadece bende var sanırdım arabaya binmeden camları açıyorum kapılar açılmaz diye çözüm bulursanız bankada yazın zor bir durum Allah CC yardımcımız olsun
Merhaba, bende yaklaşık 1.5 yıldır aynı durumdan müzdaribim yaşam çok zorlaşıyor hiç kimseye hiç birşeye ayak uyduramıyorsunuz o çok sevdiğiniz şeyler sizin için eziyet oluyor ne yazıkki.
Bugün ilk defa Emaar çektirmeye gittim normalde asansöre filan binerim yani korkmam öyle ama Emaar çektirmeye gittiğimde orası aşırı dar geldi kapalı ve havasız geldi çektiremedim panik oldum aşırı korktum ve geri çıktım çektirmeden çok üzgünüm😢😢😢
Bendede asansöre uçağa binememe korkusu var emara da tabiki fakat bugün çok şükür emar çektirdim gözlerimi kapatıp emar bitene kadar hiç açmadım daha önceleri kaç defa çektirmaden geldim he bu arada eşim sağolsun oda benim ayağımda tütü onuda aldılar içeri sağolsunlar
Mra sokulan cocuk malesef kalp krizinden korkudan kalp krizi gecirerek vefat etti. Sizde Mr kokrusu olmadigi icin burda ahkam kesmek malesef yardimci olamiyor. Ben asansore biniyorum mesela,. ama Mrla bir degil. Malesef 10 dk 13 saniyem bosa gitti sayenizde. Yardimci olamiyorsaniz bunu vadetmeyin helal edemiyorum.
Bu videoda çocuk danışmanlığına dair bilgi vermedim. Allah rahmet eylesin yavruya yalnız mr a girme süreci çocuklar için farklı işlemelidir risk faktörleri ve başka etkenler iyice araştırılmalıdır. Çocuğun yaşı algısı psikolojik ve fiziksel şartları değerlendirilmelidir. Öfkenizi acınıza veriyorum.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Bu anlattıklarınızın hepsini düşünüyoruz fakat o panik geldiğinde ne nefes egzersizi işe yarıyor nede başka birşey. İki defa açık emara randevu aldım, kafamı sabitlediği an oradan hoplayıp kalktım ve istemediğimi söyledim. Uçakta önde gündüz vakti ve güzel havada seyehat etmeliyim. Havaalanına girince o saatler hiç geçmiyor. Kapalı havalarda aynı şekilde bunalıyorum, kimsenin evinde kalamıyorum, tatil v.s sevmiyorum. Arabada arkada oturamıyorum v.s terapide aldım ama pek faydası oldu diyemem. Bu sıkıntıdan başka hayatımda herşey çok güzel. Rabbim yar ve yardımcımız olsun benim ve bu sıkıntıyı yaşayan tüm kardeşlerimizin. Bunada hamdolsun ne diyelim…
Çok geçmiş olsun ameliyat oldunuz mu hic
Geçmiş olsun bende aynısıyım
Kurban olurum Kardeş; RABBim Sana ferahlık,huzur ve iyilik ihsan eylesin. Amin. Sana dua edeceğim inşaALLAH. NÂS ve İHLAS oku. Selametle.. Amin ecmâin. 📚💖🤝👋
Allah şifa versin zor bir şey çok çok selavat getirelim kurtulalım inşaallah
Yikanmiyorum
Ya sanki biz bilmiyoruz. Mr de öleceğimizi falan düşünmüyoruz. Yok öyle bir şey. Ama o tünele girdiğim anda her şey bitiyor. Nefes gidiyor, kalp çıldırıyor. Ya mümkün olsa mezara koymayın beni diyorum artık. Bu yaşadığımız durum korku değil. Yanlış anlaşılıyor.
Mr ölmekten korkmuyoruz nefes alamamak insanı ürkütüyor
Allah Razı Olsun, yasim 44 birseyler ogrendigimde cok mutlu oluyorum, bugun de nefes alip vermenin ne kadar onemli birsey oldugunu ogrenmis oldum....
