『これだよ、これ。こういうスパサラが欲しかったんだよ』時短でも手抜きでも無いけど一生使える最高のスパサラレシピをご紹介します。
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- 動画の冒頭で3~4日日持ちすると言っていますが、
2~3日で食べ切るのが理想です!大変失礼しました。
また、食中毒の危険性を減らすため
・食べる分だけ綺麗な箸で取り出す
・清潔なタッパーに入れる
・きちんと冷蔵庫で保存する
夏場なので日持ちさせる時は上記を守ってくださいね!
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SAKURA’sは、プロも使うような高品質な調理器具を
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⏬材料⏬
パスタ 100g
きゅうり 1本
玉ねぎ 2分の1個
カニカマ 2分の1パック
ミニトマト お好みで
塩 1つまみ
砂糖 2つまみ
無調整豆乳 大さじ5(70〜80ml)
■タレ■
マヨネーズ 大さじ3
酢 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ2
(キューブの場合1個を細かく刻む)
粉チーズ 15g
黒胡椒 気持ち多め
⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎
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0:00 オープニング
0:51 材料紹介
1:37 パスタを茹でるお湯の準備
2:25 玉ねぎの下処理
3:50 きゅうりの下処理
4:48 パスタを茹でる
5:54 玉ねぎをスライス
6:38 きゅうりをスライス
7:23 野菜を塩もみ
8:33 5〜10分置いておく
8:39 タレの準備
9:38 パスタを冷やして水気を切る
11:12 タレとパスタを合わせる
11:40 カニカマを加える
12:02 野菜を加える
13:03 一体化させるように混ぜる
13:20 豆乳を加えてタレを伸ばす
14:05 味見&完成!
14:38 【昨日作ったスパサラ】
15:50 盛り付け
16:31 試食
【愛用品】
◾️プロテイン◾️
aromaのえんどう豆と玄米をベースに
身体に良いものだけで作った甘すぎないプロテイン
(おすすめはキャラメルアーモンドか抹茶)
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■鍋■
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オイルさし:amzn.to/3uDYVmX
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■さくらが使ってる調味料■
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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
(手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨にんべんの3倍濃縮を使用しています
#スパサラ
#サラダ
#スパゲッティ Хобби
動画の冒頭で3~4日日持ちすると言っていますが、
2~3日の間違いです!大変失礼しました。
また、食中毒の危険性を減らすため
・食べる分だけ綺麗な箸で取り出す
・清潔なタッパーに入れる
・きちんと冷蔵庫で保存する
夏場なので日持ちさせる時は上記を守ってくださいね!
さくらさんのチャンネルは実用的な「ここをこうして」っていうひと手間を教えてくれるのが素晴らしいです。「こ~んな簡単」っていうだけで雑に作る料理動画はたくさんあれど、「面倒だけど頑張って」って教えてくれる人は素晴らしいなって思います。ありがとう!
ありがとうございます😊
私のスパサラは当日はいいのですが翌日のお弁当には、パサパサで使えないのが悩みでした。子どもにちょっと硬いとまで言われてしまい入れるのをやめていましたがこれで解決できると思いました😊明日早速作ります😄
ありがとうございます😊
さくら先生の作り方、いつも分かりやすいので料理が楽しくなり、30年以上家族に料理つくってきたけど、勉強になり励みになり、美味しいと言ってもらい感謝感謝🥲😂😢😮😅
ありがとうございます😊
さくらさん本当に親切!
作る気にさせてくれる!
毎回ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
このレシピ...すっごくおいしかったです😊!!!!
ありがとうございます😊
美味しそう〜💛いつも丁寧に説明して下さって、とても分かりやすい易いです。
ありがとうございます😊
さくらさんの動画はいつも楽しそう。見ているこっちまでハッピーになれます😊
ありがとうございます😊
はじめてまして
今みていて、スゴク食べたくなってしまい作って食べました!😂美味しすぎて全部食べちゃいそう〜
ありがとうございます😊
今日作りましたぁ〜✋
とても美味しかったです😊
ありがとうございます😊
ありがとうございます。感謝です🌸
ありがとうございます😊
早速作ってみました♪
パサつかず、とても美味しく出来上がりました✨️
ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
丁度サラスパ食べたくて、早速作りました〜
パルメザンチーズが本当にいい味出して美味しかったです😋
時間が経ってもパスタは柔らかく、翌日に又食べようと思ったのですが、あまりにも美味しくてその日のうちに全部食べちゃいました~😅
次は、絶対に二倍作ります😊
ありがとうございます😊
こんばんは、こちらの料理だけで、御飯一膳は頂けます。いつも、ありがとうございます。子供達に喜んで貰えそうです😊
ありがとうございます😊
スパサラは、メインでも副菜でも、どちらでもイケて、大好きです♪♪♪
んんー美味しそう💖
さくらちゃんの食べっぷりが気持ちいいです!
