@@Dr_Dubuk Просмотрела от начала и до конца, как всегда с огромным интересом❤Действительно коментарий писала ещё в процессе просмотра, но с первой минуты же понятно, что как всегда будет максимально интересно, позновательно и очень подробно. Применяю миопрису по Дубуку в своей работе, люди так же безумно благодарны за ваш метод👏👏👏 Ещё раз огромное вам спасибо, что делитесь с нами❤
Интересно кого вы учите, массажистов? Простой пациент не понимает ваши медицинские термины и сам себе никак не сможет разминать задние мышцы на ногах. Так что ваше видео ни о чём!
@@ЗинаидаКалугинаидите в больницу, там только учат опустошить ваш кошелек , угробнить вас изнутри, а результата ноль. Здесь доктор показывает бесплатный мастер класс как себе помочь, ей видите ли ни о чем. А мне о чем, села на двойной мяч на стол и работаю з задней поверхностью бедра. Доктор, Вам миллион лайков и благодарность от земли до небес!🙏🙏🙏
@@ЗинаидаКалугина Да , а как же , он же Врач... Руслан и так старается донести информацию предельно просто... А , если у Вас действительно проблема , и то Интернет Вам в помощь....погуглите , поинтересуйтесь... Что то сделайтк для себя любимого самостоятельео... Удачи ! ❤️
Благодарю Вас. У вас дар донести доступно и убедительно свои мысли. Сердце чувствует, что Вы говорите истину о здоровье. Отличное обучающее видео.. Здоровья вам дорогой доктор❤
Очень хочу продолжения Вашего обучения обдавливания при коксартрозе.Большое спасибо за Ваши видио.Очень помогает.Мне стало намного лучше чем было весной.❤
Здравствуйте, Руслан Александрович! Очень полезные видио. Если можно то таких обучающих побольше. Спасибо вам за вашу сердечность к народу. Дай Бог вам здоровья!
Спасибо большое, делаю утром упражнения для коленей, поставили на очередь по замене правого коленного сустава на 27.11. 2026 г., ещё голеностопы, правый ахиллобурсит, пяточная шпора, смотрю ваши видео, оттуда взяла упражнения для коленей, чуть лучше стало, надеюсь, благодаря вашим знаниям, что вы даёте нам избежать операции. Вам желаю здоровья, всех благ и продолжайте помогать людям. Таких врачей, как вы очень мало, храни вас Господь.
Спасибо др Руслан! Посмотрела видео с утра,,на одном дыхании,как мантру,отличный заряд на весь день.Вы настолько наглядно показываете,что можно даже на расстоянии у себя прочувствовать все точки и места, которые прорабатываете. Спасибо за обучающее видео,желаю большого стремительного роста вашему каналу.Эта помощь очень нужна людям.
Здравствуйте!Доктор!Спасибо за ваши передачи,я за неделю посмотрела много роликов,делаю упражнения каждый день!Проблема сопровождается как раз в бедре и коленке!Тут все в комплексе,очень хороший ролик!
С жадностью смотрю все ваши видео . Спасибо за Ваше охотное желание делиться своими знаниями и умением с людьми. По вашим практикаи можно неплохо выучить анатомию. Благодарю❤❤❤
Какое счастье, что совершенно случайно увидела Ваш влог. Занимаюсь уже с полгода каленями (гонартроз 3 ст), и валики, и упражнения, и миопрессура(уж как получается). Стало лучше, порой совсем неплохо.Верю Вам абсолютно. Товарищи, господа, главное не лениться, только упражнения по рекомендациям доктора. Ну и кто верит в Бога, молитесь о здравии доктора.
Спасибо огромное! Всё ясно как белый день! Возможно есть видео с работой при болях в голеностопе,если нет, буду искренне благодарен за Ваш очередной труд! Всем мира и добра!
Спасибо за Вашу активность и обратную связь! ruclips.net/video/3R9YykT0RXg/видео.htmlsi=Jn2yryxLWJ-oRQlO Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
ПриОгромное Вам спасибо! Смотрю такие видео и начинаю понимать свое тело и что с ним происходит.Благодаря Вашим специалистам под ягодичной складкой боль и натяжение уходят, комочки на бедре стали меньше в размере
Добрый Доктор Айбрлит ! ❤️ Спасибо за Ваш труд По моим наблюдениям очень у многих пацтентов проблемы со Средней Ягодичной.... Могли бы Вы подробно разобрать ее лечение ??? Желаю Вам Счастья и Здоровья ! ❤❤️❤️
добрый день.как всегда доступно интересно понятно но этот ролик больше обучающий,самому не проделать эти процедуры...для нас это рол. и другие упражнения рекомендованные Вами.Вам большая благодарность за Ваш труд,здоровья Вам и процветанию вашего канала.
