КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ❗ТОЛЬКО О ПОХУДЕНИИ👍🧑🤝🧑
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- #снижениехолестерина#похудение
Моё похудение только БЖУ. В рационе и жирные продукты и белки и не большое количество углеводов. Холестерин это не значит жиры в рационе. Это и углеводы из которых печень синтезирует жиры. Понижает холестерин разумно.
**************************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Такая вы красивая, и даже извините меня, с возрастом выглядите лучше, чем когда была моложе! И конечно Вы большая молодец, сами себя сделали! И стрижка Вам эта очень идет, и украшения и все Ваши наряды очень украшают!!! Умница, что говорить!!! Так держать 💪💪💪
@@IrinaTatarintseva спасибо ♥️🧑🤝🧑🧑🤝🧑💃💃
Присоединяюсь. Просто огонь👍🔥🔥
Мне кажется , что есть огромный стимул ! Мотивация !
@@user-uj6ms6xx8k 8 лет мотивация 😃💪🏃💃
@@user-uj6ms6xx8k Таня , я так поняла ты свидетель Иеговы ,Людочка Степанкевич,, фазендеерша " уже 27 лет Свидетель ♥️ Мне с ней очень интересно , познаю мир 🙏♥️
До чего ж приятен разумный человек!Не могу передать,как радует всё ,что слышу.Таня не один из лучших блогеров тематических,а реально ЛУЧШИЙ и даже САМЫЙ ЛУЧШИЙ блогер.Столько знаний,добытых самостоятельным трудом.А щедрость ,с которой делится она с нами ?Это бесценно.
Танечка,спасибо тебе сердечное !❤️🔥
Спасибо Вам , я стараюсь , но мне и интересно 🤔🤔🤔🤔🤔
Замечательный комментарий, полностью поддерживаю!
С уважением из Самары❤👍
Худею и мотивирую от железной Леди Татьяны❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер,вот решила вставить своих 5 копеек насчет холестерина,не так все тут однозначно,думаю-эта тема еще толком не изучена...свой личный пример-рост 170,вес 70кг,питание адекватное,движение достаточно,каждый день почти по 10км хожу +домашние хлопоты,очень активна,но холестерин всегда высокий,и есть у меня приятельница-ростом маленькая,вес хорошо за 100кг,в еде себе не отказывает,ест все что не приколочено,движение-от дивана к холодильнику и обратно,о спорте слышать не хочет-холестерин 5,еще и щитовидка у нее-анализ ТТГ 5,8,вот такие "чудеса"😮,а тут весь в мыле-холестерин 7,8...8,0,так что Холестерин еще тот "фрукт",его еще изучать и изучать.Извиняюсь-за свой опус😊
Даже не переживаю за холестерин, защита от воспаления
У меня есть знакомая у которой удалили щитовидку и надпочечник, онкология. Ей 60 лет, активная одни кости да кожа, при этом холестерин за 8, но идеально прозрачные сосуды, доктор сказал что не видел никогда таких идеальных сосудов. Другой знакомой 70 лет, холестерин в норме и при этом важные артерии забиты бляшками... Так что нужно ещё проверять свои артерии ..
@@VetlaKulak согласна, начинать с артерий, если есть проблемы.....
Здравствуйте, я много раз уже говорила, что Татьяна, лучший блогерша и главное, самый грамотный
Спасибо , я стараюсь 🙏♥️
100%👏👍❤
У вас очень хороший мастер,стрижка очень правильная(как мастер говорю),т.ч поблагодарите,м-ру будёт приятно!!!
@@user-qm8io7jh8o а вы что думаете я с кислой рожей иду к своему мастеру, язык в одно место засуну????? Человека ЦЕНЮ🙏
@@TaniaRUclips-s9jя думаю что о кислой роже человек не думал а вот у вас такие мысли
Танічка дякую за інформацію про холестерин, це для всіх нас зараз актульна тема❤❤❤
Спасибо вам большое, Танечка, что делитесь с нами❤!!