Bir saatlik otobüs yolculuğunda bile panik atak geçirdim,mecburen dolmuşa binmem gerektiğinde korkudan midem bulanıyor.Son birkaç aydır aşırı arttı ve hayatımı çok etkiliyor.Kafayı yemek üzereyim otobüs dolmuş hepsi bana tabut gibi geliyor.İçinden çıkamayackmışım hissine kapılıyorum.Ve hiçbirşey düşünemeyecek hale geliyorum.Çok büyük çaresizlik
Çok geçmiş olsun Kardeşim:Kurban olurum Kardeş; RABBim Sana ferahlık,huzur ve iyilik ihsan eylesin. Amin. Sana dua edeceğim inşaALLAH. NÂS ve İHLAS oku. Selametle.. Amin ecmâin. 📚💖🤝👋
Kardeşim, ne otobüste, ne dolmuşta adam öldüğünü hiç duydun mu? Neden korkuyorsun? Korktuğun sürece korkulardan kurtulamazsın. Herkes nasıl yolcuysa sende öylesin. tek farkın, o anlık duygu değişimlerinin yalancı korkuya dönüşmesi. Ben bunları çok yaşadım ve yendim. Korkma, panik yapma hepsi bu kadar. En kısa sürede normale dönersin. Selamlar...
Ohaa niyeki😂😂😂
Bu gün dış röntgenine giremedim hâlâ bütün eklemlerim ağrıyor kasilmadan dolayı
Okadar zor bi durumki ancak yaşayan bilir
O kadar uzatarak anlattınız ki ruhum darlandı dinlerkem
Çok çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun iinşallah yenerim
Kaç yıldır bende var hayat eziyet oluyor resmen asansöre binemiyorum mr giremiyorum
Şu an üniversite işleri için farklı bir sehirdeyim ve buraya gelirkenki 15 saatlik otobüs yolculuğunun yarısından sonra 7 saat klostrofobik atak yaşadım.Beni aşırı kaygıya iten çarpık düşüncelerim istediğimde otobüsten inemedigim için kontrolü kaybettigimden boğularak öleceğim korkuduydu.Simdi fark ediyorum ve düşünüyorum ki kimsenin otobüste boğularak öldüğünü duymadım,milyonda bir gibi bir ihtimal olmalı otobüsten istediğin zaman inemedigin için boğularak ölme ihtimalin milyonda birdir!
Allah şafi isminin yüzü suyu hürmetine şifa versin inşaallah ben de de var Allah herkese şifa ve güç versin Aminecmein
@@Nuray-z1z 🤲🏿🌺
Tek basına asansöre biniyor,uçakta ön koltuklara oturarak seyahat edebiliyorum.kalabalıkta,dışarıyı görmediğim yerlerde pek rahat hissetmiyorum ama kendimi güvende hissedeceğim çözümlerim var.buna şükür deyip yaşıyordum ama bugün MR çektiremedim,ki daha önce 2 kez başarmıştım.ağzımda çift maske,üzerime konulan o minderimsi şeyler,kollarımın bantlarla sabitlenmesi🥺 yaşadığım kabusu tarif edemem.gözümü kapatır nefese odaklanırım diyordum,sesleri de işin içine katar meditasyon yaparım..kendimi lütfen beni çıkarın noktasında bulmadan hemen önce içimdeki iki sesin konuşması şöyle oldu; üzerimdeki ağırlık göğsümü daraltıyor,burası çok sıcak!boşver nefesine odaklan,en fazla 20 dk sürecek.maskeden rahat nefes alamıyorum ki!en kötü ihtimalle maskeyi çıkarırsın.çıkaramam kollarım bağlı!dayanamazsan cihazdan çıkarsın.ayağa kalkamam ki onlar beni çıkarana kadar!o zaman bağırırsın gelip çıkarır,bu kapıdan sesimi duyuramam!!Baskası yardım etmeden burdan çıkamam!çıkamazsan ne olur ki?bu çırpınışı yaşamak istemiyorum!!😰gerisi çarpıntı,titreme,hüsran,mahçubiyet ve suçluluk!nerde nasıl başladı hiç fikrim yok.5-6 yaşında bir çocukken bile biri hareketimi kısıtladığında aşırı tepki verdiğimi hatırlıyorum sadece.kapalılık,kısıtlanma,bunalma,kalabalık..yaşadığım hissin kaynağı kontrolü kaybetme ve güvenle ilgili yanlış bir bağlantı gibi geliyor🥺
Merhaba kardeşim.panik atagim var.yorumuna denk geldim.Mr.cekdirmem gerekiyor.ama iste senin yazdigin bu dusunceler bende var.ve ilk kez cekdiricem.izleyince bile nefesim kesiliyor bacaklarim uyusuyor basim donuyor.ne yaptiniz siz?
