كيف تعالج ضعف الثقة بالنفس / داليا رشوان
HTML-код
- Опубликовано: 26 окт 2024
- للاستشارات يمكنكم التواصل على رقم واتس (فقط) 00201119279530
#الثقة_بالنفس #اضطراب_الهوية
ضَعف الثقة بالنفس أمر منتشر جدا بين الناس سواء من يعانون من اضطرابات شخصية أو لا، وكثير من المشاكل السلوكية يكون أساسها ضعف الثقة بالنفس، حيث يحاول الإنسان الدفاع عن نفسه أمام الناس بأشكال مختلفة غالبا ما تكون سلبية أو القيام بأفعال غريبة للفت النظر، والعصبية احدى نتائج ضعف الثقة بالنفس وكذلك التطاول على الآخرين وعدم تقبل أي خلاف واحتدام الحوارات بلا أي منطق.
في هذه الحلقة أوضح مظاهر ضعف الثقة بالنفس وكيفية علاج هذه المشكلة.
اهتم بترتيب ونظافة نفسك وبيتك
اتجنب الكلام السلبي والأفكار السلبية
اعمل اهداف صغيرة وانجزها
ساعد الآخرين
تعرف على نفسك اكتر
اتجهز كويس قبل الامتحان او المقابلات او اي شئ
ناقش بهدوء ولا تكمل في حوار لا جدوى منه
عندما تقع في مشكلة ركز على الحل وليس على المشكلة
ابتسم دائما وركز في النعم اللي ربنا ادهالك
اهم من كل ده اثق في ربنا واتسند عليه "لا حول ولا قوة الا بالله "
💖💖🌷🌹
شكرررررررا
❤❤❤❤❤❤
شكرا
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ما شاء الله عليك.. ربطك للثقة بالنفس بالثقة برب العالمين سليم مئة بالمئة.. الثقة بالنفس تنبع من الإيمان برب قادر كريم عفو رحيم.. بارك الله بك وزادك علما.
وإياكم اللهم آمين
ربنا يوفقك من فترة قصيرة بدات اسمعك كلامك مريح وان شاءالله حلولك لنا وخصوصا مع النرجسي والحدي وكلام للثقة بالنفس مواضيع كلها مفيدة ونستفيد منها في واقع حياتنا ان شاءالله في ميزان حسناتك
يعطيك الف عافيه على معلوماتك القيمة..ونتمنى تعملي لنا حلقه..عن طريقة استعادة الزوجة الثقه بالنفس ..التي انهزت من التعامل مع الزوج النرجسي
اكتر شي بعجبني بشخصيتك التزامك بدينك والحشمة الله يجعلك من اهل الجنة
وللهي انتي ربنا بعتلك ياكي من السما، قسما بالله دعيت بصلاة الفجر ابعتلي حد ينور دربي.. طبعا ده جزء من العلاج، الي ربنا عايزني ما اتحملش ما لا اتطيق.. وان شاء الله ربنا يوفقني،
الحمد لله أعانك الله ورزقك راحة البال وسعادة في الدنيا والآخرة
والله اهنيك على ثقتك بنفسك ولبسك للحجاب .. وارفع لكِ القبعة سيدتي الفاضلة
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك
والله العظيم احسن وحده اتكلمت على مشاكل إلى احنا فيها مع الحل ربنا يكرمك يا رب من أوسع أبوابه
وإياكم اللهم آمين .. الحمد لله ربنا يجعلني دائما عند حسن ظنك
معلش اتأخرت فالتعليق علشان جالى ضيوف.....ولما مشيوا سمعت الڤيديو تانى وكل شويه اعيد مقطع واسمعه تانى ......الڤيديو دا كنز ولازم يتشاف مرات كتير علشان نستوعب ونطبق النقط المهمه اللى قولتيها........انتى رائعه ..ربنا يسعدك دنيا وآخره يارب .