Не надо короткое видео , когда слушаю вас вроде только начало а уже конец… спасибо большое интересно все что вы рассказываете и все что нужно для здоровья не навреди себе 😊 ценим любим и ждем вас всегда ❤Катюше привет ❤ до встречи Танюша ❤ завтра уже близко 😊💖💖💖💖👏👏👏😘😘😘😘😘😘
Таня, спасибо 🙏 про холестерин хорошая информация 👍🌹🌹🌹🌹🌹 🤗😘
Таня Вы УМНИЦА . Спасибо за полезную информацию . ❤🎉❤
Я колись жила в сусідньому будинку з Вами, на відео потрапила випадково. І шо я хочу Вас сказати, я в шоці, яка Ви крута!!! Результат Ваш - вау! Підхід Ваш - кайф! Дуже правильні речі кажете, все чула від свого ендокринолога-дієтолога❤❤❤❤❤❤❤ Всі мої компліменти для Вас!
Клас, дякую Вам ♥️🥰
Оце так лекція..2 рази прослухала...конспектую....
Щиро дякую...❤❤❤
@@user-yr7rp3zh1t Дякую ,що ви зі мною♥️🌻🌾🙏
Танюша, супер лекция. Выглядеш на все 100. Так держать!!! Удачи тебе во всем😊❤
А я то думаю,чого так мені хочеться солодкого останнім часом, так, треба послухати Тані відосіки а тут якраз в пору вийшло нове відео те ,що треба!! Танюшка, я з тобою давно дякую за такий труд.Ти найкращий лікар!!!!!
Я якщо пізно з'їм солодке мені на ранок і на день КРИШКА...
Благодарю Танечка ❤❤❤ я ждала эту тему, как же все понятно и доступно обьяснили, пересмотрю еще раз чтобы отложилось в голове 😊 спасибо вам дорогая наша Татьяна 💋💋💋
Валя,по холестерину есть видео , хорошая информация
Спасибо❤
Добрый вечер профессор! Всем тихой, мирной ночи!
Какая роскошная наша Татьяна!!! Здоровье и Мира Нам Всем. г.Марьинка города которого нету 😢😢😢
Не нужны нам короткие видео, и так жаль, что лекция заканчивается быстро. Столько новой полезной информации. Спасибо.
Я стараюсь 🙏♥️
@@TaniaRUclips-s9j 😘👌👍
Браво Татьяна за все ваши действия!
Танечка вы прелесть. Давно не заходила на ваш канал, а сегодня вы меня порадовали, очень хорошо выглядите. Спасибо за полезную информацию.
Спасибо Танюша❤🙏с приветом из Спб.Валентина.Мира,добра,позитива ,благополучия,Божьей помощи🙏💥💋🌹
Аминь 🙏♥️
Супер информация.❤
Оооо Танюша ❤❤❤ с каждым днем вы все краше ❤ добрый вечер всем и Катюше ❤, слушаю вас , внимательно 😊❤❤❤❤
Таня молодец! У меня 3часа ночи. Уже выспалась и сразу включила Таню-палочку-выручалочку❤ тема прекрасная и нужная позарез!!! У меня тоже холестерин 7,6. Врач ругает почему не пью что выписывает?! А я не пью. Интуиция подсказывает что не надо. Теперь точно знаю что была права. Подключила жирную молочку. Вместо всего обезжиренного все жирненькое и сливки!!! Вкуснятина и польза. Надеюсь от души и верю что так и будет!!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉
Есть инф. Интересная , может продолжу сегодня 🤔
Танюша, здравствуйте!!!! Ох, и хорошая информация!!! Причем, всегда!!! Всё чётко,ясно! Без воды. Ваша энергия ,бьющая ключом прям чувствуется через экран! Очень нравится,что Вы не сюсикаетесь! Выглядите,шикарно! Перстень с большим черным камнем, восхитительный! Всегда элегантна! Да, и с возрастом не надо отказываться от красивых вещей! Не надо превращается в бабок. Жизнь такая,что со временем отказываешься от чего то ,что носил когда был моложе....Нет.! Нет! Надо уметь себя радовать, не забывать , что ты женщина... Бусики,браслетик,колечко..... Радовать себя...,хотя иногда кажется...а зачем это сейчас... Нет, мы девочки.. И как приятно смотреть,когда в человеке всё красиво.... Танюша, спасибо тебе!! Твоя энергия заряжает с самого утра!!! Так и надо!!!!! Так.. Быстро, встала и пошла....!!!!😊 Чем жёстче,тем лучше! Ты сильнейший мотиватор!! Есть чему у тебя учиться! Спасибо большое тебе! Елена!
