Comienzan las clases de calistenia en el gimnasio Sinapsis ¿En qué consiste la disciplina?

La calistenia es un sistema de ejercicios físicos en los que se utiliza el propio peso corporal, para fortalecer los diferentes grupos musculares.
Tomás Alonso es instructor de calistenia y dicta clases en el gimnasio Sinapsis: "A través de la calistenia es posible obtener un gran desarrollo muscular al mismo tiempo que se realiza un trabajo cardiovascular, como un entrenamiento perfecto para trabajar también la fuerza física, la agilidad, el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad, y poder lograr un físico armonioso", describió.