일본에 사는 미국인과 일본인 유튜버인데 새로운 나라에 가면 겪게되는 심리적 변화과정을 아주 잘 설명했고 이에 대한 조언도 상당히 좋아서 공유해 봅니다. 1. 호기심과 허니문 단계를 지나면 누구든 반드시 좌절감과 함께 문화충격이 겪게 될테니 인정하고 받아들이고 반드시 극복할수 있다고 믿어라. 2. 현지 언어를 최대한 빨리 익혀라. 대부분의 좌절과 어려움은 하고싶은 말을 못하고 상대가 하는 말을 알아듣지 못하는데서 온다. 3. 의지할수 있는 현지 친구들을 사겨라. 너가 머무는 동안 그들은 너와 함께할 것이다. 4. 쏘울푸드나 좋아하는 음식을 언제든 먹을수 있도록 가까이두자. 음식이 주는 힘은 정말 강력하다. 쏘울푸드를 먹으면 정서적으로 상당한 안정감을 준다. 5. 모든 기대를 해당 나라나 문화에 걸지마라. 성급한 일반화를 해서 이 나라 전체나 문화 전체가 나쁘다고 판단하지 마라. 6. 자신의 행복에 집중하자 : 취미 등 자신을 행복하게 해주거나 좋아하는 것을 찾자 /// 문화충격을 극복하기 위한 조언을 단계별로 정리하면 다음과 같습니다: 1. 허니문 단계에서 - 호기심을 유지하되, 현실적인 기대를 가질 것 : 모든 것이 새롭고 흥미롭더라도, 곧 어려움이 닥칠 수 있음을 염두에 두세요. 현실적인 시각으로 새로운 환경을 바라보는 것이 중요합니다. 2. 충격 단계에서 - 인내심을 가지고 언어와 문화에 익숙해지기: 언어 장벽이나 생활 방식의 차이로 인해 좌절할 수 있지만, 시간을 두고 천천히 적응하는 것이 필요합니다. 실수를 두려워하지 말고, 배울 기회로 생각하세요. - 현지인과의 소통 : 새로운 사람들과 교류하고 그들의 문화를 이해하려는 노력을 하면 적응 속도가 빨라집니다. 오픈 마인드로 다가가세요. - 자신의 감정을 표현 : 혼란스럽거나 힘들 때는 주변 사람들과 감정을 나누는 것이 도움이 됩니다. 특히 비슷한 경험을 한 사람들과 이야기를 나누면 위로를 받을 수 있습니다. 3. 조정 단계에서 - 새로운 일상 만들기 : 자신만의 루틴을 만들고 그 나라의 생활 패턴에 맞춰가는 것이 적응에 큰 도움이 됩니다. 일상적인 활동을 통해 안정감을 찾을 수 있습니다. - 긍정적 마인드 유지 : 차이에 집중하기보다는 새로운 환경에서 긍정적인 면을 찾으려고 노력하세요. 각 문화를 존중하고 배우려는 자세가 중요합니다. 4. 적응 단계에서 - 양방향 문화 이해 : 새로운 문화를 받아들이면서도, 자신의 문화를 잃지 않도록 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 두 문화를 융합하여 더 넓은 시야로 세상을 바라볼 수 있게 됩니다. - 끊임없는 학습과 호기심: 적응했다고 느낄 때도 배움은 계속됩니다. 새로운 문화는 계속 변화하고 발전하므로, 항상 열린 마음으로 새로운 것을 배워나가세요. 이 과정을 통해 문화충격을 극복할 수 있으며, 오히려 더 풍부한 문화 경험을 쌓을 수 있습니다. ruclips.net/video/nnsuSpugNmE/видео.htmlsi=oNy4WEvHBnei1HxM
영상보시는 대부분의 분들은 비아토르님을 엄청부러워하며 보실꺼예요. 저도 마찬가지 이고요. 미국 가 계시는것만 해도, 영어소통이 되는것만 봐도 그저 부럽네요^^ 거기다 사업적인 능럭도 있으시고, 남들이 부러워할 요소들이 많으세요👍화이팅입니다. 정착해서 성공하시는 모습 꼭 보여주세요^^ 저도 미국 가고싶어요^^
영주권때문에 너무 스트레스가 많으신것 같아요. 영주권 받으시면 아마 과거 회상하며 그때 왜이렇게 힘들어하고 좌절했을까 지나오면 별거 아닌데 라는 생각 꼭 하실꺼에요. 아마 해보고싶은것이 많은 도전적인분이신데 막히니 더 답답하신것 같아요. 인생은 길어요~ 정말 이젠 100세인생시대라 미국에서 무한 꿈 펼치시길 바래요! 미국 안가셨음 한국에서 평생 그때 가볼껄 후회하며 살수도 있어요. 못해보고 못가진것에 대한 후회보다는 앞으로 해내고 이룰것들에 대한 생각으로 힘내세요!! 힘드셨던만큼 반동이 크게 오실꺼에요! 얼마 안남았습니다!!