جزاك الله خيرا .. إنتي أروع ربنا يبارك في عمرك وعملك ويرزقك خير الدنيا والآخرة
ما أجمل الجمع بين العلم الشرعي والعلم الدنيوي، جزاك الله خير الجزاء وكتب أجرك
والله انتي وصفتيني حالتي بالظبط ضحكتيني وانا عندي اكتئاب جزاك الله خيرا ضحكت عشان كل كلمه حضرتك قولتلها بتحصل معايا بالظبط ...شكرااا
اخر جملة بكتني 🥺وهذا فعلا الي اندير فيه ❤️
الثقة في الي يستحق الثقة ❤️اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ❤️🥺
الإبتلاءات لن تتوقف إلى أن نموت
صحيح كلام الناس بقى بيفرق معايا، رغم انى كنت من كام سنة مبهتمش ابدا بكلام حد ابدا ومكنتش بعمل لكلام حد اى قيمة وكنت فى منتهى العند، بس دلوقتى بقت اقل كلمة بتضايقنى وبتآثر فى نفسيتى جدا وبقيت احس بمشاعري، زمان مكنتش بدى فرصة ان مشاعرى تتحكم فيا نهائى ودلوقتى بقيت العكس، كائن ماشية بفيض مشاعر، انا عايزة ارجع جامدة زى زمان بس مش عارفة ده يحصل ازاى
صلوا على رسول الله 💜🧡🌼
ياريت تعملي نقاط او عناصر تلخص لنا كل ماتقولينه على شكل شريط حتى ترسخ في اذهاننا هذه الكلام الراءع تحياتي اليك والمزيد من التالق والتوفيق والفيديوهات حول طرق التعامل مع الاخرين حسب المواقف او الرد المثالي حتى نتجنب ال مشاكل مع الناس ونقطع تدخلاتهم فيما لايعنيهم وكيف نكسب اصدقاء ونختارهم بنا يتناسب مع الشخصية الحدية وشكرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ☺️❤
جزاك الله خير يا دكتوره
لو استبدلنا انا أقدر ب الاستعانه بالله لانه على كل شيء قدير
طلعت ثقتي بنفسي عالية!!الحمدلله...
موضوع مهم وشرح ممياز ربنا يذيدك علم وفهم
وإياكم اللهم آمين
بارك الله فيك اختي الفاضلة كلامك جدا رائع وبالذات المقطع الاخير لانه هو الحقيقة الاولى والاخيرة جزاااك الله خيرا كثيرا واسال الله ان يكون هذا في ميزان حسناتك
لكن اتمنى تمنيا شديدا بأن لا يكون هناك موسيقة في مقاطعك المثمرة لتكتمل الصورة الحسنه 🌿
من اروع الحلقات عن الثقة بالنفس ، بارك الله لك ونفع بك وفي علمك إن شاءالله 🌱☀️
طريقه عرضك للمشكلة حلوة اوى
والحلول مفيده وفعاله جداا
ربنا يرضى عنك ❤️
وعنكم اللهم آمين .. الحمد لله
الله يرضى عنك💛
وعنكم اللهم آمين
من نجاح لنجاح ومن تفوق لتفوق بجد انا استفدت كتير اوى من الفيديو دة
جزاك الله خيرا دكتورة أدعيلي أتحسن وأنجح في حياتي
وإياكم رزقك الله خير الدنيا والآخرة وزادكم من فضله وحقق لك كل ما تتمنيه اللهم آمين
امين يارب واياكم
كنت بفكر كدة زى محضرتك قلتى مش مهم رأى فى نفسى ولا رأى الناس عنى المهم رضى ربنا عليا وان أثق دائما فى حب الله ليا بحيث يكون هدفى و غاية طبعا ليس بالأمر السهل ولكن هو حقيقة بحاول أسعى اليها وعلى الله التوفيق و الثبات اللهم آمين 💖
ربنا يثبتك ويفتح لك أبواب الخير أينما كنتي
ربنا يبارك فيكي ويجعلها بميزان حسناتك..
وفيكم اللهم آمين
ربي يباركلك فعلا كنت لفترة طويلة اجهل ذاتي والحمد لله بفضل الله وبفضل فيدوهاتك التي وجدتها صدفة استفدت منك ربي يجعلها في ميزان حسناتك اختك من الجزائر
ويبارك لك أهلا بيكي .. الحمد لله ربنا يجعلني دائما عند حسن ظنك
اخر جملتين في الفديو كانوا في الصميم جزاااك الله خيرا
الثقة في الله اكثر أمنا واجمل واكثر قوة... سبحان الله ليس عيبا ان يكون الانسان به قليل من الضعف طالما يستمد قوته من الله لن يكون ضعيفاً
جزاك الله كل كل خير
كلام قمه في الروعة ربي يسعدك ويريحك مثلما بتريحنا بكلامك الجميل جدااا والذي بنحتاجة بحياتنا جدااا...جزاك الله خير
وإياكم اللهم آمين
شكرا لك دكتورة ❤
الله يرضي عليكي
وعليكم اللهم آمين
اول مشاهده واول لايك واول تعليق..علشان وحشتينى جداااا .... هاسمع الڤيديو وارجع تانى .
❤❤❤
جزاك الله خيرا.. اجمل شيء ربطك بين غلم النفس وديننا الحنيف ❤️
وإياكم
على العكس الشخصية الحدية شخصية ذكية وواثق من نفسه ودائما يناقش بحجج وبراهين وليس كلام وفقط
صح لسانك جزاكم الله خيراً فعلاً ألثقه بالله واعمل اللي عليه قد ماكانت التحديات والمحبطات والشخصيات الى حولي سواء سلبيه او مريضه اومحبطه الثقه بالله وحدها هي المنجيه اللهم لا تكلنا لأنفسنا ترفة عين اللهم علمنا ماينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما والمسلمين اجمعين
رائع كالعاده اللهم يؤجرك خيري الدنيا والاخره
بارك الله فيك ، أحيي فيك أيتها الأخت الفاضلة تسترك و تمسك بتعاليم الدين ، موفقة إن شاء الله
وبارك فيكم شكرا جزيلا وجزاكم الله خيرا
ربنا یحفظک ویبارک فیک فعلا کلامک صح و اللہ بتسعدینا کتیر بفضلک تغیر ت نفسیتی لا حسن بعد ما کا نت متدمرہ بسب جوز ی النرجسی احل لا یک😊👍
وإياكم اللهم آمين ربنا يزيدك من فضله
لا إله إلا الله سيدنا محمد رسول الله
ماشاء الله عليكي أختي الفاضلة تحياتي واحترامي 🇲🇦🇲🇦
جزاك الله خير وزادك من فضله
وإياكم اللهم آمين
السلام عليكم
يا جماعه الخير عاوزين ننسخ الرابط للقناه بتاعت الدكتوره داليا وننشره في التعليقات المنتشرة على السوشيال مديا عشان نقدر نفيداالناس من كلامها بارك الله فيها دي اقل حاجه نقدمها ليها
عايزين حضرتك تكلمينا عن الشخصيه السيكوباتيه .. وكيفيه التعامل معاها .. تحياتى لحضرتك يا فندم♥
ان شاء الله
شكرا لك على المعلومات والتحليل المميز وفقك الله نرجو المزيد من التحليل للشخصيات والمراهقة
لديك في القناة عدد كبير، أكثر من مائة حلقة عن الشخصيات
جزاك الله خيراً علي المعلومات القيمة في توضيح الشخصيات وكسب الثقة في النفس .. ونصيحتك بتعلق اللجوء لرب العالمين
بارك الله فيك
وفيكم
بارك الله في حضرتكم معلومات مفيدة ولو اني لا أفهم كثيرا لكن الجزئيات التي فهمتها رائعة مثل اعتياد النعمة
بارك الله لكم في عمركم وعملك ورزقكم خير الدنيا والآخرة
حلقة رائعة جدا ❤ بارك الله فيك ❤ واحسن الله اليك ❤ غاليتى 💜
انتي عبقرية ....
لئن تركيزك ع الحلول قبل المشاكل
شكرا جزيلا
@@DaliaRashwan انا الي لازم ااشكرك بفضلك حياتي تغيرت و تمكنت من إيجاد الحل لمشكلة حياتي بس أن يئست تماما و لم أجد لها أي حل.. الفضل للمعلومات ألاستثنائية الي بتفدميها
خير انشالله
شكرا لك حبيبتي صوتك و اسلوبك مشجع جدا ربي يبارك فيك مع اني طالعه من علاقه سامه من خطبه بواحد سادي و نرجسي من درجه اولى هزلي ثقتي بنفسي انا لم اواجهه باخطاؤه انا كتبتله اسباب تركه هو اهملني و دوما بيعصبني و يستغل طيبه قلبي و يحب مصلحته و نفسه و بسسسسسسسسس قلت لو واجهته كنت رح أضعف و يعود يكذب علي من جديد و نهيت كل شيء فجأه قبل كتب كتاب باسبوع لم اتحمله اكتر من ٣ اشهر ورجاني نجوم ضهر حمد الله رتحت منه و عرفت ان ام ولاده شباب ٣ هربت من بيت كان يضربها ربي يخده و يخد معاشها مهم انا الان مرتاحه من قرفه و و ساخه من ٨ شهر لكني بدون علاقه دوما اشعر بنقص و هدا زاعجني ارجو مساعده♥️🙏💕💕
تشخيص روعة لكن انا اريد اتعالج من الحدية لكن دون أدوية انا لااعاني من الاكتئاب لكن مندفعة وعصبية
صح جدا والله
تسلمي دكتوره رأيك صائب ، الفيديو روعه
الله يفتح عليكي من فضله .شكرا أخت داليا
وعليكم اللهم آمين .. عفوا
والله العظيم انت انسانة نادرة كلامك دقيق ومفيد جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا
كلام رائع ومفيد جدا جزاكي الله خير
وإياكم
مبدعه ومجتهده ومقدمه المعلومه من الاخر اتمني الاستمرار الدائم لك ربنا يرزقك التوفيق والقبول والاخلاص❤️
شكرا جزيلا
يا الله
بجد راااااائع .. انا تابعت الكثير والكثير في المجال دا لاني كنت تعرضت لامور نفسية .. بس ماشاء الله تفوقتي على الكثير بتصوير المتواضع وامكانياتك التقنية البسيطة لكن بمحتوى رائع ...واكثر من رائع ..
تحياتي //
شكرا جزيلا
دي ملحقات الحلقة دي
ruclips.net/video/GxvIo2jwaPg/видео.html
ruclips.net/video/MYi1VhiOTZs/видео.html
ruclips.net/video/piVdz2tRums/видео.html
ruclips.net/video/ZNnT_7m4fZU/видео.html
إن شاء الله تفيدك أكتر
@@DaliaRashwan شكرا جزيلا يافندم وجزاكي الله كل خير .. موفقة
جزاك الله كل خير.... اسلوبك قمه ورائع اول مره بستفيد بجد.. ممكن حلقات عن الهلع وعلاجاها كيف نسيطر على الهلع والخوف
وإياكم
أنار الله حياتكم وفتح لكم أبواب الخير كلها من حيث لا تحتسبوا
بارك الله في حضرتك إنسانة حنونة ومحترمة
بارك الله لكم في عمركم وعملك ورزقكم خير الدنيا والآخرة
بحبك اوى وارتاح لما بسمع حضرتك ربنا يجزيكى كل خير
وإياكم اللهم آمين
دكتور داليا اللامبالاة في التعامل مع الزوج النرجسي واللامنطق اللي قلتيها وصفه ناجحه
أحسنت ي العرض ربنا يبارك فيك ي
وفيكم اللهم آمين
جزاكم الله خيرا
وإياكم
كلامك مقنع جدا دكتورة واسلوبك جميل
God Bless!
شكرا جزيلا 🌹
جزاك الله خيرا😘
وإياكم
تبارك الله عليكى ربنا يزيدك من فضله
جميعا اللهم آمين
بارك الله فيكي بحبك في الله
وبارك فيكم .. أحبك الله الذي أحببتيني فيه
الله يكرمك فعلا ويجزيكي خير الجزاء علي تذكيرك دائما لنا بالله
جميعا اللهم آمين
شكرا جزيلا احنا محتاجين هذه النوعية من واليوتيوب
ربنا يجازيك كل خير
وإياكم اللهم آمين
شكرا على الشرح والمعلومات القيمه ،،، أجت في وقتها👌 الله يجزيكي الخير ❤️🙏
كلامك جميل..وعملي...ممكن مانبتسمش للناس اللي بتحاول تقتحمنا..وتؤذينا؟؟
كيف تحمي نفسك من الشخصيات المسيئة
ruclips.net/video/nxWBkR4cpbo/видео.html
ruclips.net/video/zu3riaI9cEY/видео.html
جزاك الله كل خير
وإياكم
أنا فقدت ثقتي بنفسي بعد فشلي في الجامعة.. كان نجاحي هو سبب تماسكي دائمًا وماعندي دعم نفسي جيد سواءً من العائلة او الأصدقاء.. انا تشخصت شخصيه شكاكه واكتئاب.. احس بالخواء ما اعرف وش اهدافي ولا ايش أبغى بعد التخرج.. جاني تبلد واحس بالضياااع
لا استحالة شخصية شكاكة، الفراغ والخواء وانهيار الثقة بالنفس بشكل ظاهر لا يشعر به الا الشخصية الحدية الشخصية الشكاكة متكبرة ولا تعترف بما تفضلت به .. يرجى مراجعة حلقات الشخصية الحدية والتأكد من التشخيص ruclips.net/p/PLqmOWG8RIi6XNorqo_wCPQRR7SBzkHOk2
Dalia Rashwan انا حسيت بالخواء اكثر بعد التخرج ما اعرف انا مين ولا ايش ابغى ما اعرف احس بتشتت فضيع.. ابي ارجع ثقتي بنفسي وأعوضه بنجاح طالما ما عندي صداقات مقربه وأصحابي مجرد اصحاب دراسه كانوا :( تمنيت يكون عندي أصدقاء مقربين بس عندي مشكله في تكوين العلاقات منذ الصغر
Dalia Rashwan اشعر فيه تماما لكن لم افصح للطبيب بكل شيء.. اخجل ان أهين نفسي فكتبت بعض النقاط في ورقه.. قد يكون الفراغ والخواظ احساس طبيعي بعد التخرج؟ لا اعلم.. احس بشتات
@@Alaa-ft4is شوفي حلقة اضطراب الهوية مهمة جدا وهي جزء اساسي من استعادة ثقتك بنفسك، وعموما يبدو من الكلام انك شخصية حدية فارجو مشاهدة الحلقات في البلاي لست الذي ارفقته لانها ستساعدك كثيرا على الوقوف على قدمك مرة اخرى
جزاك الله خيرا
وإياكم
أنت رائعة يا دكتورة . شكرا
شكرا جزيلا
جزاكي الله كل خير .. فيديوهات رائعة و مفيدة ♥️♥️
وإياكم
شكرا على توجيهاتك القيمة. أود من فضلك توجيهي نحو حل مع زوجي الذي يبدو ودودا لطيفا مسالما يتعامل بهدوء لكن في الخفاء يشتكي مني ظلما بما ليس لي فيه يد من قريب أو بعيد.دائما يلعب دور الضحية في حين كم مرة ضبطت خيانته وكذبه...والان قررت الانفصال عنه رغم اساليبه الاحتيالية التي تعود عليها كل مرة.الف الف شكر
جزاكم الله خيرا دكتورة وبارك الله فيكى ونفعنا الله بعلمك يا رب
وإياكم .. بارك الله لكم في عمركم وعملك ورزقكم خير الدنيا والآخرة
يا رب يا رب يا رب اللهم آمين واياكم دكتورتنا الحبيبة دكتورة داليا
جزاكى الله الفردوس الاعلي
جميعا اللهم آمين
انتي رائعه
ممكن تتكلمي عن عمر الست في ٥٠ انا حاسه اني انتهيت
كل الجمال هذا وتحسين نفسك انتهيتي لا يا عمري انتي جميلة ورائعة مثل ما انتي وفي اي عمر كان لان العمر مجرد رقم ❤️
كلامك بلسم ...شكرا..
عفوا
انا امي صبرت على ابوية كثير الان قضيتهم ان ابي له خمس سنين ساب كل حركاته وبصاته وصار مطيع وحنان ومرة متعلق بامي ولكن امي مرة تعبت وبالذات باخر فترة قبل ابوية مايمرض ويتعدل لمن مرض تعدل
جميل
انا شخصيه حديه و تجنبيه و وصلت من العزله اني مبقتش بعرف اتعامل مع الناس و اقول ايه و بفضل افكر في العيوب اللي فيا و بشوف كل الناس احلي مني و في وقت لما انتكست جامد كرهت شكلي و كنت بشوفه في المرايه حاجه وحشه جدا و بطلت ابص في المرايه ساعتها فتره طويله و ساعات لما ابقي وسط الناس افتح الكاميرا عايزه اشوف شكلي عامل ايه عشان اكيد الناس شايفه حاجه بشعه.. فهل ده اضطراب تاني بيظهر؟ انا مكنتش للدرجه دي
من فضلك كيف نتعامل بنجاح مع الكنة الغيورة وصاحبة فتنة بين الام وابنها والسبب غيرتها العمياء من حماتها .. ؟؟؟ شكر جزيل نتمنى فيديو ومعلومات
شكراا
عفوا
شكرا لكى
عفوا
احبك في الله اختك حياة من المغرب
الف شكر ❤
عفوا 🌹
ما هو الفرق مابين عدم الثقة بالنفس والحساسية الزايدة
الف شكر
المصيبة اني فقدت ثقتي بنفسي بسبب اني غيرت ايدي اليسار و صرت استعمل ايدي اليمين مع العلم انا يسراوية و هاد الشي أثر على مزاجي و خلاني متدايقة من غير سبب مقنع
شكرا ليك 🙏🙏🙏🙏
عفوا 🌹
انا احيان كثيرة شكلي وملامحي وجهي هي تتحكم بمزاجي لما اشوف نفسي جميلة اكون فرحانة والعكس صحيح اتمنى اجري عمليات تغيير بوجهي مع انه عادي مش وحش بس انه مو مقتنعة
جمال الإنسان ليس في جمال وجهه ولكن في جمال خلقه .. إنك تسعين للإصلاح السطحي لشكلك ومهما فعلتي من عمليات إن لم تكوني مقتنعة بنفسك من الداخل ستكرهي مظهرك الخارجي ولو كنتي أجمل امرأة في الكون
@@DaliaRashwan
صحيح اكيد لكن انا فبالي يكون شكلي مختلف شوية لان الجمال شي حلو انا حتى في الزواج احب يكون الرجل بمواصفات معينه طبعا هاذ شي مزعج لكن هذي هي نفسيتي
@@NoorNoor-dw3en ممكن تهتمي بشعرك وتهتمي ببشرتك وتعملي ماسكات طبيعية لكن العمليات فهي قرار غير صائب
@@DaliaRashwan انا بحس يا دكتوره أن الشكل ليه علاقه جداا بالثقة بالنفس يعنى كونت سمعت دكتور بيقولك أن الإنسان بياخد بالمظهر انا معاكى جداا أن الأساس هوا الشكل الداخلى بس الشكل الخارجى بردو مهم جدااا بيدى انطباع ل أى إنسان انا بحس كده ان الشكل وقوه الجسم والصحه دى عليها عامل كبير فى الثقه
انا جوزي نرجسي وانا ضعيفة الثقة بالنفس
بس مشكلتي اني بيحاول يدمرني وكمان يحب البنات الصغار احنا كبرنا وعقولنا كبرو عيالنا ولسا يدور بنات صغار وهذ الي بتجنني ويقول انتي كبرتي خلاص وهذا الي يقهر و هوه جدا نحيف مش باين عليه السن
انا احس معذبة احس دا عذاب انا متعلمة ومثقف بس نار بقلبي تغلي نار من كلامه من نظراته مثلا يصحى يطل بوجهي يقول انت كبرتي وجهك تغير وفي اليل يقول انت حلوة تغير شكلك صرت اهرب منه عشان ما يقول وجهك وحش
ده بيوصف نفسه ونفسيته ولا يهمك منه ولا من كلامه في زوج وحش جدا كل العيوب فيه ومريض نفسي وربنا رزقه زوجه جميله جدا وشاطره وعن هجدها ثقه في نفسها عاليه جدا بس هو حابب يحطمها يقولها انت عندك كلاكيع في رجلك مش لاقي حاجه يقولها علشان يحطم نفسيتها
لكن هي عندها ثقه في الله ولا بتهتم بكلامه
حبيت اقولك تجربه واحده لعلها تبين ان زوجك هو الي مش مظبوط الله يعينك
طيب لما مش عارفة اجاوب انا مين وعايزة ايه ايه الحل ؟
الله بجد❤❤❤❤