Молодец задняя поверхность бедра мало кто объясняет не массажистом делать так же вам же всё показали делайте сами массажисты массажисты тоже когда-то ничего не умели
Дуже рада ,натрапила на відео про коксартроз.Самій не зручно руками протискати м’язи ,спробувала сидячи протискати мячиком ,яким граються собаки.Не знаю на скільки це правильно ,але стало легше в попереку і нозі.Як часто можна протискати м’язи на одній площині?Дякую за корисні відео,здоров’я Вам і процвітання
Потрібна ваша думка . Коли лежу на спині ,ноги не є прямі,стопи і коліна вивертаються назовні . Вік 63 роки . Це слабість мʼязів задньої поверхні стегна і гомілок ? Бо вранці коліна зігнуті ,є скуті . Проходить швидко . Але ранішня контрактура ніхто не пояснює чому . Була в ортопеда ,лічниці народної медицини Львів ,у остеопата …
Доктор, дорогой вы наш, научите как делать самомассаж. Ну нет у нас в России таких специалистов. А нам, одиноким пенсионерам как быть? Дайте дельный совет, будьте добры 🙏🙏🙏
Добрый день. Хотелось бы,что бы вы показали, как самому себе спасать свои ноги. У меня онемение по всей ноге от вертела и вся ступня ,все пальцы по "лампасу"-- как Вы говорите. В области пятке ,как перемычка, от внутренней до наружной стороны тянет, немеет. Хотя боли нет.Это правя нога, а боль где-то в области крестца с левой стороны и чуть заметно онемение в стопе лев. ноги. Месяц назад могла бегать, а сейчас появилась хромота и очень сложно правой ногой держать равновесие и подниматься вверх и по ступенькам. Не могу встать правой ногой на пальчики. Нахожусь не в Украине и не знаю, что делать.
Доктор, скажите пожалуйста, стала делать приседания около двери Как вы советовали по Неумывакину,, Ну что интересно как я только сделаю дошла уже до 10раз, делаю 2,3 подхода, но потом на следующий день и в последующие, у меня так колени Я вообще еле хожу, конечно проходит дня три или четыре я опять стараюсь делать, и так постоянно, даже ещё хуже начинают болеть почему это происходит, делаю всё как получается вроде какое-то облегчение вот в день но на следующий день я вообще ходить не могу.😢😢😢😢😢😢 Да есть артроз второй степени,мой возраст 71г. Что делать я не знаю.😢😢😢
Вчера была у доктора и мне поставили диагноз остеохондроз шейного,поясничного отдела позвоночника.Сказал делать упражнения,но я точно не знаю какие именно делать.Мне 72 года.Пожалуйста подскажите какие,заранее Вам благодарна.
Добрый день. С какой мышцей надо работать, когда при пальпации возникает боль в нижней части под "чашечкой" с обеих сторон. Дальше боль спускается по латеральной поверхности голени до ступни.
Меня смотрят и учиться много людей. Поэтому видео снимаю разные. Вот видео как работать дома самостоятельно с фитес ролом ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=wHx72YarCsIvS262 Делайте и будьте здоровы)
Добрый день, доктор! У меня проблема со спиной . На МРТ грыжи, протрузии.Стеноз поясничного отдела. Скованность зажатость давят на ноги. Правую ногу тяну. ОНА зажата плохо поднииается Мне тяжело ходить. Идёт наклон влево. Врачи мне не помогли. К кому обратиться? Мне 59 лет. Хочу нормально ходить. ПОМОГИТЕ. Что можно сделать?