“심외무법(心外無法)“은 불교에서 유래한 표현으로, 글자 그대로 해석하면 **“마음 밖에 법이 없다”**는 뜻입니다. 이를 통해 다음과 같은 깊은 의미를 담고 있습니다: 1. 모든 법은 마음에서 비롯된다 • 세상에서 경험하는 모든 현상과 법(法)은 마음(心)에서 나온다는 의미입니다. 즉, 외부에 독립적으로 존재하는 절대적 진리가 있는 것이 아니라, 우리의 마음이 그것을 인식하고 해석하여 법을 형성한다는 가르침입니다. 2. 내적 자각과 깨달음 • 진리를 찾기 위해 외부를 탐구할 필요가 없으며, 본질적인 진리는 마음 안에 있다는 뜻입니다. 수행자는 자신의 마음을 통해 깨달음을 얻어야 한다는 것을 강조합니다. 3. 주관적 현실의 중요성 • 외부 세계의 실재성보다 마음의 작용이 더 중요하다는 철학적 관점을 내포하고 있습니다. 우리가 세상을 어떻게 보느냐는 마음 상태에 따라 달라질 수 있다는 것을 암시합니다. 이 개념은 불교 수행에서 특히 강조되며, 명상과 내면 탐구를 통해 진리를 깨닫는 데 중요한 가르침으로 사용됩니다.
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일본에 사는 미국인과 일본인 유튜버인데 새로운 나라에 가면 겪게되는 심리적 변화과정을 아주 잘 설명했고 이에 대한 조언도 상당히 좋아서 공유해 봅니다.
1. 호기심과 허니문 단계를 지나면 누구든 반드시 좌절감과 함께 문화충격이 겪게 될테니 인정하고 받아들이고 반드시 극복할수 있다고 믿어라.
2. 현지 언어를 최대한 빨리 익혀라. 대부분의 좌절과 어려움은 하고싶은 말을 못하고 상대가 하는 말을 알아듣지 못하는데서 온다.
3. 의지할수 있는 현지 친구들을 사겨라. 너가 머무는 동안 그들은 너와 함께할 것이다.
4. 쏘울푸드나 좋아하는 음식을 언제든 먹을수 있도록 가까이두자. 음식이 주는 힘은 정말 강력하다. 쏘울푸드를 먹으면 정서적으로 상당한 안정감을 준다.
5. 모든 기대를 해당 나라나 문화에 걸지마라. 성급한 일반화를 해서 이 나라 전체나 문화 전체가 나쁘다고 판단하지 마라.
6. 자신의 행복에 집중하자 : 취미 등 자신을 행복하게 해주거나 좋아하는 것을 찾자
/// 문화충격을 극복하기 위한 조언을 단계별로 정리하면 다음과 같습니다:
1. 허니문 단계에서
- 호기심을 유지하되, 현실적인 기대를 가질 것 : 모든 것이 새롭고 흥미롭더라도, 곧 어려움이 닥칠 수 있음을 염두에 두세요. 현실적인 시각으로 새로운 환경을 바라보는 것이 중요합니다.
2. 충격 단계에서
- 인내심을 가지고 언어와 문화에 익숙해지기: 언어 장벽이나 생활 방식의 차이로 인해 좌절할 수 있지만, 시간을 두고 천천히 적응하는 것이 필요합니다. 실수를 두려워하지 말고, 배울 기회로 생각하세요.
- 현지인과의 소통 : 새로운 사람들과 교류하고 그들의 문화를 이해하려는 노력을 하면 적응 속도가 빨라집니다. 오픈 마인드로 다가가세요.
- 자신의 감정을 표현 : 혼란스럽거나 힘들 때는 주변 사람들과 감정을 나누는 것이 도움이 됩니다. 특히 비슷한 경험을 한 사람들과 이야기를 나누면 위로를 받을 수 있습니다.
3. 조정 단계에서
- 새로운 일상 만들기 : 자신만의 루틴을 만들고 그 나라의 생활 패턴에 맞춰가는 것이 적응에 큰 도움이 됩니다. 일상적인 활동을 통해 안정감을 찾을 수 있습니다.