@@Lisafannn-f3c merhaba.Allah şifa versin,yaşamayan gerçekten anlamaz.açık MR ile çözebildim🙁.bana o sırada söyleyen olmadı ama aslında sakinleştirici alınabiliyormuş girmeden.siz erken gidip durumunuzu anlatın isterseniz.hemşire daha sonra söyledi sakinleştirici isteyebilirdin diye 😞kolaylıkla olsun inşallah,çok geçmiş olsun 🙏
mraki duygularinizi okurken daraldim
Bunu yaşamayan bilemez, bazıları buna gülebilirde o his geldiği anda düşünme fayda etmiyor,kaçmak dışarı çıkmak istiyorsun,ben geçen hafta 10 dk ara ile iki kez iki tane toplu taşımadan inmek durumunda kaldım ,nefes alamamak şikayeti ile,biliyorum bu psikolojik aslında o ortamda nefea alabılıyoruz ama onu ıdrak edemıyoruz,özellikle uçağa ve otobüse binemiyorum yabancı evlerde misafirlikte yonetebılıyorum ama mr,ucak ,otobus cok zor bınıyorum ama ölüm gibi
Tuba kılıç güzel anlatmışım siz kac kere mr girdiniz onuda söyleseydiniz insanlar daha iyi rahatlar
Ben de böyleyim dolmusa bile binemiyorum artık kapısı kapanınca nefes alamıyorum o kadar ilerledi
Evet neden korktugumu düşünüyorum sürekli 75 yaşındaki eşimin halası bile korkmadan girdi,eşim girebiliyor, kayınvalidem girebiliyor ben neden giremiyorum diye sorguluyorum .aslında yapabilirim diyorum . Kalça emarinda bile tersten yani ayaklarım içerde girdiğim halde kalbim çok attı malesef
Daha bugün ortopedi doktoruna gittim. Bel düzleşmesi var dedi ve mr istedi ve ben giremedigimi söyledim.emara Tersten girebilir miyim dedim doktora. İçine girmen gerekli deyince mr istemedim malesef.
Verdiğiniz örneklerle fobim daha da arttı. Artık aklıma mr da kalp krizi geçirip ölen, düşen uçakta ölen insanlar geliyor.
Sadece mr korkum var beyin mr mi cektiremedim iki gün sonra anesteziyle çektirmeye gideceğim Allah herkesin yardımcısı olsun
Saliha tutkun geçmis olsun çektirdinmi anestezili emarı.bendede var panik atak anestezili.emar çektir dedi.doktor
Gecmis olsun cektirdin mi nasil gecti , kapali emara giremedim acik emarada giremedim nefes nefese kaldim
5 dakikalik mr da nerden aklima.geldi hergalde aklimi mwsgul etmek icin 300 saniyeden gereiye saymistim.biraz ise yariyor ama.akli mesgul edici daha yogun birsey lazim
Bunları anlatmak kolay tüm bunları yapıyorum dualar okuyorum kendi kendimi sakinlestiriyorum ve emara girer girmez bir heyecan bir panik bütün sakinlik siliniyor çıkmam için işaret ediyorum ve sonuç hüsran 7 senedir doktorumun kesin ameliyat demesine rağmen ağrılara yaşamaya razı geliyorum ama emara girmeyi bir türlü kabullenemiyorum bir keresinde girdim tam çıkarken tansiyonum düştü baygınlık geçirdim görevli bayanda seninle uğraşamam çabuk in sedyeden sırada bekleyen var diye ters konuştu benim sadece emar oluyor aslinda bazi yerlerde sakinlestirici endeskopide verilen ilac gibi enjeksiyon yapiliyormus bu uygulama nerde olabiliyorsa bu gibi durumlarda boyle hastalarin saglik sorunu bu sekilde cozulmeli ben bir defasinda soyledim yok olmaz psikiyatriye gidip recete verilmeli onaylanmali gibi bir suru zorluk soylendi
hocam merhaba
ben kuryelik yaparken 20. kata yürüyerek çıkıyordum.
