Вот это огонь! Когда обычные всякие потягушки-жмушки делать надоедает - самое то! Только это наверное отдельный жанр, как например есть просто мотокросс, где все топят на все бабки, а есть фристайл (FMX на буржуйском), где не просто пролетают кикеры прямо и максимально быстро, а со всякими прикольными и местами травматичными штуками. Но блин, в этом и кайф! Фристайл от Гоги - прям зачот!
@@GogaTupuriyaГога гамарчеба рохороха?))Слушай можешь снять как тренить на физуху с гирями ,поднятиями на канат и так далее для бжж и грепленга и вообще единаборств,заранее благодарю чувак)
Прокачать прокаченное тело много усилий не надо. При выполнении упражнения соблюдение техники тренированным телом не проблема. А вот сделали бы эксперимент: сначала потерять форму (хотя бы 3месяца без тренировок) и за счет каких упражнений и какого времени можно вернуть форму?
Только если вы новичок такие приколы лучше не исполнять) ни мышц ни их слаженной работы пока нету, не говоря про связочный аппарат и технику в которой это будет выполнено. А то следующий ролик это как пролечить все тело
@@vikingum ещё раз объясняю. Для самых маленьких... Фарма НЕ ВСЕГДА для набора массы. Посмотри на китайских олимпийских чемпионов по 50гк, толкающих по 250 вверх. У всех тупой стереотип, что на фарме только качаются и вес набирают. Сейчас фармы овердохрена для ЛЮБЫХ целей. Для силовых в первую очередь.
Крутая тренировка! Провел с детьми и женой, накачали 5 грыж и 4 протрузии, рекоменду!
Гога лучший
Грыжи ушли в раздевалку , протрузии в душ
А спина просто покурить в сторонке))) Как тот мемный тип из сериала Настоящий Детектив@@GogaTupuriya
Гога как всегда лютый психоспортик с морем позитива через край 🔥🔥🔥🔥
Так можно качаться только Гоге. Ну и мефедроновым наркоманам
Спину заклинило от просмотра
😂
😂😂😂
А чо с Витькой посрались, да?
Гога, тебя приятнее слушать, у тебя остался тот олдскульный шарм, не то, что у Блуда, одна реклама и хваставство
Блуд давно уже стал рекламным клоуном.
Я так думаю после просмотра уже кто то сидит в очереди в поликлинике 😂
Гога показывай больше упражнений с гирями
Гогадзила одним словом !👍
😂
Классная тренировка, возьму на заметку! Спасибо, Гога 💪
Годнота с самого начала дня подъехала 💪🏼
Гогнота
Наконец-то обучающий контент!
Вот это огонь! Когда обычные всякие потягушки-жмушки делать надоедает - самое то! Только это наверное отдельный жанр, как например есть просто мотокросс, где все топят на все бабки, а есть фристайл (FMX на буржуйском), где не просто пролетают кикеры прямо и максимально быстро, а со всякими прикольными и местами травматичными штуками. Но блин, в этом и кайф! Фристайл от Гоги - прям зачот!
Мои маленькие любители атлетизма )
Гога салют,убойные упражнения,прекрасный функционал и офигенный фулл бади тренинг !
Братуш давно тебя смотрю
Красава
Подписался
Попу не рви,всё норм!!!😊😊😊
Это мы смотрим с удовольствием!
Ауф😂
@@GogaTupuriyaГога гамарчеба рохороха?))Слушай можешь снять как тренить на физуху с гирями ,поднятиями на канат и так далее для бжж и грепленга и вообще единаборств,заранее благодарю чувак)
Обожаю этого типа, просто легендарный низкий лысый мужик, кавказкий стетхем получается
любое упражнение с гирей это супер!!! Спорт - жизнь!
Посмотрел видео и закислился на диване)))
Пока смотрел всё мои грыжи п протрузии сказали мне только попробуй !!!!
Гога, снимай такие видиошедевры почаще. Ролики с доспехами тоже хороши
Чтобы накачаться за 2 недели на этих упражнениях, нужно несколько месяцев заниматься предварительно, чтобы без проблем из делать :)
Помни про юмор.
Ля ля , праведноисправномолитвеные движения
Опять Гога мутки мутит Спортивные многофункциональные движения и связок всяческие укрепления, йоу 😎💪 😎💪Красава Гога
А что Гога с Блудом перестали совместки пилить?
@@usr75f6gh8 я не знаю, у Гоги свой контент как то прикольней штоли.
Смотришь так легко и просто.😊
Вот это контент, большое спасибо!
Крутой однозначно!🎉
Только потренировался, перед сном решил ютуб глянуть, а тут гоча исполняет.. пойду в плане постою🤷🏻♂️
Гогушка,солнышко вы наше,здравствуйте!
Лютый Гога 💪😎
4:53 отличное упражнение !!
А есть видео где Гога показывает свое питание? он ведь мясо вроде не ест.как его заменяет?
Гога, лучший 💪
они с блудом перестали снимать? чет больше не видел видео их вместе
Интересные упражнения, но есть более стандартный вариант на все тело:приседания, становая тяга(классика), жим лежа
Я смотрю на Гогу и понимаю, что он сломал ситсему и не стареет, а молодеет. Причем, чем больше тренит, тем больше молодеет. Читерство
С одних только отжиманий прихренел. Тренировка закончилась за 20 минут)
Гога очень мощный
Хозяева спорт-залов с керам. плиткой на полу, во время первого упражнения, нервно курят в сторонке )
с комптона улетел
гогино тело потренировали, мое пока лежит на диване
Прокачать прокаченное тело много усилий не надо. При выполнении упражнения соблюдение техники тренированным телом не проблема. А вот сделали бы эксперимент: сначала потерять форму (хотя бы 3месяца без тренировок) и за счет каких упражнений и какого времени можно вернуть форму?
