#зож

Подпишись на канал.дзесь про бокс футбол.и секреты тренинга для тех кто не глуп!$$$
#зож #приднепровск #днепр # #зож #спорт#бокс#футбол# РАЗВИТИЕ СТАРТОВОЙ СКОРОСТИ И УДАРНОЙ МОЩИ
! ДЛЯ ЮНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ !
РАЗВИТИЕ УДАРНОЙ МОЩИ И СТАРТОВОЙ СКОРОСТИ ПО МЕТОДИКЕ ТОЛКАТЕЛЕЙ ЯДРА И СПРИНТЕРОВ !
это даст вам и скорость и силу,в общем МОЩЬ,и если нужно мышечную массу без потерь а с приростом скорости ! Здравствуйте,меня зовут Владимир Доброслав (я же Хитров Евгений Николаевич) Я тренер по универсальной скоростно_силовой подготовке,для боксёров это развитие ударной мощи,для футболистов стартовой скорости ! Днепр,Приднепровск, 0996132777
ДЛЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
U$yk team
Уважаем,смотрим,чтим,
LomU$ клуб
для тех,кто не глуп !!!
ЗДРАВСТВУЙТЕ !!! я тренер по универсальной скоростно-силовой подготовке,
это развитие скорости зрительной реакции+быстрая, взрывная сила,которая даст стартовую скорость(ДЛЯ ФУТБОЛА) и ударную мощь(ДЛЯ БОКСА) !
эти качества нужны во всех видах спорта !
СКОРОСТЬ ЗРИТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ+СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ это ключ к победам в Большом Теннисе,Футболе,Боксе и многих других видах Спорта!
Тренировки по универсальной СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ
Это делают спринтеры, толкатели ядра, американские футболисты и многие другие, поэтому это нужно всем!
Это даст тебе стартовую скорость и удачную мощь, быструю силу, которая нужна во всех видах спорта!
О важности скоростных качеств во многих видах спорта в общем и в футболе в частности знают сами спортсмены и тем не менее пару слов на эту тему... Сравните рейтинги самых быстрых,самых лучших и самых дорогих футболистов мира и вы конечно же заметите почти полное совпадение !
Пожалуй это самый веский аргумент в пользу развития скоростных качеств футболистов и конечно же теннисистов .
В футболе в отношении скорости пользуются спринтерской терминологией ,
скорость бывает стартовой ( с места до 30 метров) и дистанционной ( максимальной) это как правило после 30-50 метров. Современные спринтеры выигрываю в основном за счёт дистанционной, но футболистам нужна ( это знают и тренера и футболисты) именно стартовая скорость ( ускорения до 30 метров )
Спринтеры кроме ускорений и прыжковых упражнений используют для развития стартовой скорости и взрывной (быстрой ) силы тяжёлую атлетику(конечно же выбирая для себя самое нужное)
Футболисты и теннисисты могут развивать стартовую так же !!! Ниже список упражнений, но дело в том ,что профессиональный спортсмен должен понимать, что тренер нужен в любом случае , опыт,знания и взгляд со стороны не заменишь списком упражнений !!! С Ув. тренер Владимир Доброслав [phone]
УНИВЕРСАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ СПОРТА !
ФУТБОЛИСТАМ,БОКСЁРАМ И МНОГИМ ДРУГИМ... ЗДРАВСТВУЙТЕ !!! я тренер по универсальной скоростно-силовой подготовке,
это развитие скорости зрительной реакции+быстрая, взрывная сила,которая даст стартовую скорость(ДЛЯ ФУТБОЛА) и ударную мощь(ДЛЯ БОКСА) !
эти качества нужны во всех видах спорта !
СКОРОСТЬ ЗРИТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ+СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ это ключ к победам в Большом Теннисе,Футболе,Боксе и многих других видах Спорта!
Тренировки по универсальной СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ
Это делают спринтеры, толкатели ядра, американские футболисты и многие другие, поэтому это нужно всем!
Это даст тебе стартовую скорость и удачную мощь, быструю силу, которая нужна во всех видах спорта!
О важности скоростных качеств во многих видах спорта в общем и в футболе в частности знают сами спортсмены и тем не менее пару слов на эту тему... Сравните рейтинги самых быстрых,самых лучших и самых дорогих футболистов мира и вы конечно же заметите почти полное совпадение !
Пожалуй это самый веский аргумент в пользу развития скоростных качеств футболистов и конечно же теннисистов .
В футболе в отношении скорости пользуются спринтерской терминологией ,
скорость бывает стартовой ( с места до 30 метров) и дистанционной ( максимальной) это как правило после 30-50 метров. Современные спринтеры выигрываю в основном за счёт дистанционной, но футболистам нужна ( это знают и тренера и футболисты) именно стартовая скорость ( ускорения до 30 метров )
Спринтеры кроме ускорений и прыжковых упражнений используют для развития стартовой скорости и взрывной (быстрой ) силы тяжёлую атлетику(конечно же выбирая для себя самое нужное)
Футболисты и теннисисты могут развивать стартовую так же !!! Ниже список упражнений, но дело в том ,что профессиональный спортсмен должен понимать, что тренер нужен в любом случае , опыт,знания и взгляд со стороны не заменишь списком упражнений !!! С Ув. тренер по скоростно-силовой подготовке
Владимир Доброслав (ХИТРОВ ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ )
0996132777
Приднепровск, Днепр

[@limon4k751]

Ахахаахахахахахаха Зачем такое снимать?