На канале много видео как можно помочь себе самому в домашних условиях Вот некоторые из них ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.htmlsi=c9uxgsHZPo5R-Hx7 ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=OHZoKRe7N2H9a9Vv
☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
Тысячи раз спасибо, дорогой доктор, за такие видео уроки🙏👏
Досмотрите до конца для начала))
@@Dr_Dubuk Просмотрела от начала и до конца, как всегда с огромным интересом❤Действительно коментарий писала ещё в процессе просмотра, но с первой минуты же понятно, что как всегда будет максимально интересно, позновательно и очень подробно. Применяю миопрису по Дубуку в своей работе, люди так же безумно благодарны за ваш метод👏👏👏 Ещё раз огромное вам спасибо, что делитесь с нами❤
Господи, дай здоровья и долгие лета любимому доктору! 👍❤
Доктор вам желает того же только в два раза больше ♥️
Интересно кого вы учите, массажистов? Простой пациент не понимает ваши медицинские термины и сам себе никак не сможет разминать задние мышцы на ногах. Так что ваше видео ни о чём!
@@ЗинаидаКалугинаидите в больницу, там только учат опустошить ваш кошелек , угробнить вас изнутри, а результата ноль. Здесь доктор показывает бесплатный мастер класс как себе помочь, ей видите ли ни о чем. А мне о чем, села на двойной мяч на стол и работаю з задней поверхностью бедра. Доктор, Вам миллион лайков и благодарность от земли до небес!🙏🙏🙏
@@ЗинаидаКалугина
Да , а как же , он же Врач...
Руслан и так старается донести информацию предельно просто...
А , если у Вас действительно проблема , и то Интернет Вам в помощь....погуглите , поинтересуйтесь...
Что то сделайтк для себя любимого самостоятельео...
Удачи ! ❤️
Кстати , и массажистам тоже следует поучиться миопрессуре по Дубуку....тогда кратно увеличится количество счастливых пациентов...
Доктор, Вы просто Ангел для страдающих людей, так доступно, так понятно всегда показываете и обьясняете, сердце и руки у Вас золотые❤
Поклон чик вам до земли)
Уважаемый ДОКТОР, спасибо за помощь людям! Счастья Вам и здоровья!❤❤❤😊
Благодарю 🫶
Благодарю Вас. У вас дар донести доступно и убедительно свои мысли. Сердце чувствует, что Вы говорите истину о здоровье. Отличное обучающее видео.. Здоровья вам дорогой доктор❤
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь!
Будьте здоровы ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Очень хочу продолжения Вашего обучения обдавливания при коксартрозе.Большое спасибо за Ваши видио.Очень помогает.Мне стало намного лучше чем было весной.❤
Благодарю за поддержку и обратную связь!❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Здравствуйте, Руслан Александрович! Очень полезные видио. Если можно то таких обучающих побольше. Спасибо вам за вашу сердечность к народу. Дай Бог вам здоровья!
Благодарю за поддержку и обратную связь! Буду снимать! Ваша поддержка мотивирует)
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Круто. Спасибо. Бесплатный мастер класс! Это благородно!
@@erz5839 😄 А что тут скрывать)
@@erz5839Представьте что вы получите-платно))
Спасибо большое, делаю утром упражнения для коленей, поставили на очередь по замене правого коленного сустава на 27.11. 2026 г., ещё голеностопы, правый ахиллобурсит, пяточная шпора, смотрю ваши видео, оттуда взяла упражнения для коленей, чуть лучше стало, надеюсь, благодаря вашим знаниям, что вы даёте нам избежать операции. Вам желаю здоровья, всех благ и продолжайте помогать людям. Таких врачей, как вы очень мало, храни вас Господь.
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Інформативне відео, чудове роз'яснення. Супер!!!
Дякую за відгук і зворотній зв'язок! Запрошую до мого телеграм каналу t.me/DrDubuk
Руслан, огромное спасибо Вам за видео!!! Хотелось бы посмотреть видео по коррекции среднеягодичной мышцы. Будем ждать новых видео. Вы лучший!!!!
Буду снимать! Благодарю до доверие и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо др Руслан!
Посмотрела видео с утра,,на одном дыхании,как мантру,отличный заряд на весь день.Вы настолько наглядно показываете,что можно даже на расстоянии у себя прочувствовать все точки и места, которые прорабатываете.
Спасибо за обучающее видео,желаю большого стремительного роста вашему каналу.Эта помощь очень нужна людям.
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь! ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Класс!!!
