Exercícios em Cadeia Cinética Aberta e Fechada: Exemplos Práticos

Olá, pessoal! 👋 Bem-vindos ao canal FisioemOrtopedia! Eu sou a professora Bárbara Noal e no vídeo de hoje vamos aplicar, na prática, os conceitos que discutimos na nossa aula teórica sobre cadeias cinéticas abertas e fechadas.
Neste vídeo, você verá:
🦵 Exercícios de cadeia cinética aberta, como a cadeira extensora e a ativação dos abdutores de quadril.
🏋️‍♂️ Exercícios de cadeia cinética fechada, como agachamentos e ponte.
💡 Dicas práticas para identificar e aplicar essas características nos seus treinos e reabilitações.
Assista até o final para entender como esses conceitos se traduzem em movimentos reais e como você pode aplicá-los na sua prática clínica!
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