請問康健》室內也有空污？ 名醫揭預防對策｜康健雜誌

擔心戶外空氣污染、少出門，但待在家就萬無一失了嗎？其實國內外研究都曾發現，家裡的空氣品質不一定比戶外來的好，而且國衛院的研究顯示，國內幼兒和長者每天8∼9成的時間在室內，尤其是居家，而他們的PM2.5暴露場所就是自家，到底室內空污有哪些？又應該如何自保呢？
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析有哪些常見的室內空污，並提供預防室內空污的良方，讓家中空氣更清新。
●00:37 室內空汙哪裡來
●02:03 減少人為空汙怎麼做
●04:15 空氣清淨機怎麼挑
●05:35 如和避免髒空氣侵擾
●07:15 飲食、生活習慣避免空汙危害
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大家都知道，我們吃的喝的和呼吸的都有污染，會買淨水器、買空淨機，但就是不會想我們的生活習慣和消費經濟就是這些污染的來源，那些清淨機、濾水的耗材也不能回收，丟棄後還是增加污染，把家裡顧好當然很重要，但如果對外面的空氣、河川、海洋、山林如何髒亂、如何被污染都視而不見，最後這些污染還是會傷害到你的家、你最親愛的家人，你想要保護至親，就要保護環境。