런닝머신 속도 때문에 말이 많은거 같은데 아마 사용되는 수치차이 때문일 겁니다...제가 알기로 많은 런닝머신이 킬로보단 마일을 많이 쓰는데 대부분 미국에서 수입한 제품을 쓰고 미국이 주로 마일을 쓰기때문에 그런걸로 압니다...그래서 어떤데선 8정도만 되도 빠르게 걸을만한데 어떤데선 6정도가 그정도로 느껴지는것도 이때문이라 압니다
런닝 15km는 10키로 40분 컷 목적으로 하는 훈련임 실제 15-16으로 달리는 거 보면 그 속도로 쭉 달려야 10키로 40분 이내 나옵니다 그래도 마라톤선수들 보다 느린건 함정 마라톤 국대는 평균시속 20으로 달리는데 런닝은 2-3정도 더 올리고 달려야 실제 거리랑 비슷해 짐 마라톤 경기하는거 보면 마라톤 선수들 달리는 속도 진짜 미쳤습니다. 그 속도를 최대한 유지하며 42키로 넘게 달리는거 여기 나오는 런닝머신이 헬스장보다 상대적으로 성능이 너프는 맞는데 그래도 15가 12이상은 되보이네 저거 1시간 뛰는거면 못해도 10키로는 뛰는셈인데 열악한 조건에서 10키로 달리기는 체력소모가 훨씬 심해서 힘들어요 보통보다 2배는 더 빨리 지칠듯하네요 일단 만만하고 강하고를 떠나서 무조건 달리기 시키는게 더 유리한 전략이 맞아요
그 러닝머신 뛰어보신 적이 있다면 아실텐데 속력을 뛰던거에서 1~2km높여도 러너들 입장에선 크게 느껴집니다. 그리고 그거랑은 별개로 마동이 처음에 3명3단계 전략을 세웠으면서 파로한테 속도 몰빵한거랑 2개 떨궜을때 엠제이한테 2개준건 이해가 안됐음 10키로랑 12키로의 차이는 꽤나 큰데 그걸 놓쳤다는게 상당히 아쉬움
@@따뜻한아이스아메-p8n 마동이 완전 미스한거죠 어차피 세 명 다 떨어뜨려야 이기는 게임이고 셋 다 비슷한 시간대에 떨어지게끔 효율적으로 분배를 해야 하는데 이미 지쳐서 몇 분 못 버틸 파로한테 타일 하나를 소모한 게...아래 분이 말씀하신 것처럼 타일 2개를 엠제이한테 쓴 것도 이해가 안 되네요 40분 안 뛴 황인선을 냅두고...
너무.. 기초적인 계산을 못하는게 아닌가 싶음. 0단계 0속도와 1단계 8은 8만큼의 갭이있고 그다음 3단계까지 2씩오르는거라 3단계까지만 효율적인데. 일단 기본적으로 다들 1단계 8씩 열어두고(잘하는순으로) 그다음 공격은 잘하는사람 3단계까지 열고 이런식으로 가야하는데 뭔 생각없이 여는게 패착
전략이안좋은게, 마동은 아예 공던지기를 포기했음 ㅋㅋㅋ... 어차피 저 더위에 10km로 뛰면 거의 대부분 고만고만한데, 효율성으로 따지면 공던지기기로 빨리 상대 런닝머신 돌려주는게 더 유리함. 5명에서 돌아가면서 공던지는건데 5명중 2명만 잘던저도 갈수록 빨리 떨굴수있음.
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권아솔 진짜 지구력이 대단하다... 맨날 무시헀었는데.. 이거보고 진짜 격투기 선수는 다르긴 다르네..
황인선의 능력치가 그렇게 뛰어난 편이 아니었다보니 사람들이 딱히 신경을 안쓴게 최고의 승리요인인듯.
