注意！吃這些食物，小心酒糟臉紅大爆發，皮膚科林昀萱醫師教你正確的酒糟飲食！

[@rqrq1213]

林醫師 謝謝你為我們講解每天日常的飲食要注意的事項 這些很基本而日常很可能就是避免我們發炎的症狀
想問一下 現代的治療方向 會是跨科嗎 皮膚科會跟腸胃科的醫生共同為患者診治嗎
謝謝你

[@drskin718]

有些皮膚病，的確需要跨科治療喔。

[@umi5059]

這樣感覺真的很多東西不能吃😂我知道油脂類食物真的要少吃就是了，感謝醫師分享
然後左下角那個盤子裡的娃娃圖案有點可怕😂

[@drskin718]

每個人的誘發因子不一樣，不一定要全禁。謝謝您，下次裝飾品我們會再注意一下。

[@drskin718]

對了，那個盤子是很有名的藝術家「馬克萊登 (Mark Ryden) 」的作品哦。馬克萊登 (Mark Ryden) 還參與商業設計，麥克·傑克森 (Michael Jackson) 1991年的專輯《Dangerous》就是馬克萊登 (Mark Ryden) 的設計。可參考：
blog.xuite.net/fukuda5716/twblog/118905848
www.markryden.com/

[@user-bd6kw6il6b]

謝謝醫師講解！
難怪我就想我們家飲食都以清淡為主，幾乎不吃炸類食品、偶爾愛吃甜食這樣，怎麼酒糟一直以來都不會好呢？
現在想想應該就是跟泡茶有關，從小親戚朋友都喜歡聚在一起泡熱茶喝，另外我從小腸胃就不好...

[@drskin718]

酒糟的造成因素很多，需要一一釐清。

[@HUA8309]

我的經驗是 自從戒掉麩質飲食之後 酒糟得到前所未有的穩定

[@drskin718]

謝謝您寶貴的經驗分享

[@user-sn5lg2qe3b]

麩質有哪些食物
好像很多

[@Kate_857]

我光是這幾天 每天吃一個麵包 四天後 臉上丘疹爆炸的長…
然後每天吃水果 香蕉每天一根 我都不知道也會誘發 崩潰
放假吃泰式料理 一點點辣 腸胃不舒服就算了 臉也開始發癢..
但沒想到吃壽司芥末也會😭

[@adjanney5943]

謝謝林醫師

[@drskin718]

不是喔

[@pasquale120]

Thanks for the info! it was interesting! take care, stay healthy and safe! xo

[@drskin718]

Thank you so much.

[@Lin-xh4du]

東南亞很多國家無辣不歡皮膚都很好不知如何解釋

[@drskin718]

1. 皮膚不好的酒糟患者，您沒看到。另外，台灣當然也有很多人愛吃辣，皮膚也很好。
2. 種族不同，體質也會有差異。

[@user-pe5nk8hv5x]

喜歡👍

[@drskin718]

很高興我們的內容對您有幫助喔。

[@laichakfung8963]

如果使用外用A酸會否加劇症狀嗎？

[@drskin718]

會有刺激性，有人可能因此而惡化。

[@liumichelle3861]

我已經戒麩質+戒紅肉+吃益生菌+戒奶+不上妝（一年改變的情況還是不穩定）怎麼辦

[@drskin718]

可以給皮膚科醫師看。

[@user-jb2nm4ko1m]

請問吃a酸期間能刺青嗎？

[@drskin718]

建議可先暫緩。

[@Jim-lc4kd]

你直接說能吃什麼吧😂

[@user-bu5jd1dh4f]

不是每個人的體質都一樣😂

[@drskin718]

影片結尾有說了喔： 6:57

[@liumichelle3861]

請問在哪裏台北可以看診

[@drskin718]

目前我們沒有在臺北看診。

[@xiaoliwan3136]

哭死 我每年复发好多次 都不知道该怎么办了 不想再依赖外擦药物

[@drskin718]

可給專門看酒糟的皮膚科醫師看診。

[@user-xy6km2xb7o]

把自己曬的很黑是不是就沒有酒糟呀

[@drskin718]

應該無關喔

[@ymm7788]

我经验还是一句 必须要戒口，你是什么样子都是自己吃出来的 这是真的 。

[@drskin718]

食物的確是一部分的原因，但並非全部。

[@user-vn2lf1qh3y]

我的經驗：
喝，牛奶 可樂 養樂多 珍奶 碳酸飲料....
吃，火鍋，起士，牛肉，蛋糕，油炸炒.....
會大爆發 好煩!
油辣甜...都不敢碰!

[@drskin718]

每個人的誘發因子不一樣，若有觀察到酒糟臉紅容易惡化，就要儘量避免喔。

[@Roxy.Candace]

除了牛奶外，這些看起來都常是高油高糖的食物，本身就容易促系統性的發炎，而且組成分也比較複雜，不容易確認是哪一個單一成分或多個成分誘發。不過如果喝牛奶沒有其他不適，對酒糟狀況影響有沒有很大的話，可以試試看每天只喝一小杯（約250）的牛奶會不會誘發，如果不會，是不錯的鈣質來源，甚至可以再試試全脂、低脂、脫脂、保久乳、奶粉等是不是有不同影響。
另外也有可能和本身其他皮膚問題互相影響，也要留言。記得規律回診

[@mmmm0andy]

⁠@@Roxy.Candace根據甚麼你說牛奶是好的鈣吸收來源呢？牛奶中有很多致敏源的 而且人體的吸收轉化利用率不高 反而深綠色蔬菜 海藻 豆制品是更好的鈣吸收來源
無需要喝牛奶

[@Roxy.Candace]

@@mmmm0andy 首先要了解敏感跟過敏兩個是不同概念，再者過敏不只有一般國人知道到皮膚起疹子、癢叫做過敏，您說牛奶本身有許多致敏源這基本上是對的，不過目前醫學對過敏機制沒有完全瞭解，以現有理解，過敏源很多很多，不只限於蛋白質，就連哪一些蛋白造成過敏，都不明瞭；例如對蝦過敏，是不是每個人都對同種蝦或蝦殼中的蛋白質過敏呢？不知道，甚至連蝦子造成過敏的蛋白質也找出一點點而已，牛奶也是一樣。至於牛奶、蔬菜豆腐的含量、種類、吸收率要麻煩您自行查找文獻。

[@Mi-qe8nb]

看完覺得還是繼續吃好了⋯⋯

[@drskin718]

如影片結尾所說，每個人的誘發因子不一樣，不一定要全禁喔。

[@choifrancesca]

可以去驗血， 看看自己對什麼東西敏感， 我是一吃雞蛋就臉紅

[@drskin718]

驗血不一定會有結果喔。

[@user-ns8qx7ep4y]

那都不能吃啦⋯⋯

[@wenzhenlin8133]

沒辦法，不想臉紅就只能忌口

[@drskin718]

影片結尾有說了喔： 6:57

[@zu00498747]

太桑心了，沒東西可以吃了QQ

[@drskin718]

其實不會，因為每個人的體質還是有差。

[@user-by3ug8yu8v]

醫生可以講話慢一點嗎？😅

[@drskin718]

謝謝您的建議。

[@shu-chunchen6573]

可以調整播放速度

[@bellayu7]

我都用1.5x , 不能再慢了

[@user-ho1gi6vs8m]

什么都不能吃了，饿死了！

[@drskin718]

不見得什麼都不能吃喔