- 긍정적 마인드 유지 : 차이에 집중하기보다는 새로운 환경에서 긍정적인 면을 찾으려고 노력하세요. 각 문화를 존중하고 배우려는 자세가 중요합니다.
4. 적응 단계에서
- 양방향 문화 이해 : 새로운 문화를 받아들이면서도, 자신의 문화를 잃지 않도록 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 두 문화를 융합하여 더 넓은 시야로 세상을 바라볼 수 있게 됩니다.
- 끊임없는 학습과 호기심: 적응했다고 느낄 때도 배움은 계속됩니다. 새로운 문화는 계속 변화하고 발전하므로, 항상 열린 마음으로 새로운 것을 배워나가세요.
이 과정을 통해 문화충격을 극복할 수 있으며, 오히려 더 풍부한 문화 경험을 쌓을 수 있습니다.
ruclips.net/video/nnsuSpugNmE/видео.htmlsi=oNy4WEvHBnei1HxM
환경이 나를 바꿀수 있으니 젊은이들이 많은 학교에서 좋은 에너지 충전하시는것도 방법중 하나겠네요.
힘내세요
영상보시는 대부분의 분들은 비아토르님을 엄청부러워하며 보실꺼예요. 저도 마찬가지 이고요. 미국 가 계시는것만 해도, 영어소통이 되는것만 봐도 그저 부럽네요^^ 거기다 사업적인 능럭도 있으시고, 남들이 부러워할 요소들이 많으세요👍화이팅입니다. 정착해서 성공하시는 모습 꼭 보여주세요^^ 저도 미국 가고싶어요^^
이민 또는 유학, 해외 장기 체류하시는 븐들은 오늘 영상 내용을 진지하게 학습 해야겠습니다
오늘 영상 감사합니다
항상 응원합니다.
영주권때문에 너무 스트레스가 많으신것 같아요. 영주권 받으시면 아마 과거 회상하며 그때 왜이렇게 힘들어하고 좌절했을까 지나오면 별거 아닌데 라는 생각 꼭 하실꺼에요. 아마 해보고싶은것이 많은 도전적인분이신데 막히니 더 답답하신것 같아요. 인생은 길어요~ 정말 이젠 100세인생시대라 미국에서 무한 꿈 펼치시길 바래요! 미국 안가셨음 한국에서 평생 그때 가볼껄 후회하며 살수도 있어요. 못해보고 못가진것에 대한 후회보다는 앞으로 해내고 이룰것들에 대한 생각으로 힘내세요!! 힘드셨던만큼 반동이 크게 오실꺼에요! 얼마 안남았습니다!!
응원합니다
이민/유학가신 분들 이야기 들어보면 향수병이나 인프라, 친구, 음식 같은것보다 신분문제때문에 스트레스 받으시는 경우가 더 많으신거 같아요.
그래도 지난 영상보면 사업능력 있으신거 같은데 잘 이겨내실듯해요
❤
제가보기엔 똑똑하고도전적이고좋은사람이신거같은데 그래서늦게미국가기로
어려운결정도하신거같고요
영주권?제도적인벽에막혀서
힘들어하시는비슷한분들중에
아주잘하고계신편이신거같습니다 나중에영주권나오면
더잘하실거같고요
화이팅입니다
위로의 말씀 감사합니다.
심외무법
“심외무법(心外無法)“은 불교에서 유래한 표현으로, 글자 그대로 해석하면 **“마음 밖에 법이 없다”**는 뜻입니다. 이를 통해 다음과 같은 깊은 의미를 담고 있습니다:
1. 모든 법은 마음에서 비롯된다
• 세상에서 경험하는 모든 현상과 법(法)은 마음(心)에서 나온다는 의미입니다. 즉, 외부에 독립적으로 존재하는 절대적 진리가 있는 것이 아니라, 우리의 마음이 그것을 인식하고 해석하여 법을 형성한다는 가르침입니다.
2. 내적 자각과 깨달음
• 진리를 찾기 위해 외부를 탐구할 필요가 없으며, 본질적인 진리는 마음 안에 있다는 뜻입니다. 수행자는 자신의 마음을 통해 깨달음을 얻어야 한다는 것을 강조합니다.
3. 주관적 현실의 중요성
• 외부 세계의 실재성보다 마음의 작용이 더 중요하다는 철학적 관점을 내포하고 있습니다. 우리가 세상을 어떻게 보느냐는 마음 상태에 따라 달라질 수 있다는 것을 암시합니다.
이 개념은 불교 수행에서 특히 강조되며, 명상과 내면 탐구를 통해 진리를 깨닫는 데 중요한 가르침으로 사용됩니다.