朝食ならこれと卵くらいでもいいなあ、やってみますね✨
ありがとうございます😊
豆乳を入れたら、しっとりと全体がまとまって食べやすいし美味でした!また作ります
ありがとうございます😊
こんにちは。長めに茹でることとパルメザンチーズ入れること教えていただき感謝です。流しにお水流すところ常々母から聞いていて懐かしかったです。盛り付けのキュウリをバン、の意味が知りたいです。
1日目は、そのままで、次の日は、明太子混ぜて食べました。絶品でした。ご馳走様でした。
ありがとうございます😊
美味しそう豆乳最後に使ってみます🎉
ありがとうございます😊
美味しくて味見の箸が止まらない程でした、ありがとうございます
ありがとうございます!!
さくらさんのコメントはいつも何かしら気づかせてもらっています。今回はパスタはながめに茹でることでした。なるほど〜🤔🤔🤔
ありがとうございます😊
さくらさん
凄くいいです
私大ファンです❤
いつもありがとうございます😊
ありがとうございます😊
今日このスパサラ作る!
結構タマネギいれるんだね
旬のとうもろこしも入れたいな
ありがとうございます!!
めちゃくちゃ美味しかったです!
ほんと、いくらでも食べれちゃう優しいお味でした!!
また、明日も作ります😊
ありがとうございます😊
美味しかったです
ありがとうございます!!
おすすめ、ありがとう。とってもわかりやすい。Point😊最高😊
ありがとうございます😊
このスパサラ神です😂
ホントにとっても美味しく出来て最高👏👏👏
自慢の一品になりました😊
ありがとうございます😊
「見るだけで料理上手✨」魔法の言葉です 出来る気持ちになります😊
ありがとうございます😊
今晩のおかずに作りました!粉チーズが効いてて娘がめっちゃ美味しい❤って感動してました^ ^常備してる豆乳で今までの悩みが解決できて嬉しいです!ステキレシピありがとうございました😊
ありがとうございます😊
さくらさん!トング買った日に右手の薬指骨折して、ちょうど箸を支える所が激痛だったんですが次の日にはもう届いて本当助かりましたー🙇夕飯作らなきゃいけないのに、トング無かったらウーバーや惣菜買わなきゃで大金掛かる所でしたよー💦
さくらさんの料理どれも美味しくて日々の夕飯作り楽しいです😍
ありがとうございます😊
お大事になさってください!
早速、作ってみます。
パサパサなりがちなパスタサラダ、どんな感じなのか、楽しみです😊
ありがとうございます😊
いっつもいっっっつも分かりやすくて料理苦手な私でも完ぺきにできる!
ありがとうございます!!
色々な動画を見て試した中で一番おいしかった。
ありがとうございます!!
さくらさんの食べる所を見ると直ぐ作りたくなります。
何時も本当に美味しいから😊
明日のお昼は決定🎉
ありがとうございます
ありがとうございます😊
さっそく!
作ります。
ありがとうございます!!
サラスパ大好き!レシピありがとうございます😊
ところでペッパーミルはどちらの商品ですか?良さそうなミルですね。
IKEAだったと思います!
あ〜✨
さくらさんが言っておられるの、凄く分かります☺
スパサラって家で作るとお店に売ってるようなスパサラにならなくて、もさもさしますよね…💦
必ず、作ってみまぁす🎉
いつも、ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
とっても美味しそうです😋
味変で少し醤油入れても美味しいかもです🤤
ありがとうございます😊
@@syokujidokorosakura
コンソメが無かったので鶏ガラスープの元を入れてみましたがとても美味しかったです😊
ちょうど豆乳が余ってて、何を作るか迷っていたところでした。今から作ります!
ありがとうございます!!
美味しそうに召し上がりますね。
スパサラとご飯😮
ビックリなお献立‼️
ありがとうございます😊
作りました‼️上手い👍 さくらさん、天才🎉
ありがとうございます😊
スパサラ美味しそ😋此れなら美味しく作れる😊
ありがとうございます😊
粉チーズが入ってるしすっごく食べてみたいです
🎀^ - ^🌸
作ります♪
今日も和風シーザードレッシング作りました♪
美味しすぎてはまっています♪
ありがとうございます😊
美味しそうです。カニカマの代わりにハムでもいいですか?ゆで卵も入れてみたい😂
豆乳!これは斬新でした。1人暮らしでいつも残るので、このレシピは👍次回はスーパーのマカロニサラダ編もぜひ!