Как всегда, потрясающее видео! 👍
Руслан Александроаич, Благодарю! ❤❤❤
Спасибо что внимательно меня смотрите и слушаете♥️ для вас стараюсь)
Огромнейшее спасибо ❤
Благодарю за поддержку! ❤️Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Здравствуйте!Доктор!Спасибо за ваши передачи,я за неделю посмотрела много роликов,делаю упражнения каждый день!Проблема сопровождается как раз в бедре и коленке!Тут все в комплексе,очень хороший ролик!
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала ❤️
@@Dr_Dubuk 🌐💕✍⏭
С жадностью смотрю все ваши видео . Спасибо за Ваше охотное желание делиться своими знаниями и умением с людьми. По вашим практикаи можно неплохо выучить анатомию. Благодарю❤❤❤
Искренне благодарен за такие добрые слова❤️❤️❤️
Как всегда хорошее видео и все понятно!😊😊😊
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо большое ,милый доктор .Я многому учусь у вас .❤
Рад помочь! Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
РУСЛАН ВАМ БОЛЬШОЕ СПОСИБО ТЫ КРАСАВЧИК ПРИЯТНО СМОТРЕТ
Спасибо что смотрите! Успехов вам!!!
Всем здоровья и благополучия! С любовью из Сибири
Благодарю за поддержку))
Руслан, Спасибо большое! Отличное дополнение ко всем обучающим курсам) Всегда, что то новое можно увидеть.
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Огромное ,огромное Вам спасибо !!! Дай Вам Бог долгие и здоровые лета!!! ❤❤❤
Благодарю за добрые слова и поддержку!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Очень интересно,доступно рассказано и показано,благодарю,намерена пересмотреть ещё раз, здоровья Вам❤❤❤❤❤.
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Дай Бог вам здоровья доктор
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
@@Dr_Dubuk уже подписался
🤝
Благодарю,Руслан,за просвещение ❤
Спасибо что смотрите)
Какое счастье, что совершенно случайно увидела Ваш влог. Занимаюсь уже с полгода каленями (гонартроз 3 ст), и валики, и упражнения, и миопрессура(уж как получается). Стало лучше, порой совсем неплохо.Верю Вам абсолютно. Товарищи, господа, главное не лениться, только упражнения по рекомендациям доктора. Ну и кто верит в Бога, молитесь о здравии доктора.
Благодарю за поддержку, доверие и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Желаю вам скорейшего улучшения здоровья!
Очень полезное видео. Огромное спасибо! Пожалуйста, доктор, снимите такой же подробный урок по работе с голенью и стопой 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Хорошо 👌 сделаю
@@Dr_Dubuk спасибооо!
Благодарю, Вас милый Доктор!❤
Благодарю за поддержку ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо,дорогой Руслан,что вы делитесь с нами вашими знаниями,вы на высшем уровне как всегда!Успехов вам!
Благодарю за добоые слова, поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Всего вам наилучшего)
Спасибо огромное! Всё ясно как белый день! Возможно есть видео с работой при болях в голеностопе,если нет, буду искренне благодарен за Ваш очередной труд!
Всем мира и добра!
Спасибо за Вашу активность и обратную связь!
ruclips.net/video/3R9YykT0RXg/видео.htmlsi=Jn2yryxLWJ-oRQlO
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю Вас, Доктор!
Благодарю за поддержку ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Всё очень понятно.
Больше спасибо, доктор.
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Холодец домашний из телятины варю-желе-для суставов,как дополнение,прочла много положительных отзывов, а самое главное-движение,даже через боль!Лайк❤
Спасибо за Вашу постоянную активность) 🫶🫶🫶
@@Dr_Dubuk 🌐💕⏭✍Вам Спасибо!Хороший канал и нужный!
Благодарю!!! 🙏🏻Актуально!!!👍🏻
❤❤❤❤❤❤
@@mariak3513 🌐🥰✍
Руслан Олександрович величезна вдячність Вам за людяність та професіоналізм! Ви крутий👍!!
Благодарю,вас за обучение. Очень интересно.
Спасибо что смотрите)
Большая благодарность за Ваши видео!!! Возможно ли это проделывать при явно выраженной местами варикозной сетке, вен вздутых нет!?
Всегда пожалуйста. Можно делать
@@Dr_Dubuk Благодарю🙏
Спасибо большое. Отличный урок!