Леночка , украшения с молоду , без парфюма в магазин НЕ ВЫЙДУ😀💃
Если,у человека, есть проблемы с почками, нужно быть осторожнее, с белком! Не забывайте об этом! Не все организмы одинаковы!
Зачем мне проблемы с почками, я о себе,Зачем переедать белка, зачем??????????????
Блогер постоянно, систематически, в каждом видео говорит " Всё под себя, каждый организм индивидуален, выбор за Вами ( зрители).... "😊😂🎉
Спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео, как всегда очень полезная информация.Храни тебя Господи.❤❤❤
😊 Благодарю Вас, Танечка за советы, Вы умница и красавица!
Недавно смотрела видео с диетологом Ирадой Имановой ( Азербайджан). Она рекомендует время для сладостей с 16 до 17.
Всем долголетия, здоровья!
Так это я советовала и все это подтвердят
Таня дорогая моя
Ты Наше ходячая энциклопедия
Так много узнала о кокосе
Дай Бог тебе здоровья счастья и благополучия
Пусть у тебя будет миллион подписчиков 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️💐🥰
😀😀😀🥰
Благодарю Танюшка, браво, умница,❤❤❤Божей Помощи
Всем добрый вечер❤
@@Tatyana-m9m Таня, привет 😍
Всем привет❤ мира любви и доброти🙏❤️
С каждым днем все краше и краше!!!👍👍👍🔥🔥🔥
По разному бывает , как у всех 😀
Татьяна! Не хотим коротких видео- нам этих лекций мало..... Благодарим Вас за ценную информацию!!!
Класс 🤩👍
Спасибо, Танюша❤❤❤❤❤
Добрый вечер Танечка и милое сообщество❤❤❤
Ви чудо!
Умница и красавица , спасибо за Ваш труд
Мы не на столько богаты,что бы есть много и что попало в рот.
Татьяна вы супер! Спасибо вам за всё!
Благодарю.
Будьте Счастливы
Спасибо, полезная информация.
ТАНЯ!!! Все таки черный цвет стильный и вам хорошо!!! БЛАГОДАРЮ!!! Я ЗА ВСЕХ НАС!! ВСЕ В ТОЧКУ!!! И ПРО УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ ВЕРНО!!!
Красоту ничего не испортит.Один пишет розовый , другой синий , третий белый Вам не шлепки к этому прикиду ,а кеды...
А если всех буду слушать, что будет 😂😂😂😂😂 Я настолько уверена в себе , что никогда не слушаю НИКОГО.
Spasibo,dorogaya Tanechka!❤
Привет из Казахстана
Из Столицы Астана.