권아솔이 진짜 ㅈㄴ대단하네.... 15키로면 일반인은 5분도 못뛸텐데... 15키로만 한 30분은 뛴거아니냐ㄷㄷ
멘탈이랑 피지컬이 진짜 괴물
13으로 11분 뛰면 군인체력 특급 ㅋㅋ
진지하게 주 1회 이상 풋살 같은 스포츠나 다른 기능성 훈련하는 거 아닌 일반인은 3분도 못 뜀
시속 19로 1분 40초 400 트랙 운동장 한바퀴 뛰어봤는데 다 뛰고 진짜 심장 터질 것 같이 죽는 줄 알았습니다 근데 마라톤 선수들 평균 속도가 21이래요 마라톤은 진짜 경지에 있는 분들입니다
런닝머신 속도 때문에 말이 많은거 같은데 아마 사용되는 수치차이 때문일 겁니다...제가 알기로 많은 런닝머신이 킬로보단 마일을 많이 쓰는데 대부분 미국에서 수입한 제품을 쓰고 미국이 주로 마일을 쓰기때문에 그런걸로 압니다...그래서 어떤데선 8정도만 되도 빠르게 걸을만한데 어떤데선 6정도가 그정도로 느껴지는것도 이때문이라 압니다
아무리 체력쌘애들 방전시키는게 중요하다해도 황인선 1단계는 열어놓고 시작했으면 결과가 달라졌을꺼같기도 한데..
그러니깐.... 멍청한 세ㅔㅔ끼들 황이모를 뛰게했어야지 어ㅔ휴 ㅉㅉ
이건 높동에서 임동환 캐리임 개잘맞추네 ㅋㅋㅋ
강 높동 임동환 말도 안되는 정치로 떨어지고 그뒤로 계속 졋음
윤마초랑 홍사혁도 ㅈㄴ잘하긴함ㅋㅋㅋㅋ
황인선을 얼마나 개무시했으면 끝까지 걷게해주고 파로만 무지성으로올리네ㅋㅋㅋㅋ
이병관, 권아솔 체력 괴물이네 ㅁㅊ ㄷㄷㄷㄷ
이 게임의 결과는 황인선을 몇십분동안 출발도 안시켜놓고 세워놓은 것과 이해성이 속도 10에서 너무 일찍 탈락한 것의 합작품임
방송이라 짧게 나와서 그렇지 이해성이 2시간정도 뛰었다고 하더라구요.
김해성 파로 탈락하고나서 1시간 경과라고 뜨는데요?
일반인인데 10키로 50분 뛰기 힘들어
황인선최대업적 은신쓰고 어그로안끌림
권아솔 15km로 몇 분동안 뛰는거냐 ㄷㄷ 진짜 대단하다
권아솔이 진짜 입터는걸로 욕은 먹어도 실력 자체는 가짜는 아닌듯 ㄷㄷㄷ
일반적인 런닝머신속도보다 느려요 아니면 긴장감조성을 위해서 속도높여서 자막쓴듯하네요
@@FANXYFANXY 같잖은 소리하고 있네 ㅋㅋ그걸 본인이 어뜨케 암? ㅋㅋ권아솔 혐병관이 뛰는게 워낙 안정적이라 그렇지 파로가 뛰는것만봐도 빨라보이는구만
@@ellaj330 운동 1도 안해본새끼시네요 ^^
@@FANXYFANXY ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그쪽하테 쐬질로나 맨몸으로나 경력이 밀릴것 같진 않네만^^헬스장 런닝만 깔짝대다 한달도 안채우고 어느샌가 안보일만한 멸치새끼가 존내 나대죠?ㅋㅋ
10:07 킹안해
??? : 나는 토할 때까지 버틸거야!
??? : 지금 저희 팀에 약간 쓸모없는 사람들이 몇 명 있어가지고...
1시간 뛰었음
보니까 저기 8이 실제 헬스장 머신의 6정도 같은데 황인선을 너무 걷게 해줬네
근데 마동은 왜 황인선을 40분동안 방치한걸까....
셋다 10을 맞췄어야지 달리기는 마동이 압도하는구만
와따 이병관 몸 미쳤다...
그냥 공을 줜나게 못던져서 진거임... 전략으로 어케 할 수 있는 격차가 아니었다
ㄴㄴ 이길수도 있었음 전략 실패임 11:14에서 엠제이 2개가 아니라 황인선 하나 엠제이 하나 했으면 이겼음
@@몸을만들자요 ㅇㅈ 10이랑 12는 엄청난 차이라
@@jiukpark5367 ㅋㅋㅋㅋ다시보는데 박서현이 진짜 무뇌맞네요... 박서현이 엠제이 2개라고 말함..