Можно и не вернуть.
У меня ампендикс док забрал , 😢как я могу тпкнить без него он мне был так дорог лет 20 назад😂
Такие трени меня точно раскачают до небес)))
низуя не запомнил, но вроде норм на лето 🥴
Гога лучший, равных на ютубе нету так и буду тренить, без соплей и техник идеальных) как Фёдоров реагирует на гогу?)))
На 6:20 Гога ебашит, а мужик никак не может начать упражнение😂
Гога без бороды старовато будет выглядеть, примерно на 17-18 лет)
Забыл добавить:мощная бодипауэр жиросжигающая хардкор крейзи щит тренировка
Качаемся к лету пацаны 💪
Какого года?
@@Seryoga_zozhдо 2502 г
Только если вы новичок такие приколы лучше не исполнять) ни мышц ни их слаженной работы пока нету, не говоря про связочный аппарат и технику в которой это будет выполнено. А то следующий ролик это как пролечить все тело
😂😂 ты топ
Гогич в Нева33 чего не заходишь?
Там блуд
@@alexlitsov9032
А что уже не братаны?
@@alexlitsov9032они в контрах?
Сделай такую же ток своим весом
Кто смотрел на лысого с базес на заднем фоне ставьте лайк
а в последнем упражнении можно использовать блин?(гири нету)
отжимания от гири, положил в копилку
Гога набрал заметно 😁😁
Вес такой же , но визуал другой
@@GogaTupuriya подсушился,прибавил мяса )
Накидал полную охапку 😂
Я схожий підйом на біцепс і плечі роблю але з гантелями, з ними зручніше
У нас гантели на 70 вообще еще не видел... Уже в нескольких залах был... Мне на спину 70 как раз бы были бы...
гогич давай с гирями че нибудь
"Ноги как у Гоги"©😂
🤝💪💪💪👍👍👍
Блин, силища как у насекомого!
Не ну так то огонь, но нично не сравниься с неделей на турниках и брусьях
Можно еще квас попить со сметаной и блинами (не Кросфитерскими)
Грыжа обеспечена так у меня было и это без такой жести,а ведь какойто молодой попробует
Это как евротренировка от Терри Крюса
Пучина готовиться к роли
К лету за 2 месяца подкачаться конечно можно, но накачаться - нельзя
Я только не понимаю, почему этот приличный дворф-таки бреет бороду?
Гога без химии
Я тут начал заниматься, после 2-х дней работы с гирей болит поясница, не удивлюсь если грыжа… Да что за….
Блин все ютуберы хотят уложится в 5 - 30 минут но никто не делает видео прокачка всего тела за 2 часа, хоть ктото сделал бы
Дольше 40 минут нет смысла заниматься
Но делайте поправку. Прокачка Гоги - 30 минут. Значит прокачка обычного человека - около 45-50 минут.
Видео 13 минут Ащето! Значит Прокачка Обычного Человека подсчитана правильно! =))
Гога, а какое у тебя питание? прям считаешь калории или на пофиг ешь чё хочешь, извиняюсь если это 1001 однотипный вопрос
с утра пачка метана, перед сном кубик деки)
Гога когда с Блудом помиритесь? Нам как зрителям казалось вы очень гармонично товариществовали
А что между ними случилось?
@@TaipanR Я не знаю, но они перестали сниматься вместе, значит поругались.
Думаю Планша и виса хватит 😂
пока смотрел,вылезла грыжа
тоже посмотреть вылезла?😅
Когда следующий арм файт и будет ли он ?
Первое упражнение когда делаешь, лежишь прямо на писюне, а когда начинаешь двигаться возникает трение. У меня давно женщины не было.
❤❤❤❤❤💰👍🏻🌟🤩
с Блудом уже не тусит?
Пуверлифтеры сдохнут от такой трени)))))
Кто знает, почему он больше не снимается с Блудом?
Грузинский папай чёт тебя не видно
Гейский крем говоришь?
отжимания с гирей подойдут для ударных видов спорта. в целом норм но у Гоги упражнения анти-физиологические)
он на фарме сидит, ему простительно
@@Mr_White_Work с весом 65кг ага да. на какой интересно фарме? с его ростом он бы весил 75 где то на фарме был бы как минипекка по форме.
@@vikingum ещё раз объясняю. Для самых маленьких... Фарма НЕ ВСЕГДА для набора массы. Посмотри на китайских олимпийских чемпионов по 50гк, толкающих по 250 вверх. У всех тупой стереотип, что на фарме только качаются и вес набирают.
Сейчас фармы овердохрена для ЛЮБЫХ целей. Для силовых в первую очередь.
Лайк лайк лайк
А что у вас с блудом? Где чего не появляетесь вместе
неудовлетворили друг друга) Это ж медийные шл*хи)
гоги волосатые ноги
ну не, мне пизда будет от такой тренировки
Почему с блудом поцапались?
👍🦾
ВНИМАНИЕ!!! ДАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ЧТО ПРЕДСТАВЛЕНЫ В ЭТОМ ВИДЕО-НОВИЧКАМ ДЕЛАТЬ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!!!
Качалка 90х
было 444 лайка, своим всё испортил, извини
Нет если просто нихуя ни делать и просто жить в сорт зале пилить ролики жрать и спать 😂😂 то можно 😂
😂😂😂треня для чего?что она даст!?
Подкачаешься к лету наконец-то и тебе наконец кто-то даст
Ничего не даст. Воздух сотрясать и тополиный пух уничтожать лучше получиться
Счастье и здоровье
@@Kuca89какого года
@@GogaTupuriyaа Ашотыч вам там по шеям не даст за такие "мразетрени" и то что вы их проповедуете??? 😂😂😂
кому это нах надо😅