Дорогая моя Мотиватор,
Наша Доктор Наук
Наша Великая Сестра
Таня я по твоей подсказок
Свои ТТГ от 11,40 было ,пила 100 ку
Через 20 дней сдала анализы
Сегодня 6 ое Августа
Теперь ТТГ -- 3,86 еще много
Скажи пожалуйста 🙏🏻
Таня какой дозировки пить Эутирокс
Таня ты Наше Профессор Доктор наук
Благодарю за ранее
Жду ответ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️💐🥰
Пусть 👼👼👼--- Ангел Хранитель Бережет тебя
Пусть на земле будет МИР 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Акмарал, попробуйте втор ,четв.суббрта 125 остальные дни 100 через 20 дней анализ, напишете
Огромное спасибо Таня
Хорошо 👌 Буду пить
Через 20 дней обязательно напишу результат 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋♀️💐🥰
WSE KRASIWO❤❤❤
Добрый вечер Татьяна
Татьяна если можно про напитка с овса я искал но не нашла спасибо за раннее ❤❤❤❤❤😊😊😊
ruclips.net/video/M7t-DvDoFUI/видео.htmlsi=lXNFm7MMNVTN6KqR не хотите даже в поисковик написать название канала и Напиток из овса, вылетит видео , много таких , не хотят люди трудиться
Спасибо танечкв@@TaniaRUclips-s9j
Спасибо ❤❤❤❤❤
Танечка Вы лучшая, не переживайте. Луковый пирог очень вкусный! Я через 2 года с Вами смогла не обжираться на ночь. Но все научатся и все получится!
Танечка, мне нельзя халву, я её хомячу всю и сразу, не развращай бабушку битте, я сегодня желе замутила, разлила в красивые фужерчики из под мороженного🎉, а теперь хочуууу холву, ох давноооо я её не готовила, потому что ну очень вкусно😂❤
Нина , значит не готовь , желе очень хорошо ❤
Ещё только включила и вижу какая Танечка ты стала красивая🎉❤
Бывает иногда 😂💃
Таня,слухати вас хочеться довго я ваше відео прослуховую по 3- рази,шкода що я вас ніколи не зустріну на живу щоб низько вклонитися і подякувати вам за безкоштовні знання за ваш бойовий характер,що нема отих сюсі- пусі.Здоров'я вам
І я не люблю.... Сюсі пусі. 😂😂💪💪💪🌻🌾🙏♥️
КРАСАВИЦА ! ❤
Как интересно звезды сходятся😊У меня опять возникла проблема с холестерином,а тут Танюша с новым видео и по теме.
Сдала кровь на липидограмму.Все показатели очень завышены.
Холестерин-9,33.
Плюс повышены лимфоциты.А это однозначно,воспалительный процесс,и вот реакция,как вы и говорите.
С доктором провела беседу😊:сошлись на Омега-3 и фитостатине.И будем искать причину,хотя все понятно:
боли по позвоночнику и в ногах,отеки.Ну и стресс,куда без него сейчас.
Спасибо за подсказки.
❤
Завтра продолжим 👍
Спасибо, интересное видео о холестирине. У меня высокий, 7,9. Мне 70 лет. Низкой плотности 5,3. Врачи подсаживают на статины. Но я не пью.
Красотка!Очень красиво в черном.
Танечка добрый день 🌹 , какая вы шикарная.
Добрый день наша дорогая Профессор Татьяна Ивановна 👍
Подскажите относительно зародків пшениці, надо ли их употреблять, количество примерно. Отруби это полезно, а зародки? Спасибо за ответ ❤
Если есть можно добавить , не помешает 👍
Спасибо большое 😘
Супер! Вам нужно преподавать дисциплины данные . Спасибо за информацию. Видно настоящие знания, и заинтересованность.
@@user-vb3zq7lf4l есть ещё интересная инф. Может и продолжим 🤔😀
Танечка, пожалуйста.продолжите. спасибо вам за за все. Вы умница и красавица. Вместе благ Вами и здоровья. Живите долго. Татьяна 70 лет.
Худею с Вами и полюбила сало, вкуснее пирожного и смалец топленый ем, как пироженку!
Когда человек исключает в своем рационе жиры,то организм это компенсирует , вырабатывает сам , отсюда и высокий холестерин. Но тоже все хорошо в меру .