ありがとうございます😊
普段家でスパサラは作らないのですが、とても美味しそうなのでトライしたいのですが、ここで使うパスタは、いわゆるサラダ用の極細のパスタではなく普通の太さのパスタを使ったらよろしいでしょうか?
あと、玉ねぎの辛さは残らないでしょうか?😅
こちらでお答えするのは難しいので、RUclipsライブで質問していただけると助かります!
昨日作りました。ばっちりでした
導入のスパサラ観。まったく同意します。もはやクリームパスタみたいなスパサラが好きなんですが
レシピは探してもどこもマヨネーズをメインに和えるものでパサパサになりますが
結構多いけど大丈夫かなって感じの量の豆乳で翌日でもしっとりしとした物になりました
スーパーの惣菜のあの理想な奴にとても近い出来上がりです
ゆっくりとやさしい味が広がる感じで良いですよね
必ずまた作りたいと思います
釈迦に説法ですがレシピを漁って試した経験でウスターソースを隠し味に色が暗くならない程度にいれるのもオススメです
深みが増します
ありがとうございます😊
美味しそう😊作ってみたい!と思いました⭐けど粉チーズも豆乳もカニカマも買いに走らなくては…スパサラ人生で作ったことないのでお金が余裕ある時材料買って作ってみたいです😆🎵🎵
ありがとうございます😊
美味しそうに
食べますね😅
ぐまぁー👍💖
Niceです🎉
ありがとうございます😊
豆乳の代わりに牛乳でもいいでしょうか
水でしっかり冷やすんですね!
ぬる〜いままやってました😅
マカロニサラダの時も
マカロニを水で冷やすと良いんでしょうか🤔
こちらでお答えするのは難しいので、RUclipsライブで質問していただけると助かります!
マカロニサラダも、同じ感じで作ったら美味しくできますか?
こちらでお答えするのは難しいので、RUclipsライブで質問していただけると助かります!
茹で上がりの熱々で味付けしろと叩き込まれましたが、
寝かせるならこれがいいのかも。
試してみますね!
ありがとうございます!!
調整豆乳でもいいですか?
カッペリーニ茹でて〆め、マヨ+具材少々。
アルミの弁当箱に詰めて、お昼のお弁当に〜
直ぐに出来るし、油分でくっつかないのも良き👍
ありがとうございます😊
マカロニで作ってみる🤗✨
ありがとうございます!
似たようなデパ地下風スパサラが何だかボソッてしまった理由が分かり目から鱗でした👀いつも丁寧な動画助かっています!これからも楽しみです(^^)d
ありがとうございます😊
隠し味が粉チーズと豆乳とは知りませんでした。
で豆乳はどの位いれたらいいんでしょうか?
概要欄に材料記載しておりますので、ご参考になさってください。
カニカマがアレルギーで食べられない家族がおります😢
かわりにハムでも美味しくつくれますでしょうか?🌸
大丈夫ですよ!
美味しくできました。
ありがとございます(^^)
ありがとうございます!!
パスタの茹で時間とか
大変勉強になりました
m(__)m
早速作りました
ホント美味しく出来ました⤴️⤴️
有り難う御座いました
(*^-^*)
ありがとうございます😊
早速作りました‼️
凄く美味しかったです♪
⋆⸜🙆♀️⸝⋆
ツルツルバクバクいけました
玉ねぎときゅうりのしなり具合、まとまり感✨最高🙌
これ1品でラーメンのように食べれそう🤭👍
ありがとうございます😊
ご自宅にコンソメキューブしかない方へ
砕くのが面倒な場合、ラップに包んでレンジで10〜15秒チンしたら手で簡単に粉末化できますよー!
これやってみます!!
スパサラと言えば、最近売ってあるのは中華風ばかりなので、マヨスパサラが好きな自分にはこんなレシピが大変有難いですよ♬.*゚ありがとう♡オリゴ糖💕
ありがとうございます😊
5:02 イタリア人が攻めて来る、気を付けて!
スパサラ♪いい響きです^^
ありがとうございます😊
牛乳場合は?
調整豆乳だと駄目でしょうか?
大丈夫です!
@@syokujidokorosakura
ありがとうございます!
調整豆乳だと砂糖とか入ってるんで甘くなっちゃうんじゃないかな?
甘くなっちゃうのですが
作れない事は無いのでOKです!
@@syokujidokorosakura
そんなに甘いと思いませんでした!
試食でスパサラ定食www
🤣
玉ねぎ辛くないか心配
私もそれが気になります。塩もみして絞ってむ辛さが残ったままのときありますよね🙄
@@reiko1260
結局、辛味が心配だったので、ボウルに玉ねぎを入れてレンチンしました。工程は増えてしまいましたが、とても美味しかったです☺️