런닝 15km는 10키로 40분 컷 목적으로 하는 훈련임
실제 15-16으로 달리는 거 보면 그 속도로 쭉 달려야 10키로 40분 이내 나옵니다
그래도 마라톤선수들 보다 느린건 함정
마라톤 국대는 평균시속 20으로 달리는데 런닝은 2-3정도 더 올리고 달려야 실제 거리랑 비슷해 짐
마라톤 경기하는거 보면 마라톤 선수들 달리는 속도 진짜 미쳤습니다. 그 속도를 최대한 유지하며 42키로 넘게 달리는거
여기 나오는 런닝머신이 헬스장보다 상대적으로 성능이 너프는 맞는데 그래도 15가 12이상은 되보이네
저거 1시간 뛰는거면 못해도 10키로는 뛰는셈인데 열악한 조건에서 10키로 달리기는 체력소모가 훨씬 심해서 힘들어요
보통보다 2배는 더 빨리 지칠듯하네요
일단 만만하고 강하고를 떠나서 무조건 달리기 시키는게 더 유리한 전략이 맞아요
ㅋㅋㅋㅋ 이거 속도 올려봣자 조금씩밖에 안올려주는데 달리기 안하는 황인선부터 뛰게 햇어야지 ㅠㅠ. 파로한테 속도 몰빵을 하면 어쩜
그 러닝머신 뛰어보신 적이 있다면 아실텐데 속력을 뛰던거에서 1~2km높여도 러너들 입장에선 크게 느껴집니다. 그리고 그거랑은 별개로 마동이 처음에 3명3단계 전략을 세웠으면서 파로한테 속도 몰빵한거랑 2개 떨궜을때 엠제이한테 2개준건 이해가 안됐음 10키로랑 12키로의 차이는 꽤나 큰데 그걸 놓쳤다는게 상당히 아쉬움
@@따뜻한아이스아메-p8n 어쨋든 황인선이 30분동안 달리기를안하고 조깅만하다가 끝난거죠
@@따뜻한아이스아메-p8n 그런전술 다떠나서 이혜성이 너무
쉽게 죽음요
@@따뜻한아이스아메-p8n 마동이 완전 미스한거죠
어차피 세 명 다 떨어뜨려야 이기는 게임이고 셋 다 비슷한 시간대에 떨어지게끔 효율적으로 분배를 해야 하는데 이미 지쳐서 몇 분 못 버틸 파로한테 타일 하나를 소모한 게...아래 분이 말씀하신 것처럼 타일 2개를 엠제이한테 쓴 것도 이해가 안 되네요 40분 안 뛴 황인선을 냅두고...
@@따뜻한아이스아메-p8n ㄹㅇ 이건 마동의 너무 큰 전략적 미스였음
소사1이 진짜 꿀잼이었는데 이런 거 또 안 만드남
이거 보고 권아솔 호감 됐었음
정종연 pd최고의 작품인것 같음 잘 만들었음 무슨 영화보다 재밌는것 같음
권아솔 최고!!!
일단 다켜고 시작해야지 저걸 파로 2번 몰고 시작하나 ㄷㄷ
황인선 30분동안 안뛰고있엇음....
그리고 8키로로 20분넘게 걸음
40분만에 뜀 ㅋㅋ
파로한테 몰빵했는데 파로 5분만에 나가 떨어짐 ㅋㅋ... 마지막에 분배를 잘했어야했는데 파로한테 낭비해버려서 인선은 끝까지 가벼운 조깅만함
메띤... 나 11로 15분만 뛰어도 반죽음이던데...정말 대단하셔요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흐허
던지는 사람은 정치가들이고 달리는 사람은 국민들이라 생각하면 디게 와닿네..
아니 엠제이 황인선 10으로 냅두고 파로 14 15를 왜올려 진짜 이해가안되네
동환이 던지는거 잘하넹
헬스장 조금이라도 다녀본 사람은안다
일단 15km는 하면안되는속도임...
저는 자주해요!
@@FANXYFANXY 의심이 들만함 6정도로밖에 안보임
@@rkdgustkd 넌 진짜 러닝머신 한번도 안뛰었나봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최소12Km/h정도는 넘어
@@dkswkqhdl 아니 처음에 8키로
@@rkdgustkd 8도 아니고 15도 아님 걍 주작임
마동 여자들은 응원단 인데ㅋㅋ
마동의 전략적 패배 ㅠㅠ
인직이 체교관데 공 왜저렇게 못던지냐고ㅋㅋㅋ
농구부라서....