uçak deniz taşıtları zırhlı araç asansör penceresi olmayan oda tuvalet banyo. evde banyoya girerken balta ile giriyorum çünkü kilit sıkışır diye korkuyorum.
askerde bazı yerlerde yatakhaneler dar oluyormuş. yerine göre uçağa ve zırhlı araca b inme zorunluluğu varmış.
merak ettiğim konu şu
bu rahatsızlığım askerlik yapmama engel mi. muafiyet alırmıyım
Merhaba dostum, askere gittin mi acaba? Bende de var bu illet ve koğuşta 60 kişiyle uyurken sıkıntı çektim uyuyamadım pek haberin olsun. İlaç tavsiyesi verebilirim ilaç sonrası düzeldi bu sorunum.
@@siketrun3505hangi ilaç söyler misin
Sakinlestirici ne alinabilir, zanax aldim, etkilimidir. Beyin emari cektirecegim
Videoda ki gibi Açık MR 'da hep arkadaşlarimla komik anılamızı düşündüm.Nefes ve saymak daha da panikletiyor. Aslinda komik video açıp izlense mükemmel olacak. Zaten makinanin takır tukur gürültüsü yetiyor.Açık MR da öyle "oh açık!" diyemedim sadece yan tarafı açık. Sağ tarafı duvara sabitli,uzandıktan sonra tam üzerine bir kapak kapanıyor. Eee nasıl açık bu dediğimde,yan tarafınızı görebiliyorsunuz dediler😢Aman ne açıkmış. Tost makinasının içinde gibi.:( Ancak görüntü kalitesinin daha iyi olması için şimdi kapalı MR'a girmem lazım panikten bütün videoları izliyorum. Şifa versin hepimize🙏🏻
Mən Azərbaycan Bakıda yaşayıram. Klastrofobiyam var liftlere minerken stres keçirirəm düşərkən ayaqlarım keyiyir sanki yanlız olanda heç minmirem... Çox sağolun video üçün ... Əslində modern asansörlerde kalsam kapı açılırsa ya da elle açmak gibi bir olanak varsa korkmam sadece orada uzunca süre kalmak ve alanın kısıtlanması geriyor...
eynen mende de . 10 cu mertbeye piyada qalxib dusurem🥴
Ben 500 e kadar gözlerimi kapatım saymıştım yavaş yavaş tam 500 dediğimde emar bitmişti.Deneyin çok faydası var
Tuba hanım. MR korkum olduğunu yeni farkettim. Öleceğimi sandım ve oynaya oynaya bir hal oldum. Şimdi yeni bir mr çekimim var. Dediğiniz gibi nefees egzersizi yapmaya çalıştım ama verdiğim nefes bile suratıma vurunca bittim zaten. Bence mr icinde nefes egzersizi başarısız bir çalışma.
Doktoruma durumu anlattım.xanax verdi bana. Çekimden 20dk önce xanax uygulayacaklarını belirtti. Keşke tamamen uyutsalar.
Çok geçmiş olsun
Xanax işe yaradı mı peki
@@fatihkaya6770 Bu ilaç bir mucize
Böyle birşey olacağını tahmin bile etmezdim.
Şöyle ki, ben bilincim bulaniklasacak o esnada çekim olacak sandım ama öyle olmadı. Bilincim tamamen yerindeydi.
Herşeyin farkındaydım ama makina içine girince korkudan eser yoktu. Hatta o kadar rahattım ki çekim sonunda neler yapacağımi dusunuyirdum.
@@bilinmeyengercekler6137 benım hem Mr cekılecek hemde gamma knife olacak yaklaşık 1 saat sürecekmiş hepsının toplamı.xanax bende işe yarar mı bilmıyorum süre uzun ya
@@fatihkaya6770 kesinlikle yarayacaktır. Doktorunuz ile açıkça konuşun durumu. Gerekirse dozaj ayarlaması ile ne olduğunu bile anlayamazsınız. Ben makina içinde 3-5 dakika hayal kurdum makina sonrası yapacaklarim hakkında. Hemen görevli geldi. Yine hareket minettim ne oldu dedim. Meğerse 32dakika icerdeymisim. Hiç kimildamadin arada yanına bakmaya geldik dedi.
O kadar yani. Ama bilincin vb yerinde olması da ayrı güzel.
Merhaba arabaya bindiğimde nefes alamadigimi boğuluyorum gibi hissediyorum bu kapali alan korkusu mudur?,
Dün gece mr a girdim önce tavsiyelerinizi izleyerek çok faydalı oldu teşekkür ederim
Yorumları okuyunca yalnız olmadığımı anladım mr asla giremiyorum anestezi ile girdim beyin mr na asansöre zor biniyorum mecburi olursam ve büyük olanlara o küçücük olanlara asla hep elektrik kesilirse diye korkum ve benden daha zor durumda olanlar da varmış anladımki birde migrenim sıkıntı strest hepsi bir arada
Nerde anestesi uyguluyolar çok panik atak var
@@durcancinel4322 özel hastaneler bazıları anestezi ile çekim yapıyor hangi ildesiniz
Bende anestezi ile boyun ve beyin mr na girecem o bile korkutuyor acaba içinde uyanirmiyim diye lütfen bana cvp yazın nasıl oluyor nerde uyuyup nerde uyandınız ne kadar sürdü sonrası nasıl hissettiniz
@@aylasezgin5165cevap aldinizmi bende girecem korkuyorum
Tuba hanim benim korkum o kadar buyuk ki kapali alan diye eve giremiyorum disarda yatiyorum ama koronadanda korkuyorum ne yapmaliyim
Bitkisel destek ,hacamat öneriyorum sana...
@@yerlivemillikanal hacamati neresine yapacak başkan
@@turanucar7573 eğitimini almış bir hacamatçıya giderseniz o yardımcı olur..Eğitim almadan olmaz ...burdan yazmakla olmaz.
@@turanucar7573 hemde hacamatçı bitkisel desteklerde tavsiye eder hastaya..
@@yerlivemillikanal hacamat ne demek ne oluyor. Benim de korkum var 8 yıldır ;(
Emardan nefret ediyorum gunler oncesinden depresyona giriyorum cok korkuyorum ..ve tam kişiysek ferecemle takside daralmaya başladım illa o fermuar vs açık olucak
En güzel yöntem gözlerini kapat uyuyor numarası yap.Çünkü aynı korkuyu ben de yaşıyordum .Şimdi bu yöntemle çok rahat emar çaktırıyorum..
Bende nefret ediyorum emardan
Ben normalde evimde bile bi gün aksama kadar duramayan biriyimdir. Ama eşim kanser tedavisi görürken ilik nakli için bizi bi odaya koydular. Hapse girsem daha iyiydi inanın. Bi eşim bir ben birde arada kontrole gelen hemşireler. 7 adımlık bir oda. Cam var ama pencere yok. İlk gün nefes alamadım çok ağladım ikinci gün biraz iyi hissetmek için güzel şeyler düşünmeye çalıştım ama olmuyor ara ara nefesim daralıyor. 3. Gün biraz sakinleştim ama üzerime bi huzursuzluk mutsuzluk yüklendi içime kapkara bi his oturdu sanki. Artık burdan kurtulamam hissi. 3. Günden sonra artık herşey normal gelmeye başlıyor o daracık oda sizin hayatınız oluyor. Bi iki adim öte tv izleme yeriniz bi iki adım köşe yemek yeme yeriniz vs. İnsanları izlerdim camdan. Sokakta yürüyenleri. Çocuklarımı çok özlerdim çocuklarıyla gezenlere iç çekerek bakardım. Şimdi onlarla koyun koyuna uyuyorum ama bir yanım eksik kaldı.
😢😢
Hocam, kriz anında burnum tıkanıyor. O zaman daha da panik oluyorum …
İşte bende de bu var
Asansör, uçak, metro, tünel, penceresiz yerler, -1. Kat vsvs buralarda duramıyorum.
Diğerleri neysede uçak çok önemli yenmem gerekiyor bu fobiyi ama ne yaptıysam olmuyor. Türkiye'den Almanya'ya otobüsle gitmek zorunda kalıyorum. kafayı yiyeceğim artık
Aaa benden bi tane daha varmış
Omer Faruk bana ulaş reyis
@@Asyda69 hanım ben otobus minibüs binemiyorim bende böyleyim ama asansör vs yok
@@hakikatinnabzı ulaştım
Bende de bu bahsettiğiniz sıkıntılar vardı ve bunların hepsini yendim. Ve gerçekten bunu aşmak imkansız değil
Bildiginiz dualari okiyun yeter deseniz kafiydi zaten okurken bitiyor
Dr. David D.burns
Panik atakta ilaçsız anksiyete tedavisi kitabını okuyun arkadaslar ..
Bendede var çok kötü bir durum arabada duramıyorum nefesim kesiliyor bayılacak gibi oluyorum çenem titriyor ter basıyor ve 1 hafta sonra uzun yolculuğa çıkacağım
nasıl geçti
Bende o korku yok da.Annemde vardı.Eşe,dosta bile gidemezdik,bu yüzden.Korkular..Herhalde yok edilemiyor di mi? Kaygılar gibi,yönetilebiliyor ancak..Yönetilmesi de.Yoksa,yaşamak,her anlamda,eziyet veriyor.(Bende,yükseklik korkusu var.Belki,ona da değinirsiniz)
Kolay gelsin efendim..
Genelde troid bozukluğu oluyor kaygi endişe olan kişilerde. Detaylı troidlerine baktırsin anneniz geçmiş olsun Allah şifa versin ...
tuğba hanım mağaracılarda büyük cesaret vat daracık mağaraları giriyorlar
kabusum oluyor dusunsem.nefesim.kesiliyor..
İlacı falan yok mu acaba uçağa binmek için
Emar masasından kaçtım ölüyorum sandım mezara giriyorum sandım o kafes gibi şeyi taktı başıma emarda kaçtım kalktım masadan 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ fıtıklarım var çekilmeliydim oysa 🤦♀️🤷♀️😔
Asansörden daha dar yerlerde kalmaktan korkuyorum
Psikolog olarak kime danışmam gerekçyor yardım edin anlattıklarınız bende ileri boyutta sabredecek gücüm kalmadı dindirmem ve üstüne gitmem gerek daha fazla yaşamıycam
Merhaba yutube'den psikolog izzet güllü hocayı dinleyin. Hatta ınstagram'da "sen hasta degilsin" adlı sayfası var takip edin. sifa allahtan dinleyin siz. bir çok korkuyu yenebilirsiniz inşallah
Hacamat bitkisel destek ve manevi dualar
Asansöre binemiyorum, emar çektirme durumum olmadı ,ama hayal etmişimdir asla çektiremem gibi geliyor 🙏🏻 nasıl bir duygu bu yordu beni artık
Bu durum sadece bende var sanırdım arabaya binmeden camları açıyorum kapılar açılmaz diye çözüm bulursanız bankada yazın zor bir durum Allah CC yardımcımız olsun
Merhaba, bende yaklaşık 1.5 yıldır aynı durumdan müzdaribim yaşam çok zorlaşıyor hiç kimseye hiç birşeye ayak uyduramıyorsunuz o çok sevdiğiniz şeyler sizin için eziyet oluyor ne yazıkki.
Emara giremiyorum . Asansörü astık çok sukur
Üstü açık MR LAR VAR MEDLIFE MESELA
Ama tansıyon yükseliyor şeker yükseliyor kalp ritmim yükseliyor
Üşündumde hıc mutlu bir anım yokmus 😂
Bugün ilk defa Emaar çektirmeye gittim normalde asansöre filan binerim yani korkmam öyle ama Emaar çektirmeye gittiğimde orası aşırı dar geldi kapalı ve havasız geldi çektiremedim panik oldum aşırı korktum ve geri çıktım çektirmeden çok üzgünüm😢😢😢
Esim asansore metroya vapura binmeye korkuyordu hocaya götürdük okudu ufledi kadin kısmi seriata göre evde oturur dışarı cikmaz dedi sorun çözüldü 😂
bende giremiyorum ilaç içince sakinsin ve çekildim şükür
Ben daha önce de kapalı emara giremedim. . Bugün tekrar emara girecem inşallah bu korkuyu yenecem
Ay bende var asansöre binemiyorum emara girrmiyorum
Birde emara girdiğinizde gözlerinizi kapatıp ayaklarınozın içerde kafanızın dışarda olduğunu hayal edip 500 e kadar saymak
Yok böyle bir durum tarifi imkansız hastalık
Mutlugu düşünmek lazım detaylar konuşmak lazım
ben sadece dar olursa nefes alamıyorum
dar bir tunelden gecmek zorunda olmak dusunmesi bile korkunc bunun koku mereye dayaniyor nasil cozulur acaba
Teşekkür ederim tuğba hanım sağolun varolun.
Bendede asansöre uçağa binememe korkusu var emara da tabiki fakat bugün çok şükür emar çektirdim gözlerimi kapatıp emar bitene kadar hiç açmadım daha önceleri kaç defa çektirmaden geldim he bu arada eşim sağolsun oda benim ayağımda tütü onuda aldılar içeri sağolsunlar
Hocam o kadar kolay değil bizi teslim alan bir güç nar
Ah ah bı sorsanız bana 7 kat in çik mr v.b
Emar giremem kolye takamam boğulurim
Yarin benimde var hocam panik atak var ve cok korkuyorum 🥺🥺🥺
Hiç birisi fayda etmiyor...
bende mr giremiyorum bi hastanede açık mr buldum bugün oraya gidicem heralde açık mr de girerim heralde😂
Offfffff😬😬😬bendede var ve yenemiyorum olmuyo kesinlikle
Sizi dinlediğim 10 dakkaya acıdım
Yok 180. Kat
Peki biz MR DAYKEN DEPREM OLURSA NE OLACAK HİC DUSUNDUNUZMÜ BUNU🤔🤔🤔
Ya olmazsa
@@psikologtubakilic olmazsa ne alaa ama olursa kötü 😔😔😔
olursa enkazdan tek sağ sen çıkarsın çünkü çelikle kaplı emar makinası direnci çok yüksek @@Emel.D.1
Delüü😂
@@yilmazonal533 🤣🤣🤣
Hocam amma anlattınız, boşu boşuna video çekmissiniz bu dediklerinizi bana herkes söylüyor
Anlatıkları mantık dogru
Kimse kalmasa bende kalmam burundan nefes alıp ağızdan vereceksin
🌹
Asansöre bine biliyorum zorla ama yorganı bile başıma çeke bilmiyorum nefesim kesilicekmiş gibi oluyor
Evet mr de kalp krizi geçiren bi iki kişi duydum tanıdık biri
Bende aşırı panik yaşıyorum neredeyse o duruma geliyorum
Doktor ???????
Ben nefes alamıyorum
nefes kontrolü yaparken daha çok boğuluyoz :))
Mra sokulan cocuk malesef kalp krizinden korkudan kalp krizi gecirerek vefat etti. Sizde Mr kokrusu olmadigi icin burda ahkam kesmek malesef yardimci olamiyor. Ben asansore biniyorum mesela,. ama Mrla bir degil. Malesef 10 dk 13 saniyem bosa gitti sayenizde. Yardimci olamiyorsaniz bunu vadetmeyin helal edemiyorum.
Bu videoda çocuk danışmanlığına dair bilgi vermedim. Allah rahmet eylesin yavruya yalnız mr a girme süreci çocuklar için farklı işlemelidir risk faktörleri ve başka etkenler iyice araştırılmalıdır. Çocuğun yaşı algısı psikolojik ve fiziksel şartları değerlendirilmelidir. Öfkenizi acınıza veriyorum.