Спасибо большое за то что смотрите и комментируете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо за видео обучение ❤❤❤
Благодарю за поддержку и обратную связь❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
ПриОгромное Вам спасибо! Смотрю такие видео и начинаю понимать свое тело и что с ним происходит.Благодаря Вашим специалистам под ягодичной складкой боль и натяжение уходят, комочки на бедре стали меньше в размере
Благодарю за доверие и за то что делитесь результатами!
Будьте здоровы 🫶
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Добрый Доктор Айбрлит ! ❤️
Спасибо за Ваш труд
По моим наблюдениям очень у многих пацтентов проблемы со Средней Ягодичной....
Могли бы Вы подробно разобрать ее лечение ???
Желаю Вам Счастья и Здоровья ! ❤❤️❤️
Благодарю за отзыв и обратную связь❤️ буду снимать!
добрый день.как всегда доступно интересно понятно но этот ролик больше обучающий,самому не проделать эти процедуры...для нас это рол. и другие упражнения рекомендованные Вами.Вам большая благодарность за Ваш труд,здоровья Вам и процветанию вашего канала.
Именно! Благодарю вас!!!
Молодец задняя поверхность бедра мало кто объясняет не массажистом делать так же вам же всё показали делайте сами массажисты массажисты тоже когда-то ничего не умели
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю Вас
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Дуже рада ,натрапила на відео про коксартроз.Самій не зручно руками протискати м’язи ,спробувала сидячи протискати мячиком ,яким граються собаки.Не знаю на скільки це правильно ,але стало легше в попереку і нозі.Як часто можна протискати м’язи на одній площині?Дякую за корисні відео,здоров’я Вам і процвітання
Спасибо огромное!Беспокоит боль под коленной чашечкой чуть ближе ко внутренней поверхности.Может,будет у Вас возможность разобрать?.
t.me/DrDubuk/245
Как во время вышло ваше видео 🔥🔥🔥💯
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо 😊
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Merci, маме сделала массаж❤
Здоровья вам и вашей маме ♥️
That’s Incredibly Awesome! Thank You so much! 🫶🏻❤️✨
Thank you very much 😊
Follow my telegram t.me/DrDubuk
Спасибо за видео!!
Пожалуйста!
Огромная благодарность за такой ролик.
Из России , можно записаться на консультацию к вам ?
Благодарю за поддержку, пока не такой возможности
Красавчик
Благодарю 🤝
Благодарю Вас за видео 🙌❤️
Подскажите пожалуйста, что за компрессы? Где изучить информацию.
Огромное спасибо, доктор, вопрос, самому себе можно что то делать, как помочь себе? Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в помощи людям!
Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста
ruclips.net/video/15dBOcZyFf0/видео.html
Рол, расскатка, растяжка , силовые упражнения
Там внутренний зажим шишка в мускулатуре
Надо пальцами захватывать глубоко и проминать пальцами боевое уплотнение сверху до низу
ага.именно так
Потрібна ваша думка . Коли лежу на спині ,ноги не є прямі,стопи і коліна вивертаються назовні . Вік 63 роки . Це слабість мʼязів задньої поверхні стегна і гомілок ? Бо вранці коліна зігнуті ,є скуті . Проходить швидко . Але ранішня контрактура ніхто не пояснює чому . Була в ортопеда ,лічниці народної медицини Львів ,у остеопата …
Зустрінемось і розкажу)
@@Dr_Dubuk Не зустрінемося … Я зараз в Римі працюю .Дуже б хотіла до вас на консультацію ,але відпустку вже використала восени
Доктор, дорогой вы наш, научите как делать самомассаж. Ну нет у нас в России таких специалистов. А нам, одиноким пенсионерам как быть? Дайте дельный совет, будьте добры 🙏🙏🙏
Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста
ruclips.net/video/15dBOcZyFf0/видео.html
Посмотрите это видео
Не надо болтать ерундой. В России есть специалисты и они также не дёшевы как и на Украине.
Добрый день. Хотелось бы,что бы вы показали, как самому себе спасать свои ноги.
У меня онемение по всей ноге от вертела и вся ступня ,все пальцы по "лампасу"-- как Вы говорите.
В области пятке ,как перемычка, от внутренней до наружной стороны тянет, немеет. Хотя боли нет.Это правя нога, а боль где-то в области крестца с левой стороны и чуть заметно онемение в стопе лев. ноги. Месяц назад могла бегать, а сейчас появилась хромота и очень сложно правой ногой держать равновесие и подниматься вверх и по ступенькам. Не могу встать правой ногой на пальчики. Нахожусь не в Украине и не знаю, что делать.