@@신동길-u9u 농구부라서 공을 못 던진다고??ㅋㅋㅋ
권아솔.... 너무 믓쪄
박서현 귀엽다
8이면 거의 달려야하는 속도임 런닝머신 조작한거 맞다 하물며 10이상가면 진짜 전속력 달리기정도 나와야한다
런닝머신 속도 저거 맞음? 난 12로 뛸때 존나 뛰어야되던데 저사람들은 파워워킹수준인데 키가 한2미터씩 되서 발 보폭이 넓은가?
듣고 보니까 속도 쫌 이상하긴 하네 15면 원래 쾅쾅쾅 거리면서 뛸 정돈데 그래도 저 폭염에 뛰는 거 자체가 대단한 건 사실
8인데 황인선이 걷는거 보면 확실히 제대로된건아니네
헬스장 런닝머신 기준 6정도 되보이네요 운동 처음 해보는 해성이도 8에서 파워워킹도 아니고 설렁설렁 걸음 ㅋㅋ
황인선 개꿀빠네
왜 황인선 40분쉬고 20분 8키로 걷게하냐ㅋㅋ
데블스플랜에 이 정도 고퀄 게임 안 됐니 종연아..
데블스플랜은 머리쓰는 게임인뎁쇼…
전형적인 상자 속 사고방식
근데 평소에 운동을 하면 오래 달려도 숨이 별로 안차나요??
평소에 꾸준하게 일주일에 6번만 해주면 숨은 잘 안 차요 거기서 달리는게 익숙해지시면 인터벌 지속주 업힐 lsd같은 고강도 훈련을 해주시면 마라톤 선수까지는 아니더라도 시속 15정도의 고수까지 도달할수어요.
만약 지금 라운드에서 하앨이가 아닌 올리버가 있었다면
4:32아니 8km 인데 걷는게 말이됨? 저게 거렇게 사뿐사뿐걸을수있는 속도가아닌데
다리길고 보폭길면가능
@@ocean_with_mountain ㄴㄴ 저거 절대 8키로 아님, 6키로 정도인듯, 런닝머신 많이 뛰어보셨으면 알텐데
@@rkdgustkd 자세히보니그렇네요
@@ocean_with_mountain 얼나나 길어야함??
@@내가만약쓸쓸할때 저처럼 184cm라서 가능할듯요
사실 숨은 패인은 이혜성임
공 못맞춘것도 물론 있지만
10km에서 나온건 진짜 황인선보다 못뛰는거같음 좀 버텨줘야지
속도 분배라도 될텐데말야
해성이 "나 공 던져본적이 없어!" = 뛰어본적도 거의 없을듯. 둘 다 무용해서 어쩔수없었음 ㅜㅜ
왜 마동은 8키로부터 뛰는거임? 여기서이미 지고 들어감 8키로는 걸어도 되는데
이해성의 찌질한 한마디 "미안해;;"
왜옛날영상에 댓글을 달지 했는데 한달전에 올린거네
마라톤 선수 시속 20키로로 2시간 넘게 뜀 ㄷㄷ
공던지는게 의외로 어렵지..
이로써 한국의 공공교육 초 중학교 체육시간은 기본도 못가르치고 못배우는 헛시간을 보냈다라는게 증명이 된 귀중한 영상이다.
공교육하고 공던지기랑 뭔상관임?😂😂😂
마동 여자애들 공 던지는 모습봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
높동 두뇌는 남겨놨어야지...
진작에 엠제이가 스스로 물러났어야한다.
박하엘이 진짜 무툴...두뇌, 신체, 감각 아무것도 안됨. 잘한다는 던지기조차 폼만 야구선수...
너무.. 기초적인 계산을 못하는게 아닌가 싶음. 0단계 0속도와 1단계 8은 8만큼의 갭이있고 그다음 3단계까지 2씩오르는거라 3단계까지만 효율적인데.
일단 기본적으로 다들 1단계 8씩 열어두고(잘하는순으로) 그다음 공격은 잘하는사람 3단계까지 열고 이런식으로 가야하는데 뭔 생각없이 여는게 패착
마동은 셋이서만 던지니까 불리하지
아니 정확하게 던지는게 중요한게 존나쎄게 집어던지는애둘은 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보니까 어느정도 쎄게 던저야 떨어지는데 괜히 맞춰도 애매하게 안떨어질까봐 쎄게 던지는 듯ㅋㅋ
적당히 쎄야 정확하지
테라도 맞추면 애매하게 걸려있던 애들이 떨어지니까
여기 헬스 유저많나보네요 다들 트레드밀 속도로 얘기가 많은데.. 헬스장가서 트레드밀의 비중이 한시간은 커녕 삼십분도 안되고 속도체감해보면서 십분 깔작들같은데 ㅋㅋ
지나가시다 우연히 절 만나신분들 늘즐거우시고 요즘 이 코로나시기때 건강 조심하세요~
옷따스히 든든히 입으세요 댓글달아주시는 한분한분께 기도드립니다 행복하세요 🍭
엠제이도 ㅈㄴ잘햇는데ㅣ
😂
조회수 44,444회라니..
??: 나는 토해도 달릴거야
파로만하네;; 12km씩 나눠야지
아니 저걸 저렇게 못맞추냐..
공 ㅈㄴ 못던지는거 암걸리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이해성이 블럭 하나라도 더먹고 죽어줬어야함 상대 파로는 그렇게 하잖아
정인직 공왜 던짐 ㅋㅋㅋ... 이병관이 공던졌으면 겜 이겼겠다. 권아솔 뛰고.
전략이안좋은게, 마동은 아예 공던지기를 포기했음 ㅋㅋㅋ... 어차피 저 더위에 10km로 뛰면 거의 대부분 고만고만한데, 효율성으로 따지면 공던지기기로 빨리 상대 런닝머신 돌려주는게 더 유리함. 5명에서 돌아가면서 공던지는건데 5명중 2명만 잘던저도 갈수록 빨리 떨굴수있음.
그리고 판 3번만 맞춰도 이미 10-12키로로 뛰는건데 공으로 맞추는게 훨씬 중요함. 권이솔이 말했듯이 16키로로는 그누구도 어차피 5분이상 못간다고
윤마초도 하는데 하엘이 뭐하냐
아엘인가는 자신만만하더니 너무 못던지네..... 몇턴이나 돼서야 하나 성공...
근데 진짜 해성이는 뭐한거냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 이해성이 운동안하는 일반인수준이란걸 감안하면 10키로를 한시간동안 뛴거 그렇게 못한건 아님
@@따뜻한아이스아메-p8n 근데 이해성은 1시간 안뛴거 같아요. 권아솔의 런닝머신이 제일 먼저 돌아갔고 그 기준으로 시간을 말해주신걸 보아 한 40분 정도 뛴거같네요
ㄹㅇ 인직이가 뛰는게 훨씬 나은 선택이었음
@@Mistiik21 인직이가 4개정도 맞춘거 보면 저 선택은 최선이었던 것 같음 다만 상대방 속도 배분에 실패한 거지
윤사혁 저렇게 많이 떨구고 ㅋㅋ
아니 여자 참가자들은 평생 공 비슷한거라도 안 만져봄? 던지는 폼 진짜 암이 암 걸려죽겠네
이병관 지가 했던 얘기가 있으니 버텨서 능력 증명해야지? 별개로 마동 피처들 ㄹㅇ 노답이었음
진짜 존나 잼민이처럼 던지네
아니 솔직히 그렇게 맞추기 어렵나?? 정말로 힘들면 여자들은 언더로 던지면 되지않음??
근데 진짜 한국 학교 시스템 문제인가 기본적인 운동신경이 없네 ㅋㅋㅋㅋ 공던져서 저거 맞추는게 그렇게 어려운일이야? 못맞춘다고 쳐도 던지는 폼 보면 살면서 공한번 안만져본 사람들같네 일반인 기준 oecd나라기준 운동능력 하위권이라더만 진짜 개암걸리네 ㅋㅋㅋ
마동 속도 올리는 전략이 너무 이상하다
그냥 공을 못맞추네 ㅋㅋㅋ
아니 근데 공 개못던지네
어떻게 된 거야???
진짜 개못던지네 ㅋㅋㅋㅋ
제구력 어디갓노?
드릅게 못던지네
주작프로인가..?
엠제이는 왜 웃통 안까냐
ㅈㄹ하네
ㄹㅇㅋㅋ
공 던지는 애들 눈깔없냐?
공 겁나 못던지네
아니 손이없나 뭐이리 못맞추냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