Вы о ком ,не поняла
Здравствуйте Татьяна,напишите как переводится слово дякую
Спасибо ♥️
Таня привет 💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️👋👋👋
Супер рецепт халвы ❤ЛАЙК!!!обнимаю
❤❤❤❤❤
❤
Танечка спасибо за Вашу роботу Танечка извините хочу спросить Ваш цветочек не приболел случайно
@@albertodiazbediaguevara86 нет , но некоторые листья очень давно опущены
Я правильно поняла что по анализам ТТГ Вы определяете уровень гипотермоза и дозу гормонов в таблетках? Вы не слышали , говорят что уровень гипо, гипертериоза можно без анализов а по температуре тела измерить при температуре 35,8-36,2- гипотериоз, при повыш температуре 36,9-37,3 гипертиреоз? Вы не пробовали температуру измерять?
Кому, мне ????? Так у меня по жизни 35,3 о чем вы??? Я вам как расскажу....вы чего видео не смотрите...Америку хотели открыть нам ??😀♥️
.
Добрый вечер! Прошла диспансеризацию, холестерин 7,2. Мне 70 лет. Опять заставляют пить статины. Настояла на УЗИ сосудов, посмотрю есть бляшки или нет. Всем выписывают статины.
Не заставляют, а рекомендуют
Вот это правильно , нужно посмотреть бляшки есть или нету🤔 холестерин повышен в возрасте это норма , меня никто не заставит.Понижается холестерин статинами ,иммунитет падает
Вас насильно заставляют что-ли статины пить!
Танечка, а я бы от Вас хотела бы услышать, а что делать, если бляшки на шее 50%. Что посоветуете, вы для меня доктор. Я Вам очень верю. 70 лет
Мне в 51 год рекомендуют статины,холестерин 6,2 ,УЗИ сосудов шеи хорошее,чистые. Вот не знаю,наверное не стоит.
Ты Супер❤❤❤
Класс, спасибо ❤
Когда хочется ещё добавки, то это значит хватит
Точно😂👏👏
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Добрый вечер всем ,у меня тоже низкий белок и до семи холестерин,делала узи ,есть бляшки Врач эндокринолог назначила статины и диету,исключить жив жиры Пока статины не начала пить
Приветствую,Татьяна! Как всегда жирный ЛАЙК и Репост ❤❤❤
Много я.
Обязательно, Я люблю Себя
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрий вечір.,Тетяна Хочу втратити вагу.56 років ,Збільшена печінка ,підшлункова Що можна їсти Дякую Вам
Відео начинайте дивитись , все є
Смотрите видео, применяйте меню шикарные блюда, режим питания отличный, движение, движение, движение обязательно. Меняйте образ жизни, в видео рассказано и показано. 👆Вы у себя одна, никто кроме Вас... 😊
👍👍👍
Вчера смотрела интервью с профессором Владимиром Дадали,ему под 90 лет. Очень интересная беседа была,он к стати тоже критикует нутрициологов 😂. Очень умный дядька.Я думаю ,что Вам тоже будет интересно,Вы же всегда ищите что то интересное и полезное в информации
@@user-bb9mo2lu6h А вы что думаете , что я его не знаю, он пьет 30 гр кофе на 60 гр воды.Вам это близко ? Он же профессор значит всем пить такой концентрат кофе ????
@@TaniaRUclips-s9j почему Вы всегда грубо отвечаете, когда по мимо Вас, хвалят ещё кого нибудь. Вы же сами говорили,что каждый подстраивается под себя. Кто-то на завтрак ест 2 яйца, Кто-то 4ре. Он пьет 30гр.кофе на 60гр воды,а вы меньше." Каждый под себя"- это Ваши слова
@@TaniaRUclips-s9j 💯💯а еще фигню недоказаную про витаминки и бады пропагандирует, типа пейте витамины, ага, садите печень... любит народ на " авторитетов" подсаживатся.
@@user-bb9mo2lu6h вы почему хамите, грубо???? Вам написала правду !!!!! Не нравится?????? Я пишу правду!! Хотите услышать то ,что вам нравится???
Хвалю Бокерия Амосова ,Евдокименко, развивайтесь у меня на канале
@@TaniaRUclips-s9j ради бога,пишите правду, но не в грубой форме.
Татьяна, здравствуйте, ну снимите пожалуйста видео как улучшить работу мозга.
Книжки читать!!! Пить достаточно воды.
😂😂😂
💝💛💜💙💖💕💞💗❤
Как раз сегодня сказали холестерин 6,7
Выписали статины,пить не буду
Пугают бляшками
Вечер добрый,, Татьяна, где вас искатт, если ютюб прикроют в РФ?
Я только в ютюбе 🤔
Зачем ютуб закрывают в РФ???? 😂🎉
@@user-ex3vn1sr3oнаверно потому что страна в которой " хочется жить", " свободно дишится", " сыто и безопастно" и самый " добрый, справедливый и мирный" диктатор😂😂😂😂... то ли еще будет ..
Не захлебнись в своей радости😂
@@user-el3fl2ub5t взаимно Вам😂😉👌🤘 сарказм чисто по русски😂😂😂😁😄 Не захлебнитесь в радости просматривая рутуб😂😉
Доброго, мирного дня, Тетяна Іванівна, я з Вами уже 3 роки, скинула 15 кг, а зараз набрала знову 6 кг, меньше почала рухатися хворий хребет і суглоби. Здала аналізи і помітила,що погіршали, холестерин 6,93 ліпопротеїди вис.щ . 1,60 ,низ. Щ. 3,50, тригліцериди 2,06.Вітамін д 20,2 неможу більше підняти,не засвоюється,пила три роки, останій раз 10000, можливо тому,що немаю жовчного давно, мені 58 р.вага 116 кг.Якщо можна підскажіть, як мені бути далі.Дякую.
Анализ на ТТГ здати
Здала аналіз на ттг, 1,44
@@svetasveta1063 супер аналіз
Незрозуміла, як нащот холестерину, не переживати
@@svetasveta1063 в мене 7,6 ,чим вам допомогти, що у вас болить від холестерину, а може навпаки ,проблеми спини дають холестерин...
На общий халестерин сейчас толковые врачи не обращают внимание. Только на липиды низкой плотности и их граница 1,8 и не больше. У меня 1,9 это уже катастрофа, так как у меня стеноз БЦА.
Так и я говорю за ЛПНП. А вообще толковые врачи смотрят 5 показателей , а не 1
А у меня халва не получилась,наверно много воды ливанула,форму не держит, но есть можно 😊
Я же сказала , ложка и то смотреть нужно, ливанули , всегда получается ,с первого раза
В формочки и в морозилку, холод заберёт воду.
Таня, здравствуйте!) Слушаю вас разинув рот (Алла, 63 годика!)!))) Насколько интересно слушать вас, а ведь это только с интересным человеком такое может быть!) А вы умница - так развиваться самой и заинтересовывать нас!) А я думаю, зачем это я сегодня анализы сдала??? А чтобы узнать, что там я имею!
Вчера вечером сдуру взяла немного шоколада с орехами!!! Таня, утром думала сдохну, так плохо стало, чуть сознание не потеряла!((( Вспомнила, как вы говорили, что с утра и целый день кирдык от сладкого вечером - проверила на себе!((((
Удивилась кокосовой стружке! А если не очень нравится, от слова совсем, пробовать или не стоит? Я понимаю, что под себя надо пробовать.
Имею минус 15,5 кг за 6 месяцев!) На этом не останавливаюсь, идём дальше!) И нас не догонят!)))
Привет от украинки из Казахстана Алма-Ата!❤❤❤
Алла ,комментарий прочитала всем 💓😘
❤❤❤❤❤❤❤