Дорой доктор, спасибо вам . Подскажите как избавиться от боли под коленом ( киста Бейкера) извините❤
Киста не болит
В России тоже хорошие массажисты У каждого свои приёмы
Доктор, скажите пожалуйста, стала делать приседания около двери Как вы советовали по Неумывакину,, Ну что интересно как я только сделаю дошла уже до 10раз, делаю 2,3 подхода, но потом на следующий день и в последующие, у меня так колени Я вообще еле хожу, конечно проходит дня три или четыре я опять стараюсь делать, и так постоянно, даже ещё хуже начинают болеть почему это происходит, делаю всё как получается вроде какое-то облегчение вот в день но на следующий день я вообще ходить не могу.😢😢😢😢😢😢
Да есть артроз второй степени,мой возраст 71г. Что делать я не знаю.😢😢😢
Вчера была у доктора и мне поставили диагноз остеохондроз шейного,поясничного отдела позвоночника.Сказал делать упражнения,но я точно не знаю какие именно делать.Мне 72 года.Пожалуйста подскажите какие,заранее Вам благодарна.
ruclips.net/video/nRvobpLcYN0/видео.htmlsi=hB2jgIj1SI-tD0LU
Замечательно 🎉
А с какой нагрузкой вы это всё делаете?
С дозированой нагрузкой
@@Dr_Dubuk 🤌
@@Dr_Dubuk ЕТО как?
Что означает жжение?в процессе выполнения работы,о котором вы говорите?
Как восстанавливать руки специалиста, после такой процедуры?
Добрый день. С какой мышцей надо работать, когда при пальпации возникает боль в нижней части под "чашечкой" с обеих сторон. Дальше боль спускается по латеральной поверхности голени до ступни.
Работайте с четырёхглавой мышцей бедра и голени.
Спасибо
Здравствуйте,Доктор! Это мастер класс для массажиста, а как самой себе помогать??? 🤷♂️
Меня смотрят и учиться много людей. Поэтому видео снимаю разные.
Вот видео как работать дома самостоятельно с фитес ролом
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=wHx72YarCsIvS262
Делайте и будьте здоровы)
Добрый день, доктор! У меня проблема со спиной . На МРТ грыжи, протрузии.Стеноз поясничного отдела. Скованность зажатость давят на ноги. Правую ногу тяну. ОНА зажата плохо поднииается
Мне тяжело ходить. Идёт наклон влево. Врачи мне не помогли. К кому обратиться? Мне 59 лет. Хочу нормально ходить. ПОМОГИТЕ. Что можно сделать?
☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
🤳Телеграмм Канал t.me/DrDubuk
А как такой массаж делать самому себе?
На канале много видео как можно помочь себе самому в домашних условиях
Вот некоторые из них
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.htmlsi=c9uxgsHZPo5R-Hx7
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=OHZoKRe7N2H9a9Vv
Уважаемый доктор лечимся по Вашим видео у знакомого сводит. пальцы ноги. стопы все делаем но какое-то время больше сводит мизинец что делать ? ❤❤❤
Голень! Только голень!!!
Спасибо большое. что ответили будем продолжать лечится по Вашим работам Мы Вам очень благодарны ❤❤❤
А разве сейчас можно поехать в Украину из России?
Я бы тоже с большим желанием и надеждой приехала к вам, уважаемый Доктор.
Смотрите новости
Благодарю вас 🕊️
Клиника Ариадна, пожалуйста. Филиалы от Питера до Тюмени.
А как к вам записаться на прием из Калмыкии, и какая цена
Украина. Киев/Одесса 🇺🇦
Дякую,як можна самому зробити масаж задньої поверхні?
Масажний рол
А при варикозе ,что делать?
УЗИ
Хто молодець?Ви --Руслан Олександрович!!!Величезна вдячність Вам лікарю!Ви крутий!
Щиро вдячний за такі добрі слова!
Мені дуже приємно)
Запрошую також до мого телеграм каналу t.me/DrDubuk
А самому можно массировать? Или упражнения какие?
Можно! Не ленитесь, смотрите канал. Полно видео
🙏💒💖💖💖🌺🌺🌺⚘️⚘️⚘️💐💐💐
Благодарю за поддержку ❤️❤️❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk